มาเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการติดเชื้อชิเกลลา นี่คือสาเหตุของอาการปวดท้องของคุณใช่หรือไม่?

คุณมีอาการท้องเสีย มีไข้ และปวดท้องอย่างกะทันหันหรือไม่? สาเหตุอาจเกิดจากแบคทีเรียที่ชื่อว่า ชิเกลลา (Shigella) ซึ่งเป็นการติดเชื้อที่พบได้บ่อยมาก วันนี้เราจะมาพูดถึงการติดเชื้อชิเกลลา หรือที่แพทย์เรียกว่า โรคชิเกลโลซิส (Shigellosis) เมื่อคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่ามันคืออะไร คุณจะเข้าใจวิธีการป้องกันและสิ่งที่ควรทำหากเกิดการติดเชื้อขึ้น

การติดเชื้อชิเกลลาคืออะไร? พูดง่ายๆ ก็คือ...

ชิเกลลาเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่ง แบคทีเรียชนิดนี้ส่งผลกระทบต่อ ระบบย่อยอาหาร ของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในลำไส้ เมื่อแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกาย จะทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดท้อง ท้องเสีย และมีไข้ บางครั้งอาจมีเลือดหรือมูกปนออกมากับอาการท้องเสียได้

สิ่งที่อันตรายที่สุดเกี่ยวกับเชื้อชิเกลลาคือ มันเป็นโรค ติดต่อร้ายแรง สามารถแพร่จากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งได้อย่างง่ายดาย แพร่เชื้อได้อย่างไร? ส่วนใหญ่ผ่านทางอาหารและน้ำที่ปนเปื้อน ลองนึกภาพว่าคุณกำลังอาบน้ำในสถานที่ที่มีน้ำปนเปื้อน และหากคุณเผลอกลืนน้ำเข้าไป คุณก็อาจติดเชื้อได้

แพทย์บางครั้งเรียกภาวะนี้ว่า โรคบิดจากเชื้อแบคทีเรีย คำว่า "โรคบิด" หมายถึง ท้องเสียมีเลือดหรือมูกปน ดังนั้นจึงเรียกเช่นนั้นเพราะการติดเชื้อชิเกลลาแสดงอาการคล้ายคลึงกัน

ใครมีโอกาสติดเชื้อชิเกลลามากกว่ากัน?

จริงๆ แล้ว ใครๆ ก็ติดเชื้อ ได้ แต่บางคนมีโอกาสติดเชื้อมากกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานที่ที่มีสุขอนามัยไม่ดีและสถานที่แออัด

ตัวอย่างเช่น:

• โรงเรียน
• ศูนย์รับเลี้ยงเด็ก
• บ้านพักคนชรา

เด็กเล็กๆ มักจะเอามือและของเล่นเข้าปากอยู่เสมอ ดังนั้นจึงมีโอกาสสูงมากที่พวกเขาจะติดเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาเข้าสู่ร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมโรคนี้จึงพบได้บ่อยในเด็กเล็ก

สถานการณ์เช่นนี้เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนทั่วโลก?

การติดเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาไม่ได้จำกัดอยู่แค่ในศรีลังกา เท่านั้น มันเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นทั่วโลก ลองคิดดูสิ มีคนติดเชื้อนี้ประมาณ 188 ล้านคนต่อปี และมีคนเสียชีวิตจากโรคนี้หลายแสนคน หรืออาจถึงหนึ่งล้านคนด้วยซ้ำ แม้แต่ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ก็มีรายงานผู้ป่วยประมาณ 1.5 ล้านคนต่อปี และแม้แต่ในประเทศอย่างอเมริกา ก็มีคนตกเป็นเหยื่อของโรคนี้ประมาณ 4.5 ล้านคนต่อปี คุณคงเห็นแล้วว่าปัญหานี้แพร่หลายแค่ไหนใช่ไหม?

โรคชิเกลโลซิสเกิดขึ้นได้อย่างไร? สาเหตุที่แท้จริงคืออะไร?

เราได้กล่าวไปแล้วว่านี่คือแบคทีเรีย แบคทีเรียชิเกลลาชนิดนี้มักพบ ในอุจจาระของผู้ติดเชื้อ แล้วมันแพร่กระจายได้อย่างไร?

• หากบุคคลใดสัมผัส (โดยตรงหรือโดยอ้อม) กับอุจจาระของผู้ติดเชื้อ
• หากคุณสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนอุจจาระ (เช่น ลูกบิดประตู ของเล่น) แล้วใช้มือข้างนั้นรับประทานอาหาร

กล่าวโดยสรุป แบคทีเรียชนิดนี้เข้าสู่ร่างกายทางปาก ซึ่งอาจเป็น:

• ถ้าคุณกินอาหารที่ไม่สะอาด : ถ้าคุณกินอาหารที่มีแบคทีเรีย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าปรุงไม่สุก)
• หากคุณดื่มน้ำสกปรก : หากคุณดื่มน้ำที่มีแบคทีเรียปนเปื้อน
• โรคนี้ยังสามารถแพร่กระจายได้ ผ่านการมีเพศสัมพันธ์กับผู้ติดเชื้อ (โดยเฉพาะกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับอุจจาระ) การพูดคุยเรื่องนี้อย่างเปิดเผยเป็นสิ่งสำคัญ เพราะความตระหนักรู้เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน

แบคทีเรียชิเกลลา มักพบใน ผักดิบ (เช่น ผักกาดหอม หากล้างไม่สะอาด) และ อาหารทะเล บางชนิด (เช่น หอยนางรม)

ลองนึกภาพดูว่า ถ้าเด็กคนหนึ่งในโรงเรียนเล็กๆ ติดเชื้อชิเกลลา แล้วไปเข้าห้องน้ำโดยไม่ล้างมือให้สะอาด ใช้ของเล่นร่วมกับเด็กคนอื่น หรือสัมผัสอาหารของคนอื่นขณะรับประทาน เด็กคนอื่นๆ ก็อาจติดเชื้อได้ง่ายๆ ในทำนองเดียวกัน ก็เป็นไปได้มากเช่นกันที่จะติดเชื้อจากคนที่ใช้ห้องน้ำสาธารณะแล้วไม่ล้างมือให้สะอาด

อาการของการติดเชื้อชิเกลลาเป็นอย่างไรบ้าง? ลองตรวจสอบดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้ด้วยหรือไม่

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปมักมีอาการดังต่อไปนี้:

• ท้องเสีย: นี่คืออาการหลัก อุจจาระอาจเป็นน้ำและอาจ มีเลือด เมือก หรือหนองปนอยู่ด้วย อาจเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวัน
• อาการปวดท้องและปวดเกร็ง: อาการปวดท้อง คือความรู้สึกเหมือนมีอะไรมาบีบหรือบิดอยู่ในท้อง
• อาเจียน: บางคนอาจอาเจียนได้
• ไข้: ร่างกายอาจร้อนขึ้นและคุณอาจมีไข้ได้

สิ่งสำคัญคือบางคน อาจมีเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาอยู่ในร่างกายโดยไม่มีอาการใดๆ แต่พวกเขาก็ยังสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้ นั่นหมายความว่าพวกเขาเป็นเหมือนพาหะของโรค

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณเป็นโรคนี้ (การวินิจฉัย)?

หากคุณมีอาการเหล่านี้ สิ่งที่ดีที่สุดคือไปพบแพทย์ แพทย์จะฟังอาการของคุณ ตรวจร่างกาย และพิจารณาว่านี่อาจเป็นการติดเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาหรือไม่

อย่างไรก็ตาม เพื่อความแน่ใจ คุณจำเป็นต้องตรวจอุจจาระเพื่อ ตรวจสอบว่าคุณมีเชื้อแบคทีเรียชิเกลลาหรือไม่

โรคชิเกลโลซิสมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง? ไม่ต้องกังวลไป!

การรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการการรักษาแบบเดียวกัน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน (กรณีไม่รุนแรง - หากมีอาการไม่มาก)

หากอาการของคุณไม่รุนแรงมาก คุณสามารถลองทำสิ่งเหล่านี้ที่บ้านเพื่อช่วยให้ฟื้นตัวได้:

• พักผ่อนให้เพียงพอ: การหลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญ
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ:อาการท้องเสียทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ดังนั้น เพื่อป้องกัน ภาวะขาดน้ำ ซึ่งหมายถึงการกักเก็บน้ำในร่างกาย ควรดื่มของเหลว เช่น น้ำเปล่า น้ำผลไม้ น้ำส้ม และโจ๊กเป็นประจำ
• ยาแก้ท้องเสียตามใบสั่งแพทย์: บางครั้งแพทย์อาจแนะนำยาเช่น บิสมัท ซับซาลิไซเลต (เช่น Pepto-Bismol®) เพื่อช่วยลดอาการท้องเสีย อย่างไรก็ตาม ห้ามใช้ยาเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์
• ห้ามใช้ยาเหล่านี้: ยาที่มีส่วนประกอบของโลเพอราไมด์ (เช่น Imodium®) หรือไดเฟโนไซเลตผสมอะโทรพีน (เช่น Lomotil®) ไม่แนะนำให้ใช้ในขณะนี้ เนื่องจากยาเหล่านี้จะชะลอการทำงานของลำไส้และทำให้แบคทีเรียอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานขึ้น ซึ่งอาจทำให้อาการป่วยแย่ลง

การรักษาทางการแพทย์ (กรณีรุนแรง - หากมีอาการรุนแรง)

หากอาการของคุณรุนแรง หรือหากคุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่น เนื่องจากโรคอื่น หรือหากคุณเป็นผู้สูงอายุหรือเด็กเล็ก) แพทย์อาจสั่ง ยาปฏิชีวนะ ให้คุณ ตัวอย่างเช่น คุณอาจได้รับยาซิโปรฟลอกซาซินหรืออะซิโทรไมซิน

สิ่งสำคัญที่สุดคือ: รับประทานยาปฏิชีวนะตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัดและครบตามระยะเวลาที่กำหนด อย่าหยุดรับประทานยาเพียงเพราะรู้สึกดีขึ้นแล้ว การทำเช่นนั้นอาจทำให้การติดเชื้อกลับมาอีก หรือทำให้แบคทีเรียดื้อยาได้

ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากโรคชิเกลโลซิสมีอะไรบ้าง?

แม้ว่าโรคชิเกลโลซิสส่วนใหญ่มักจะหายได้ภายในไม่กี่วัน แต่บางครั้งก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

• ภาวะขาดน้ำ: นี่คือภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดและร้ายแรงที่สุด เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากเกินไปเนื่องจากท้องเสีย ซึ่งเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับเด็กเล็กและผู้สูงอายุ และ อาจถึงขั้นเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
• การติดเชื้อในกระแสเลือด: แม้จะพบได้ไม่บ่อยนัก แต่แบคทีเรียสามารถเข้าสู่กระแสเลือดจากลำไส้และแพร่กระจายไปทั่วร่างกายได้
• อาการชัก: อาการชักอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีไข้สูง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก
• โรคข้ออักเสบหลังการติดเชื้อ: โรคนี้เรียกอีกอย่างว่า กลุ่มอาการไรเตอร์ หรือ โรคข้ออักเสบปฏิกิริยา หลังจากการติดเชื้อแบคทีเรียชิเกลลา ข้อต่ออาจมีอาการปวด ตาแดงและอักเสบ และอาจมีอาการปวดขณะปัสสาวะเป็นเวลาหลายสัปดาห์
• กลุ่มอาการฮีโมไลติกยูเรมิค (HUS): นี่ก็เป็นภาวะที่หายากและร้ายแรงเช่นกัน ภาวะนี้ทำลายหลอดเลือดขนาดเล็กในไต ทำให้เซลล์เม็ดเลือดแตกตัว ส่งผลให้เกิดภาวะโลหิต จาง และอาจนำไปสู่ภาวะไตวายได้

วิธีป้องกันโรคชิเกลโลซิส? สิ่งเหล่านี้สำคัญมาก!

มีหลายสิ่งง่ายๆ ที่เราสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นโรคนี้และหยุดการแพร่กระจาย หากคุณปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้อย่างระมัดระวัง คุณจะสามารถปกป้องตัวเองและครอบครัวของคุณได้

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เป็นประจำ: นี่คือ สิ่งสำคัญที่สุด
• ก่อนรับประทานอาหารและหลังรับประทานอาหาร
• หลังจากเข้าห้องน้ำเสร็จแล้ว
• หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมให้ทารกเสร็จแล้ว
• ก่อนปรุงอาหาร
• หากคุณสัมผัสผู้ติดเชื้อหรือสิ่งของของพวกเขา

เมื่อล้างมือ ควรใช้สบู่และถูให้ทั่วอย่างน้อย 20 วินาที

• ล้างและปรุงอาหารให้สะอาด: ล้างผักและผลไม้สดให้สะอาดด้วยน้ำสะอาด ปรุงเนื้อสัตว์ ปลา และไข่ให้สุกทั่วถึง
• ควรหลีกเลี่ยงการแช่ตัวในสระว่ายน้ำ ทะเลสาบ หรือบ่อน้ำ เพราะ น้ำในสถานที่เหล่านี้อาจมีแบคทีเรียปนเปื้อนอยู่
• ทิ้งผ้าอ้อมที่ใช้แล้วอย่างถูกวิธี: เปลี่ยนผ้าอ้อม ห่อให้แน่น แล้วใส่ลงในถังขยะที่มีฝาปิด ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งหลังทิ้ง
• ควรระมัดระวังเรื่องอาหารและเครื่องดื่มเมื่อเดินทางไปต่างประเทศ: เนื่องจากสุขอนามัยในบางประเทศไม่ดี ควรดื่มเฉพาะน้ำดื่มบรรจุขวดและลดการรับประทานอาหารจากร้านข้างทาง
• ควรระมัดระวังเมื่อมีเพศสัมพันธ์: แม้ว่าคู่ของคุณจะหายจากอาการท้องเสียแล้ว ก็ควรเว้นระยะเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีเพศสัมพันธ์
• วัคซีน: นักวิจัยยังคงพยายามพัฒนาวัคซีนต้านเชื้อแบคทีเรียชิเกลลา แต่ในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนดังกล่าว

โรคชิเกลโลซิสต้องใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะหายดี? (Outlook)

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่ติดเชื้อชิเกลลาส่วนใหญ่จะหายเป็นปกติ ภายใน 4-7 วัน และ อาการจะค่อยๆ ทุเลาลง อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่า คุณยังสามารถแพร่เชื้อไปยังผู้อื่นได้เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากหายดีแล้ว ดังนั้น แม้ว่าคุณจะหายดีแล้ว ก็ควรระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อสัมผัสอาหารและเครื่องดื่ม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออยู่ใกล้ชิดกับผู้อื่น

สำหรับบางคนที่มีการติดเชื้อรุนแรง อาจป่วยนาน 3 ถึง 6 สัปดาห์ ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ภาวะแทรกซ้อนนั้นพบได้น้อย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์? สังเกตอาการเหล่านี้!

แม้ว่าอาการเหล่านี้มักจะหายได้เองที่บ้าน แต่คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอนหากมีอาการใดๆ เหล่านี้:

• หากคุณมีอาการท้องเสียปนเลือด
• หากคุณมีไข้สูง (หากไข้ไม่ลดลง)
• หากคุณมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง
• หากคุณไม่สามารถดื่มน้ำได้เพียงพอ ไม่ว่าจะเกิดจากการอาเจียนหรือสาเหตุอื่นๆ คุณอาจมีภาวะขาดน้ำ ดังนั้นควรแจ้งแพทย์ทันที (เช่น ปากแห้ง ตาโหล ปัสสาวะน้อยลง ผิวแห้ง)

ฉันควรดูแลตัวเองอย่างไร (การดูแลตัวเองหากติดเชื้อ)

หากคุณเป็นโรคชิเกลโลซิสสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาระดับน้ำในร่างกายให้เหมาะสม

• ดื่มน้ำเยอะๆ
• ดื่มเครื่องดื่มที่ช่วยเติมเต็มอิเล็กโทรไลต์ เช่น จีวานี
• ดื่มน้ำส้ม น้ำมะพร้าว โจ๊ก และซุป
• นอกจากนี้ คุณยังสามารถให้สิ่งของอย่างเช่นถุงประคบเย็น (Popsicles®) แก่เด็กเล็กได้ (ถึงแม้ว่ามันจะเป็นของเหลวชนิดหนึ่งก็ตาม)

อาหารชนิดใดบ้างที่ทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย Shigella?

เชื้อชิเกลลาส่วนใหญ่มักแพร่กระจาย ผ่านทางอาหารดิบ

ตัวอย่างเช่น:

• สลัด (โดยเฉพาะเมื่อรับประทานนอกบ้าน)
• ผลไม้ (หากล้างไม่สะอาด)
• ผัก (โดยเฉพาะผักที่ปลูกในดินที่ปนเปื้อนอุจจาระมนุษย์ หากไม่ล้างให้สะอาด)

แต่โปรดจำไว้ว่า: เชื้อนี้สามารถแพร่กระจายได้ผ่านอาหารทุกชนิด จากมือที่ไม่สะอาด หรือจากคนที่เตรียมอาหารโดยไม่คำนึงถึงสุขอนามัย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระมัดระวังสถานที่ที่คุณรับประทานอาหารและคนที่เตรียมอาหาร

การติดเชื้อชิเกลลาสามารถเกิดขึ้นซ้ำได้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือไม่?

เมื่อติดเชื้อแล้ว โอกาสที่จะติดเชื้อซ้ำนั้น น้อยมาก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ เนื่องจากมีแบคทีเรียชิเกลลาหลายชนิด เมื่อติดเชื้อชนิดใดชนิดหนึ่งแล้ว ร่างกายจะสร้างภูมิคุ้มกันได้เฉพาะชนิดนั้นเท่านั้น

โดยสรุปแล้ว โปรดจำสิ่งนี้ไว้ (ข้อคิดสำคัญ)

โรคชิเกลโลซิส หรือการติดเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรียชิเกลลาที่เราได้พูดถึงกันนั้น ส่วนใหญ่ทำให้เกิดอาการท้องเสียเป็นน้ำ บางครั้งอาจมีเลือดปน และอาจมีอาการปวดท้องและมีไข้ร่วมด้วย

วิธีที่ดีที่สุดและง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือการล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เป็นประจำ และควรใส่ใจเรื่องความสะอาดของอาหารและเครื่องดื่มด้วย

หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น ปวดอย่างรุนแรง มีไข้สูง หรือท้องเสียเป็นเลือด คุณควรไปพบแพทย์อย่างแน่นอน ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถหายดีได้เองที่บ้านด้วยการพักผ่อนและดื่มน้ำมากๆ ในบางกรณี แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้

ไม่ต้องกังวลไป คนส่วนใหญ่จะหายจากอาการนี้ได้เองโดยสมบูรณ์ สิ่งสำคัญที่สุดคือการตระหนักรู้และความระมัดระวัง!

---

เชื้อ ชิเกลลา, โรคชิเกลโลซิส, ท้องเสีย, ปวดท้อง, เชื้อโรค, การติดเชื้อแบคทีเรีย, อาหารเป็นพิษ