คุณเคยอยู่ในแถวรอคิวหรืออยู่กลางแดด แล้วจู่ๆ ตาของคุณก็เปลี่ยนเป็นสีฟ้า หูอื้อ และมองไม่เห็นอะไรรอบตัวเลยไหม? คุณอาจถึงขั้นล้มลงด้วยซ้ำ เรามักเรียกอาการนี้ว่า "เป็นลม" ในทางการแพทย์ เราเรียกว่าภาวะหมดสติ (syncope) แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นกับหลายคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่ และเมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ การเป็นลมคืออะไร?
การเป็นลม หรือ "ภาวะหมดสติ" คือการสูญเสียสติและการควบคุมร่างกายอย่างฉับพลันและชั่วขณะ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราว บ่อยครั้งก่อนที่จะเกิดภาวะนี้ คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือหน้ามืด เราเรียกอาการนี้ว่า "ภาวะก่อนเป็นลม"
อาการนี้เป็นที่พบได้บ่อยมาก มีเพียง 3% ของผู้ป่วยที่มาห้องฉุกเฉินเท่านั้นที่ได้รับการรับตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลด้วยเหตุผลนี้ บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคนที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคประจำตัวใดๆ อย่างไรก็ตาม หากผู้สูงอายุเป็นลม พวกเขามีโอกาสสูงที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการหกล้ม ข้อดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่เป็นลมจะฟื้นคืนสติภายในไม่กี่นาที
สาเหตุหลักและประเภทของการเป็นลม
การเป็นลมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางสาเหตุไม่ร้ายแรง แต่บางสาเหตุก็ร้ายแรงกว่าและต้องได้รับการดูแล เรามาดูกันว่ามีสองประเภทหลักๆ อะไรบ้าง
1. อาการเป็นลมหมดสติจากปฏิกิริยาของระบบประสาทอัตโนมัติ (Vasovagal Syncope)
นี่เป็น ประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นลมหมดสติมีอาการแบบนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและเยาวชน เกิดจากปฏิกิริยาฉุกเฉินในระบบประสาทของเรา
ลองนึกภาพแบบนี้ดู คุณไปบริจาคเลือด และเมื่อคุณเห็นเข็ม หรือเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง หรือเมื่อคุณอยู่ในภาวะช็อกทางอารมณ์อย่างรุนแรง ระบบประสาทของเราจะทำให้หัวใจเต้นช้าลงและลดความดันโลหิตลงอย่างกะทันหัน จากนั้นปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองจะไม่เพียงพอ และทำให้เกิดอาการเป็นลม นี่เรียกว่า "ภาวะเป็นลมจากระบบประสาทอัตโนมัติ" หรือ "ภาวะเป็นลมที่เกิดจากการทำงานของระบบประสาท"
2. ภาวะหมดสติจากหัวใจ
นี่คือ ประเภทที่เราควรกังวลมากที่สุด อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอเนื่องจากมีปัญหาบางอย่าง
- หัวใจเต้นผิดปกติ (อัตราการเต้นของหัวใจเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป)
- ความผิดปกติทางโครงสร้างของหัวใจ เช่น ลิ้นหัวใจตีบ
- ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด
อาการเป็นลมหมดสติประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น... โดยปกติแล้วอาการนี้มักร้ายแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที
ร่างกายของคุณมีสัญญาณอะไรบ้างก่อนที่จะตั้งครรภ์?
บ่อยครั้ง ก่อนที่คุณจะหมดสติไปอย่างกะทันหัน ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนเล็กๆ น้อยๆ ให้คุณทราบ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ คุณอาจสามารถนั่งหรือนอนลงได้อย่างปลอดภัย เพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม
หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นลม ให้รีบนั่งลงโดยเร็วที่สุด นั่งบนเก้าอี้โดยให้ศีรษะอยู่ระหว่างเข่า หรือนอนลงบนพื้นโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย
นี่คือคุณลักษณะทั่วไปบางประการ:
- เหงื่อออกเหมือนเป็นหวัด
- รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด และตาเป็นสีฟ้า
- หายใจลำบาก
- การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไป (รอบดวงตาคล้ำขึ้น มองเห็นจุด)
- อาการคลื่นไส้และอาเจียน
- ใบหน้าซีด
- ผิวหนังรู้สึกเหนียวเหนอะหนะและเย็น
- อาการชาตามแขนขา
- รู้สึกไม่สบายใจ หวาดกลัว
| สาเหตุอื่นๆ ที่พบบ่อยของการเป็นลม | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| ลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหัน | อาการนี้เรียกว่า "ภาวะความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า" เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสมเมื่อเปลี่ยนท่าอย่างกะทันหัน มักพบในผู้สูงอายุและผู้ที่รับประทานยาบางชนิด |
| ภาวะขาดน้ำและความหิว | เมื่อร่างกายขาดน้ำและระดับน้ำตาลในเลือดลดลง (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองอาจลดลง ทำให้เกิดอาการเป็นลมได้ |
| ภาวะโลหิตจาง | เนื่องจากร่างกายมีเลือดไม่เพียงพอ ความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนของเลือดจึงลดลง ส่งผลให้สมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอจนเป็นลมได้ |
| ยาบางชนิด | ยาบางชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า และโรคลมชัก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลมได้ |
| การตั้งครรภ์ | อาการเป็นลมหมดสติเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความดันโลหิต |
อาการหมดสติและเป็นลมนั้นแตกต่างกันหรือไม่?
ใช่แล้ว นี่เป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจผิด สถานการณ์ทั้งสองนี้แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
- เป็นลม: หมาย ถึงการสูญเสียสติ คุณไม่รับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว และล้มลงกับพื้น
- ภาวะหมดสติ: นี่คือ การสูญเสียความทรงจำ คุณยังคงมีสติในช่วงเวลานั้น คุณกำลังพูดคุย ทำงาน และเดิน แต่เมื่อคุณหวนนึกถึงเหตุการณ์ในภายหลัง คุณจะจำอะไรไม่ได้เลยที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น
สาเหตุหลักของการหมดสติคือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่ศีรษะ (การกระทบกระเทือนทางสมอง) และโรคลมชักก็สามารถทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำประเภทนี้ได้เช่นกัน
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
โดยปกติแล้ว การเป็นลมหนึ่งหรือสองครั้งไม่ใช่เรื่องร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากเป็นลมบ่อยครั้ง อาจเป็นอาการของโรคประจำตัว ดังนั้นจึงควรไปพบ แพทย์ เพื่อหาสาเหตุ
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที โดยเฉพาะในกรณีต่อไปนี้:
| สถานการณ์ที่คุณต้องไปโรงพยาบาล (ETU) ทันที! | |
|---|---|
| เป็นลมหมดสติขณะออกกำลังกาย: | อาการนี้ผิดปกติและมักเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ |
| อาการเจ็บหน้าอกหรือใจสั่น: | หากคุณรู้สึกเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ก่อน ระหว่าง หรือหลังเป็นลม |
| ใช้เวลานานในการฟื้นคืนสติ: | หากคุณหมดสติเกินกว่าสองสามนาที |
| อาการอื่นๆ: | หากคุณมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง มองเห็นภาพไม่ชัด พูดลำบาก หรือสับสนแม้หลังจากฟื้นคืนสติแล้ว |
| การบาดเจ็บที่ศีรษะจากการหกล้ม: | หากคุณเป็นลมล้มลงและศีรษะกระแทกพื้นอย่างแรง คุณควรไปตรวจร่างกายอย่างแน่นอน |
ข้อสำคัญ: หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดจากแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่นๆ คุณสามารถโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติ ศรีลังกาได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากบริการต่างๆ เช่น สายด่วนสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) หมายเลข 1926 สำหรับปัญหาที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์และการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการเป็นลมหมดสติ คือการสูญเสียสติชั่วขณะที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราว
- อาการเป็นลมหมดสติส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะชนิด 'วาสโซวาเกิล') ไม่ร้ายแรง แต่บางกรณีอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคหัวใจ
- ทันทีที่คุณรู้สึกจะเป็นลม ให้นอนลงกับพื้นโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือ นั่งลงและก้มศีรษะลงระหว่างเข่า
- หากเป็นลมบ่อยครั้ง เป็นลมขณะออกกำลังกาย หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เจ็บหน้าอกและหายใจไม่ออก ควรไปพบแพทย์
- อย่าประมาทเรื่องการเป็นลม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เพราะการหกล้มอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรงได้











💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ