คุณเองก็มีอาการเลือดกำเดาไหลใช่ไหม? ไม่ต้องกังวล! เรามาพูดคุยเกี่ยวกับอาการเลือดกำเดาไหลอย่างละเอียดกันเถอะ!

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกตกใจเล็กน้อยเมื่อเห็นเลือดกำเดาไหล บางครั้งอาจน่าตกใจยิ่งกว่าเดิมเมื่อเลือดไหลออกมามาก แต่ในความเป็นจริง ส่วนใหญ่แล้วไม่ใช่เรื่องร้ายแรง หากเรารู้ไว้ เราก็จะสามารถหลีกเลี่ยงความกลัวที่ไม่จำเป็นและทำสิ่งที่ถูกต้องได้

เลือดกำเดาไหลหมายความว่าอย่างไร? (เลือดกำเดาไหลคืออะไร?)

กล่าวโดยง่าย เลือดกำเดาไหลเกิดจากการแตกของเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ภายในจมูกหนึ่งเส้นหรือมากกว่านั้น ลองนึกภาพดู ภายในจมูกของเราประกอบด้วยผิวหนังที่บอบบางมาก ใต้ผิวหนังนั้นมีเครือข่ายของเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ซึ่งอาจได้รับบาดเจ็บได้แม้จากสิ่งเล็กน้อยที่สุด

ส่วนใหญ่แล้ว เมื่อเด็กมีเลือดกำเดาไหล มักจะไหลออกมาจากด้านหน้าของจมูก บริเวณผนังกั้นกลางที่แยกรูจมูกทั้งสองข้าง (แพทย์เรียกว่า "ผนังกั้นจมูก") ซึ่งเป็นบริเวณที่เลือดไหลออกมามากที่สุด แพทย์เรียกว่า "เลือดกำเดาไหลด้านหน้า" โดยปกติจะเริ่มไหลจากรูจมูกข้างใดข้างหนึ่งก่อน นี่เป็นสถานการณ์ที่พบได้บ่อยที่สุดและไม่น่ากลัวที่สุด

อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบได้น้อยมาก อาจเกิดเลือดกำเดาไหลจากส่วนลึกภายในจมูก ใกล้กับลำคอ ซึ่งเรียกว่า "เลือดกำเดาไหลจากส่วนหลัง" อาการนี้มักพบในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง หรือผู้ที่เคยได้รับบาดเจ็บรุนแรงที่จมูกหรือใบหน้า หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณควรระมัดระวังเป็นพิเศษ

อะไรคือสาเหตุที่ทำให้เด็กเลือดกำเดาไหล?

ทีนี้เรามาดูกันว่าทำไมเด็กเล็กของเราถึงมักเลือดกำเดาไหล อาจมีสาเหตุได้หลายประการ:

• อากาศแห้ง: นี่คือสาเหตุหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น หรือเมื่อคุณใช้เวลาอยู่ในห้องที่มีเครื่องปรับอากาศเป็นเวลานาน เยื่อบางๆ ภายในจมูกจะแห้ง และอาจแตกได้ง่าย ลองนึกภาพเหมือนใบไม้แห้ง มันแตกง่ายแม้เพียงแค่บีบเบาๆ ใช่ไหม? มันก็เป็นแบบนั้นแหละ

• การแคะจมูก: เด็กเล็กมักแคะจมูกกันบ่อยๆ บางครั้ง การบาดเจ็บจากเล็บ หรือแม้แต่การใช้นิ้วแคะ ก็อาจทำให้เส้นเลือดฝอยภายในจมูกได้รับบาดเจ็บได้ นี่เป็นสาเหตุทั่วไปของการเลือดกำเดาไหลในเด็ก ตัวอย่างเช่น ครูของนิมาลีกล่าวว่า ซามาน เด็กชายในห้องเรียนของเธอ มักแคะจมูก ทำให้เขาเลือดกำเดาไหล

• การบาดเจ็บเล็กน้อย: หากคุณกระแทกจมูกขณะเล่น วิ่ง หรือกระโดด หรือหากคุณทะเลาะกับเพื่อนเล็กน้อยและจมูกกระแทกเล็กน้อย ก็อาจทำให้เลือดออกได้เช่นกัน

• หวัด ภูมิแพ้ และการติดเชื้อ: เมื่อคุณเป็นหวัด เป็นภูมิแพ้ หรือติดเชื้อไซนัส (เช่น ไซนัสอักเสบ) ภายในจมูกของคุณอาจบวมและแดงได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การทำลายเส้นเลือดฝอยเนื่องจากการแคะจมูกและสั่งน้ำมูกบ่อยๆ

• มีสิ่งแปลกปลอมอยู่ในจมูก:เด็กเล็กมาก ๆ คือเด็กอายุระหว่าง 2-5 ขวบ บางครั้งอาจเอาสิ่งของเล็ก ๆ เช่น เศษของเล่น ถั่วลันเตา และยางลบ เข้าไปในจมูก ซึ่งอาจทำให้เกิดบาดแผลภายในจมูกและเลือดออกได้ บางครั้ง หากมีน้ำมูกไหลออกมาจากข้างใดข้างหนึ่งเพียงข้างเดียวและมีกลิ่นเหม็น ก็ควรสงสัยว่าอาจเกิดภาวะนี้ได้

• กลิ่นแรงหรือควัน: บางครั้งสิ่งต่างๆ เช่น น้ำหอมกลิ่นแรง ควันจากสารเคมี และควันบุหรี่ อาจทำให้จมูกระคายเคือง ทำให้จมูกแห้งและมีเลือดออกได้

• สาเหตุอื่นๆ ที่พบได้น้อย: ในบางกรณี ที่พบได้น้อยมาก เลือดกำเดาอาจไหลได้หากคุณมีภาวะเลือดออกผิดปกติ หรือหากคุณรับประทานยาบางชนิด เช่น แอสไพริน (ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่ให้แก่เด็ก เว้นแต่แพทย์จะสั่งจ่าย) อย่างไรก็ตาม สาเหตุเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุที่พบได้บ่อย

ควรทำอย่างไรเมื่อเลือดกำเดาไหล? วิธีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นอย่างถูกต้อง!

เอาล่ะ ถ้าลูกน้อยหรือตัวคุณเองเลือดกำเดาไหล ควรทำอย่างไร? อย่าตกใจ เพียงทำตามขั้นตอนเหล่านี้ นี่คือส่วนที่สำคัญที่สุด

1. ใจเย็นๆ ก่อน: อันดับแรก คุณต้องใจเย็นลงก่อน ถ้าคุณตื่นเต้น คนที่กำลังเลือดออกจะยิ่งกลัวมากขึ้น ถ้าเป็นเด็กเล็ก ให้ปลอบโยนเขาและพูดว่า 'อย่ากลัวนะลูก แม่/ลูกสาว แม่/พ่ออยู่ตรงนี้ เราจะรักษาให้หายเร็วๆ'

2. นั่งหรือยืน ก้มศีรษะไปข้างหน้า:

• ห้ามเอนตัวนอนลง ให้ ยืนหรือนั่งบนเก้าอี้
• เอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย หลายคนมักเข้าใจผิดว่าควรเอียงศีรษะไปด้านหลัง การทำเช่นนั้นอาจทำให้เลือดไหลลงคอ ทำให้เกิดอาการไอ คลื่นไส้ และอาเจียน บางครั้งเลือดอาจไหลลงกระเพาะอาหารและทำให้ปวดท้องได้ ดังนั้น จงเอียงศีรษะไปข้างหน้า! จำไว้ให้ดี

3. บีบส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูก:

• ใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งหนีบส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูก (บริเวณรูจมูก) ให้ ติดกับ กระดูกแข็ง (ส่วนแข็งที่อยู่ด้านบนของจมูก) ให้แน่น เหมือนกับการหนีบที่หนีบผ้า
• หายใจเข้าออกทางปาก ขณะที่ถือภาชนะแบบนี้ไว้

4. กดค้างไว้ 10 นาที:

• นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคนส่วนใหญ่ คุณต้องปิดจมูกอย่างน้อย 10 นาทีต่อครั้ง ดูนาฬิกา หรือขอให้คนอื่นช่วยดูเวลาให้
• อย่าดึงมือออกกลางคันแล้วถามว่า "เลือดหยุดไหลหรือยัง?" ถ้าทำเช่นนั้น บริเวณที่ลิ่มเลือดเริ่มก่อตัวจะเปิดออกอีกครั้งและเลือดจะเริ่มไหล ดังนั้นอย่าหยุดเป็นเวลา 10 นาที!

5. ถ้ายังไม่หยุดล่ะ? อีก 10 นาที:

• หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากกดค้างไว้ 10 นาที อย่าตกใจ ให้กดจมูก ต่อไปอีก 10 นาที

6. ถ้าอาการยังไม่หาย ให้ไปพบแพทย์:

• ถ้าเลือดไม่หยุดไหลหลังจากผ่านไป 10 นาที หรือถ้าเลือดยังคงไหลอยู่หลังจากกดห้ามเลือดประมาณ 20 นาที คุณควรไปพบแพทย์ทันที จากนั้นบอกพ่อ แม่ หรือผู้ใหญ่คนอื่นให้พาคุณไปพบแพทย์

7. ห้ามทำสิ่งเหล่านี้หลังจากเลือดหยุดไหลแล้ว:

• หลังจากเลือดกำเดาหยุดไหลแล้ว อย่าแคะจมูก เกาจมูก หรือสั่งน้ำมูกแรงๆ เป็นเวลาหลายชั่วโมง เพราะอาจทำให้เลือดกำเดาไหลกลับมาอีกได้
• อย่าก้มตัวนานเกินไป หรือยกของหนัก
• ควรลดการดื่มเครื่องดื่มร้อนและรับประทานอาหารรสจัด เพราะอาจทำให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เลือดออกได้

ข้อสำคัญ: อย่าพยายามม้วนสำลีแล้วกดเข้าไปในจมูก ฉันเคยเห็นบางคนทำแบบนั้น วิธีนี้จะหยุดเลือดได้ชั่วคราว แต่เมื่อเอาสำลีออก เลือดที่แข็งตัวอาจไหลออกมาอีก และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ นี่เป็นวิธีการ "อุดจมูก" แบบหนึ่งที่แพทย์ทำ

เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

แม้ว่าเลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่สามารถหยุดได้เองที่บ้าน แต่ก็มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ มาดูกันว่ามีสถานการณ์ใดบ้าง:

• หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากปิดจมูกไว้ 20 นาที: ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว หากเลือดไม่หยุดไหลหลังจากปิดจมูกไว้ 10 นาที หรือประมาณ 20 นาที และเลือดไม่หยุดไหล หรือยังคงไหลต่อไป คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน

• หากคุณมีเลือดกำเดาไหลบ่อย: หากคุณมีเลือดกำเดาไหลบ่อย เช่น หลายครั้งต่อสัปดาห์ หรือแม้กระทั่งทุกวัน อาจมีสาเหตุแฝงอยู่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ

• หากมีเลือดออกมาก: หากเลือดไม่ได้ไหลออกมาเล็กน้อย แต่ไหลออกมามากและรวดเร็ว นั่นก็เป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเช่นกัน

• หากคุณมีเลือดออกหลังจากได้รับบาดเจ็บรุนแรง: หากคุณมีเลือดออกหลังจากได้รับการกระแทกอย่างแรงที่ศีรษะ ใบหน้า หรือจมูก เช่น หลังจากการตกจากที่สูง อาจไม่ใช่แค่เลือดกำเดาไหล แต่เป็นอาการบาดเจ็บภายในที่รุนแรงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเลือดออกทางจมูกหลังจากได้รับการกระแทกที่ศีรษะ อาจเกิดจากกระดูกกะโหลกร้าว ดังนั้นควรไปโรงพยาบาลทันที

• หากคุณรู้สึกหายใจไม่ออก เวียนศีรษะ หรืออ่อนแรง: หากคุณมีเลือดกำเดาไหลและรู้สึกหายใจไม่ออก เวียนศีรษะ หน้าซีดมาก หรือรู้สึกไม่มีเรี่ยวแรง คุณอาจเสียเลือดมากเกินไป ควรไปพบแพทย์

• หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด: หากคุณหรือบุตรหลานของคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด (เช่น วาร์ฟารินหรือแอสไพริน) สำหรับอาการป่วยใดๆ ก็ตาม อาจทำให้การหยุดเลือดกำเดาไหลทำได้ยาก ดังนั้นจึงควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

• หากคุณมีรอยฟกช้ำเกิดขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุในส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย:หากคุณมีเลือดกำเดาไหล รวมถึงรอยฟกช้ำหรือรอยช้ำผิดปกติอื่นๆ อาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับเลือดได้ การไปตรวจร่างกายโดยแพทย์ยังคงเป็นสิ่งสำคัญ

• หากคุณสงสัยว่ามีสิ่งใดติดอยู่ในจมูก: หากมีน้ำมูกไหลออกมาทางจมูกเพียงข้างเดียวและมีกลิ่นเหม็น โดยเฉพาะในเด็กเล็ก คุณควรตรวจสอบดูว่ามีสิ่งใดติดอยู่ในจมูกหรือไม่ หากคุณสงสัยว่ามีสิ่งใดติดอยู่ อย่าพยายามเอาออกเอง แต่ควรไปพบแพทย์

เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ในการป้องกันเลือดกำเดาไหล

อาการเลือดกำเดาไหลบ่อยเป็นเรื่องที่น่ารำคาญมาก ดังนั้นจึงมีหลายวิธีที่เราสามารถทำได้เพื่อลดและป้องกันอาการนี้

• รักษาความชุ่มชื้นภายในจมูก:
• อากาศแห้งเป็นศัตรูตัวฉกาจ ดังนั้นพยายามรักษาความชื้นในอากาศภายในบ้าน โดยเฉพาะในห้องนอน คุณสามารถใช้เครื่องเพิ่มความชื้น หรือวางชามน้ำไว้ในห้องก็ได้
• คุณสามารถใช้สเปรย์หรือเจลน้ำเกลือพ่นจมูกตามคำแนะนำของแพทย์ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยป้องกันความแห้งกร้านภายในจมูกและรักษาความชุ่มชื้น คุณสามารถพ่นเข้าไปในรูจมูกทั้งสองข้างวันละสองถึงสามครั้ง

• วิธีป้องกัน/หลีกเลี่ยงเลือดกำเดาไหล:
• นี่อาจเป็นเรื่องยากสักหน่อยสำหรับเด็กเล็ก แต่จงสอนพวกเขาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ว่าการแคะจมูกเป็นนิสัยที่ไม่ดี
• ควรตัดเล็บลูกให้สั้นอยู่เสมอ วิธีนี้จะช่วยลดโอกาสที่ลูกจะได้รับบาดเจ็บภายใน แม้ว่าจมูกจะหักก็ตาม

• สั่งน้ำมูกช้าๆ:
• เมื่อคุณเป็นหวัดหรือมีน้ำมูกไหล อย่าสั่งน้ำมูกแรงเกินไป การทำเช่นนั้นจะเพิ่มแรงดันภายในจมูกและทำให้เส้นเลือดฝอยแตกได้ ให้ปิดรูจมูกข้างหนึ่งแล้วค่อยๆ สั่งน้ำมูกออกทางอีกข้างหนึ่ง

• ควบคุมอาการแพ้:
• หากคุณมีอาการแพ้ ให้รับประทานยาที่จำเป็นเพื่อควบคุมอาการแพ้เหล่านั้น ซึ่งจะช่วยลดความถี่ของการเลือดกำเดาไหล น้ำมูกไหล และจาม ซึ่งอาจช่วยลดความถี่ของการเลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน

• ควรสวมอุปกรณ์ป้องกันเมื่อเล่นกีฬา:
• หากคุณเล่นกีฬาที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่จมูก (เช่น คริกเก็ต รักบี้ มวย) ควรใส่อุปกรณ์ป้องกันใบหน้าที่เหมาะสม

• ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และอยู่ห่างจากผู้ที่สูบบุหรี่:
• ควันบุหรี่ทำให้ภายในจมูกแห้งและทำลายเยื่อบุที่บอบบาง ดังนั้นหากคุณสูบบุหรี่ โปรดหยุด และควรหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีคนอื่นสูบบุหรี่ด้วย

สิ่งสำคัญที่สุดที่เราต้องจำไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

โอเค เราคุยกันเรื่องเลือดกำเดาไหลไปเยอะแล้ว สุดท้ายนี้ ต่อไปนี้คือสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องจำไว้:

• เลือดกำเดาไหลมักไม่ร้ายแรง โดยเฉพาะในเด็ก ดังนั้นอย่ากังวลมากเกินไป
• การรู้วิธีปฐมพยาบาลที่ถูกต้องนั้นสำคัญมาก ให้ โน้มตัวไปข้างหน้าและกดบริเวณส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูกค้างไว้ 10 นาที จำไว้ว่าอย่าเงยศีรษะขึ้น!
• หากเลือดไม่หยุดไหลภายใน 20 นาที หากเลือดไหลบ่อย หรือหากมีอาการร้ายแรงอื่นๆ (เลือดออกมากเกินไป เลือดออกหลังจากได้รับบาดเจ็บ เวียนศีรษะ) คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
• การทำสิ่งง่ายๆ เช่น การรักษาความชุ่มชื้นภายในจมูกและการหลีกเลี่ยงเลือดกำเดาไหล สามารถช่วยป้องกันเลือดกำเดาไหลได้อย่างมาก

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณหรือลูกของคุณเลือดกำเดาไหล อย่าตกใจ อย่าตื่นตระหนก จำสิ่งเหล่านี้ไว้ และทำในสิ่งที่ถูกต้อง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความสงบก่อนสิ่งอื่นใด เข้าใจไหม?

เลือด กำเดาไหล, เลือดกำเดาไหล, เลือดออก, การปฐมพยาบาล, เลือดกำเดาไหล, กุมารเวชศาสตร์, สุขภาพ