คุณเคยอยู่ในแถวรอคิวหรืออยู่กลางแดด แล้วจู่ๆ ตาของคุณก็เปลี่ยนเป็นสีฟ้า หูอื้อ และมองไม่เห็นอะไรรอบตัวเลยไหม? คุณอาจถึงขั้นล้มลงด้วยซ้ำ เรามักเรียกอาการนี้ว่า "เป็นลม" ในทางการแพทย์ เราเรียกว่าภาวะหมดสติ (syncope) แม้ว่ามันจะเกิดขึ้นกับหลายคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น มันเป็นเรื่องที่น่ากังวลหรือไม่ และเมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
พูดให้เข้าใจง่ายๆ คือ การเป็นลมคืออะไร?
การเป็นลม หรือ "ภาวะหมดสติ" คือการสูญเสียสติและการควบคุมร่างกายอย่างฉับพลันและชั่วขณะ เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราว บ่อยครั้งก่อนที่จะเกิดภาวะนี้ คุณอาจรู้สึกเวียนศีรษะหรือหน้ามืด เราเรียกอาการนี้ว่า "ภาวะก่อนเป็นลม"
อาการนี้เป็นที่พบได้บ่อยมาก มีเพียง 3% ของผู้ป่วยที่มาห้องฉุกเฉินเท่านั้นที่ได้รับการรับตัวเข้ารักษาในโรงพยาบาลด้วยเหตุผลนี้ บางครั้งอาจเกิดขึ้นกับคนที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีโรคประจำตัวใดๆ อย่างไรก็ตาม หากผู้สูงอายุเป็นลม พวกเขามีโอกาสสูงที่จะได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการหกล้ม ข้อดีก็คือ ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่เป็นลมจะฟื้นคืนสติภายในไม่กี่นาที
สาเหตุหลักและประเภทของการเป็นลม
การเป็นลมอาจเกิดจากหลายสาเหตุ บางสาเหตุไม่ร้ายแรง แต่บางสาเหตุก็ร้ายแรงกว่าและต้องได้รับการดูแล เรามาดูกันว่ามีสองประเภทหลักๆ อะไรบ้าง
1. อาการเป็นลมหมดสติจากปฏิกิริยาของระบบประสาทอัตโนมัติ (Vasovagal Syncope)
นี่เป็น ประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เป็นลมหมดสติมีอาการแบบนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กและเยาวชน เกิดจากปฏิกิริยาฉุกเฉินในระบบประสาทของเรา
ลองนึกภาพแบบนี้ดู คุณไปบริจาคเลือด และเมื่อคุณเห็นเข็ม หรือเมื่อคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรง หรือเมื่อคุณอยู่ในภาวะช็อกทางอารมณ์อย่างรุนแรง ระบบประสาทของเราจะทำให้หัวใจเต้นช้าลงและลดความดันโลหิตลงอย่างกะทันหัน จากนั้นปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงสมองจะไม่เพียงพอ และทำให้เกิดอาการเป็นลม นี่เรียกว่า "ภาวะเป็นลมจากระบบประสาทอัตโนมัติ" หรือ "ภาวะเป็นลมที่เกิดจากการทำงานของระบบประสาท"
2. ภาวะหมดสติจากหัวใจ
นี่คือ ประเภทที่เราควรกังวลมากที่สุด อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอเนื่องจากมีปัญหาบางอย่าง
- หัวใจเต้นผิดปกติ (อัตราการเต้นของหัวใจเร็วเกินไปหรือช้าเกินไป)
- ความผิดปกติทางโครงสร้างของหัวใจ เช่น ลิ้นหัวใจตีบ
- ภาวะลิ่มเลือดอุดตันในปอด
อาการเป็นลมหมดสติประเภทนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น... โดยปกติแล้วอาการนี้มักร้ายแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ทันที
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ร่างกายของคุณมีสัญญาณอะไรบ้างก่อนที่จะตั้งครรภ์?
บ่อยครั้ง ก่อนที่คุณจะหมดสติไปอย่างกะทันหัน ร่างกายจะส่งสัญญาณเตือนเล็กๆ น้อยๆ ให้คุณทราบ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ คุณอาจสามารถนั่งหรือนอนลงได้อย่างปลอดภัย เพื่อหลีกเลี่ยงการล้ม
หากคุณรู้สึกเหมือนกำลังจะเป็นลม ให้รีบนั่งลงโดยเร็วที่สุด นั่งบนเก้าอี้โดยให้ศีรษะอยู่ระหว่างเข่า หรือนอนลงบนพื้นโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย
นี่คือคุณลักษณะทั่วไปบางประการ:
- เหงื่อออกเหมือนเป็นหวัด
- รู้สึกเวียนศีรษะ หน้ามืด และตาเป็นสีฟ้า
- หายใจลำบาก
- การมองเห็นเปลี่ยนแปลงไป (รอบดวงตาคล้ำขึ้น มองเห็นจุด)
- อาการคลื่นไส้และอาเจียน
- ใบหน้าซีด
- ผิวหนังรู้สึกเหนียวเหนอะหนะและเย็น
- อาการชาตามแขนขา
- รู้สึกไม่สบายใจ หวาดกลัว
| สาเหตุอื่นๆ ที่พบบ่อยของการเป็นลม | คำอธิบายง่ายๆ |
|---|---|
| ลุกขึ้นยืนอย่างกะทันหัน | อาการนี้เรียกว่า "ภาวะความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่า" เกิดขึ้นเมื่อความดันโลหิตไม่ได้รับการควบคุมอย่างเหมาะสมเมื่อเปลี่ยนท่าอย่างกะทันหัน มักพบในผู้สูงอายุและผู้ที่รับประทานยาบางชนิด |
| ภาวะขาดน้ำและความหิว | เมื่อร่างกายขาดน้ำและระดับน้ำตาลในเลือดลดลง (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองอาจลดลง ทำให้เกิดอาการเป็นลมได้ |
| ภาวะโลหิตจาง | เนื่องจากร่างกายมีเลือดไม่เพียงพอ ความสามารถในการลำเลียงออกซิเจนของเลือดจึงลดลง ส่งผลให้สมองได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอจนเป็นลมได้ |
| ยาบางชนิด | ยาบางชนิดสำหรับรักษาความดันโลหิตสูง โรคซึมเศร้า และโรคลมชัก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นลมได้ |
| การตั้งครรภ์ | อาการเป็นลมหมดสติเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความดันโลหิต |
อาการหมดสติและเป็นลมนั้นแตกต่างกันหรือไม่?
ใช่แล้ว นี่เป็นสิ่งที่หลายคนเข้าใจผิด สถานการณ์ทั้งสองนี้แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
- เป็นลม: หมาย ถึงการสูญเสียสติ คุณไม่รับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัว และล้มลงกับพื้น
- ภาวะหมดสติ: นี่คือ การสูญเสียความทรงจำ คุณยังคงมีสติในช่วงเวลานั้น คุณกำลังพูดคุย ทำงาน และเดิน แต่เมื่อคุณหวนนึกถึงเหตุการณ์ในภายหลัง คุณจะจำอะไรไม่ได้เลยที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น
สาเหตุหลักของการหมดสติคือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป นอกจากนี้ การบาดเจ็บที่ศีรษะ (การกระทบกระเทือนทางสมอง) และโรคลมชักก็สามารถทำให้เกิดการสูญเสียความทรงจำประเภทนี้ได้เช่นกัน
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีเมื่อใด?
โดยปกติแล้ว การเป็นลมหนึ่งหรือสองครั้งไม่ใช่เรื่องร้ายแรง อย่างไรก็ตาม หากเป็นลมบ่อยครั้ง อาจเป็นอาการของโรคประจำตัว ดังนั้นจึงควรไปพบ แพทย์ เพื่อหาสาเหตุ
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์ทันที โดยเฉพาะในกรณีต่อไปนี้:
| สถานการณ์ที่คุณต้องไปโรงพยาบาล (ETU) ทันที! | |
|---|---|
| เป็นลมหมดสติขณะออกกำลังกาย: | อาการนี้ผิดปกติและมักเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ |
| อาการเจ็บหน้าอกหรือใจสั่น: | หากคุณรู้สึกเจ็บหน้าอก แน่นหน้าอก หรือหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ ก่อน ระหว่าง หรือหลังเป็นลม |
| ใช้เวลานานในการฟื้นคืนสติ: | หากคุณหมดสติเกินกว่าสองสามนาที |
| อาการอื่นๆ: | หากคุณมีอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรง มองเห็นภาพไม่ชัด พูดลำบาก หรือสับสนแม้หลังจากฟื้นคืนสติแล้ว |
| การบาดเจ็บที่ศีรษะจากการหกล้ม: | หากคุณเป็นลมล้มลงและศีรษะกระแทกพื้นอย่างแรง คุณควรไปตรวจร่างกายอย่างแน่นอน |
ข้อสำคัญ: หากคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่เกิดจากแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่นๆ คุณสามารถโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติ ศรีลังกาได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือจากบริการต่างๆ เช่น สายด่วนสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) หมายเลข 1926 สำหรับปัญหาที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์และการสนับสนุนด้านสุขภาพจิต
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการเป็นลมหมดสติ คือการสูญเสียสติชั่วขณะที่เกิดจากการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองลดลงชั่วคราว
- อาการเป็นลมหมดสติส่วนใหญ่ (โดยเฉพาะชนิด 'วาสโซวาเกิล') ไม่ร้ายแรง แต่บางกรณีอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคหัวใจ
- ทันทีที่คุณรู้สึกจะเป็นลม ให้นอนลงกับพื้นโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือ นั่งลงและก้มศีรษะลงระหว่างเข่า
- หากเป็นลมบ่อยครั้ง เป็นลมขณะออกกำลังกาย หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น เจ็บหน้าอกและหายใจไม่ออก ควรไปพบแพทย์
- อย่าประมาทเรื่องการเป็นลม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เพราะการหกล้มอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บร้ายแรงได้
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.