คุณก็จำเรื่องราวเหล่านั้นได้เหมือนกันไม่ใช่เหรอ? มาคุยกันเรื่องภาวะความจำเสื่อมกันเถอะ

เราทุกคนต่างลืมสิ่งต่างๆ ในชีวิตประจำวันใช่ไหมคะ? บางครั้งอาจเป็นเรื่องกุญแจบ้าน ชื่อคน หรือของในรายการซื้อของ แต่เรื่องนี้ไม่ใช่แค่การลืมธรรมดา ลองนึกภาพอาการร้ายแรงที่ทำให้คุณลืมเหตุการณ์สำคัญในชีวิต บางครั้งอาจถึงขั้นลืมแม้กระทั่งว่าตัวเองเป็นใคร นี่คือสิ่งที่ทางการแพทย์เรียกว่า โรคความจำเสื่อม

ภาวะความจำเสื่อมคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยสรุป ภาวะความจำเสื่อมคือการสูญเสียความทรงจำอย่างรุนแรง อาจเป็นอาการของโรคอื่น หรืออาจเกิดขึ้นเป็นภาวะเดี่ยวๆ ก็ได้

มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างการลืมตามปกติกับภาวะที่เรียกว่าภาวะความจำเสื่อม ลองนึกภาพว่าคุณลืมวันแต่งงานของเพื่อน นั่นเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณจำไม่ได้ว่าคุณไปงานแต่งงานหรือไม่ หรือเพื่อนคนนั้นเป็นใคร นั่นอาจเป็นภาวะร้ายแรงที่เรียกว่าภาวะความจำเสื่อม ซึ่งหมายถึงการสูญเสียเหตุการณ์ ข้อมูล และประสบการณ์ที่สำคัญในชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง

ภาวะความจำเสื่อมมีประเภทหลักๆ หรือไม่?

ใช่แล้ว ภาวะความจำเสื่อมสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทหลักๆ แต่ละประเภทแตกต่างกันไป มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

ผู้ที่มีภาวะความจำเสื่อมแสดงอาการอย่างไรบ้าง?

อาการของภาวะความจำเสื่อมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของโรค อาการทั่วไปได้แก่:

• การเปลี่ยนแปลงในความสามารถในการจดจำ เหตุการณ์หรือสิ่งต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณ
• มีปัญหาในการจดจำชื่อและใบหน้าของผู้อื่น
• สูญเสียความทรงจำเกี่ยวกับสถานที่และเส้นทาง ไปยังสถานที่เหล่านั้น
• ลืมเกี่ยวกับกิจกรรมที่จะเกิดขึ้น ที่คุณวางแผนจะเข้าร่วม

การเติมเต็มช่องว่างในความทรงจำ (การสร้างเรื่องราวขึ้นมาเอง)

นี่ก็เป็นลักษณะเฉพาะของภาวะความจำเสื่อมเช่นกัน สิ่งที่เกิดขึ้นคือสมองของคุณ จะสร้างข้อมูลหรือเรื่องราวเท็จขึ้นมาโดยอัตโนมัติ เพื่อเติมเต็มช่องว่างในความทรงจำของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจจำเหตุการณ์ล่าสุดว่าเกิดขึ้นในวันอื่น หรือคุณอาจจำรายละเอียดของเหตุการณ์ในอดีตผิดไปอย่างสิ้นเชิง

สาเหตุของการสูญเสียความทรงจำมีอะไรบ้าง?

ภาวะความจำเสื่อมมีสาเหตุได้หลายประการ เราจะแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ สาเหตุทางระบบประสาท และสาเหตุทางจิตใจ

แพทย์วินิจฉัยอาการนี้ได้อย่างไร?

เมื่อคุณไปพบแพทย์ แพทย์จะพยายามวินิจฉัยอาการโดยการถามคำถามเกี่ยวกับตัวคุณ ชีวิตของคุณ เหตุการณ์ล่าสุด และอาการของคุณ นอกจากนี้ แพทย์อาจทำการทดสอบต่างๆ เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

• การตรวจร่างกายและระบบประสาท
• การทดสอบพิเศษด้านความจำและการทำงานของสมอง (การประเมินทางประสาทจิตวิทยา)
• การตรวจวินิจฉัยภาพสมอง เช่น การสแกน CT (Computed tomography scan) หรือ การสแกน MRI (Magnetic resonance imaging scan)
• การตรวจ EEG (Electroencephalogram) เป็นการตรวจที่ตรวจสอบกิจกรรมทางไฟฟ้าของสมอง
• การตรวจเลือด เพื่อตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น การติดเชื้อและการขาดวิตามิน
• บางครั้งอาจมี การเจาะน้ำไขสันหลัง เพื่อตรวจสอบปริมาณของเหลวในสมอง

มีวิธีรักษาโรคนี้ไหม? รักษาให้หายขาดได้ไหม?

พูดตามตรงแล้ว ไม่มีวิธีรักษาหรือบำบัดเฉพาะเจาะจงสำหรับภาวะความจำเสื่อม การรักษาที่ดีที่สุดคือการรักษาต้นเหตุของการสูญเสียความทรงจำ ตัวอย่างเช่น หากเป็นโรคติดเชื้อ ก็ต้องรักษาโรคติดเชื้อ หากเป็นภาวะขาดวิตามิน ก็ต้องเสริมวิตามิน

ในกรณีส่วนใหญ่ เมื่อได้รับการรักษาที่ต้นเหตุแล้ว สมองจะฟื้นตัวได้เอง และความทรงจำจะค่อยๆ กลับคืนมา

นอกจากนี้ การรักษาต่างๆ เช่น การฟื้นฟูสมรรถภาพทางปัญญา และ การบำบัดทางอาชีพ จะช่วยสอนทักษะและกลยุทธ์ที่จำเป็นในการรับมือกับความยากลำบากที่เกิดจากการสูญเสียความทรงจำ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความทุกข์ให้กับทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลได้เป็นอย่างมาก

เราควรปรึกษาแพทย์เมื่อใด?

เมื่อความจำเสื่อมเกิดขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไป คุณอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ บ่อยครั้งที่สมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนจะเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง หากคุณไม่มั่นใจในตัวเอง อย่าอายที่จะขอความช่วยเหลือ

สถานการณ์ที่คุณจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ เช่น การหกล้ม หากคุณไม่หมดสติ แต่จำเหตุการณ์ไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่สมอง (การกระทบกระเทือนทางสมอง หรือ TBI) ในกรณีเช่นนี้ ให้ไปที่แผนกฉุกเฉินของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที ไม่ควรล่าช้า

เราสามารถป้องกันไม่ให้สถานการณ์นี้เกิดขึ้นได้หรือไม่?

แม้ว่าเราจะสามารถป้องกันสาเหตุบางประการของภาวะความจำเสื่อมได้ แต่ก็ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราควบคุมได้ อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง:

• สวมใส่อุปกรณ์ป้องกันความปลอดภัย: หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะที่อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังขี่จักรยานหรือรถจักรยานยนต์ โปรดสวมหมวกกันน็อก
• รับประทานอาหารที่สมดุล: ให้สารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพสมองที่ดี
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และจัดการกับความเครียด
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• อย่าละเลยอาการติดเชื้อในหูหรือตา: การติดเชื้อเหล่านี้บางครั้งอาจลุกลามไปยังสมองได้
• ควบคุมโรคประจำตัวอื่นๆ ของคุณ เช่น โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง
• ฝึกสมองให้กระฉับกระเฉงอยู่เสมอ: อ่านหนังสือ แก้ปริศนา
• รักษาความสัมพันธ์ทางสังคม: การพูดคุยกับผู้อื่นเป็นการออกกำลังกายที่ดีสำหรับสมอง
• หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ