ถ้ากระดูกหักล่ะ? (กระดูกร้าว) มาดูกันว่าหมายความว่าอย่างไรกันแน่

เราทุกคนเคยหกล้มและได้รับบาดเจ็บอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต บางครั้ง หากการหกล้มค่อนข้างรุนแรง เราอาจพูดว่า 'แขนหรือขาหัก' แล้วกระดูกหัก หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า 'กระดูกร้าว' คืออะไรกันแน่? เราควรทำอย่างไรหากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้? มันร้ายแรงหรือไม่? ไม่ต้องกังวล วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้ในวิธีที่ง่ายที่สุดที่คุณจะเข้าใจได้

ความแตกต่างระหว่าง 'กระดูกหัก' กับ 'กระดูกช้ำ' คืออะไร?

หลายคนมักสับสนระหว่างสองสิ่งนี้ ลองมาทำความเข้าใจกันง่ายๆ ลองนึกภาพว่าเมื่อผิวหนังของคุณถูกกระแทกตรงไหนสักแห่ง มันจะเปลี่ยนเป็นสีม่วงและช้ำใช่ไหม? กระดูกของเราก็สามารถช้ำได้เช่นกัน แต่ต้องได้รับการกระแทกที่รุนแรงกว่าผิวหนังจึงจะช้ำ เมื่อกระดูกได้รับความเสียหายในลักษณะนี้ และมีเลือดรั่วซึมออกมาจากเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ภายในกระดูก ทำให้เกิดรอยช้ำ เราจึงเรียกว่า 'กระดูกช้ำ'

อย่างไรก็ตาม หากกระดูกช้ำอย่างรุนแรงหรือหักเป็นสองชิ้นขึ้นไป เราเรียกว่า 'กระดูกหัก' ซึ่งหมายความว่ากระดูกหักนั้นร้ายแรงกว่าการช้ำทั่วไป

นั่นคือความหมายของคำว่า 'เคล็ด' มันไม่ใช่สิ่งที่เกี่ยวข้องกับกระดูก การเคล็ดคือการดึงหรือฉีกขาดของเอ็นรอบข้อต่อ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแยกแยะและรู้จักอาการทั้งสามนี้

กระดูกหักถูกจัดประเภทอย่างไร?

เช่นเดียวกับการที่เราแบ่งประเภทเสื้อผ้าตามสีและสไตล์ แพทย์ก็แบ่งประเภทการแตกหักของกระดูกออกเป็นหลายประเภท โดยส่วนใหญ่จะพิจารณาจากปัจจัยต่างๆ เช่น รูปแบบการแตกหัก สาเหตุของการแตกหัก และตำแหน่งที่แตกหัก คุณไม่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับทุกประเภท แต่มีประเภทหลักๆ บางประเภทที่คุณควรรู้

ลองมาดูข้อมูลนี้ในรูปแบบตารางเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีช่วงพักพิเศษประเภทอื่นๆ อีกหลายประเภท:

• กระดูกหักแบบกรีนสติ๊ก: อาการนี้มักพบในเด็กเล็ก เช่นเดียวกับใบไม้สีเขียวที่ไม่หักขาดเป็นสองส่วนโดยสมบูรณ์เมื่อหัก แต่ด้านหนึ่งจะงอและแตก กระดูกของเด็กก็เช่นกัน เมื่อหักจะไม่หักขาดเป็นสองส่วนโดยสมบูรณ์ ด้านหนึ่งจะแตกและอีกด้านหนึ่งจะงอ
• กระดูกร้าวจากความเครียด: อาการนี้ไม่ได้เกิดจากอุบัติเหตุร้ายแรงกะทันหัน แต่เกิดขึ้นเมื่อมีแรงกดหรือความเครียดต่อเนื่องในบริเวณเดียวกัน ตัวอย่างเช่น นักวิ่งระยะไกลอาจเกิดรอยฟกช้ำเล็กๆ บนกระดูกขาได้
• กระดูกหักละเอียด: กรณีนี้ค่อนข้างร้ายแรงกว่า คือกระดูกแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยเหมือนผง หลังเกิดอุบัติเหตุร้ายแรง เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์

อาการของกระดูกหักมีอะไรบ้าง?

เมื่อกระดูกหัก คุณอาจมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• อาการปวดรุนแรง: อาการปวดจะเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะเมื่อขยับหรือสัมผัสบริเวณนั้น
• อาการบวม: บริเวณรอบๆ ที่ได้รับบาดเจ็บจะเริ่มบวมขึ้นมาก
• รอยช้ำหรือการเปลี่ยนสีผิว: บริเวณนั้นอาจเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีม่วง
• ความลำบากในการเคลื่อนไหว: หากแขนหรือขาหัก ส่วนนั้นจะไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ตามปกติ
• ความผิดรูป: บางครั้งแขนหรือขาที่หักอาจดูงอหรือยืดออกในลักษณะที่ผิดปกติ
• บางทีอาจเห็นเศษกระดูกโผล่ขึ้นมาบนผิวหนัง: นี่คือสิ่งที่พบเห็นได้ในกรณีกระดูกหักแบบเปิด

สาเหตุหลักและปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้กระดูกหัก

สาเหตุหลักของการแตกหักของกระดูกคือ การได้รับแรงกระแทกอย่างรุนแรงและฉับพลัน (การบาดเจ็บ) ต่อร่างกาย

• การหกล้ม (โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ)
• อุบัติเหตุจราจร
• อุบัติเหตุขณะเล่นกีฬา

นอกจากสาเหตุทั่วไปเหล่านี้แล้ว ยังมีปัจจัยเสี่ยงพิเศษอีกอย่างหนึ่ง นั่นคือ 'โรคกระดูกพรุน' กล่าวโดยง่ายคือ โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกของเราสูญเสียความแข็งแรงและความหนาแน่นไปตามอายุ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือนสำหรับผู้หญิง) ทำให้กระดูกอ่อนแอมาก ดังนั้น โอกาสที่จะกระดูกหักจึงสูงขึ้นมากแม้จากการล้มเพียงเล็กน้อย อาจจะแม้กระทั่งตอนลุกจากเตียง คนส่วนใหญ่จะรู้ว่าตนเองเป็นโรคกระดูกพรุนก็ต่อเมื่อกระดูกหักแล้วเท่านั้น

แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร? (การวินิจฉัย)

เมื่อคุณไปโรงพยาบาล แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณก่อน เขาจะตรวจสอบว่าอุบัติเหตุเกิดขึ้นได้อย่างไร ปวดตรงไหน มีอาการบวมหรือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือไม่

จากนั้น จะมีการทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อยืนยันว่ามีกระดูกหักหรือไม่ และมีความรุนแรงแค่ไหน

• เอ็กซ์เรย์: ในกรณีส่วนใหญ่ การตรวจเอ็กซ์เรย์ก็เพียงพอที่จะยืนยันการแตกหักได้
• การตรวจ CT สแกน: การตรวจ CT สแกนสามารถให้ภาพที่ชัดเจนและละเอียดกว่าการเอกซเรย์ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในกรณีที่กระดูกหักซับซ้อน
• การสแกน MRI: วิธีนี้สามารถมองเห็นความเสียหายได้อย่างชัดเจน ไม่เพียงแต่กับกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ เช่น กล้ามเนื้อ เอ็น และกระดูกอ่อนด้วย

การรักษาอาการกระดูกหักมีอะไรบ้าง?

การรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของกระดูกหัก ความรุนแรง และตำแหน่งที่กระดูกหัก มีวิธีการรักษาหลักหลายวิธี

1. การตรึง

โดยส่วนใหญ่แล้ว สำหรับกระดูกหักเล็กน้อยที่ไม่ซับซ้อน (กระดูกหักที่ไม่เคลื่อนที่) จะใช้ เฝือก หรือ อุปกรณ์พยุง เพื่อตรึงส่วนที่หักไว้ ซึ่งจะช่วยยึดชิ้นส่วนกระดูกที่หักไว้ในตำแหน่งเดิมและให้การตรึงที่จำเป็นต่อการสมานและเชื่อมต่อกัน โดยปกติแล้วจะใส่เฝือกไว้ประมาณ 6-8 สัปดาห์

2. การจัดเรียงกระดูกโดยไม่ต้องผ่าตัด (การจัดเรียงแบบปิด)

บางครั้ง หากชิ้นส่วนกระดูกที่หักเคลื่อนที่เล็กน้อย แพทย์จะวางยาสลบคุณ แล้วใช้มือดึงและดันชิ้นส่วนกระดูกที่หักกลับเข้าที่เดิม วิธีนี้เรียกว่า 'การจัดกระดูกแบบปิด' หลังจากจัดกระดูกเข้าที่แล้ว จะใส่เฝือกเพื่อยึดกระดูกไว้ให้คงที่

3. การผ่าตัด

หากกระดูกหักรุนแรง เป็นกระดูกหักแบบเปิด หรือกระดูกหักที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อ อาจจำเป็นต้องผ่าตัด

• การตรึงภายใน:วิธีการนี้เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดผิวหนังและใช้ ลวดโลหะ แผ่นโลหะ และสกรู เพื่อยึดกระดูกที่หักเข้าด้วยกัน จากนั้นจะทิ้งอุปกรณ์เหล่านี้ไว้ในร่างกายจนกว่ากระดูกจะสมานกัน บางครั้งอาจต้องทิ้งไว้ตลอดชีวิต หรืออาจต้องผ่าตัดเอาออกในภายหลัง
• การตรึงกระดูกจากภายนอก: ในกรณีที่กระดูกหักรุนแรงมาก แพทย์จะผ่าตัดตรึงกระดูกด้วยหมุดและโครงโลหะภายนอกร่างกาย เพื่อให้กระดูกมีความมั่นคง
• การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ (Arthroplasty): หากเกิดกระดูกหักในข้อต่อ เช่น ข้อสะโพก อาจจำเป็นต้องผ่าตัดเอาข้อต่อออกและเปลี่ยนด้วยข้อต่อเทียม
• การปลูกถ่ายกระดูก: หากกระดูกหักเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย สามารถนำกระดูกชิ้นเล็กๆ จากส่วนอื่นของร่างกาย (เช่น กระดูกสะโพก) มาปลูกถ่ายเพื่อเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปได้

เมื่อไหร่ที่คุณจำเป็นต้องไปโรงพยาบาลอย่างแน่นอน?

หากคุณประสบอุบัติเหตุและสงสัยแม้เพียงเล็กน้อยว่ากระดูกหัก และหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ให้ไปที่หน่วยรักษาพยาบาลฉุกเฉิน (ETU) ของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที

• หากมี อาการปวดที่ทนไม่ไหว
• หาก คุณไม่สามารถขยับส่วนที่บาดเจ็บได้ เช่น แขนหรือขา
• ถ้าส่วนนั้นดู บิดเบี้ยวและยืดออกอย่างผิดปกติ
• หาก มองเห็นกระดูกหักทะลุผิวหนัง
• หากมี อาการบวม และ ฟกช้ำ อย่างรุนแรง

ในช่วงเวลาเช่นนี้ อย่าเสียเวลาอยู่บ้านเฉยๆ สิ่งสำคัญมากคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันตัวเองจากกระดูกหัก?

แม้ว่าเราจะไม่สามารถควบคุมอันตรายได้ แต่ก็มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง

• ควรคาดเข็มขัดนิรภัยทุกครั้งเมื่อโดยสารรถยนต์
• เมื่อเล่นกีฬา ควรใส่อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมกับกีฬานั้นๆ
• กำจัดสิ่งของที่อาจก่อให้เกิดการลื่นล้มทั้งที่บ้านและที่ทำงาน และ รักษาสภาพแวดล้อมให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
• ลดความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน ได้ด้วยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี (เช่น นม โยเกิร์ต ชีส ปลาขนาดเล็ก)
• ออกกำลังกายเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง
• หากคุณอายุเกิน 50 ปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นผู้หญิง ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน คุณอาจได้รับการตรวจความหนาแน่นของกระดูกหากจำเป็น

ระยะเวลาในการรักษาอาการกระดูกหักนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่กระดูกหักและความรุนแรงของการหัก ดังนั้นอย่าตกใจไป ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด พักผ่อนตามความจำเป็น หากแพทย์แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดหลังจากนั้น ก็ควรทำด้วย จากนั้นคุณก็จะสามารถกลับไปใช้ชีวิตปกติได้เร็วขึ้น