มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน บางครั้งแพทย์ก็ไม่สามารถระบุสาเหตุที่แน่ชัดได้ แต่ปัจจุบันมีหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคนี้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ที่อาจส่งผลกระทบต่อชีวิตของคุณ การตระหนักถึงปัจจัยเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ
ปัจจัยใดบ้างที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งชนิดนี้?
ต่อไปนี้เราจะมาพิจารณาประเด็นเหล่านี้โดยละเอียดทีละข้อ บางทีอาจมีบางข้อที่เกี่ยวข้องกับคุณเช่นกัน ดังนั้นโปรดอ่านอย่างตั้งใจ
1. อายุ
นี่คือปัจจัยเสี่ยงหลัก โรคนี้พบได้บ่อยที่สุด ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี ความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งชนิดนี้จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ในแต่ละทศวรรษหลังจากอายุ 30 ปี แต่ไม่ได้หมายความว่าคนอายุน้อยจะไม่สามารถเป็นโรคนี้ได้ หากมีคนในครอบครัวเคยเป็นโรคนี้อย่างรุนแรง บางครั้งก็มีโอกาสเล็กน้อยที่จะเป็นโรคนี้ได้แม้ในคนที่มีอายุน้อยกว่า 30 ปี
2. เพศ
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนักสูงกว่าผู้หญิงเล็กน้อย มะเร็งลำไส้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งสองเพศเท่าๆ กัน แต่ มะเร็งทวารหนักพบได้บ่อยในผู้ชายเป็นพิเศษ
3. ติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่
นี่เป็นประเด็นสำคัญมาก กล่าวโดยง่าย ติ่งเนื้อคือเนื้องอกขนาดเล็กที่เกิดขึ้นบนผนังด้านในของลำไส้ใหญ่หรือทวารหนัก ส่วนใหญ่แล้วติ่งเนื้อเหล่านี้จะไม่เป็นมะเร็งในระยะแรก อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป ติ่งเนื้อบางชนิดอาจกลายเป็นมะเร็งได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อะเดโนมา เป็นติ่งเนื้อชนิดที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดที่จะพัฒนาไปเป็นมะเร็ง ซึ่งถือเป็นระยะเริ่มต้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่
สิ่งที่ดีที่สุดคือสามารถตรวจพบและกำจัดติ่งเนื้อเหล่านี้ได้ก่อนที่จะกลายเป็นมะเร็ง ด้วยการตรวจทางการแพทย์อย่างทันท่วงที (เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่)
4. ประวัติสุขภาพของคุณ
ประวัติสุขภาพของคุณก็มีผลต่อเรื่องนี้เช่นกัน
- หากคุณเคยเป็นมะเร็งชนิดนี้มาก่อน: หากคุณเคยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และหายแล้ว มีโอกาสเล็กน้อยที่มะเร็งจะกลับมาเป็นซ้ำ ความเสี่ยงจะสูงเป็นพิเศษหากคุณได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกก่อนอายุ 60 ปี แม้ว่าคุณจะเคยผ่าตัดเอาติ่งเนื้อออกแล้วก็ตาม
- โรคเกี่ยวกับลำไส้อื่นๆ: หากคุณมีภาวะเรื้อรังที่ทำให้เกิดการอักเสบในลำไส้ เช่น โรคแผลในลำไส้ใหญ่ หรือโรคโครห์น ความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งของคุณจะสูงขึ้น
5. ประวัติครอบครัว
เรื่องนี้ก็เป็นอีกเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมากเช่นกัน ของคุณหากญาติสนิท (แม่ พ่อ พี่ น้อง หรือลูก) เคยเป็นมะเร็งชนิดนี้ คุณก็มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้เช่นกัน
- หากญาติคนนั้นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ ก่อนอายุ 45 ปี ความเสี่ยงก็จะยิ่งสูงขึ้นไปอีก
- หากสมาชิกในครอบครัวหลายคนเป็นมะเร็งชนิดนี้หรือมีติ่งเนื้อในสมอง นั่นก็ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญเช่นกัน
นอกจากนี้ ภาวะทางพันธุกรรมบางอย่างที่ถ่ายทอดจากรุ่นสู่รุ่นก็เพิ่มความเสี่ยงได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น หากมีภาวะต่างๆ เช่น โรคติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ชนิดถ่ายทอดทางพันธุกรรม (Familial Adenomatous Polyposis) โรคติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับยีน MYH (MYH-associated polyposis) และโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ชนิดไม่เกิดติ่งเนื้อที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม (Hereditary Non-polyposis Colorectal Cancer) ในครอบครัว ไม่เพียงแต่โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังอาจเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ ได้อีกด้วย
วิถีชีวิตของเราส่งผลต่อเรื่องนี้อย่างไร?
พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเราก็มีผลกระทบอย่างมากต่อเรื่องนี้เช่นกัน สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ ดังนั้นจึงควรตระหนักถึงมัน
| ปัจจัยเสี่ยง | พูดให้เข้าใจง่ายๆ ก็คือ... |
|---|---|
| 6. อาหารการกิน | ความเสี่ยงจะสูงขึ้นหากคุณรับประทานอาหาร ที่มีน้ำมัน ไขมัน และคอเลสเตอรอลสูง รวมถึงเนื้อแดง (เช่น เนื้อวัวและเนื้อหมู) มากขึ้น และ รับประทานผัก ผลไม้ และผักใบเขียวที่มีใยอาหาร น้อยลง |
| 7. วิถีชีวิต | การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การสูบบุหรี่ การขาดการออกกำลังกาย และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น (โรคอ้วน) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง |
| 8. โรคเบาหวาน | ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานมีโอกาสเป็นมะเร็งชนิดนี้มากกว่าผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวาน |
| 9. การแข่งขัน | มะเร็งชนิดนี้พบได้บ่อยในบางกลุ่มชาติพันธุ์ทั่วโลก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำไว้คือ มะเร็งชนิดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเชื้อชาติ ทุกประเทศ รวมถึงประชาชนของเราในศรีลังกาด้วย |
แล้วเราจะทำอย่างไรต่อไป?
หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงมากกว่าหนึ่งอย่าง คุณก็มีโอกาสเป็นติ่งเนื้อหรือมะเร็งได้มากขึ้น แต่ไม่ต้องตกใจ สิ่งสำคัญที่สุดคือ การพูดคุยอย่างเปิดเผยกับแพทย์ของคุณ เกี่ยวกับเรื่องนี้ บอกเขาหรือเธอเกี่ยวกับความเสี่ยงของคุณ จากนั้น แพทย์จะแจ้งให้คุณทราบถึงวิธีลดความเสี่ยงและเมื่อใดที่คุณควรเข้ารับการตรวจทางการแพทย์
นอกจากนี้ หากคุณมี อาการใดๆ เช่น เลือดออกทางทวารหนัก หรือการเปลี่ยนแปลงของระบบขับถ่าย (เช่น เบ่งอุจจาระ ท้องผูกเรื้อรัง) อย่าละเลย ควรปรึกษาแพทย์ในกรณีดังกล่าว
ข้อสรุปสำคัญ
- มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ
- ปัจจัยเสี่ยงหลัก ได้แก่ อายุมากกว่า 50 ปี มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งชนิดนี้ และมีติ่งเนื้อในลำไส้ใหญ่
- การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ (ผักและผลไม้ที่มีใยอาหารสูง) และการมีวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉง (ออกกำลังกาย) สามารถลดความเสี่ยงได้
- หากคุณสังเกตเห็นเลือดออกทางทวารหนักหรือการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติในระบบขับถ่าย อย่าละเลย และควรไปพบแพทย์ทันที
- หากคุณมีปัจจัยเสี่ยง ควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการตรวจตามกำหนดเวลา











💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ