คุณก็มีจุดด่างดำบนผิวเหมือนกันหรือเปล่า? มาพูดคุยเกี่ยวกับ "จุดด่างดำแห่งวัย" เหล่านี้กันเถอะ

เราทุกคนชอบแสงแดดใช่ไหมคะ? มันช่วยบำรุงร่างกาย สร้างวิตามินดี และทำให้เรารู้สึกสดชื่น แต่บางครั้ง แสงแดดก็อาจทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน คุณสังเกตไหมว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณที่สัมผัสกับแสงแดดบ่อยๆ เช่น ใบหน้า คอ และมือ มักจะมีจุดด่างดำแบนๆ เกิดขึ้น หลายคนเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า " จุดด่าง ดำแห่งวัย" แม้จะมีชื่อเรียกเช่นนั้น แต่จริงๆ แล้วมันไม่ได้เกิดจากความชราเสมอไป ดังนั้นวันนี้เรามาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับจุดด่างดำเหล่านี้ วิธีการป้องกัน และวิธีการรักษาที่มีอยู่กันค่ะ

จุดด่างดำเหล่านี้คืออะไรกันแน่? เกิดขึ้นเนื่องจากอายุใช่หรือไม่?

กล่าวโดยง่าย จุดด่างดำเหล่านี้เป็นจุดสีน้ำตาลที่ไม่เป็นอันตรายซึ่งปรากฏบนผิวหนัง แม้ว่าจะเรียกว่า "จุดด่างดำจากวัย" แต่สาเหตุที่แท้จริงไม่ใช่แค่เรื่องอายุเพียงอย่างเดียว สาเหตุหลักคือผิวหนังของเราสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง หรือก็คือรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นเวลานานหลายปี กล่าวคือ เมื่อผิวหนังสัมผัสกับแสงแดด ผิวหนังจะผลิตเม็ดสีที่เรียกว่า "เมลานิน" มากขึ้นเพื่อปกป้องตัวเอง บางครั้งเมลานินนี้จะสะสมอยู่ในบริเวณเดียว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดจุดด่างดำเหล่านี้ขึ้น ในทางการแพทย์เรียกว่า "จุดด่างดำจากแสงแดด" (solar lentigo)

ลองนึกภาพว่าเราใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นเวลาหลายปี ในแต่ละครั้ง ผิวหนังของเราจะสัมผัสกับแสงแดดในปริมาณเล็กน้อย เมื่อเวลาผ่านไป ผลกระทบเหล่านี้จะสะสมและทำให้เกิดจุดด่างดำบนผิวหนัง สภาพนี้อาจเกิดจากไม่เพียงแต่แสงแดดเท่านั้น แต่ยังเกิดจากแหล่งกำเนิดรังสียูวีเทียม เช่น เตียงอาบแดดด้วย

มีวิธีการรักษาใดบ้างที่สามารถทำได้ที่บ้าน?

มีครีมหลายชนิดวางขายในท้องตลาดที่อ้างว่าช่วยลดเลือนจุดด่างดำและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ หาซื้อได้ตามร้านขายยา หลายชนิดมีส่วนผสมที่เรียกว่า "เรตินอยด์" หรือ "ไฮโดรควินอน"

วิธีเหล่านี้อาจได้ผลบ้างสำหรับบางคน แต่คุณต้องใช้ด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง

• ไฮโดรควินอน : หากใช้เกินสองสามเดือน อาจ ทำให้ผิวคล้ำขึ้น แทนที่จะจางลงได้
• เรตินอยด์: ควรใช้เมื่อใดสำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางผิวหนังอาจแดง เป็นขุย และอักเสบได้

ดังนั้น หากคุณกำลังคิดที่จะใช้ครีมแบบนี้ ควร ปรึกษาแพทย์ก่อน แพทย์จะสามารถสั่งยาที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับสภาพผิวของคุณได้ คุณอาจต้องใช้ครีมที่มีความเข้มข้นสูงกว่าที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา

สามารถรับการรักษาอะไรได้บ้างจากแพทย์?

หากคุณไม่พอใจกับการรักษาที่บ้าน ยังมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากกว่าอีกหลายวิธีที่สามารถทำได้ภายใต้การดูแลของแพทย์ สองวิธีหลักคือ การรักษาด้วยเลเซอร์ และการรักษาด้วยความเย็นจัด

ผลลัพธ์ของการรักษาเหล่านี้ถาวรหรือไม่?

นี่เป็นคำถามที่หลายคนถามกัน พูดตามตรง การรักษาส่วนใหญ่เหล่านี้เพียงแค่ลดสีของจุดด่างดำและทำให้จางลงเท่านั้น ไม่ได้กำจัดออกไปอย่างสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าเมื่อเวลาผ่านไป จุดด่างดำเหล่านี้อาจกลับมาปรากฏอีกครั้ง

นอกจากนี้ แม้ว่าคุณจะรักษาและกำจัดจุดด่างดำไปแล้ว หากคุณไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างต่อเนื่อง แม้แต่จุดด่างดำเล็กๆ ที่เหลืออยู่ก็จะกลับมาเข้มขึ้นและใหญ่ขึ้นได้ ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีการรักษาแบบใด ก็ไม่ควรหยุดปกป้องผิวจากแสงแดด

การป้องกันเป็นสิ่งที่ดีที่สุด! มาดูกันเลยดีกว่า

การป้องกันโรคดีกว่า การรักษาโรค มากแค่ไหน? เรื่องนี้ใช้ได้กับ "จุดด่างดำตามวัย" เหล่านี้เช่นกัน

นี่คือวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้:

• อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง: อย่าคิดว่า "โอ้... ฉันแก่แล้ว ไม่มีประโยชน์ที่จะทำตอนนี้" ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ หากคุณเริ่มปกป้อง ผิวของคุณ ตั้งแต่วันนี้ ผิวของคุณจะขอบคุณคุณในภายหลัง
• ใช้ครีมกันแดดทุกวัน: ควรทำให้เป็นนิสัย การใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมไม่เพียงแต่เวลาออกไปข้างนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเวลาอยู่บ้านด้วยนั้นเป็นสิ่งที่ดี ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มี ค่า SPF อย่างน้อย 30 หรือสูงกว่านั้น และอย่าลืมทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง
• แต่งกายให้มิดชิด: สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ในสภาพอากาศร้อน คุณก็สามารถสวมเสื้อผ้าฝ้ายบางเบาที่ช่วยปกป้องผิวได้ นอกจากนี้ การสวม หมวกปีกกว้าง เมื่อออกไปข้างนอกก็เป็นวิธีที่ดีในการปกป้องใบหน้าและลำคอของคุณ
• ป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ: แม้ว่าจุดด่างดำจะจางลงหลังการรักษาแล้ว การสัมผัสแสงแดดอย่างต่อเนื่องอาจทำให้จุดด่างดำที่เหลืออยู่กลับมาเข้มขึ้นอีก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างต่อเนื่องแม้หลังการรักษาแล้ว