คุณมักตื่นนอนตอนเช้าแล้วรู้สึกปวดอย่างรุนแรงที่หัวเข่าหรือสะโพกหรือไม่? อาการปวดตึงนี้บรรเทาลงสักพักแล้วก็กลับมาเป็นอีกใช่ไหม? คุณอาจคิดว่าเป็นเพียงความเหนื่อยล้าตามปกติหรือผลจากการทำงานมาทั้งวัน แต่บางครั้ง สิ่งที่เริ่มต้นจากการปวดเมื่อยธรรมดาอาจเป็นภาวะผิดปกติที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ วันนี้ที่ Nirogi Lanka เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับภาวะที่เรียกว่า โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (Ankylosing Spondylitis หรือ AS)
AS ไม่ใช่แค่ปวดหลังเท่านั้น
หลายคนเชื่อว่า AS เป็นเพียงภาวะที่มีอาการปวดหลังหรือกระดูกสันหลังแข็งตึงเท่านั้น แม้ว่าอาการปวดหลังและอาการแข็งตึงจะเป็นอาการเด่น แต่ความจริงแล้ว AS เป็น โรคที่ส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย ซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้จำกัดอยู่แค่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง แต่ส่งผลกระทบต่อหลายระบบทั่วร่างกาย
ในผู้ที่มีอายุน้อย อาการอาจปรากฏเป็นอาการปวดตามข้อต่อขนาดใหญ่ เช่น ข้อไหล่หรือข้อสะโพก ก่อนที่อาการปวดหลังจะเริ่มขึ้น นอกจากนี้ การอักเสบของ เอ็นยึดกระดูก (Enthesitis) ก็เป็นอาการที่พบได้บ่อยมากของภาวะนี้
เอ็นอักเสบคืออะไร?
กล่าวโดยง่ายคือ เป็นการอักเสบบริเวณที่ เอ็น และ เส้นเอ็นยึด ติดกับกระดูก โดยมักพบได้บ่อยที่สุดในเอ็นร้อยหวายที่ส้นเท้าหรือพังผืดฝ่าเท้า หากคุณมีอาการปวดส้นเท้าอย่างรุนแรงเมื่อก้าวเท้าออกจากเตียงในตอนเช้า อาการนี้อาจเกี่ยวข้องกับภาวะนี้ได้
"ถึงแม้ฉันจะอายุแค่ 21 ปี แต่ฉันรู้สึกเหมือนคนอายุ 90 ปี เพราะเดินตัวแข็งทื่อและเซไปเซมา"
นี่คือประสบการณ์ตรงจากผู้ที่กำลังเผชิญกับภาวะนี้ เรามักมองข้ามสัญญาณเตือนเบื้องต้นเหล่านี้ หรือไม่แจ้งให้แพทย์ทราบ ส่งผลให้ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง หากคุณไปพบแพทย์ทั่วไป พวกเขาอาจไม่สงสัยในทันทีว่าเป็นการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ ดังนั้น จึง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องพูดคุยเกี่ยวกับทุกอาการที่คุณประสบ ไม่ว่าอาการนั้นจะเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม กับแพทย์ของคุณ
โรค AS ส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไรบ้าง นอกเหนือจากอาการปวดหลัง
โรค AS เป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิต หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม อาจนำไปสู่การผ่าตัดเชื่อมกระดูกสันหลังอย่างถาวร ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของคุณ การมีอาการปวดนอกเหนือจากบริเวณหลังอาจบ่งชี้ถึงอาการของโรคที่รุนแรงขึ้น มาดูกันว่าบริเวณหลักๆ นอกเหนือจากกระดูกสันหลังที่โรค AS สามารถส่งผลกระทบได้มีอะไรบ้าง
| บริเวณร่างกายที่ได้รับผลกระทบ | สิ่งที่คุณควรรู้และอาการต่างๆ |
|---|---|
| สะโพกและไหล่ | ประมาณ 1 ใน 3 ของผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (AS) จะมีอาการปวดในข้อต่อเหล่านี้ โดยทั่วไปอาการปวดจะเริ่มขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและอาจลามไปยังขาหนีบ หัวเข่า หรือด้านหน้าของต้นขา |
| ดวงตา | ประมาณ 40% ของผู้ป่วย AS จะมีอาการ ม่านตาอักเสบ ซึ่งเป็นภาวะที่มีลักษณะเฉพาะคือการอักเสบของดวงตา หากคุณมีอาการตาแดง ปวด หรือไวต่อแสง โปรดปรึกษาแพทย์ทันที |
| ระบบย่อยอาหาร (ลำไส้) | ผู้ป่วย AS ประมาณ 1 ใน 10 ราย อาจพัฒนาเป็น โรคเกี่ยวกับลำไส้อักเสบ (IBD) เช่น โรคโครห์น หรือ โรคแผลในลำไส้ใหญ่ อาการที่พบได้แก่ อุจจาระมีเลือดปน น้ำหนักลด และอ่อนเพลียอย่างรุนแรง |
| ขากรรไกร | ประมาณ 10% ของผู้ป่วยโรค AS อาจมีอาการอักเสบในข้อต่อขากรรไกร ซึ่งอาจทำให้รับประทานอาหารลำบาก หากคุณมีอาการปวดแบบนี้ ควรไปพบทันตแพทย์ |
| กระดูก | ผู้ป่วยโรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (AS) มากถึงครึ่งหนึ่งมีความเสี่ยงต่อ โรคกระดูกพรุน (กระดูกบาง) การรับประทานแคลเซียมและวิตามินดีเสริมควบคู่กับการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน สามารถช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้ |
| ปอด | บางครั้ง โรค AS อาจทำให้ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังและกระดูกซี่โครงแข็งตึง ทำให้ทรวงอกไม่สามารถขยายตัวได้อย่างเต็มที่ขณะหายใจ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายทางเดินหายใจ หากคุณมีอาการเจ็บหน้าอก ควรไปพบแพทย์ทันที |
| หัวใจ | โรคหลอดเลือดแดงแข็งเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ หลอดเลือดแดงใหญ่ซึ่งเป็นหลอดเลือดหลักที่สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงร่างกายอาจเกิดการอักเสบได้ คุณอาจสังเกตเห็นการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติหรือเร็วขึ้น การตรวจเอโคคาร์ดิโอแกรม (อัลตราซาวนด์หัวใจ) อย่างน้อยปีละครั้งจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง |
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับการรักษาและการจัดการ
หากคุณมีอาการเช่นนี้ ทางที่ดีที่สุดคือปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณ และอาจสั่งให้ทำการเอกซเรย์ MRI หรือตรวจเลือด เพื่อวินิจฉัยโรคได้อย่างแม่นยำ
การรักษาโดยทั่วไปมักเริ่มต้นด้วยยาแก้ปวด กลุ่ม NSAIDs (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เพื่อบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตาม ยาเหล่านี้บางครั้งอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการระคายเคืองกระเพาะอาหารหรือคลื่นไส้ หากเกิดอาการเหล่านี้ โปรดแจ้งให้แพทย์ทราบเพื่อที่แพทย์จะได้ปรับขนาดยาหรือเปลี่ยนยาให้คุณ
หากอาการรุนแรงมากขึ้น ยาชีวภาพ สมัยใหม่ก็พร้อมช่วยควบคุมการลุกลามของโรคและป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมต่อร่างกายได้
สิ่งสำคัญที่สุดคือ นอกเหนือจากการใช้ยาแล้ว การทำกายภาพบำบัด และ การออกกำลังกาย ที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอมีความสำคัญอย่างยิ่ง กิจกรรมเหล่านี้ช่วยลดอาการข้อแข็งและช่วยให้คุณคงความยืดหยุ่นไว้ได้
การรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม การควบคุมความดันโลหิต และการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล เป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพหัวใจของคุณ นอกจากนี้ หากคุณสูบบุหรี่ คุณต้องเลิกทันที เพราะการสูบบุหรี่ทำให้สภาพนี้แย่ลงอย่างมาก
ประเด็นสำคัญ
- โรค AS ไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงอาการปวดหลังเท่านั้น แต่ ยังสามารถส่งผลกระทบต่อดวงตา หัวใจ ปอด ลำไส้ และข้อต่อต่างๆ ทั่วร่างกายได้อีกด้วย
- หากคุณมีอาการปวดหลังร่วมกับอาการตาแดง ปวดส้นเท้า ปวดสะโพก หรือหายใจลำบาก โปรดแจ้งรายละเอียดเหล่านี้ให้แพทย์ทราบด้วย
- ด้วยการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ การรักษาที่เหมาะสม และการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตในทางที่ดี คุณสามารถจัดการกับโรค AS ได้อย่างมีประสิทธิภาพ และใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข
- การปฏิบัติตามคำแนะนำด้านกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัดนั้นสำคัญไม่แพ้การรับประทานยา
- การรับรู้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณอย่างสม่ำเสมอ คือหนทางที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพกับโรคนิโรจิ ลังกา
โรคกระดูกสันหลังอักเสบเรื้อรัง (AS) ปวดหลัง ปวดข้อ อักเสบ ม่านตาอักเสบ โรคลำไส้อักเสบ ศรีลังกา
