เรามาเรียนรู้เกี่ยวกับชั้นลับที่อยู่ใต้ผิวหนังของเรา (ชั้นใต้ผิวหนัง) กันเถอะ

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าผิวหนังของเราเป็นเพียงชั้นบางๆ ที่เรามองเห็นอยู่บนพื้นผิว? จริงๆ แล้วผิวหนังของเราเป็นอวัยวะที่น่าทึ่งและซับซ้อนมาก มันมีสามชั้นหลักๆ เรามองเห็นเพียงชั้นบนสุดเท่านั้น แต่ในวันนี้เราจะมาพูดถึงชั้นที่ลึกที่สุด ซึ่งมีความสำคัญมากต่อร่างกายของเรา ชั้นนี้เราเรียกว่าชั้นใต้ผิวหนัง หรือเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังในทางการแพทย์

แล้วผิวหนังทั้งสามชั้นหลักนี้คืออะไร?

มาทำความเข้าใจเรื่องนี้แบบง่ายๆ กันก่อน ลองนึกภาพว่าผิวหนังของเราเปรียบเสมือนเค้กสามชั้น

• ชั้นหนังกำพร้า: นี่คือชั้นบนสุดที่เรามองเห็นได้ เปรียบเสมือนหน้าเค้ก ทำหน้าที่ปกป้องร่างกายของเราจากเชื้อโรคและสิ่งสกปรกจากภายนอก
• ชั้นหนังแท้: นี่คือชั้นกลาง ชั้นนี้ประกอบไปด้วยหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น ต่อมเหงื่อ รูขุมขน และปลายประสาท
• ชั้นใต้ผิวหนัง: นี่คือชั้นที่ลึกที่สุดที่เราจะพูดถึงในวันนี้ เป็นชั้นที่อยู่ด้านล่างสุด ชั้นนี้เชื่อมต่อชั้นผิวหนังสองชั้นบนเข้ากับกล้ามเนื้อและกระดูกภายในร่างกายของเรา

หน้าที่ที่แท้จริงของชั้นใต้ผิวหนังคืออะไร?

ชั้นล่างสุดนี้มีบทบาทสำคัญต่อร่างกายของเราอย่างมาก มันทำหน้าที่สำคัญหลายอย่าง

• การยึดเกาะ: กล่าวโดยง่าย นี่คือสารที่ "ยึด" ผิวหนังของเราเข้ากับกล้ามเนื้อและกระดูกภายในร่างกาย หากไม่มีสารนี้ ผิวหนังของเราก็จะไม่สามารถยึดติดกับร่างกายได้
• การควบคุมอุณหภูมิ (ฉนวนกันความร้อน): ชั้นนี้เปรียบเสมือนผ้าห่มที่ห่อหุ้มร่างกายของเรา ช่วยลดการสูญเสียความร้อนจากร่างกายและปกป้องเราจากความหนาวเย็น ชั้นไขมันในชั้นนี้ช่วยในเรื่องนี้
• การปกป้องร่างกาย: ลองนึกภาพว่าคุณล้มลงที่ไหนสักแห่ง อวัยวะและกล้ามเนื้อภายในร่างกายของเราจะไม่ได้รับความเสียหายได้ง่าย เพราะชั้นใต้ผิวหนังทำหน้าที่เหมือน 'ตัวดูดซับแรงกระแทก' นอกจากนี้ ด้วยเหตุนี้ เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังจึงสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่น มิฉะนั้น ผิวหนังจะเสียดสีกับกล้ามเนื้อโดยตรง
• การสะสมพลังงาน: ชั้นใต้ผิวหนังนี้ประกอบด้วยเซลล์ไขมันที่เรียกว่าอะดิโปไซต์ เซลล์เหล่านี้จะเก็บสะสมพลังงานที่ร่างกายต้องการในรูปของไขมัน เมื่อเรารับประทานอาหารไม่เพียงพอ ร่างกายจะดึงพลังงานที่สะสมไว้มาใช้

ชั้นไฮโปเดอร์มิสนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?

ชั้นนี้ไม่ใช่แค่ก้อนไขมันธรรมดา แต่ประกอบไปด้วยสารสำคัญหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกาย เรามาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

ความหนาของชั้นใต้ผิวหนังเท่ากันทุกที่หรือไม่?

ไม่ค่ะ ความหนาของชั้นนี้แตกต่างกันไปในแต่ละส่วนของร่างกาย ขึ้นอยู่กับยีนและระดับฮอร์โมนของเราค่ะ

• ในร่างกายที่มีระดับ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน สูง (โดยปกติพบในผู้ชาย) ชั้นเนื้อเยื่อนี้มักจะหนาขึ้นในบริเวณหน้าท้อง แขน หลังส่วนล่าง และไหล่
• ในร่างกายที่มีระดับ ฮอร์โมนเอสโตรเจน สูง (ส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิง) ชั้นเนื้อเยื่อนี้จะหนาขึ้นบริเวณบั้นท้าย สะโพก และต้นขา

นอกจากนี้ ในบริเวณต่างๆ เช่น เปลือกตาและอวัยวะเพศ ชั้นนี้จะบางมาก น้อยกว่าหนึ่งมิลลิเมตร แต่ในบริเวณต่างๆ เช่น หน้าท้องและบั้นท้าย อาจหนาได้มากกว่า 3 เซนติเมตร

สภาวะใดบ้างที่ส่งผลกระทบต่อชั้นใต้ผิวหนัง?

มีโรคและปัญหาหลายอย่างที่ส่งผลกระทบต่อชั้นผิวหนังที่ลึกกว่านี้ด้วย

• แผลกดทับ: แผลที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยนอนในท่าเดิมเป็นเวลานาน เนื่องจากเลือดไหลเวียนไปเลี้ยงผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังลดลง
• ภาวะอุณหภูมิร่างกาย ต่ำกว่าปกติ: การลดลงของอุณหภูมิร่างกายอย่างอันตราย ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อชั้นใต้ผิวหนังไม่สามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายไว้ได้
• ภาวะอักเสบของชั้นไขมันใต้ผิวหนัง (Panniculitis): นี่คือการอักเสบของชั้นไขมันในชั้นใต้ผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้เกิดก้อนเนื้อเจ็บปวดใต้ผิวหนังได้
• แผลไหม้ระดับสาม: แผลไหม้รุนแรงที่ทำลายผิวหนังทั้งสามชั้น
• เนื้องอก: การเจริญเติบโตที่ผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นเซลล์มะเร็งหรือเซลล์ปกติ ที่เกิดขึ้นในชั้นนี้
• โรคซาร์คอยโดซิส: ภาวะที่เกิดจากการสะสมของเซลล์อักเสบ (แกรนูโลมา) ในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ซึ่ง อาจส่งผลกระทบต่อผิวหนังได้เช่นกัน

อาการของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?

หากมีปัญหาเกี่ยวกับชั้นใต้ผิวหนัง คุณอาจมีอาการดังต่อไปนี้ คุณควรทราบถึงอาการเหล่านี้

• จุดด่างดำหรือตุ่มที่ทำให้รูปร่างหรือสีของผิวหนังเปลี่ยนแปลงไป
• การไหลเวียนของเลือดไปยังผิวหนังบางส่วนลดลง (บริเวณนั้นจะเย็นและเป็นสีม่วง)
• บาดแผลที่ลึกมากจนเห็นเนื้อเยื่อด้านล่าง และไม่สามารถหายได้เอง
• เหงื่อออกน้อยลง
• ผิวหนังไม่เจ็บปวด มีสีขาวหรือดำไหม้

หากคุณพบเห็นสิ่งผิดปกติเช่นนี้ ควรไปพบแพทย์ทันที

เราจะทำอย่างไรเพื่อดูแลรักษาพื้นระเบียงนี้ให้แข็งแรงอยู่เสมอ?

มีวิธีง่ายๆ ไม่กี่อย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อปกป้องผิวหนังชั้นสำคัญนี้

1. ทำความสะอาดแผลให้ทั่วถึง: แม้จะเป็นแผลเล็กก็ควรล้างให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำสะอาด จากนั้นทาด้วยวาสลีน (เช่น วาสลีน) แล้วปิดด้วยผ้าพันแผลที่สะอาด เพื่อป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่แผล

2. ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด: แสงแดดที่รุนแรงในประเทศของเราเป็นอันตรายต่อผิวหนังมาก เมื่อออกไปข้างนอก ควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 หากเป็นไปได้ ควรใส่เสื้อแขนยาวและหมวก

3. หลีกเลี่ยงการถูกน้ำร้อนลวก: รักษาอุณหภูมิเครื่องทำน้ำอุ่นให้ต่ำกว่า 48-50 องศาเซลเซียส (120 องศาฟาเรนไฮต์) ใช้เตาด้านหลังในการปรุงอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เก็บสารเคมีและไม้ขีดไฟให้พ้นมือเด็ก

4. รักษาความอบอุ่นของร่างกาย: สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นเมื่ออยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือในสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศเย็นจัด หากรู้สึกหนาว ให้ขยับร่างกายหรือออกกำลังกายเบาๆ