เราควรเปลี่ยนจากเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบธรรมดาไปใช้เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) ดีไหม?

หากคุณเป็นโรคเบาหวาน คุณอาจคุ้นเคยกับการเจาะนิ้วหลายครั้งต่อวันเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือด แต่แพทย์ของคุณเคยบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการใหม่ที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยหรือไม่? นั่นคืออุปกรณ์ที่เรียกว่า CGM หรือเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดอย่างต่อเนื่อง อุปกรณ์นี้ช่วยให้คุณติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้

เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบธรรมดาและเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่องแตกต่างกันอย่างไร?

อุปกรณ์ทั้งสองนี้ใช้วัดระดับน้ำตาลในเลือด แต่มีความแตกต่างกันอย่างมาก ลองนึกภาพแบบนี้: เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดทั่วไปที่คุณใช้กันอยู่ เปรียบเสมือนรถตำรวจที่วิ่งด้วยความเร็วสูงอยู่จุดเดียว นั่นคือ มันจะแสดงปริมาณน้ำตาลในเลือดของคุณ เฉพาะตอนที่ คุณเจาะเลือดจากนิ้วเท่านั้น

แต่ เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) นั้นแตกต่างออกไปมาก มันเหมือนกับ GPS ที่ติดตามความเร็วของคุณตลอดการเดินทาง อุปกรณ์นี้จะวัดและบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณโดยอัตโนมัติทุกๆ สองสามนาทีตลอดทั้งวัน ทั้งกลางวันและกลางคืน เมื่อดูข้อมูลนี้ คุณจะเห็นภาพที่ชัดเจนว่าอาหาร การออกกำลังกาย และพฤติกรรมประจำวันของคุณส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดอย่างไร ด้วยข้อมูลนี้ คุณและแพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อจัดการโรคเบาหวานของคุณได้ดียิ่งขึ้น

หลายคนคิดว่า CGM ใช้งานง่ายกว่าเพราะไม่ต้องเจาะนิ้วบ่อยๆ แต่จริงๆ แล้วต้องใช้เวลาและความอดทนในการปรับตัวให้เข้ากับระบบใหม่นี้ มาดูกันว่าจะปรับตัวให้เข้ากับมันได้อย่างง่ายดายได้อย่างไร

เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) นี้ทำงานอย่างไร?

วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการฝังเซนเซอร์ขนาดเล็กมากไว้ใต้ผิวหนัง มันไม่ได้วัดระดับน้ำตาลโดยตรงจากเลือด แต่จะวัดระดับน้ำตาลจากของเหลวระหว่างเซลล์ (กลูโคสในช่องว่างระหว่างเซลล์) ใต้ผิวหนังของเรา

เซ็นเซอร์นี้เชื่อมต่อกับตัวส่งสัญญาณ ซึ่งติดอยู่กับผิวหนังด้วยแผ่นแปะ ตัวส่งสัญญาณนี้จะส่งข้อมูลระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไปยังแอปในสมาร์ทโฟน เครื่องปั๊มอินซูลิน หรืออุปกรณ์ขนาดเล็กที่เรียกว่าเครื่องอ่านซึ่งมาพร้อมกับเครื่องปั๊ม คุณสามารถอัปโหลดข้อมูลนี้ไปยังคอมพิวเตอร์ ดูแนวโน้มของระดับน้ำตาลในเลือดเมื่อเวลาผ่านไป และแบ่งปันกับแพทย์ของคุณได้

เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) หลายรุ่นยังมีระบบเตือนภัยเพื่อแจ้งเตือนคุณหากระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไปจนเป็นอันตราย แพทย์ของคุณจะอธิบายวิธีการใช้เครื่องมือนี้ให้คุณทราบ

สิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเปลี่ยนมาใช้ CGM

มีบางสิ่งที่คุณควรทราบขณะที่คุณกำลังทำความคุ้นเคยกับเทคโนโลยีใหม่นี้

ต้องเปลี่ยนเซ็นเซอร์ใหม่

ขึ้นอยู่กับประเภทของเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) ที่คุณใช้ คุณจะต้องเปลี่ยนเซ็นเซอร์นี้ด้วยตนเอง ทุกๆ 3 ถึง 14 วัน การเปลี่ยนเซ็นเซอร์นั้นทำได้ง่ายมาก โดยปกติแล้วจะติดเซ็นเซอร์ไว้ที่หน้าท้อง ต้นขา ด้านหลังของต้นแขน หรือสะโพกส่วนบน

บางครั้ง ค่าการวัดระดับน้ำตาลอาจแตกต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่วางเซ็นเซอร์ ดังนั้น หากค่าที่ได้แตกต่างจากค่าที่วัดได้ด้วยนิ้วมาก ให้ลองวางเซ็นเซอร์ในตำแหน่งอื่น หลีกเลี่ยงการวางเซ็นเซอร์ในบริเวณที่มักถูกกดทับขณะนอนหลับ หรือบริเวณที่เซ็นเซอร์ไปเกี่ยวติดกับเสื้อผ้า

อาจมีช่วงเวลาหน่วงเล็กน้อย

นี่เป็นเรื่องสำคัญมาก เมื่อคุณเจาะเลือดจากนิ้ว เลือดจะแสดงระดับน้ำตาลในเลือด ณ ขณะนั้น แต่เนื่องจาก CGM วัดระดับน้ำตาลในของเหลวใต้ผิวหนัง ค่าที่ ได้จึงช้ากว่าค่าจริงในเลือดประมาณ 5-10 นาที นั่นหมายความว่า CGM แสดงระดับน้ำตาลของคุณเมื่อ 5 นาทีที่แล้ว

โดยทั่วไปแล้วนี่ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ แต่สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงความล่าช้านี้ในสถานการณ์ที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอาจเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เช่น หลังจากการฉีดอินซูลินหรือระหว่างออกกำลังกาย

คุณยังคงต้องใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดเครื่องเก่าอยู่!

อย่าทิ้งเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดเครื่องเก่าของคุณเพียงเพราะคุณเปลี่ยนมาใช้เครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) บางครั้งคุณจำเป็นต้อง "ปรับเทียบ" CGM วันละสองครั้ง ซึ่งหมายถึงการตรวจสอบค่าที่วัดได้ และคุณจำเป็นต้องใช้เครื่องวัดเครื่องเก่าของคุณ นั่นหมายความว่าคุณต้องตรวจสอบว่าค่าที่วัดได้จากการเจาะเลือดปลายนิ้วและค่าที่วัดได้จาก CGM ตรงกันหรือไม่

ในกรณีต่อไปนี้ คุณควรเจาะเลือดปลายนิ้วเพื่อตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอีกครั้งอย่างแน่นอน

อย่าตกใจเมื่อเห็นค่าที่แสดงบนเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM)!

เมื่อคุณเริ่มใช้เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) คุณอาจสังเกตเห็นว่าระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าเดิม นั่นเป็นเพราะคุณตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดเฉพาะ บาง ช่วงเวลาของวันเท่านั้นด้วยเครื่องวัดแบบเก่า แต่เครื่อง CGM จะแสดงให้คุณเห็นถึงระดับน้ำตาลในเลือดที่พุ่งสูงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร

อย่าตกใจเมื่อเห็นระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นๆ ลงๆ แบบนี้ อย่าเพิ่มปริมาณอินซูลินหรือกินคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นโดยคิดว่าระดับน้ำตาลในเลือดจะลดลง

แทนที่จะทำเช่นนั้น ควรปรึกษาข้อมูลนี้กับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณคือบุคคลที่ดีที่สุดที่จะพิจารณาภาพรวมทั้งหมดจากเครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) และตัดสินใจว่าจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไรบ้างในแผนการรักษาโรคเบาหวานของคุณ