คุณรู้สึกว่าพลังความเป็นชายของคุณลดลงหรือไม่? ทุกสิ่งเกี่ยวกับภาวะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ

ช่วงนี้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งขาดความสนใจในเรื่องเพศบ้างไหม? บางครั้งเราคิดว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพราะความวุ่นวายในชีวิตประจำวัน แต่บางทีสาเหตุอาจแตกต่างออกไปจากที่คุณคิด วันนี้เราจะพูดถึงหัวข้อที่สำคัญมากสำหรับผู้ชาย แต่หลายคนอาจลังเลที่จะพูดถึง นั่นคือการลดลงของระดับฮอร์โมนเพศชายเทสโทสเตอโรนในร่างกาย ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า "ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชาย" (Male Hypogonadism)

กล่าวโดยสรุป เทสโทสเตอโรนคืออะไร?

ลองนึกถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนว่าเป็น "น้ำมันเครื่อง" ในร่างกายของผู้ชาย ฮอร์โมนนี้เป็นปัจจัยหลักที่ควบคุมลักษณะความเป็นชายของผู้ชาย โดยส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในอัณฑะ

เรามาดูกันว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีผลต่อร่างกายของเราอย่างไรบ้าง:

• การรักษาและส่งเสริมการเจริญเติบโตและการทำงานของอวัยวะเพศชาย
• การพัฒนาและรักษากล้ามเนื้อของร่างกายให้แข็งแรง
• การรักษาระดับความหนาแน่นของกระดูก
• จำเป็นต่อการสร้างอสุจิ (กระบวนการสร้างอสุจิ)
• การสร้างและรักษาระดับความต้องการทางเพศ (แรงขับทางเพศ)
• ช่วยรักษาระดับเม็ดเลือดแดงในร่างกายให้เหมาะสม
• ช่วยให้รู้สึกดีและมีความสุขทางจิตใจ (ความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี)

โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราจะควบคุมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้เป็นอย่างดี ระดับฮอร์โมนนี้จะสูงที่สุดในตอนเช้า และค่อยๆ ลดลงเมื่อเวลาผ่านไปในแต่ละวัน กระบวนการทั้งหมดนี้ถูกควบคุมโดยสมองสองส่วนที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง นี่เป็นระบบควบคุมที่ซับซ้อนมาก หากมีข้อผิดพลาดเพียงเล็กน้อยในระบบนี้ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนก็อาจลดลงได้

อาการของภาวะฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำมีอะไรบ้าง?

อาการของโรคนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อาการเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม มีอาการบางอย่างที่ควรทำให้เกิดความสงสัยเมื่อพบเห็น

สถานการณ์นี้ส่งผลกระทบต่อเด็กเล็กอย่างไร?

หากระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเด็กผู้ชายลดลงก่อนหรือระหว่างช่วงวัยรุ่น อาจพบอาการดังต่อไปนี้:

• อัตราการเพิ่มความสูงช้าลง
• การเจริญเติบโตของขนในบริเวณอวัยวะเพศลดลง
• การเจริญเติบโตของอวัยวะเพศลดลง
• เสียงทุ้มลงช้ากว่าปกติ
• ขาดความแข็งแรงที่เหมาะสมกับวัย

ทำไมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนถึงลดลง?

อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ พูดให้เข้าใจง่ายๆ เราสามารถแบ่งสาเหตุเหล่านี้ออกเป็นสองประเภทหลัก ลองนึกถึงฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตขึ้นในโรงงาน (ในอัณฑะ) โดยได้รับคำสั่งจาก 'สำนักงานใหญ่' (ศูนย์ควบคุมในสมอง)

1. ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายขั้นต้น: ในกรณีนี้ ปัญหาอยู่ที่ "โรงงาน" ที่ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนโดยตรง นั่นคือ ในอัณฑะ ไม่ว่าจะมีสัญญาณจากสมองมากแค่ไหน อัณฑะก็ไม่สามารถผลิตฮอร์โมนได้ในปริมาณที่ต้องการ

2. ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายทุติยภูมิ: ในกรณีนี้ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่อัณฑะ ปัญหาอยู่ที่ "ศูนย์บัญชาการ" กล่าวคือ เนื่องจากการทำงานผิดปกติ ของไฮโปทาลามัสหรือต่อมใต้สมองในสมอง ทำให้สัญญาณที่จำเป็นในการสร้างฮอร์โมนไม่ส่งผ่านอย่างถูกต้อง

ต่อไปนี้เราจะมาดูเหตุผลที่เกี่ยวข้องกับแต่ละประเภทโดยละเอียดกัน

1. ปัญหาเกี่ยวกับอัณฑะ (ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายขั้นต้น)

• ภาวะผิดปกติแต่กำเนิด:
• กลุ่มอาการไคลน์เฟลเตอร์: นี่คือความผิดปกติของโครโมโซม
• อัณฑะไม่มีมาตั้งแต่กำเนิด (ภาวะไม่มีอัณฑะ) หรือไม่ลงมาจากช่องท้อง (อัณฑะไม่ลง)
• สถานการณ์ถัดไป:
• อุบัติเหตุที่ เกิดขึ้นกับอัณฑะ หรือการผ่าตัดเอาอัณฑะออก
• อาการบวมของอัณฑะ (อัณฑะอักเสบ) เนื่องจาก การติดเชื้อไวรัส เช่น โรคคางทุ่ม
• การรักษาโรคมะเร็งด้วยเคมีบำบัดหรือรังสีบำบัด
• การใช้ สารสเตียรอยด์ บางชนิดเพื่อการเพาะกาย

2. ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับศูนย์ควบคุมของสมอง (ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศรอง)

• ภาวะผิดปกติแต่กำเนิด:
• กลุ่มอาการคัลล์แมนน์: นี่เป็นภาวะทางพันธุกรรมที่พบได้ยาก
• กลุ่มอาการพราเดอร์-วิลลี
• สถานการณ์ถัดไป:
• เนื้องอก หรือความเสียหายต่อต่อมใต้สมอง
• โรคติดเชื้อต่างๆ เช่น เอชไอวี/เอดส์
• โรคเรื้อรัง เช่น โรคตับแข็ง หรือภาวะไตวาย
• โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้ (เบาหวานชนิดที่ 2)
• โรคอ้วน
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้น (ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เกี่ยวข้องกับการกรน)
• การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
• ยา บางชนิด โดยเฉพาะยาแก้ปวดกลุ่มโอปิออยด์ ยาแก้ปวด และยาฮอร์โมนสำหรับรักษามะเร็ง

ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนจะลดลงเล็กน้อยตามธรรมชาติเมื่อผู้ชายอายุมากขึ้น ภาวะนี้เรียกว่า "ภาวะพร่องฮอร์โมนเพศชายในวัยผู้ใหญ่ (Late-onset hypogonadism หรือ LOH)" ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคเบาหวาน

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคนี้กันแน่?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณก่อน สอบถามประวัติทางการแพทย์ และสอบถามเกี่ยวกับยาที่คุณรับประทาน จากนั้น แพทย์จะทำการทดสอบหลายอย่าง โดยส่วนใหญ่เป็นการ ตรวจเลือด เพื่อยืนยันอาการดังกล่าว

1. ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนรวม: นี่คือการทดสอบที่สำคัญที่สุด ควรทำการทดสอบนี้ระหว่างเวลา 8.00 น. ถึง 10.00 น . เนื่องจากเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงที่สุด และควรทำการทดสอบในสองวันต่างกัน

2. ระดับฮอร์โมนลูทีไนซิง (LH): ฮอร์โมนนี้มาจากต่อมใต้สมอง การตรวจสอบระดับฮอร์โมนนี้จะช่วยให้ทราบได้ว่าปัญหาอยู่ที่อัณฑะหรือศูนย์ควบคุมในสมอง

3. ระดับฮอร์โมนโปรแลคติน: หากระดับฮอร์โมนนี้สูงขึ้น อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหาที่ต่อมใต้สมอง

มีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง?

หากตรวจพบว่าระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ การรักษาหลักคือ การบำบัดทดแทนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (Testosterone Replacement Therapy หรือ TRT) ซึ่งก็คือการให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนแก่ร่างกายจากภายนอก โดยมีหลายวิธีในการทำเช่นนี้

• เจลบำรุงผิว: เจลที่ใช้ทาลงบนผิว ควรทาลงบนผิวที่สะอาดและแห้งทุกวัน หลังทาแล้วควรระมัดระวังอย่าให้สัมผัสกับผิวของผู้อื่น โดยเฉพาะผู้หญิงและเด็กเล็ก
• การฉีดยา: ฉีดยาเข้ากล้ามเนื้อทุก 1-2 สัปดาห์ หรือบ่อยกว่านั้น
• แผ่นแปะ: แผ่นแปะที่ใช้ติดบนผิวหนังทุกวัน
• เม็ดฮอร์โมน: สารที่มีลักษณะคล้ายเม็ดเล็กๆ จะถูกฝังไว้ใต้ผิวหนัง โดยจะปล่อยฮอร์โมนออกมาเป็นเวลา 3-6 เดือน
• เทสโทสเตอโรนชนิดรับประทาน: ยาเม็ดที่แนะนำให้ใช้เฉพาะในบางกรณีทางการแพทย์เท่านั้น

แพทย์ของคุณจะเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณจากตัวเลือกการรักษาเหล่านี้

ทุกคนสามารถเข้ารับการรักษาแบบนี้ได้หรือไม่?

ไม่ การบำบัดด้วยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่เหมาะสมสำหรับบางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการดังต่อไปนี้:

• มะเร็งต่อมลูกหมาก
• มะเร็งเต้านม
• ภาวะหัวใจล้มเหลวที่ไม่สามารถควบคุมได้
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับชนิดอุดกั้นที่ไม่ได้รับการรักษา

ดังนั้น แพทย์ของคุณจะตรวจสอบเรื่องนี้อย่างละเอียดก่อนเริ่มการรักษา

การรักษาดังกล่าวมีผลข้างเคียงหรือไม่?

ใช่ค่ะ เช่นเดียวกับการรักษาอื่นๆ การรักษานี้ก็อาจมีผลข้างเคียงได้เช่นกัน

• ผิวเป็นสิวหรือผิวมัน
• ข้อเท้าบวม
• มีปัญหาในการปัสสาวะบ้าง
• เต้านมโตขึ้นหรือมีอาการเจ็บเต้านม
• อัณฑะเล็ก
• การผลิตอสุจิลดลง (นี่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับชายหนุ่มที่หวังจะมีลูก)
• จำนวนเม็ดเลือดแดงในเลือดเพิ่มขึ้น

ดังนั้น การไปพบแพทย์เป็นประจำและเข้ารับการตรวจตามที่จำเป็นในระหว่างการรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญ แพทย์จะคอยติดตามผลข้างเคียงเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง

เราจะทำอย่างไรเพื่อเอาตัวรอดจากสถานการณ์นี้ได้?

แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันปัจจัยทางพันธุกรรมได้ แต่เราสามารถช่วยรักษาระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนให้มีสุขภาพดีได้ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตของเรา

• การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ
• การออกกำลังกาย: การยกน้ำหนักและการฝึกแบบ HIIT (High-Intensity Interval Training) มีประโยชน์อย่างยิ่ง
• รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: โรคอ้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง
• การนอนหลับอย่างเพียงพอ: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ 7-8 ชั่วโมงต่อวันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
• ลดความเครียด: ความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้ระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลสูงขึ้นและระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนลดลง
• ลดการดื่มแอลกอฮอลล์และใช้ยาเสพติด

สิ่งเหล่านี้ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณมาก