ในฐานะว่าที่คุณแม่ คุณคงรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงมากมายในร่างกายของคุณในช่วงนี้ เมื่อคุณตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะเปลี่ยนแปลงไปมาก ทั้งภายในและภายนอก คุณอาจจะรู้สึกกังวลเล็กน้อยเมื่อเห็นการเปลี่ยนแปลงบนผิวหนังของคุณ คุณอาจคิดว่า "โอ้ ฉันมีสิวขึ้นที่หน้า" "ท้องฉันมีรอยแตกลาย" และ "ฉันคันมาก" แต่ไม่ต้องกังวลไป การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังส่วนใหญ่ในช่วงตั้งครรภ์นั้นเป็นเรื่องปกติ วันนี้เราจะมาพูดคุยเกี่ยวกับทุกอย่างในแบบง่ายๆ กันค่ะ
ทำไมผิวหนังถึงเปลี่ยนแปลงมากขนาดนี้ระหว่างตั้งครรภ์?
กล่าวโดยสรุป สาเหตุหลักของเรื่องทั้งหมดนี้คือ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ในร่างกายของคุณ ในช่วงเวลานี้ ระดับฮอร์โมนในร่างกายของคุณจะขึ้นๆ ลงๆ มาก ซึ่งส่งผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนัง เราสามารถแบ่งสภาพผิวเหล่านี้ออกเป็นสามประเภทหลักได้
1. ผลกระทบจากฮอร์โมน: นี่คืออาการที่พบได้บ่อยที่สุด เช่น การเปลี่ยนแปลงสีผิวและสิวเพิ่มขึ้นเนื่องจากผลกระทบของฮอร์โมน
2. อาการของโรคเดิมอาจแย่ลง: หากคุณเคยมีอาการสิวหรือผื่นแพ้ผิวหนังก่อน ตั้งครรภ์ อาการเหล่านั้นอาจแย่ลงในช่วงตั้งครรภ์ได้
3. โรคเฉพาะที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์: นี่คือโรคผิวหนังบางชนิดที่เกิดขึ้นเฉพาะในระหว่างตั้งครรภ์และต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ
สิ่งสำคัญคือปัญหาผิวหนังส่วนใหญ่เหล่านี้จะค่อยๆ หายไปเองหลังคลอดลูก ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไป
การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์มีอะไรบ้าง?
โอเค ตอนนี้เรามาดูกันว่าช่วงนี้คุณสังเกตเห็น การเปลี่ยนแปลงอะไรบนผิว บ้าง ฉันจะอธิบายเป็นตารางเพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้น
| สภาพผิว | กล่าวโดยสรุป นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น... |
|---|---|
| ภาวะผิวคล้ำ (ภาวะเม็ดสีผิวมากเกินไป) | เมลานิน ซึ่งเป็นสารที่ให้สีแก่ผิวหนังของเราเม็ดสีที่เรียกว่าเมลาโนไซต์ถูกผลิตออกมามากเกินไปเนื่องจากอิทธิพลของฮอร์โมน ซึ่งอาจทำให้บริเวณต่างๆ เช่น รักแร้ ขาหนีบ และลำคอ มีสีเข้มกว่าปกติ นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดเส้นสีดำ (Linea nigra) ปรากฏขึ้นตรงกลางหน้าท้องด้วย |
| ฝ้า | นี่ก็เป็นอีกกรณีหนึ่งของการที่ผิวหนังคล้ำขึ้น จุดด่างดำจะปรากฏขึ้นบนใบหน้า เช่น แก้ม หน้าผาก และเหนือจมูก หลายคนเป็นกัน จึงเรียกกันว่า "หน้ากากของการตั้งครรภ์" อาการนี้อาจแย่ลงเมื่อโดนแดด |
| รอยแตกลาย / รอยแตกลาย | รอยแตกลายเหล่านี้เกิดจากการที่ผิวหนังยืดตัวอย่างรวดเร็วในบริเวณต่างๆ เช่น หน้าท้อง หน้าอก และสะโพก ในระยะแรกจะมีสีแดง/ม่วง แต่เมื่อเวลาผ่านไปจะเปลี่ยนเป็นสีขาว/เงิน นี่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับหลายๆ คน |
| PUPPP (ผื่นลมพิษคันชนิดตุ่มและแผ่นในระหว่างตั้งครรภ์) | นี่คือผื่นคันที่รุนแรงที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ เริ่มจากบริเวณหน้าท้อง โดยเฉพาะบริเวณรอยแตกลาย แล้วลามไปยังแขนและขา ทำให้เกิดตุ่มแดงเล็กๆ และอาจคันมาก |
| ติ่งเนื้อ | ตุ่มเล็กๆ คล้ายไฝที่ห้อยลงมา มักปรากฏขึ้นตามบริเวณต่างๆ เช่น คอ รักแร้ และใต้เต้านม สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่โรคมะเร็ง จึงไม่ต้องกังวล และจะไม่เจ็บปวด เว้นแต่จะไปเกี่ยวติดกับเสื้อผ้า |
| เส้นเลือดขอด | เส้นเลือดสีน้ำเงิน/ม่วงปรากฏขึ้นที่ขา เกิดจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและแรงกดดันต่อเส้นเลือดเนื่องจากน้ำหนักของทารก |
| ภาวะคั่งน้ำดีภายในตับ | นี่เป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่เป็นอย่างมาก เกิดจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานของตับ ทำให้เกิด อาการคันอย่างรุนแรงโดยไม่ทำลายผิวหนัง โดยเฉพาะ บริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้าเนื่องจากอาการเหล่านี้อาจส่งผลกระทบต่อทารก ได้ คุณจึงควรไปพบแพทย์ทันทีหากมีอาการเหล่านี้ |
เราควรตรวจสอบประวัติโรคผิวหนังก่อนหน้านี้ด้วยหรือไม่?
หากคุณเคยมีภาวะต่างๆ เช่น สิว ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง หรือ โรคสะเก็ดเงิน ก่อนตั้งครรภ์ อาการเหล่านี้อาจเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับบางคน อาการอาจรุนแรงน้อยลงมาก ในขณะที่บางคน อาการอาจรุนแรงขึ้นและสร้างความรำคาญมากขึ้น ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
วิธีรักษาปัญหาผิวเหล่านี้?
สิ่งสำคัญที่สุดคือ ห้ามใช้ยาหรือครีมใดๆ ในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ ห้ามใช้ยาใดๆ ที่ขอจากร้านขายยาหรือเพียงเพราะเพื่อนบอกให้ใช้ เพราะยาบางชนิดอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
- สำหรับฝ้า (จุดด่างดำ): การป้องกันแสงแดดเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ควรจำกัดการสัมผัสแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น. หากจำเป็นต้องออกไปกลางแดด ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป บางครั้ง แพทย์ อาจแนะนำครีมที่ปลอดภัยสำหรับเด็กทารกด้วย
- PUPPP (อาการคันทวารหนัก): สำหรับอาการนี้ แพทย์จะสั่งยาแก้แพ้หรือยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดทาเพื่อลดอาการคัน นอกจากนี้ การอาบน้ำอุ่น การสวมเสื้อผ้าเนื้อบางเบา เช่น ผ้าฝ้าย และการหลีกเลี่ยงการใช้สบู่บริเวณที่คันจะช่วยบรรเทาอาการได้
- รอยแตกลาย: ยังไม่มีวิธีการรักษาที่ได้ผลแน่นอนสำหรับรอยแตกลาย โดยปกติแล้วรอยแตกลายจะค่อยๆ จางลงเองหลังคลอดบุตร บางครั้ง การรักษาด้วยเลเซอร์หรือครีมที่แพทย์สั่งจ่ายอาจช่วยลดรอยแตกลายได้บ้าง
- ติ่งเนื้อ: ติ่ง เนื้อเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องรักษา เว้นแต่จะสร้างความรำคาญ แพทย์สามารถเอาออกได้ง่ายๆ หลังคลอดบุตร หากจำเป็น
- ภาวะดีซ่านในตับ: อย่างที่กล่าวไปแล้ว นี่เป็นภาวะที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์โดยทันที หากคุณมีอาการคันที่มือและเท้าโดยไม่ทราบสาเหตุ โปรดไปพบแพทย์ แพทย์จะทำการตรวจและเริ่มการรักษาที่ปลอดภัยสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณ
สิ่งง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน
นอกเหนือจากการรักษาที่แพทย์ให้แล้ว ยังมีวิธีง่ายๆ บางอย่างที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพื่อลดอาการคันและไม่สบายผิวหนัง
- ใช้ ครีมบำรุงผิว ที่ดี: ทาครีมบำรุงผิวที่ดี ปราศจากน้ำหอม และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น วันละสองถึงสามครั้ง
- สวมใส่เสื้อผ้าที่เบาบาง: สวมใส่เสื้อผ้าที่หลวมและทำจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าฝ้าย เพราะจะช่วยดูดซับเหงื่อ ลดอาการคันได้
- ประคบเย็น: ใช้ผ้าสะอาดชุบน้ำแข็งประคบลงบนบริเวณที่คัน
- อย่าอาบน้ำร้อน: การอาบน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งและคันมากขึ้น ดังนั้นควรใช้น้ำอุ่น
- การแช่ตัวในน้ำข้าวโอ๊ต: การเติมข้าวโอ๊ตเล็กน้อย (หาซื้อได้ตามร้านขายยา) ลงในถังน้ำแล้วแช่ตัวในน้ำนั้น สามารถช่วยบรรเทาอาการคันผิวหนังได้เป็นอย่างดี ลองทำดูสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองครั้ง
หวังว่าบทความนี้จะช่วยตอบคำถามหลายข้อที่คุณอาจมี จำไว้ว่าคุณไม่ได้เผชิญเรื่องนี้เพียงลำพัง คุณไม่ใช่คนเดียวที่กำลังดิ้นรนกับความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ อย่ากลัวที่จะปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ ของคุณ
ข้อสรุปสำคัญ
- การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เป็น เรื่องปกติและเป็นเพียงชั่วคราว เกิดจากฮอร์โมน
- ควรหลีกเลี่ยงการใช้ยาหรือครีมใดๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้
- หากคุณมี อาการคันอย่างรุนแรงโดยไม่มีความเสียหายต่อผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณฝ่ามือและฝ่าเท้า อาจเป็นสัญญาณของภาวะคั่งน้ำดีในตับ ควรไปพบแพทย์ทันที
- สิ่งง่ายๆ เช่น การใช้ครีมบำรุงผิวที่ดี การสวมเสื้อผ้าที่เบาบาง และการอาบน้ำอุ่น สามารถช่วยลดอาการไม่สบายตัวได้
- อย่าลังเลที่จะพูดคุยกับแพทย์อย่างเปิดเผยเกี่ยวกับปัญหาผิวหนังใดๆ ที่ทำให้คุณกังวล
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ