คุณมีอาการปวดบริเวณกลางหน้าอกหรือไม่? มาทำความรู้จักกับกระดูกอกกันเถอะ!

คุณเคยรู้สึกเจ็บ แน่น หรือตึงบริเวณกลางหน้าอกบ้างไหม? ที่จริงแล้ว มันคือกระดูกแบนๆ ที่อยู่ตรงกลางหน้าอกของคุณนั่นเอง เมื่อเกิดอาการเจ็บแบบนี้ หลายคนก็กลัวว่า "นี่คืออาการหัวใจวายหรือเปล่า?" ความกลัวนั้นสมเหตุสมผล แต่ไม่ใช่ว่าอาการเจ็บหน้าอกทุกอย่างจะเป็นอาการหัวใจวายเสมอไป อาจมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้เกิดอาการเจ็บตรงกลางหน้าอกได้ ดังนั้นวันนี้เราจะมาพูดถึงกระดูกสำคัญตรงกลางหน้าอกของเรา นั่นก็คือกระดูกสันอก สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการเจ็บ และสิ่งที่เราต้องระวังกัน

กระดูกอกคืออะไร? มันหมายถึงกระดูกตรงกลางของหน้าอก

กล่าวโดยง่าย กระดูกอกคือกระดูกแบนรูปตัว T ที่อยู่ตรงกลางหน้าอกด้านหน้า แม้ว่าในภาษา সিংহลจะเรียกว่า "sternum" เช่นกัน แต่โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่รู้จักกันในชื่อ "breastbone"

นี่ไม่ใช่แค่ชิ้นส่วนกระดูกธรรมดาๆ มันมีบทบาทสำคัญมาก

หน้าที่หลักของกระดูกอก

• หน้าที่ในการปกป้อง: กระดูกอกและกระดูกซี่โครงเป็นเกราะป้องกันหลักที่ปกป้องอวัยวะที่สำคัญและบอบบางที่สุดในร่างกาย เช่น หัวใจและปอด นอกจากนี้ยังปกป้องกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร และหลอดเลือดใหญ่ด้วย
• กระดูกอก: กระดูกอกเปรียบเสมือนจุดศูนย์กลางของระบบโครงกระดูกของเรา กระดูกไหปลาร้าและกระดูกซี่โครง 6 คู่บนสุดเชื่อมต่อกับกระดูกอกนี้ นอกจากนี้ยังเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อหลายมัดในทรวงอกและช่องท้องส่วนบนด้วย
• ช่วยในการหายใจ: แม้ว่ากระดูกอกจะไม่เคลื่อนไหวโดยตรง แต่กระดูกอ่อนที่ยืดหยุ่นซึ่งเชื่อมต่อซี่โครงกับกระดูกอกนั้น ช่วยให้ทรวงอกขยายและหดตัวเล็กน้อยขณะที่เราหายใจเข้าและออก

กระดูกอกประกอบด้วยส่วนใดบ้าง?

ถ้าเรามองดูกระดูกกลางหน้าอกนี้ มันประกอบด้วยสามส่วนหลัก เราอาจนึกภาพมันเหมือนดาบที่คว่ำลงก็ได้

1. กระดูกอกส่วนบน (Manubrium): นี่คือส่วนที่กว้างและแข็งแรงที่สุดของกระดูกอก ตั้งอยู่ด้านบนสุด มีลักษณะคล้ายด้ามดาบ กระดูกไหปลาร้าทั้งสองข้างและกระดูกซี่โครงคู่แรกยึดติดกับส่วนนี้

2. ลำตัว: ส่วนนี้เป็นส่วนกลางที่ยาวที่สุดและแบนที่สุด มีลักษณะคล้ายใบดาบ กระดูกซี่โครงตั้งแต่ซี่ที่สามถึงซี่ที่เจ็ดจะยึดติดกับส่วนนี้

3. กระดูกอกส่วนปลาย (Xiphoid Process): นี่คือส่วนเล็กๆ แหลมๆ ที่อยู่ด้านล่างของกระดูกอก มีลักษณะคล้ายปลายดาบ เมื่อเรายังเด็ก ส่วนนี้ส่วนใหญ่ประกอบด้วยกระดูกอ่อน เมื่ออายุมากขึ้น มันจะค่อยๆ เปลี่ยนเป็นกระดูก (เกิดการสะสมแคลเซียม) บางคนอาจรู้สึกถึงส่วนนี้เป็นก้อนเล็กๆ เมื่อสัมผัส

ทำไมกระดูกซี่โครงส่วนกลางถึงเจ็บ? สาเหตุหลักๆ คืออะไร?

เอาล่ะ ตอนนี้เรามาถึงส่วนที่สำคัญที่สุดแล้ว อาการปวดบริเวณกระดูกอกนั้นเกิดจากหลายสาเหตุ บางสาเหตุเกี่ยวข้องกับกระดูกเอง บางสาเหตุเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน หรือข้อต่อโดยรอบ ส่วนอาการปวดอื่นๆ เกิดจากปัญหาของอวัยวะอื่นๆ ในทรวงอก แต่เรารู้สึกปวดบริเวณกลางทรวงอก ลองมาดูสาเหตุเหล่านี้ในตารางกัน

แต่ละโรคมีอาการอย่างไรบ้าง?

ต่อไปนี้เรามาดูอาการที่คุณอาจพบในแต่ละภาวะเหล่านี้กัน การรู้ข้อมูลเหล่านี้จะช่วยให้คุณสามารถอธิบายภาวะของคุณให้แพทย์เข้าใจได้ง่ายขึ้น

โรคกระดูกอ่อนซี่โครงอักเสบ

• อาการปวดเสียดแทงอย่างรุนแรง บริเวณกลางหรือด้านใดด้านหนึ่งของหน้าอก
• อาการปวดจะเพิ่มขึ้น เมื่อหายใจเข้าลึกๆ ไอ จาม หรือแม้แต่ขยับหน้าอกเพียงเล็กน้อย
• เมื่อคุณกดนิ้วลงบนบริเวณที่เจ็บ มันจะเจ็บมาก
• บางครั้งอาการปวดนี้อาจลามไปยังแขนและไหล่ได้ด้วย

กระดูกอกหัก

• อาการปวดอย่างรุนแรง ที่เกิดขึ้นมาตั้งแต่เกิดอุบัติเหตุ
• อาการปวดจะรุนแรงขึ้นเมื่อหายใจหรือไอ
• มีอาการบวมและฟกช้ำ (เปลี่ยนเป็นสีม่วง) บริเวณที่ปวด
• หายใจลำบาก

กรดไหลย้อน

• อาการแสบร้อนกลางอก (อาการแสบร้อนกลางอก) เหมือนกับว่ากำลังถูกไฟไหม้
• อาการนี้มักจะเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหารหรือเมื่อนอนลงเพื่อเตรียมหลับ
• มีรสเปรี้ยวในปาก หรือมีอาหารไหลย้อนกลับขึ้นมาที่ลำคอ
• ปัสสาวะบ่อย

กล้ามเนื้อตึง

• อาการปวดที่เพิ่มขึ้น เมื่อบิดหน้าอก ยกแขน หรือทำกิจกรรมใดๆ
• อาการปวดจะบรรเทาลงเมื่อได้พักผ่อน
• รู้สึกเจ็บเมื่อเกร็งกล้ามเนื้อหน้าอก

อาการปวดนี้มีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง?

วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดของคุณ ดังนั้นจึงเป็นเรื่อง สำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง แพทย์จะทำการตรวจร่างกายคุณ และหากจำเป็น อาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์ หรือ ECG เพื่อหาสาเหตุ

• สำหรับอาการกระดูกอ่อนอักเสบและกล้ามเนื้อตึง: การพักผ่อนมักเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุด อาจแนะนำให้ใช้ยาแก้ปวด (เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) และประคบร้อนบริเวณที่ปวด
• สำหรับการรักษากระดูกหน้าอกหัก: การรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับลักษณะของการหัก สำหรับกระดูกหักเล็กน้อย การพักผ่อนและยาแก้ปวดก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม สำหรับกระดูกหักรุนแรง อาจจำเป็นต้องผ่าตัด
• สำหรับอาการกรดไหลย้อน: แนะนำให้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน (เช่น ลดอาหารรสจัดและมัน หลีกเลี่ยงการนอนราบหลังรับประทานอาหาร) และให้ยาที่ช่วยควบคุมกรดในกระเพาะอาหาร (ยาลดกรด ยา PPI)
• สำหรับการติดเชื้อ: หากเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย เช่น โรคปอดบวม แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะ

นี่คืออาการหัวใจวายใช่ไหม? คุณจะรู้ความแตกต่างได้อย่างไร?

นี่คือคำถามที่ทุกคนสงสัยมากที่สุด ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นบริเวณกระดูกอกนั้นแตกต่างจากความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นระหว่างหัวใจวายอยู่บ้าง

อาการที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจวายมีดังนี้:

• อาการปวดหรือแน่นหน้าอกอย่างรุนแรงบริเวณกลางหน้าอก ราวกับว่าถูกบีบ อัด หรือกดทับ
• อาการปวดนี้ อาจลามไปยังแขนซ้าย ไหล่ คอ ขากรรไกร หรือหลังได้
• หายใจลำบาก และมีเสียงหวีดในปอด
• เหงื่อออกมากเกินไป (เหงื่อเย็น)
• รู้สึก คลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะ

ในทางตรงกันข้าม ในภาวะเช่น "โรคกระดูกอ่อนอักเสบ" จะรู้สึกเจ็บเมื่อกดบริเวณที่เจ็บด้วยนิ้ว (ซึ่งจะไม่เกิดขึ้นในกรณีหัวใจวาย) และความเจ็บปวดจะเปลี่ยนแปลงไปเมื่อขยับร่างกายและหายใจ

เราควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่กันแน่?

หากคุณมีอาการใดๆ ต่อไปนี้ โปรดปรึกษาแพทย์

• หากอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากอุบัติเหตุ
• หากอาการปวดเพิ่มขึ้นทุกวัน
• หากมีอาการต่างๆ เช่น หายใจลำบาก เหงื่อออกมาก และเวียนศีรษะ ร่วมกับอาการปวด (ให้รีบไปที่ห้องฉุกเฉินทันที)
• หากอาการปวดนั้น accompanied by อาเจียนอย่างรุนแรงหรืออาเจียนเป็นเลือด
• หากอาการปวดไม่บรรเทาลงแม้หลังจากรับประทานยาแก้ปวดตามปกติแล้ว