คุณเองก็เป็นโรคริดสีดวงทวารด้วยใช่ไหม? มาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างละเอียดกันเถอะ!

ริดสีดวงทวาร เป็นปัญหาสุขภาพที่หลายคนประสบ แต่รู้สึกเขินอายที่จะพูดถึงในสังคม บางทีคุณอาจมีเลือดออกขณะขับถ่าย หรือรู้สึกเจ็บปวดหรือคันบริเวณนั้น อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของริดสีดวงทวาร ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างเปิดเผยเหมือนคุยกับเพื่อน โดยไม่ต้องปิดบังอะไรเลย

ริดสีดวงทวารคืออะไรกันแน่?

กล่าวโดยง่าย ริดสีดวงทวารคือ เส้นเลือด ที่บวมในส่วนล่างของทวารหนักและรอบๆ รูทวาร นึกถึงมันเหมือนเส้นเลือดขอด ซึ่งบางครั้งเรียกว่าเส้นเลือดขอดที่ขา เมื่อผนังของเส้นเลือดเหล่านี้ยืดออกและบางลง มันก็จะบวมและโป่งออกมา ทำให้รู้สึกไม่สบาย อาการนี้อาจแย่ลงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเบ่งอุจจาระ

ริดสีดวงทวารไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ความไม่สบายที่เกิดขึ้นอาจทนไม่ได้ ในกรณีส่วนใหญ่ จะหายไปเองภายในไม่กี่วัน และมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ริดสีดวงทวารมีกี่ประเภทหลักๆ?

เรามาแยกประเภทของริดสีดวงทวารออกเป็นประเภทหลักๆ กันดีกว่า เมื่อคุณเข้าใจแล้ว คุณจะสามารถระบุได้ง่ายขึ้นว่าคุณเป็นริดสีดวงทวารประเภทใด

ความแตกต่างระหว่างริดสีดวงทวารและรอยแตกที่ทวารหนัก

หลายคนมักสับสนระหว่างสองสิ่งนี้ ริดสีดวงทวารคือเส้นเลือดที่บวม แต่ รอยแตกที่ทวารหนักคือรอยฉีกขาดหรือรอยบาดเล็กๆ บนผิวหนังบริเวณทวารหนัก ทั้งสองภาวะนี้สามารถทำให้ ท้องผูก และเบ่งถ่ายอุจจาระได้ แต่การรักษาสำหรับทั้งสองอย่างนั้นแตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงสำคัญ

ทำไมเราถึงเป็นริดสีดวงทวาร? (สาเหตุ)

เมื่อมีแรงดันมากเกินไปบริเวณส่วนล่างของทวารหนัก หลอดเลือดบริเวณนั้นจะได้รับผลกระทบและเริ่มบวม แรงดันดังกล่าวมีสาเหตุหลักหลายประการ

• การเบ่งขณะขับถ่าย: หลายคนมักเบ่งอย่างแรงเมื่อท้องผูก นี่เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง
• การยกน้ำหนัก : แรงกดดันนี้อาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างกิจกรรมที่ต้องใช้แรงกายอย่างหนัก เช่น การยกของหนัก
• โรคอ้วน : น้ำหนักเกินทำให้เส้นเลือดในทวารหนักถูกกดทับ
• การตั้งครรภ์ : ความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวารจะเพิ่มขึ้นในระหว่าง ตั้งครรภ์ เนื่องจากน้ำหนักของทารกและ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• อาหารที่มี ใยอาหาร ต่ำ: อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าเมื่อรับประทานอาหารที่มีใยอาหารต่ำ
• การอยู่ในท่าเดิมนานเกินไป: โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทำงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่นานๆ เลือด อาจคั่งในบริเวณทวารหนักและทำให้ความดันเพิ่มขึ้นได้
• ท้องเสียเรื้อรัง: ทั้งอาการท้องเสียเรื้อรังและท้องผูกสามารถทำให้เกิดริดสีดวงทวารได้

คุณหมอครับ คุณวินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไรครับ?

หากคุณสงสัยว่าตัวเองเป็นริดสีดวงทวาร สิ่งที่ดีที่สุดคือ ไปพบแพทย์ แพทย์จะสอบถามอาการของคุณและหากจำเป็นก็จะทำการตรวจเพิ่มเติม ไม่ต้องอายเลย เพราะเป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก

1. การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจดูทวารหนักและบริเวณโดยรอบเพื่อตรวจสอบหาก้อนเนื้อ อาการบวม หรือปัญหาอื่นๆ

2. การตรวจทวารหนักด้วยนิ้ว: สวมถุงมือและทาสารหล่อลื่น แพทย์จะสอดนิ้วเข้าไปในทวารหนักเพื่อตรวจสอบสภาพของกล้ามเนื้อภายใน ก้อนเนื้อ หรือความเจ็บปวด

บางครั้ง อาจจำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อวินิจฉัยโรคริดสีดวงภายใน หรือเพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคอื่น ๆ ออกไป

• การตรวจทวารหนักด้วยกล้อง: การตรวจดูภายในทวารหนักโดยใช้ท่อพลาสติกสั้น (กล้องตรวจทวารหนัก)
• การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่: การตรวจลำไส้ใหญ่ทั้งหมดโดยใช้ท่อที่มีความยาวและยืดหยุ่นได้ พร้อมกล้อง (กล้องส่องลำไส้ใหญ่) การตรวจนี้ยังสามารถตรวจสอบภาวะร้ายแรงอื่นๆ ได้อีกด้วย

มีวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารอย่างไรบ้าง?

ข่าวดีก็คือ อาการของโรคริดสีดวงทวารส่วนใหญ่สามารถรักษาให้หายได้ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ด้วยวิธีการรักษาที่ไม่ซับซ้อน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน

• ทานอาหารที่อุดมไปด้วยใยอาหาร: ควรทานอาหารจำพวกผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี อาหารเหล่านี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำอย่างน้อย 2-3 ลิตรต่อวันเป็นสิ่งสำคัญมาก
• การแช่ก้นในน้ำอุ่น: นี่เป็นวิธีผ่อนคลายที่ดีมาก ใส่ น้ำอุ่น (อย่าให้ร้อนจนลวกผิว) ลงในอ่าง แล้วนั่งแช่ประมาณ 15-20 นาที ควรทำวันละสองถึงสามครั้งจะยิ่งดี
• การประคบเย็น: ห่อก้อนน้ำแข็งสองสามก้อนด้วยผ้าสะอาด แล้วประคบทิ้งไว้สักสองสามนาทีเพื่อลดอาการบวมและปวด
• หลีกเลี่ยงการเบ่ง: อย่าอยู่ในห้องน้ำนานเกินไป ขับถ่ายเฉพาะเมื่อรู้สึกปวดอุจจาระ และควรทำโดยไม่ต้องเบ่ง

ยาที่สามารถรับประทานได้ตามคำแนะนำของแพทย์

แพทย์อาจสั่งจ่ายยาในรูปแบบครีม ยาเม็ด หรือยาเหน็บ เพื่อบรรเทาอาการปวด คัน และบวมชั่วคราว

การผ่าตัดและวิธีการอื่นๆ

หากริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่ หรือหากวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเล็กหรือวิธีการอื่นๆ เพื่อกำจัดหรือลดขนาดของริดสีดวงทวาร

• การผูกด้วยยางรัด
• การหดตัวโดยการฉีด
• การผ่าตัดเอาออก (การผ่าตัดริดสีดวงทวาร)

วิธีป้องกันโรคริดสีดวงทวาร?

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ ดังนั้นหากคุณนำนิสัยง่ายๆ เหล่านี้ไปใช้ในชีวิตประจำวัน คุณก็จะสามารถป้องกันโรคริดสีดวงทวารได้

• รับประทานอาหารที่สมดุลและอุดมไปด้วยใยอาหาร
• ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แค่เดิน 30 นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว
• เมื่อคุณต้องการเข้าห้องน้ำ อย่าชักช้า
• อย่าใช้เวลานานเกินไปในห้องน้ำในการอ่านหนังสือ หนังสือพิมพ์ หรือใช้โทรศัพท์มือถือ
• รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
• เวลาเข้าห้องน้ำ ให้วางเท้าบนเก้าอี้เล็กๆ วิธีนี้จะเปลี่ยนตำแหน่งของทวารหนักและทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

ริดสีดวงทวาร, ซีสต์ริดสีดวงทวาร, เลือดออกทางทวารหนัก, ปวดขณะขับถ่าย, การรักษาริดสีดวงทวาร, การป้องกันริดสีดวงทวาร