⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
เรามาคุยเรื่องนี้กับลูกคนโตกันดีกว่า
ลูกคนโตของคุณจะเข้าใจเรื่องน้องใหม่มากน้อยแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับอายุของเขา แต่คุณสามารถเข้าใกล้เขาและเริ่มพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ อธิบายให้เขาฟังอย่างง่ายๆ ว่าเด็กแรกเกิดหน้าตาเป็นอย่างไรและทำอะไรบ้าง ลองนึกภาพว่าลูกคนโตของคุณยังนอนอยู่ในเปลอยู่ ดังนั้น ซื้อเตียงใหม่ให้เขาก่อนที่น้องใหม่จะมาบ้านสักสองสามเดือน และให้เขาคุ้นเคยกับมัน วิธีนี้จะทำให้เขาไม่รู้สึกว่า "ฉันยกที่นอนให้น้อง" นอกจากนี้ เลิกเรียกเปลว่า "เปลของลูกคนโต" และเริ่มเรียกมันว่า "เปลของน้อง" เช่นเดียวกับเสื้อผ้าเด็กเก่าของเขา ให้เขารู้สึกว่า "นี่คือสิ่งที่เราใช้สำหรับเด็กทารกที่บ้าน" ถ้าเป็นไปได้ พาลูกคนโตไปด้วยเมื่อคุณไปที่คลินิก ให้เขาได้ยิน เสียงหัวใจ ของทารก คุณยังสามารถให้ลูกคนโตดูรูปถ่ายตอนเด็กๆ และบอกเขาว่าเด็กทารกหน้าตาเป็นอย่างไรและดื่มนมอย่างไรแต่ไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้ มากเกินไป ล่วงหน้า 9 เดือนเป็นเวลานานสำหรับเด็กเล็กที่จะรอคอยน้องสาวหรือน้องชาย ให้เขารู้สึกถึงการเตะของน้องในท้อง แต่ไม่ต้องทำให้เป็นเรื่องใหญ่ หากคุณพูดแต่คำว่า "พี่ชาย" หรือ "พี่สาว" บ่อยๆ เขาอาจจะกลับไปทำตัวเหมือนเด็กเล็กอีกครั้งในภายหลัง (ภาวะถดถอย)ไม่ว่าคุณจะพยายามเตรียมตัวเขามากแค่ไหน เขาก็จะเข้าใจความหมายที่แท้จริงของการมีน้องใหม่ก็ต่อเมื่อเขาได้เห็นน้องด้วยตาตัวเองเท่านั้น เขาอาจคิดว่าเขาจะได้เพื่อนเล่นเหมือนน้องชายวัย 3 ขวบข้างบ้าน ดังนั้นอาจมีความแตกต่างระหว่างจินตนาการกับความเป็นจริง นั่นเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณไปโรงพยาบาลเพื่อพบน้อง ให้ใส่กรอบรูปของลูกคนโตแล้ววางไว้ข้างเตียง อย่าพูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้ เด็กๆ จะเห็นมันอย่างแน่นอน แล้วพวกเขาจะคิดว่า "แม่ไม่ได้ลืมหนู แม่ไม่ได้ทิ้งหนูไป"
หลังจากที่เด็กทารกกลับบ้านแล้วจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง?
แม้ว่าน้องใหม่จะดูน่ารักน่าเอ็นดูสำหรับเด็กโตในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่นาน เมื่อเขาตระหนักถึงความเป็นจริง เขาอาจรู้สึกไม่ดี เช่น โกรธ เศร้า และผิดหวัง นี่เป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องกังวลไปพ่อแม่บางคนอาจรู้สึกเศร้าและเหงาในช่วงเวลานี้ พวกเขาอาจคิดว่า "ฉันทำอะไรลงไปกับลูกคนโตเนี่ย?" เราอาจเสียใจกับการสูญเสียความผูกพันนั้นไป นั่นเป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การยอมรับความรู้สึกแย่ๆ ของลูกอย่างที่เป็นอยู่ อย่าดุด่าหรือตำหนิพวกเขาสำหรับความรู้สึกเหล่านั้น แต่จงอย่าปล่อยให้พวกเขาเผชิญกับความรู้สึกเหล่านั้นเพียงลำพัง พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกเหล่านั้น และให้กำลังใจพวกเขา ตัวอย่างเช่น หากมีคนถามพวกเขาว่า "ทำไมแม่ถึงอุ้มเด็กคนนั้นอยู่ล่ะ? ทำไมแม่ไม่เอาเด็กไปวางไว้ล่ะ?" พวกเขาอาจรู้สึกโล่งใจอย่างมาก พวกเขาจะรู้ว่า "โอ้ ฉันไม่ใช่คนเดียวที่รู้สึกแบบนี้"เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ
- ผ่อนปรนกฎเกณฑ์: อย่าดุลูกที่เล่นเสียงดังแม้ว่าทีวีจะเปิดอยู่ก็ตาม ให้ลูกคุ้นเคยกับเสียงต่างๆ ในบ้าน หากเขาเสียงดังเกินไป ให้ชวนเขาทำกิจกรรมเงียบๆ อย่างอื่นแทน
- ขอความช่วยเหลือ: อย่าปฏิบัติต่อทารกเหมือนสิ่งของที่ต้องได้รับการดูแล ให้ลูกคนโตช่วยทำงานบ้านเล็กๆ น้อยๆ ด้วย เช่น พูดว่า "เอาผ้าเช็ดทำความสะอาดมาหน่อยลูก" หรือ "เอาผ้าอ้อมมาหน่อยลูก"
- จัดสรรเวลาพิเศษ: ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหนก็ตาม ควรหาเวลา อย่างน้อย 10 นาทีต่อวัน เพื่อใช้เวลากับลูกคนโตของคุณตามลำพัง ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องใหญ่โตอะไร อาจเป็นเรื่องง่ายๆ เช่น นั่งบนพื้นเล่นเกมในรถกับเขา หรือซื้อช็อกโกแลตที่เขาชอบให้ตอนไปซื้อของก็ได้
- อยากกลับไปเป็นเด็กทารกอีกครั้งไหม? บางครั้งลูกคนโตของคุณอาจเริ่มทำตัวเหมือนเด็กทารกอีกครั้ง เราเรียกว่า ภาวะถดถอย เขา อาจฉี่รด ที่นอน ขอขวดนม และขอผ้าอ้อม เขาทำเช่นนั้นเพราะเขาต้องการความสนใจที่เด็กทารกได้รับ อย่าดุเขาในเวลานั้น อย่าพูดว่า "ตอนนี้ลูกเป็นเด็กโตแล้ว" ถ้าเขาบอกว่าอยากขวดนมหรือผ้าอ้อมสักสองสามวัน ก็ปล่อยให้เขาทำไป ส่วนใหญ่แล้ว หลังจากที่คุณปล่อยวางความรู้สึกนั้นไปแล้ว เขาจะอยากเป็น "พี่ชาย" หรือ "พี่สาว" อีกครั้ง
เราควรคำนึงถึงสัตว์เลี้ยงที่บ้านด้วยหรือไม่?
อย่าลืมสุนัขหรือแมวของคุณเมื่อคุณมีลูกน้อยคนใหม่ มันเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของพวกมันเช่นกัน กลิ่นใหม่ เสียงใหม่ กิจวัตรประจำวันที่เปลี่ยนไป... ทุกอย่างเป็นสิ่งใหม่สำหรับพวกมัน บางครั้งสัตว์เลี้ยงอาจเริ่มอาเจียน แสดงพฤติกรรมผิดปกติ ขับถ่ายในบ้าน เคี้ยวสิ่งของ และร้องเสียงดังในเวลากลางคืนเนื่องจากความเครียดนี้ สัตว์ไม่เข้าใจอารมณ์ที่ซับซ้อนอย่างเช่น "ความหึงหวง" พวกมันมักจะ รู้สึกไม่สบายใจและสับสน ดังนั้นการลงโทษพวกมันจึงเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำอย่างยิ่ง แทนที่จะลงโทษ ควรทำให้พวกมันคุ้นเคยกับสมาชิกใหม่นี้| เคล็ดลับ | สิ่งที่คุณต้องทำ |
|---|---|
| ทำความคุ้นเคยกับเสียงใหม่ๆ | ก่อนที่สัตว์เลี้ยงจะมาถึงบ้าน ให้บันทึกเสียงร้องไห้ของเด็กทารกแล้วเปิดให้สัตว์เลี้ยงฟังช้าๆ เพื่อให้สัตว์เลี้ยงคุ้นเคยกับเสียงนั้น ค่อยๆ เพิ่มระดับเสียงขึ้นทีละน้อย |
| หยุดพูดจาแบบเด็กๆ | ถ้าคุณเรียกสัตว์เลี้ยงของคุณว่า "ที่รักตัวน้อยของฉัน" ให้หยุด เพราะเมื่อคุณเรียกสัตว์เลี้ยงของคุณแบบนั้น สัตว์เลี้ยงจะคิดว่าคุณกำลังพูดกับมันอยู่ |
| ทำใจให้ชินกับกลิ่นนั้นซะ | อย่าเตรียมห้องของทารกให้พร้อมในคราวเดียว ค่อยๆ เพิ่มสิ่งของทีละเล็กละน้อย และปล่อยให้สัตว์เลี้ยงสำรวจห้องไปด้วย |
| ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันล่วงหน้า | ปรับเปลี่ยนสิ่งต่างๆ ที่จะเปลี่ยนแปลงหลังจากที่ทารกคลอด (เช่น เวลาพาสัตว์เลี้ยงไปเดินเล่น) ล่วงหน้า และทำให้เขาคุ้นเคยกับสิ่งเหล่านั้น |
| ฝึกให้คุ้นเคยกับการสัมผัส | เด็กอาจจะรีบร้อนเกินไปที่จะสัมผัสสัตว์เลี้ยง ดังนั้นควรสัมผัสหูและหางของสัตว์เลี้ยงอย่างเบามือ และให้ขนมเป็นรางวัลในเวลานั้น เพื่อให้สัตว์เลี้ยงคุ้นเคยกับการสัมผัสแบบนั้น |
ข้อสรุปสำคัญ
- พูดคุยกับลูกคนโตเกี่ยวกับน้องใหม่ตั้งแต่เนิ่นๆ อย่างตรงไปตรงมาและด้วยวิธีที่เขาหรือเธอเข้าใจได้
- ให้ลูกคนโตมีส่วนร่วมในการเตรียมตัวสำหรับน้องใหม่ จะทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองมีความสำคัญ
- เป็นเรื่องปกติที่ลูกคนโตจะรู้สึกโกรธ เศร้า หรืออิจฉาน้องคนเล็ก อย่าตำหนิพวกเขาสำหรับความรู้สึกเหล่านั้น แต่จงเข้าใจพวกเขา
- ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน จงหาเวลาสักเล็กน้อยในแต่ละวันเพื่อใช้เวลาอยู่กับลูกคนโตของคุณตามลำพัง
- อย่าลืมเตรียมความพร้อมให้สัตว์เลี้ยงของคุณที่บ้านสำหรับความเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่นี้ด้วย
- นี่เป็นเพียงช่วงปรับตัวชั่วคราวเท่านั้น โปรดอดทนและแสดงความรัก หากคุณมีข้อกังวลอย่างจริงจังเกี่ยวกับพฤติกรรมของลูก โปรดปรึกษาแพทย์
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.