ลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกด้วยหรือเปล่า? (อาการท้องผูกในเด็กเล็ก) มาคุยกันเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณพ่อคุณแม่คะ ลูกน้อยของคุณถ่ายอุจจาระไม่ปกติมาหลายวันแล้วหรือเปล่าคะ? หรือร้องไห้เวลาถ่ายอุจจาระ หรือถ่ายลำบาก? เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกังวลเมื่อเห็นสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น อาการท้องผูกแบบนี้พบได้บ่อยในเด็กเล็ก แต่เป็นสิ่งสำคัญมากที่เราต้องตระหนักถึงเรื่องนี้ค่ะ

อาการท้องผูกในเด็กวัยหัดเดินคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย อาการท้องผูก คือเมื่อลูกน้อยของคุณถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติ เด็กแต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่หากเด็กถ่ายอุจจาระน้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ เราถือว่าเด็กมีอาการท้องผูก เมื่อเด็กถ่ายอุจจาระ อุจจาระ มักจะแห้ง เป็นก้อน หรือเป็นชิ้นใหญ่ นอกจาก นี้ยังอาจถ่ายยากและเจ็บปวดด้วย

แต่ไม่ต้องตกใจไป ส่วนใหญ่แล้วอาการท้องผูกในเด็กเล็กมักไม่เรื้อรัง และมักไม่ใช่เรื่องน่าเป็นห่วง ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเป็นอาการของโรคร้ายแรงอื่น ๆ ที่ซ่อนอยู่ก็ได้

ใครบ้างที่ได้รับผลกระทบจากอาการท้องผูกมากที่สุด?

จากสถิติพบว่า เด็กเล็กประมาณ 20% อาจมีอาการท้องผูกได้ในบางช่วงเวลา อาการนี้พบได้บ่อยเป็นพิเศษใน:

• ในกลุ่มเด็กผู้ชาย
• ในกลุ่มเด็กที่มีพัฒนาการล่าช้าหรือมีปัญหาด้านพฤติกรรม
• ในกลุ่มเด็กที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับทวารหนักหรือไส้ตรง
• ระหว่างการฝึกใช้ห้องน้ำ

ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าลูกน้อยของฉันท้องผูก?

ลูกน้อยของคุณอาจไม่สามารถบอกคุณได้ทันทีว่าพวกเขากำลังท้องผูก ดังนั้นคุณควรเป็นคนสังเกตสัญญาณเหล่านี้:

• ถ่ายอุจจาระน้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
• อุจจาระแห้ง เป็นก้อน และแข็งเหมือนหิน บางครั้งอาจเป็นก้อนใหญ่ ขับถ่ายยาก และเจ็บปวด ลองนึกภาพดูว่าเด็กเล็กๆ จะต้องทนทุกข์ทรมานมากแค่ไหนเมื่อขับถ่ายลำบากเช่นนี้
• ท่าทางและการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ เช่น การยืนเขย่งปลายเท้าหรือการเต้นรำ อาจเป็นสิ่งที่พวกเขาทำเพื่อหลีกเลี่ยงหรือชะลอการขับถ่าย
• อาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องอืด หรือบวม
• อาการคลื่นไส้
• มีเลือดปนในอุจจาระเล็กน้อย
• คราบอุจจาระคล้ายอุจจาระเหลวบนกางเกง ใน เกิดขึ้นเมื่ออุจจาระเหลวเล็กน้อยรั่วซึมออกมาจากใต้ก้อนอุจจาระแข็งที่ติดอยู่ด้านใน เราเรียกอาการนี้ว่า "ท้องเสียล้น"

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เด็กเล็กท้องผูก?

เด็กเล็กมักท้องผูก เพราะกลั้นอุจจาระไว้เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ ลำไส้ใหญ่ (ลำไส้ส่วนปลาย) ของพวกเขาจะดูดซับน้ำมากขึ้น ทำให้อุจจาระแห้ง แข็ง และขับถ่ายยาก มีหลายสาเหตุที่ทำให้เด็กเล็กอาจมีอุจจาระค้างอยู่ในลำไส้:

• ความลังเลใจของพวกเขาที่จะหยุดสิ่งที่กำลังทำอยู่ เช่น การเล่น
• ความรู้สึกอับอายหรือไม่สบายใจในการใช้ห้องน้ำสาธารณะ โดยเฉพาะในสถานที่สาธารณะ
• เนื่องจากครั้งก่อนฉันถ่ายอุจจาระแล้วเจ็บ ฉันจึงกลัวว่าครั้งนี้จะเจ็บอีก
• ความวิตกกังวลหรือความกลัวเกี่ยวกับการเรียนรู้การใช้ห้องน้ำ
• บางทีพวกเขา อาจยังไม่พร้อมสำหรับการฝึกใช้ห้องน้ำก็ได้ ลองนึกภาพดูสิ ตอนที่ลูกสาวของนิลันธี อัคคา ชื่อ อูรา ติ นิมาลี เริ่มฝึกใช้ห้องน้ำ เธอพูดอยู่เรื่อยว่าเธอถ่ายอุจจาระไม่ได้อยู่พักใหญ่ จนกระทั่งภายหลังฉันถึงได้รู้ว่าเธอคงกลัวนิดหน่อย

นอกจากสาเหตุเหล่านี้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่ออาการท้องผูกอีกด้วย:

• การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารต่ำ
• ดื่มน้ำไม่เพียงพอ
• การใช้ ยา บางชนิด
• ภาวะต่างๆ เช่น โรคฮิร์ชสปรุง หรือโรคเซลิแอค
• ความพิการแต่กำเนิด เช่น โรคกระดูกสันหลังปิดไม่สนิท
• ภาวะสุขภาพที่ส่งผลต่อกระบวนการเผาผลาญ เช่น โรคเบาหวาน
• โรคที่ส่งผลต่อฮอร์โมน เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (ต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ)
• โรคที่ทำให้เบื่ออาหาร
• ความเครียดที่เกิดจากการเริ่มต้นเรียน การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ หรือการเดินทาง

แพทย์วินิจฉัยอาการท้องผูกได้อย่างไร?

เพื่อตรวจสอบว่าลูกของคุณท้องผูกหรือไม่ แพทย์ จะสอบถามอาการและประวัติทางการแพทย์ของลูกคุณ จากนั้น จะทำการตรวจร่างกาย แพทย์อาจถามคุณเกี่ยวกับ:

• พฤติกรรมการขับถ่ายและอุจจาระของเด็ก
• อาหารและพฤติกรรมการกิน
• รายละเอียดเกี่ยวกับการฝึกใช้ห้องน้ำ
• ปัญหาสุขภาพอื่นๆ (ถ้ามี)
• ยาที่ใช้ (ถ้ามี)

ระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์จะคลำหน้าท้องของเด็ก เพื่อดูว่าหน้าท้องบวมหรือไม่ เจ็บเมื่อสัมผัสหรือไม่ หรือมีสิ่งใดติดอยู่ เช่น ก้อนเนื้อ บางครั้งอาจมีการตรวจทวารหนักของเด็กด้วย เพื่อดูว่ามีเลือดออกหรือไม่ หรือมีสิ่งใดติดอยู่หรือไม่

มีการตรวจอะไรบ้างเพื่อวินิจฉัยอาการท้องผูก?

โดยส่วนใหญ่แล้ว ลูกของคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจพิเศษใดๆ เพื่อวินิจฉัยอาการท้องผูก อย่างไรก็ตาม หากแพทย์คิดว่าสาเหตุของอาการท้องผูกเกิดจากภาวะอื่นๆ แพทย์อาจสั่งให้ทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น:

• การถ่ายภาพรังสีช่องท้อง: สามารถใช้ตรวจสอบอุจจาระที่ติดอยู่ในลำไส้ใหญ่ของเด็กได้
• การตรวจเลือด:ตัวอย่างเช่น การตรวจอย่าง "การตรวจนับเม็ดเลือดครบถ้วน" สามารถระบุอาการของโรคบางชนิดได้
• การตรวจอุจจาระ: สามารถนำตัวอย่างอุจจาระไปตรวจเพื่อดูว่ามีการติดเชื้อหรือมีเลือดปนหรือไม่
• การตรวจปัสสาวะ: ตรวจหาการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ
• การตรวจการทำงานของลำไส้: การตรวจ นี้สามารถตรวจสอบว่าอุจจาระเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้ดีเพียงใด
• การตรวจชิ้นเนื้อทวารหนัก: แพทย์จะตัดชิ้นเนื้อขนาดเล็ก จากส่วนปลายของทวารหนักแล้วนำไปตรวจดูภายใต้กล้องจุลทรรศน์

หากอาการท้องผูกเรื้อรัง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนอะไรได้บ้าง?

อาการท้องผูกในเด็กเล็กมักจะไม่หายช้า แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้:

• ภาวะอุจจาระอุดตัน: อุจจาระแข็งมากจนติดอยู่ในลำไส้และทวารหนักของเด็ก ทำให้เด็กไม่สามารถขับถ่ายออกมาได้ เหมือนกับมีอะไรติดอยู่ในท่อ
• ภาวะอุจจาระเล็ด: ภาวะที่ไม่สามารถควบคุมการขับถ่ายอุจจาระได้ ซึ่งอาจทำให้อุจจาระเล็ดออกมาเปื้อนกางเกงในโดยไม่รู้ตัว
• รอยแตกที่ทวารหนัก: เกิดรอยแตกและแผลเล็กๆ บริเวณทวารหนักของเด็ก ซึ่งอาจทำให้มีเลือดออก คัน และเจ็บปวด
• ภาวะไส้ตรงยื่น: ส่วนหนึ่งของไส้ตรงของเด็กยื่นออกมาทางรูทวาร
• ริดสีดวงทวาร: เส้นเลือดบวมภายในทวารหนักของเด็ก หรือบริเวณรอบรูทวารหนัก

คุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก? (การรักษา)

หากลูกน้อยของคุณท้องผูก คุณมักจะสามารถบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน ต่อไปนี้คือวิธีแก้ปัญหาที่บ้านที่คุณสามารถลองทำได้:

• การเปลี่ยนแปลงด้านอาหาร: ให้ลูกทาน ผักและผลไม้ที่มีไฟเบอร์ สูงมากขึ้น เช่น ผักโขม คะน้า ผักคะน้าใบใหญ่ มะละกอ กล้วย (สุกงอม) และมะม่วง เป็นต้น
• การดื่มน้ำ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณดื่มน้ำมากๆ หากคุณให้ลูกดื่มน้ำผลไม้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะน้ำผลไม้บางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้
• รักษากิจวัตรประจำวัน: ฝึกให้ลูกของคุณเข้าห้องน้ำเป็นประจำ โดย เฉพาะหลังอาหาร คุณอาจลองใช้ระบบให้รางวัลเพื่อกระตุ้นลูกของคุณก็ได้
• หยุดการฝึกใช้ห้องน้ำชั่วคราว: อาจเป็นการดีที่สุด ที่จะหยุดการฝึกใช้ห้องน้ำชั่วคราว จนกว่าอาการท้องผูกของลูกจะดีขึ้น

โปรดจำไว้ว่าอย่าบังคับลูกให้ทำสิ่งเหล่านี้ จงให้กำลังใจพวกเขาด้วยความรักและความเมตตา

อาหารอะไรบ้างที่ไม่ควรให้เด็กเล็กกินเมื่อมีอาการท้องผูก?

เด็กเล็กที่มีอาการท้องผูกควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีใยอาหารต่ำหรือไม่มีใยอาหารเลย ตัวอย่างเช่น:

• ไอศครีม
• กล้วย (ดิบหรือสุกงอมเล็กน้อย)
• ซอสแอปเปิ้ล (ซอสแอปเปิ้ล)
• ข้าว (โดยเฉพาะข้าวขาว)
• อาหารจานด่วน
• มันฝรั่งทอดกรอบ
• ชีส
• อาหารสำเร็จรูป
• อาหารแปรรูป
• การให้กินนมวัวสดมากเกินไป (นมสดทั้งตัว)

แพทย์สามารถสั่งยาอะไรให้ผู้ป่วยท้องผูกได้บ้าง?

คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนให้ยาแก้ท้องผูกแก่บุตรหลานของคุณ ขึ้นอยู่กับคำแนะนำของแพทย์ คุณอาจต้องใช้ยาต่อไปนี้:

• โปรไบโอติกส์
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไฟเบอร์
• สารละลายอิเล็กโทรไลต์
• ยาระบายอ่อนๆ
• ยาระบาย
• ยาเหน็บกลีเซอรีน - ยาเหล่านี้เป็นแคปซูลขนาดเล็กที่ใช้สอดเข้าไปในทวารหนัก
• การสวนทวาร - นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งในการสอดของเหลวเข้าไปทางทวารหนักเพื่อช่วยขับอุจจาระ

ห้ามให้ยาประเภทนี้แก่เด็กโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เด็ดขาด

วิธีป้องกันอาการท้องผูกในเด็กเล็ก?

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณจะสามารถป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณท้องผูกได้เป็นอย่างดี:

• อาหาร: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณได้รับใยอาหารเพียงพอในอาหารประจำวัน ซึ่งหมายถึงการให้ลูกรับประทานผลไม้ ผัก และผักใบเขียวมากขึ้น ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ
• น้ำ: ส่งเสริมให้ลูกดื่มน้ำมากๆ ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการให้ลูกดื่มของเหลวอื่นๆ เช่น น้ำผลไม้
• กำหนดเวลาที่แน่นอน: สร้างนิสัยการเข้าห้องน้ำให้ตรงเวลา
• กิจกรรมทางกาย: สนับสนุนให้ลูกของคุณออกกำลังกายและเล่นเป็นประจำ การวิ่งและการกระโดดช่วยให้การทำงานของลำไส้ดีขึ้นด้วย

แพทย์มีความเห็น (พยากรณ์โรค) อย่างไรเกี่ยวกับอาการท้องผูก?

อาการท้องผูกมัก เป็นเพียงชั่วคราวและรักษาได้ ด้วยการดูแลที่เหมาะสม เช่น การให้อาหารและการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ลูกของคุณจะสามารถขับถ่ายได้เป็นปกติอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม อาการท้องผูกอาจแย่ลงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา เมื่ออุจจาระของลูกน้อยค้างอยู่ในลำไส้ มันจะใหญ่ขึ้น แข็งขึ้น และแห้งขึ้น ทำให้ขับถ่ายยากและเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นลูกของคุณจึงพยายามหลีกเลี่ยงการขับถ่ายครั้งต่อไป

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อไร?

หากอาการท้องผูกไม่ดีขึ้นหลังจากรักษาด้วยตนเองที่บ้านไปแล้วสองสามวันหรือนานกว่าสองสัปดาห์ คุณควรพาลูกไปพบแพทย์อย่างแน่นอน ลูกของคุณอาจต้องการการรักษาเพิ่มเติม

อาการท้องผูกในเด็กเล็กถือเป็นภาวะฉุกเฉินเมื่อใด?

ถ้าลูกน้อยของคุณมีอาการท้องผูกและมีไข้ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ หากลูกมีอาการเหล่านี้ด้วย ให้รีบโทรหาแพทย์ทันที:

• อาเจียน
• เลือดออกทางทวารหนัก
• มีเลือดปนในอุจจาระ
• ท้องบวม / หน้าท้องบวม
• อาการปวดท้องเรื้อรัง
• การลดน้ำหนัก

อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องรีบไปพบแพทย์โดยเร็ว

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

เป็นเรื่องยากสำหรับพ่อแม่ที่จะเห็นลูกน้อยทรมานจากอาการท้องผูก แต่ข่าวดีก็คือ อาการท้องผูกมักเป็นเพียงชั่วคราว การปรับเปลี่ยนเล็กน้อยในอาหารและกิจวัตรประจำวันของลูก สามารถช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม หากวิธีการรักษาที่บ้านไม่ได้ผล อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์โดยทันที บางครั้งเด็กเล็กอาจต้องการการรักษาเป็นพิเศษ สุขภาพของลูกคุณสำคัญที่สุด!