คุณเคยแต่งตัวสวยๆ แล้วจู่ๆ ก็สังเกตเห็นว่าผมของคุณมีสะเก็ดสีขาวติดเต็มเสื้อผ้าไหม? หรือมีผื่นแดงเป็นสะเก็ดๆ บนจมูก เหนือคิ้ว และข้างหูทั้งสองข้างไหม? หลายคนคิดว่าเป็นแค่รังแค แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นโรคผิวหนังที่ร้ายแรงกว่านั้น วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis) ซึ่งหลายคนเป็นแต่ไม่รู้ตัว
กล่าวโดยสรุป โรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันคืออะไร?
นี่เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้บ่อยมาก ทำให้เกิดผื่นแดงเป็นขุย บางครั้งมีอาการคัน โดยเฉพาะบริเวณที่มีความมันมาก ภาวะนี้ไม่เป็นอันตราย แต่ก็อาจสร้างความรำคาญได้บ้าง
อย่างที่เราทราบกัน ดี รังแค คือชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งของโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis) ซึ่งเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อหนังศีรษะของผู้ใหญ่และเด็ก ในทำนองเดียวกัน ชั้นเกล็ดสีเหลืองที่นูนขึ้นบนหนังศีรษะของทารกเรียกว่า "โรคสะเก็ดเงินในเด็ก" (Cradle Cap) ซึ่งแท้จริงแล้วเป็นอีกรูปแบบหนึ่งของภาวะนี้
สิ่งสำคัญคือภาวะนี้เป็นภาวะเรื้อรังตลอดชีวิต ซึ่งหมายความว่ามันอาจกำเริบขึ้นอีกได้หลังจากดีขึ้นแล้ว แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่ก็ มีวิธีการรักษามากมายที่เราสามารถใช้เพื่อจัดการกับอาการได้อย่างดี
อาการของภาวะนี้มีอะไรบ้าง?
หากคุณมีอาการนี้ คุณอาจพบอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างดังต่อไปนี้ บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างฉับพลันแล้วก็ลดลงอีกครั้ง
| อาการ | คำอธิบายอย่างง่าย |
|---|---|
| รังแค | หนังศีรษะอาจแห้งหรือมัน และลอกเป็นขุย เศษที่ลอกออกมาอาจมีสีขาวหรือเหลือง |
| ผิวหนังคัน | มีอาการคันบริเวณที่ได้รับผลกระทบ |
| เปลือกหนา (คราบพลัค) | มีผื่นหนาเป็นเกล็ดบนผิวหนัง อาจมีสีแดง |
| ตุ่มพองเล็กๆ | บางครั้งอาจมีตุ่มพองเล็กๆ สีแดงหรือสีเหลืองปรากฏขึ้น |
| ผมร่วง | บริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจมีอาการคันอย่างรุนแรง ทำให้ผมร่วงชั่วคราว แต่ไม่ต้องกังวล นี่ จะไม่ทำให้ศีรษะล้านถาวร |
| ผื่นคันศีรษะสำหรับเด็กทารก | ผื่นหนาๆ สีเหลือง เป็นขุยๆ บนหนังศีรษะของทารก บางครั้งอาจพบผื่นเหล่านี้บริเวณผ้าอ้อมได้ด้วย (ผื่นผ้าอ้อม) |
ส่วนใดของร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากภาวะนี้มากที่สุด?
อย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้ว โรคนี้มักเกิดขึ้นในบริเวณที่มีต่อมไขมันมากเป็นพิเศษ
| พื้นที่ที่อาจได้รับผลกระทบ |
|---|
| หนังศีรษะ |
| ใบหน้าและหน้าผาก (โดยเฉพาะริ้วรอยข้างจมูก คิ้ว และหน้าผาก) |
| หู (โดยเฉพาะบริเวณหลังใบหู) |
| หน้าอกส่วนบนและหลังส่วนบน |
| สะดือ |
| รอยพับของผิวหนัง (รักแร้ ขาหนีบ ใต้เต้านม) |
ทำไมเราจึงเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน?
นักวิจัยยังไม่แน่ใจว่าอะไร เป็นสาเหตุที่แน่ชัด แต่ทฤษฎีหลักคือมันเกี่ยวข้องกับยีสต์ชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา
ลองคิดดูสิ เราทุกคนมีเชื้อยีสต์ชนิดหนึ่งที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเราตามปกติ มันชื่อว่า มาลาสซีเซีย (Malassezia ) โดยปกติแล้วมันจะไม่ก่อให้เกิดปัญหาอะไร แต่ในบางคน โดยเฉพาะในบริเวณที่มีความมันสูง เชื้อยีสต์ชนิดนี้จะเจริญเติบโตมากเกินไป
เมื่อยีสต์ชนิดนี้เจริญเติบโต มันจะเปลี่ยนน้ำมันบนผิวหนังของเราให้กลายเป็นกรดไขมัน เซลล์ผิวของเราไม่ชอบกรดไขมันนี้ ทำให้เกิดอาการแดง คัน และผิวหนังลอก เมื่อเวลาผ่านไป เกราะป้องกันผิวจะอ่อนแอลง ทำให้ยีสต์เจริญเติบโตได้มากขึ้น และผิวสูญเสียความชุ่มชื้น
ข้อสำคัญ: นี่ไม่ใช่โรคที่เกิดจากความสกปรก ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องอับอายหรือโทษตัวเอง
สถานการณ์ใดบ้างที่อาจทำให้ภาวะนี้รุนแรงขึ้น (ปัจจัยกระตุ้น)
บางสิ่งบางอย่างอาจทำให้อาการของคุณแย่ลงอย่างกะทันหัน เราเรียกสิ่งเหล่านี้ว่า "ตัวกระตุ้น" การตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ
| สิ่งกระตุ้น | คำอธิบาย |
|---|---|
| ความเครียด | หลายคนทราบจากประสบการณ์ว่าอาการนี้จะรุนแรงขึ้นในช่วงเวลาที่เครียด |
| สภาพอากาศ | อาการอาจแย่ลง โดยเฉพาะในช่วงอากาศหนาวและแห้ง |
| ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางชนิด | การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อาจทำให้ผิวแห้งและทำให้อาการนี้แย่ลงได้ |
| การติดเชื้ออื่นๆ | เมื่อร่างกายเกิดการติดเชื้ออื่น ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานหนักเกินไป ซึ่งอาจทำให้สภาพผิวแย่ลงได้ |
| สารเคมีบางชนิด | การสัมผัสกับสารเคมีรุนแรง เช่น สีและน้ำยาทำความสะอาดบางชนิด |
โรคนี้ติดต่อได้หรือไม่?
ไม่เลย โรคนี้ไม่สามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตาม ดังนั้นไม่ต้องกังวลเรื่องการแพร่เชื้อไปยังครอบครัวและเพื่อนของคุณ
จะรักษาอย่างไร?
โรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันมักจะไม่หายเอง การรักษาหลักมีเป้าหมายเพื่อควบคุมอาการโดยลดการลอกเป็นขุยและอาการคัน การรักษาที่คุณจะได้รับขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่เกิดอาการและความรุนแรงของโรค
การบำบัดศีรษะ (สำหรับผู้ใหญ่และเด็กเล็ก)
หากคุณมีรังแคระดับปานกลาง คุณสามารถลองใช้แชมพูขจัดรังแคที่หาซื้อได้ทั่วไป (OTC) ซึ่งโดยปกติจะมีส่วนผสมสำคัญ เช่น:
- ซีลีเนียม
- สังกะสี
- น้ำมันดิน
- คีโตโคนาโซล
เคล็ดลับ: หากแชมพูชนิดหนึ่งไม่ได้ผล ลองใช้แชมพูที่มีส่วนผสมออกฤทธิ์ต่างกัน ทิ้งแชมพูไว้บนหนังศีรษะอย่างน้อย 5 นาที ก่อนล้างออก
หากอาการของคุณรุนแรงขึ้น แพทย์ อาจสั่งจ่ายแชมพูที่มีส่วนผสมเข้มข้นกว่า ตัวอย่างเช่น
- แชมพูต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพสูงกว่า: ไซโคลพิรอกซ์, คีโตโคนาโซล
- แชมพูที่มีส่วนผสมของสเตียรอยด์: เบตาเมทาโซน วาเลอเรต, โคลเบตาซอล
แพทย์ของคุณจะให้คำแนะนำอย่างละเอียดเกี่ยวกับวิธีการใช้ยาเหล่านี้และระยะเวลาที่ควรใช้
การรักษาสำหรับใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
หากคุณเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมันที่ใบหน้าหรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มีวิธีการรักษาหลายวิธีให้เลือกใช้
- ผลิตภัณฑ์ต้านเชื้อราแบบทา: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตของยีสต์บนผิวหนัง ตัวอย่างเช่น โคลไตรมาโซล และคีโตโคนาโซล
- ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ชนิดทา: ยาเหล่านี้ช่วยลดรอยแดง บวม และอาการคันของผิวหนังได้อย่างรวดเร็ว ตัวอย่างเช่น ไฮโดรคอร์ติโซนสิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
- ยาต้านเอนไซม์แคลซิเนอรินชนิดทา: ยาเหล่านี้ใช้สำหรับผู้ที่ไม่เหมาะกับการใช้ครีมสเตียรอยด์ ตัวอย่างเช่น ครีมพิเมโครลิมัส, ยาขี้ผึ้งทาโครลิมัส
- ยาต้านเชื้อรา: หากอาการรุนแรงมาก แพทย์อาจสั่งยาต้านเชื้อราชนิดรับประทาน (เช่น อิทราโคนาโซล, ฟลูโคนาโซล) ให้คุณ
- การรักษาด้วยแสง: ในบางกรณี อาจใช้แสงอัลตราไวโอเลต (UV) ชนิดพิเศษเพื่อควบคุมอาการ ซึ่งควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
เมื่อไหร่ที่คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน
แม้ว่าอาการนี้ส่วนใหญ่สามารถจัดการได้เองที่บ้าน แต่บางครั้งก็จำเป็นต้องขอคำแนะนำจากแพทย์
| โอกาส | จะทำอย่างไรดี |
|---|---|
| หากผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อจากร้านขายยาไม่ได้ผล | ควรไปพบแพทย์เพื่อปรับเปลี่ยนแผนการรักษาหรือขอรับยาที่แรงขึ้น |
| อาการปวด บวม หรือมีหนองที่ผิวหนัง | นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อแบคทีเรีย ควรไปพบแพทย์ทันที |
| หากอาการดังกล่าวส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน | หากอาการคัน รูปลักษณ์ หรือปัญหาอื่นๆ ส่งผลกระทบต่อการนอนหลับ การทำงาน หรือสุขภาพจิตของคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ |
สิ่งนี้อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้หรือไม่?
ภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญคือ อาการคันอย่างรุนแรงอาจทำให้ผิวหนังเสียหายจากการเกา ซึ่งอาจนำไปสู่ การติดเชื้อแบคทีเรีย ได้
นอกจากนี้ เรารู้ดีว่าการมีปัญหาผิวหนังแบบนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่เห็นได้ชัดอย่างใบหน้า อาจสร้างความอับอายขายหน้าได้มากเพียงใด และยังส่งผลกระทบต่อ ความมั่นใจในตนเอง อีกด้วยมันอาจส่งผลกระทบได้ หากคุณกำลังรู้สึกแบบเดียวกัน อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเกี่ยวกับเรื่องนี้
สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อควบคุมสถานการณ์นี้
แม้ว่าจะไม่มีวิธีใดป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่ก็มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อจัดการกับอาการและลดการกำเริบของโรค
- พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอมีความสำคัญมากต่อระบบภูมิคุ้มกัน
- จัดการกับความเครียด: ลองทำให้จิตใจสงบลงด้วยวิธีต่างๆ เช่น โยคะและการทำสมาธิ
- รับแสงแดดบ้าง: การรับแสงแดดเพียงไม่กี่นาทีในตอนเช้า (เมื่อแดดไม่ร้อนจัด) อาจเป็นประโยชน์สำหรับบางคน
- ปฏิบัติตามสุขอนามัยผิวที่ดี: ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนและปราศจากสบู่ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
- ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์: ใช้แชมพูและครีมที่แพทย์สั่งให้ตรงตามที่กำหนด และใช้ตามระยะเวลาที่แพทย์ระบุ
เราเข้าใจดีว่าการมีผื่นขึ้นที่ไหล่ขณะสวมใส่เสื้อผ้าสวยๆ นั้นสร้างความรำคาญใจแค่ไหน แต่จำไว้ว่านี่เป็นอาการที่พบได้ทั่วไป และไม่มีอะไรต้องอาย ที่สำคัญที่สุดคืออาการเหล่านี้สามารถควบคุมได้อย่างรวดเร็วด้วยการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์ของคุณจะช่วยคุณหาวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผิวของคุณอย่างแน่นอน
ข้อสรุปสำคัญ
- โรคผิวหนังอักเสบจากต่อมไขมัน (Seborrheic Dermatitis) เป็นภาวะทางผิวหนังที่พบได้บ่อยและไม่ติดต่อกัน ซึ่งเป็นสาเหตุของรังแคและผื่นแดงบนหนังศีรษะของทารก
- สาเหตุหลักของอาการนี้เชื่อว่าเกิดจากการเจริญเติบโตมากเกินไปของยีสต์ชนิดหนึ่งที่เรียกว่า มาลาสซีเซีย (Malassezia ) ซึ่งปกติอาศัยอยู่บนผิวหนัง ไม่ได้เกิดจากสิ่งสกปรก
- แม้ว่าจะเป็นภาวะเรื้อรังที่เกิดขึ้นเป็นระยะๆ แต่ก็ สามารถควบคุมได้เป็นอย่างดี
- สามารถควบคุมอาการได้ด้วยแชมพู ครีม และบางครั้งอาจต้องใช้ยาเม็ดรับประทาน
- หากการรักษาตามปกติไม่ได้ผล หากคุณมีอาการติดเชื้อที่ผิวหนัง หรือหากอาการดังกล่าวส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ ควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment