คุณเคยรู้สึกกังวลเล็กน้อยไหมเวลาเห็นเลือดปนออกมาตอนบ้วนน้ำลายลงในอ่างล้างหน้าขณะแปรงฟัน? หรือบางครั้งเหงือกของคุณก็มีเลือดออกโดยไม่มีสาเหตุ? ที่จริงแล้ว หลายคนในประเทศของเราไม่คิดว่านี่เป็นเรื่องใหญ่ พวกเขาคิดว่า "มันเป็นเรื่องปกติ" และเพิกเฉยไป อย่างไรก็ตาม เหงือกที่เลือดออกบางครั้งอาจเป็น สัญญาณสำคัญ ที่บ่งบอกถึงปัญหาใหญ่ภายในร่างกายของเรา ดังนั้นวันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเรื่องนี้กัน นั่นก็คือ 'เหงือกที่เลือดออก'
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ทำไมเหงือกของเราจึงเลือดออก? สาเหตุเกิดจากอะไร?
อาการเหงือกเลือดออกไม่ได้มีเพียงสาเหตุเดียว แต่สามารถเกิดจากหลายสาเหตุได้ โดยส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาสุขภาพในช่องปาก แต่ก็อาจเกิดจากภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ในร่างกายได้เช่นกัน เรามาอธิบายสาเหตุเหล่านี้ให้ชัดเจนกัน
| สาเหตุหลักของการเลือดออกตามไรฟัน | |
|---|---|
| 1. เหตุผลที่เกี่ยวข้องกับฟันและสุขภาพช่องปาก | |
| สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี | เมื่อคุณแปรงฟันไม่ถูกวิธี เศษอาหารจะติดอยู่ระหว่างฟัน และเกิดคราบแบคทีเรีย (คราบพลัค) บริเวณขอบเหงือก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคเหงือก |
| โรคเหงือกอักเสบ | นี่คือระยะแรกของโรคเหงือก อาการหลักคือเหงือกแดง บวม และมีเลือดออกขณะแปรงฟัน |
| โรคปริทันต์ (การทำลายเนื้อเยื่อรอบฟัน) | หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา โรคเหงือกอักเสบอาจลุกลามไปสู่ภาวะร้ายแรงนี้ได้ ซึ่งกระดูกและเนื้อเยื่อรอบๆ ฟันจะถูกทำลาย และฟันจะเริ่มโยก |
| การสูบบุหรี่ | การสูบบุหรี่ลดปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงเหงือก ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเหงือกอย่างมาก |
| 2. สาเหตุที่เกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ในร่างกาย | |
| โรคเบาหวาน (Diabetes Mellitus) | โรคเบาหวานลดความสามารถของร่างกายในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ทำให้ร่างกายอ่อนแอต่อโรคเหงือกมากขึ้น |
| การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน | เหงือกอาจไวต่อความรู้สึกและมีเลือดออกได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่น การตั้งครรภ์ และวัยหมดประจำเดือน |
| ภาวะขาดวิตามิน | การขาดวิตามินซีและวิตามินเคส่งผลโดยตรงต่ออาการเหงือกอักเสบและมีเลือดออก |
| ยาต้านการแข็งตัวของเลือด | ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ซึ่งเป็นยาที่ทำให้เลือดเจือจางลง ใช้รักษาโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดได้เช่นกัน |
| โรคที่เกี่ยวข้องกับเลือด | โรคที่ส่งผลต่อการแข็งตัวของเลือด เช่น โรคฮีโมฟีเลียและโรคเกล็ดเลือดต่ำ |
| ลูคีเมีย | นี่คือมะเร็งของเซลล์เม็ดเลือด ซึ่งหนึ่งในอาการของโรคนี้อาจเป็นเลือดออกตามไรฟัน |
มีวิธีใดบ้างในการควบคุมอาการนี้ที่บ้าน?
มีวิธีง่ายๆ สองสามอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อช่วยลดอาการเลือดออกตามเหงือก แต่จำไว้ว่า หากเลือดออกยังคง อยู่เกินสองสัปดาห์ แม้จะทำตามขั้นตอนเหล่านี้แล้ว คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
- แปรงฟันให้สะอาดอย่างทั่วถึงอย่างน้อยวันละสองครั้ง: ในตอนเช้าและก่อนนอน ให้แปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์
- ใช้แปรงสีฟันขนอ่อน: แปรงที่มีขนแปรงแข็งอาจทำร้ายเหงือกได้ ดังนั้นควรเลือกใช้แปรงสีฟันขนอ่อนเสมอ
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน: การใช้ไหมขัดฟันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันซึ่งแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง
- ล้างปากด้วยน้ำเกลืออุ่น: ละลายเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว แล้วล้างปากด้วยน้ำนั้นวันละสองถึงสามครั้ง เพื่อลดอาการบวมและติดเชื้อของเหงือก
- เลิกสูบบุหรี่อย่างเด็ดขาด: หากคุณสูบบุหรี่ การเลิกสูบจะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพช่องปากและสุขภาพโดยรวมของคุณ
- รับประทานอาหารที่สมดุล: รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (เช่น ส้ม มะนาว ฝรั่ง) และวิตามินเค (เช่น ผักใบเขียว เช่น ผักโขมและคะน้า)
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราเพิกเฉยต่อเรื่องนี้?
นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดที่เราทุกคนต้องเข้าใจ หากคุณมองข้ามอาการเหงือกเลือดออกว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย อาการอาจแย่ลงได้หากเกิดจากโรคเหงือก
เมื่อเวลาผ่านไป โรคปริทันต์ (ปริทันต์อักเสบ) อาจทำให้กระดูกและเนื้อเยื่อรอบๆ ฟันเสื่อมลง ทำให้ฟันโยกและ หลุดออกทีละซี่ ในที่สุด นอกจากนี้ยังอาจทำให้มีกลิ่นปากไม่ดีอีกด้วย
ลองนึกภาพดูว่าถ้าเหงือกของคุณมีเลือดออกเนื่องจากโรคอื่น เช่น โรคเบาหวาน ถ้าคุณละเลยอาการนี้ โรคที่เป็นต้นเหตุจะยิ่งแย่ลง ดังนั้นอย่าละเลยอาการนี้เด็ดขาด
เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่กันแน่?
โดยปกติแล้ว หากคุณเปลี่ยนวิธีการแปรงฟัน เช่น แปรงฟันแรงขึ้นเล็กน้อย คุณอาจมีเลือดออกบ้างในบางครั้ง แต่จะหยุดเองภายในหนึ่งหรือสองวัน อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ ควรไปพบ ทันตแพทย์หรือแพทย์ประจำตัวทันที
- หากเหงือกของคุณมีเลือดออกอยู่ตลอดเวลาโดยไม่มีสาเหตุ
- หากเลือดไม่หยุดไหล นานกว่าสองสัปดาห์ หลังจากลองดูแลรักษาที่บ้านแล้ว
- หากเหงือกมีอาการแดง บวม และเจ็บปวดมาก
- ถ้ามีกลิ่นปากเหม็นออกมา
- หากคุณรู้สึกว่าฟันของคุณกำลังเคลื่อนที่
- หากคุณมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อ่อนเพลีย มีไข้บ่อย และเหงือกมีเลือดออก
- โปรดจำไว้เป็นพิเศษว่า หากคุณมีเลือดออกรุนแรงและหยุดไม่ได้ ให้รีบไปที่ แผนกฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที
แพทย์จะตรวจร่างกายคุณตามความจำเป็นเพื่อหาสาเหตุว่าเป็นโรคเหงือกหรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หากจำเป็น แพทย์จะส่งคุณไปตรวจเลือดและให้การรักษาที่ถูกต้องตามสาเหตุนั้น ๆ
ข้อสรุปสำคัญ
- เลือดออกตามเหงือกมักเป็นอาการแรกและสำคัญที่สุดของโรคเหงือกอักเสบ
- สามารถควบคุมและป้องกันปัญหานี้ได้เป็นส่วนใหญ่ด้วยการแปรงฟันให้สะอาด ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน และงดสูบบุหรี่
- นอกจากนี้ ยังอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพร้ายแรงอื่นๆ เช่น โรคเบาหวาน การขาดวิตามิน หรือความผิดปกติของเลือดได้อีกด้วย
- หากการดูแลรักษาที่บ้านไม่ช่วยให้อาการดีขึ้นภายในสองสัปดาห์ โปรดไปพบทันตแพทย์หรือแพทย์ประจำตัวของคุณ
- อย่ามองข้ามเรื่องนี้ว่าเป็นเรื่อง "ปกติ" การได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ ก่อนที่อาการจะลุกลามรุนแรงนั้นสำคัญต่อสุขภาพของคุณมาก
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.