คุณก็มีปัญหาเรื่องอุจจาระเหลวด้วยใช่ไหม? มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการท้องเสียกันเถอะ!

คงยากที่จะหาใครสักคนที่ไม่เคยถ่ายอุจจาระเลยสักครั้งในชีวิตใช่ไหมคะ? การต้องเข้าห้องน้ำหลายครั้งต่อวันและมีอุจจาระเหลวเป็นเรื่องที่น่าอึดอัดและน่ารำคาญมาก เรามักเรียกอาการนี้ว่าท้องเสีย โดยปกติแล้วอาการนี้จะหายไปเองภายในประมาณสองถึงสามวัน แต่บางครั้งก็อาจร้ายแรงได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการท้องเสียหรือการถ่ายอุจจาระผิดปกติ และสิ่งที่เราควรกังวลกันค่ะ

ก่อนอื่น เรามาดูกันก่อนว่า อาการท้องเสียคืออะไร?

กล่าวโดยง่าย อาการท้องเสียคือการถ่ายอุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำมากกว่าสามครั้งต่อวัน โดยแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก

• ท้องเสียเฉียบพลัน: นี่คืออาการท้องเสียที่พบได้บ่อยที่สุด โดยปกติแล้วอาการจะหายเองได้ภายในไม่กี่วันถึงสองสัปดาห์
• ท้องเสียเรื้อรัง: หากใครมีอาการท้องเสียต่อเนื่องนานกว่าสี่สัปดาห์ เราจะถือว่าเป็นท้องเสียเรื้อรัง ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นอย่างยิ่ง ที่จะต้องไปพบแพทย์ เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา

สิ่งที่น่ากังวลที่สุดเกี่ยวกับอาการท้องเสียคือ ภาวะขาดน้ำ ซึ่งหมายถึงการสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากร่างกาย ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุ

สาเหตุหลักของอาการท้องเสียมีอะไรบ้าง?

สาเหตุของอาการท้องเสียมีมากมาย ตั้งแต่การติดเชื้อไปจนถึงภาวะทางการแพทย์บางอย่าง

การติดเชื้อ

โดยส่วนใหญ่แล้ว อาการท้องเสียระยะสั้นมักเกิดจากการติดเชื้อบางชนิด

• ไวรัส: ไวรัส โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวรัสอย่างโนโรไวรัส สามารถทำให้เกิดอาการปวดท้องและท้องเสียได้ เราเรียกอาการนี้ว่า " ไข้หวัด กระเพาะ"
• แบคทีเรีย: แบคทีเรีย (เช่น อีโคไล, ซัลโมเนลลา) ที่แพร่กระจายผ่านอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง และอาเจียนได้ เมื่อคุณปวดท้องหลังจากรับประทานอาหารจากร้านค้า เราเรียกว่า 'อาหารเป็นพิษ' ใช่ไหม? นั่นแหละคือสิ่งที่มันเป็น
• ปรสิต: ปรสิตอย่างเช่น Giardia ซึ่งมาจากแหล่งน้ำที่ไม่สะอาด ก็สามารถทำให้เกิดอาการท้องเสียได้เช่นกัน

การติดเชื้อเหล่านี้สามารถแพร่กระจายได้ง่าย ลองคิดดู ในสถานที่ที่มีเด็กเล็กๆ เมื่อพวกเขาสัมผัสสิ่งของและนำมือเข้าปาก ไวรัสก็สามารถเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย จากนั้นก็มีโอกาสสูงที่คนอื่นๆ ในบ้านจะติดเชื้อไปด้วย นอกจากนี้ คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับ "โรคท้องร่วงจากการเดินทาง" ซึ่งเกิดจากการดื่มน้ำที่ปนเปื้อนเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ

ความเครียดทำให้เกิดอาการท้องเสียได้หรือไม่?

นี่เป็นปัญหาที่หลายคนประสบพบเจอ ใช่แล้ว เมื่อคุณเครียดมาก กลัวอะไรบางอย่าง เช่น การสอบ หรือวิตกกังวลมาก ๆ การขับถ่ายของบางคนอาจเปลี่ยนแปลงไปและทำให้เกิดอาการท้องเสียได้ บางคนคิดว่านี่เป็นเพียงปัญหาทางจิตใจ แต่ในความเป็นจริงแล้ว สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเชื่อมโยงระหว่างสมองและระบบทางเดินอาหารของเรา

ประเภทต่างๆ ของอาการท้องเสียและสาเหตุของอาการเหล่านั้น

อาการท้องเสียมีหลายรูปแบบ บางครั้งเราสามารถคาดเดาภาวะทางการแพทย์บางอย่างได้จากสีและลักษณะของอุจจาระ ลองดูตารางนี้เพื่อทำความเข้าใจให้ชัดเจนยิ่งขึ้น

ยาและสิ่งอื่นๆ ทำให้เกิดอาการท้องเสียได้หรือไม่?

ใช่ ยาบางชนิดและสิ่งที่เรากินหรือทานทุกวันอาจทำให้เกิดอาการท้องเสียได้

• ยาบางชนิด: ยาลดกรด ยาระบาย ยาปฏิชีวนะบางชนิด เคมีบำบัดสำหรับโรคมะเร็ง และการฉายรังสีบริเวณช่องท้อง อาจทำให้เกิดอาการท้องเสียเป็นผลข้างเคียงได้
• สารพิษ: อาการท้องเสียอาจเกิดจากการรับประทานสารพิษ เช่น ยาฆ่าแมลงและเห็ดบางชนิด ในกรณีเช่นนี้ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องโทรติดต่อ ศูนย์ข้อมูลพิษวิทยาแห่งชาติที่โรงพยาบาลแห่งชาติ หรือไปโรงพยาบาลทันที

การดื่มแอลกอฮอล์และอาการท้องเสีย

การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป โดยเฉพาะเบียร์และไวน์ อาจทำให้รู้สึกท้องอืดในวันรุ่งขึ้น แอลกอฮอล์ทำลายเซลล์ในระบบย่อยอาหาร ทำให้ร่างกายพยายามกำจัดเซลล์เหล่านั้นออกไปอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการท้องเสีย

กาแฟ (คาเฟอีน) และอาการท้องเสีย

คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้น การดื่มกาแฟมากกว่า 2-3 แก้วต่อวันอาจทำให้ปวดท้องในบางคน นอกจากนี้ หากคุณเติมนมหรือครีมลงในกาแฟและคุณมีภาวะแพ้แลคโตส ก็อาจทำให้ท้องเสียได้เช่นกัน