ริดสีดวงทวารเป็นปัญหาด้านสุขภาพที่พบได้บ่อย แต่หลายคนรู้สึกอายที่จะพูดถึง แม้ว่ามันจะทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมากก็ตาม หากคุณสังเกตเห็นเลือดออกขณะขับถ่าย หรือมีอาการปวดหรือคันบริเวณนั้น นี่อาจเป็นสัญญาณของ ริดสีดวงทวาร มาพูดคุยเรื่องนี้กันอย่างเปิดเผยเหมือนเพื่อน โดยไม่ต้องปิดบังอะไรเลย
ริดสีดวงทวารคืออะไรกันแน่?
กล่าวโดยง่าย ริดสีดวงทวารคือ หลอดเลือด (เส้นเลือด) ที่บวมในส่วนล่างของทวารหนักและรอบๆ ทวารหนัก นึกภาพเหมือนเส้นเลือดขอดที่ขา เมื่อผนังของหลอดเลือดเหล่านี้ยืดและบางลง ก็จะบวมและโป่งออกมา ทำให้รู้สึกไม่สบาย ซึ่งอาจแย่ลงได้เมื่อเบ่งขณะขับถ่าย
แม้ว่าริดสีดวงทวารโดยทั่วไปจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจทำให้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก ในกรณีส่วนใหญ่ ริดสีดวงจะหายไปเอง และมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณฟื้นตัวได้
ริดสีดวงทวารมีกี่ประเภทหลักๆ?
เรามาทำความเข้าใจประเภทหลักๆ ของริดสีดวงทวารกัน เพื่อให้คุณเข้าใจสถานการณ์ของตัวเองได้ดียิ่งขึ้น
| ประเภทของริดสีดวงทวาร | คำอธิบายอย่างง่าย |
|---|---|
| ริดสีดวงทวารภายใน | ก้อนเหล่านี้เจริญเติบโตอยู่ภายในทวารหนัก ดังนั้นโดยปกติแล้วคุณจึงมองไม่เห็นหรือคลำไม่เจอ เนื่องจากบริเวณนั้นมีเส้นประสาทรับความเจ็บปวดน้อย จึงมักไม่เจ็บปวด แต่บางครั้งอาจทำให้มีเลือดออกขณะขับถ่ายได้ |
| ริดสีดวงทวารภายนอก | ก้อนเนื้อเหล่านี้เกิดขึ้นใต้ผิวหนังบริเวณรอบทวารหนัก เนื่องจากบริเวณนี้มีปลายประสาทจำนวนมาก จึงอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้มาก |
| ริดสีดวงทวารยื่นออกมา | อาการนี้เกิดขึ้นเมื่อริดสีดวงภายในยืดตัวและดันออกมาทางทวารหนัก บางครั้งมันอาจกลับเข้าไปเอง หรืออาจใช้ปลายนิ้วดันกลับเข้าไปเบาๆ ได้ |
| ริดสีดวงทวารอุดตัน | เมื่อเกิดลิ่มเลือดภายในริดสีดวงทวารภายนอก ลิ่มเลือดนั้นอาจเปลี่ยนเป็นสีม่วงเข้มหรือสีน้ำเงินได้ สภาวะนี้มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างมาก |
ความแตกต่างระหว่างริดสีดวงทวารและรอยแตกที่ทวารหนัก
หลายคนมักสับสนระหว่างสองสิ่งนี้ ริดสีดวงทวารคือเส้นเลือดที่บวม ส่วนรอย แตกที่ทวารหนักคือรอยฉีกขาดหรือรอยบาดเล็กๆ บนผิวหนังบริเวณทวารหนัก ทั้งสองอย่างอาจเกิดจาก อาการท้องผูก และการเบ่ง แต่การรักษาแตกต่างกัน ดังนั้นการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญ
ริดสีดวงทวารเกิดขึ้นได้อย่างไร? (สาเหตุ)
แรงดันที่เพิ่มขึ้นในทวารหนักส่วนล่างอาจทำให้เส้นเลือดบริเวณนั้นบวมได้ ปัจจัยหลายอย่างมีส่วนทำให้เกิดแรงดันนี้:
- การเบ่งขณะขับถ่าย: มักเกิดจากอาการท้องผูก และเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่ง
- การยกของหนัก : การออกแรงทางกายภาพอาจทำให้ความดันภายในร่างกายเพิ่มขึ้น
- โรคอ้วน : น้ำหนักเกินทำให้ความดันในเส้นเลือดบริเวณทวารหนักเพิ่มขึ้น
- การตั้งครรภ์ : เนื่องจากน้ำหนักของทารกและ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ความเสี่ยงจึงเพิ่มขึ้นในระหว่าง ตั้งครรภ์
- อาหารที่ มีใยอาหาร ต่ำ: การขาดใยอาหารมักนำไปสู่อาการท้องผูก
- การนั่งเป็นเวลานาน: การทำงานที่ต้องนั่งอยู่กับที่นานๆ อาจทำให้ เลือด คั่งในบริเวณทวารหนัก ส่งผลให้ความดันเพิ่มขึ้น
- ท้องเสียเรื้อรัง: ปัญหาเกี่ยวกับการขับถ่ายที่ไม่ปกติอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่โรคริดสีดวงทวารได้
แพทย์วินิจฉัยโรคนี้ได้อย่างไร?
หากคุณสงสัยว่าตัวเองเป็นริดสีดวงทวาร วิธีที่ดีที่สุดคือไป พบแพทย์ แพทย์ จะสอบถามอาการของคุณและอาจทำการตรวจเบื้องต้นบางอย่าง ไม่ต้องรู้สึกอาย เพราะเป็นอาการที่พบได้บ่อยมาก
1. การตรวจร่างกาย: แพทย์จะตรวจดูทวารหนักและบริเวณโดยรอบเพื่อตรวจสอบหาก้อนเนื้อ อาการบวม หรือความผิดปกติอื่นๆ
2. การตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว: แพทย์จะใช้นิ้วที่สวมถุงมือและทาด้วยสารหล่อลื่น ตรวจดูความตึงตัวของกล้ามเนื้อภายใน ก้อนเนื้อ หรือความเจ็บปวดอย่างเบามือ
ในบางกรณี อาจจำเป็นต้องทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อยืนยันภาวะริดสีดวงทวารภายใน หรือเพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคอื่นๆ ออกไป
- การตรวจทวารหนักด้วยกล้อง: การตรวจดูภายในทวารหนักโดยใช้ท่อพลาสติกสั้นๆ (กล้องตรวจทวารหนัก)
- การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่: การตรวจลำไส้ใหญ่ทั้งหมดด้วยท่อกล้องที่ยาวและยืดหยุ่นได้ (กล้องส่องลำไส้ใหญ่) เพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคร้ายแรงอื่นๆ ออกไป
มีวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารแบบใดบ้าง?
ข่าวดีก็คือ อาการริดสีดวงทวารส่วนใหญ่สามารถจัดการได้ด้วยการดูแลตัวเองที่บ้านอย่างง่ายๆ ภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์
การดูแลตนเองที่บ้าน
- รับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง: เช่น ผลไม้ ผัก ใบเขียว และธัญพืชไม่ขัดสี อาหารเหล่านี้จะช่วยให้อุจจาระนิ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำ 2-3 ลิตรต่อวันเป็นสิ่งสำคัญมาก
- การแช่ก้นในน้ำอุ่น: วิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการ นั่งแช่ในอ่างน้ำ อุ่น (ไม่ใช่น้ำร้อน) ประมาณ 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
- การประคบเย็น: ห่อก้อนน้ำแข็งด้วยผ้าสะอาด แล้วประคบสักสองสามนาทีเพื่อลดอาการบวมและปวด
- หลีกเลี่ยงการเบ่ง: อย่าค้างอยู่ในโถส้วมนานเกินไป ให้ไปเฉพาะเมื่อรู้สึกปวดอุจจาระ และหลีกเลี่ยงการเบ่ง
การรักษาทางการแพทย์
แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีม ขี้ผึ้ง หรือยาเหน็บที่หาซื้อได้ทั่วไปหรือที่ต้องมีใบสั่งยา เพื่อบรรเทาอาการปวด คัน และบวมชั่วคราว
ข้อสำคัญ: ห้ามใช้ครีมที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์ เช่น
Hydrocortisoneนานเกินหนึ่งสัปดาห์โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์อย่างชัดเจน
ขั้นตอนและการผ่าตัด
หากริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาเบื้องต้น แพทย์อาจแนะนำให้ทำการรักษาเล็กน้อยในคลินิกหรือผ่าตัด
- การผูกด้วยยางรัด
- การรักษาด้วยการฉีด (สเคลโรเทอราปี)
- การผ่าตัดเอาออก (การผ่าตัดริดสีดวงทวาร)
วิธีป้องกันโรคริดสีดวงทวาร?
การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ การปฏิบัติตามนิสัยง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยป้องกันการเกิดริดสีดวงทวารได้
- รักษาสมดุลของอาหารที่มีใยอาหารสูง
- ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเดิน 30 นาทีต่อวันก็มักจะเพียงพอแล้ว
- อย่ากลั้นอุจจาระ
- ควรหลีกเลี่ยงการอ่านหนังสือหรือใช้โทรศัพท์ขณะอยู่ในห้องน้ำ
- รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
- ใช้ที่วางเท้า: การยกเท้าขึ้นขณะนั่งบนโถส้วมสามารถเปลี่ยนแนวการเรียงตัวของทวารหนัก ทำให้การขับถ่ายง่ายขึ้น
ควรไปพบแพทย์โดยเร็ว: หากการรักษาที่บ้านไม่ช่วยบรรเทาอาการภายในหนึ่งสัปดาห์ หรือหากมีเลือดออกต่อเนื่อง ควรติดต่อแพทย์ทันที อาการเหล่านี้บางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้นโปรดอย่าละเลย
ข้อสรุปสำคัญ
- ริดสีดวงทวารเป็นอาการที่พบได้บ่อยและโดยทั่วไปไม่ร้ายแรง ไม่จำเป็นต้องรู้สึกอาย
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตง่ายๆ เช่น การรับประทานอาหารที่มีใยอาหารสูง การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการออกกำลังกาย สามารถช่วยควบคุมและป้องกันโรคเหล่านี้ได้
- สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการเบ่งขณะใช้ห้องน้ำ
- หากคุณมีเลือดออกทางทวารหนัก ปวดอย่างรุนแรง หรืออาการยังคงอยู่เกินหนึ่งสัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด
ริดสีดวงทวาร เลือดออกทางทวารหนัก ปวดขณะขับถ่าย การรักษาริดสีดวงทวาร การป้องกันริดสีดวงทวาร
