ลูกน้อยของคุณก็ชอบดันลิ้นออกมาด้วยหรือเปล่า? (การดันลิ้น) - มาคุยเรื่องนี้กันเถอะ!

คุณเคยสังเกตไหมว่าลูกน้อยของคุณชอบแลบลิ้นออกมาขณะพูด กลืนอาหาร หรือแม้กระทั่งขณะนั่งอยู่? บางครั้งลิ้นของพวกเขาก็อาจแลบออกมาจากระหว่างฟันด้วยซ้ำ นี่คือสิ่งที่เราเรียกว่า การแลบลิ้น หรือ "การดันลิ้น" แม้ว่ามันอาจดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยในตอนแรก แต่หากปล่อยให้เป็นเช่นนี้ต่อไป อาจก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ แก่เด็กได้ ดังนั้นไม่ต้องกังวลไป เรามาพูดคุยเรื่องนี้อย่างละเอียดกันในวันนี้

การดันลิ้นแบบนี้คืออะไร?

กล่าวโดยง่าย การดันลิ้นคือพฤติกรรมที่คนชอบดันลิ้นไปข้างหน้าชนกับด้านหลังของฟัน พฤติกรรม นี้อาจเกิดขึ้นขณะพูด กลืน หรือแม้กระทั่งขณะอ้าปาก พบได้บ่อยในเด็กเล็ก อย่างไรก็ตาม หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม พฤติกรรมนี้อาจคงอยู่ต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ได้

หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณแลบลิ้นออกมาแบบนี้ สิ่งสำคัญคือต้องพาเขาไปตรวจกับแพทย์ เพราะเมื่อเวลาผ่านไป การแลบลิ้นแบบนี้อาจนำ ไปสู่ความผิดปกติทางการพูด ฟัน เรียงตัวไม่ตรง หรือที่แม่นยำกว่านั้นคือภาวะฟัน สบกันผิดปกติ หรือ "การสบฟันไม่ดี" ข่าวดีก็คือ มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยให้ลูกของคุณหยุดนิสัยการแลบลิ้นนี้ได้

อาการของการดันลิ้นมีอะไรบ้าง?

เด็กแต่ละคนอาจมีประสบการณ์แบบนี้ไม่เหมือนกัน แต่ก็มีสัญญาณบางอย่างที่พบได้ทั่วไป ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้เพื่อดูว่าลูกของคุณมีนิสัยแบบนี้หรือไม่:

• ลิ้นจะยื่นออกมาเมื่อพูดหรือกลืนอาหาร เราอาจเห็นลิ้นยื่นออกมาเหมือนงูตัวเล็กๆ
• อาหารกลืนยากและหลุดออกจากปากได้ง่าย คุณอาจเห็นอาหารที่เด็กกำลังกินหลุดออกมาจากปากขณะที่คุณเฝ้าดู
• คุณมักจะกัดลิ้นหรือแก้มตัวเองบ่อยๆ ถ้าคุณพูดบ่อยๆ ว่า "โอ้ แม่ หนูเผลอกัดลิ้นตัวเอง" ควรเริ่มกังวลเล็กน้อย
• บ่อยครั้งที่แทนที่จะหายใจทางจมูก คุณกลับหายใจทางปาก (การหายใจทางปาก) นี่ก็เป็นสัญญาณอย่างหนึ่งเช่นกัน
• บางเสียงออกเสียงยากและไม่ถูกต้อง โดย เฉพาะเสียงตัวอักษรอย่าง "ஸ", "ஶ", "ச", "ஜ" เป็นต้น เพราะอาจออกเสียงสับสนและผิดเพี้ยนไปได้ เช่น เมื่อพูดว่า "ஸமன்" อาจออกเสียงเหมือน "தமன்"

ปัญหาทางทันตกรรม

เมื่อคุณใช้ลิ้นดันฟันเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดปัญหาต่างๆ กับฟันได้ ลองนึกภาพว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเคาะอะไรบางอย่างที่อยู่ตรงนั้นเป็นเวลานานๆ นั่นแหละคือสิ่งที่เกิดขึ้นกับกรณีนี้

• ภาวะฟันเรียงตัวผิดปกติ: ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือ ฟันบนและฟันล่างไม่สบกันอย่างถูกต้องเมื่อปิดปาก หมายความว่าฟันบนและฟันล่างไม่สบกันอย่างถูกต้อง ทำให้มีช่องว่างตรงกลาง นอกจากนี้ยังอาจเกิดจาก ฟันบนยื่นออกมามากเกินไป (ฟันบนยื่น) หรือ ฟันล่างยื่นออกมามากเกินไป (ฟันล่างคด) ก็ได้อาจจะไม่มีปัญหาก็ได้
• ช่องว่างระหว่างฟัน: ช่องว่างนี้มักพบเห็นได้บ่อยที่สุดระหว่างฟันหน้าบนสองซี่
• อาการปวดกราม: หากลูกของคุณบ่นว่าปวดกรามอยู่บ่อยๆ อาจเป็นเพราะกระดูกกรามหรือฟันเรียงตัวไม่ถูกต้อง เมื่อเวลาผ่านไป การดันลิ้นนี้อาจพัฒนาไปเป็น ความผิดปกติของข้อต่อขากรรไกร (TMJ) ได้

อาการของการดันลิ้นในผู้ใหญ่จะเหมือนกับในเด็ก อย่างไรก็ตาม ในผู้ใหญ่ ผลกระทบจากการดันลิ้นเป็นเวลานาน เช่น การดึงฟันและการปวดกราม อาจรุนแรงกว่า

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

สาเหตุของการดันลิ้นคืออะไร?

อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ ลองมาดูสาเหตุหลักๆ กัน

ทารกที่มีสุขภาพดีเกิดมาพร้อมกับ ปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิดในการยื่นลิ้นออกมา (ปฏิกิริยาการยื่นลิ้น) เพื่อป้องกันการสำลักขณะให้นมบุตรหรือดื่มนมจากขวด พฤติกรรมโดยกำเนิดนี้จะค่อยๆ หายไปเมื่ออายุประมาณ 6 เดือน เมื่อทารกเริ่มรับประทานอาหารแข็ง

อย่างไรก็ตาม สำหรับทารกบางคน นิสัยตามธรรมชาติเช่นนี้อาจกลายเป็นวิธีการใช้ลิ้นในลักษณะนี้ได้ ซึ่งมีหลายสาเหตุด้วยกัน:

• การใช้จุกนมหลอกและถ้วยหัดดื่มจนถึงอายุ 3 ขวบ ลองนึกภาพดูว่า เมื่อเด็กอมจุกนมหลอกหรือถ้วยหัดดื่มอยู่ในปาก ขากรรไกรและลิ้นของเด็กจะเคลื่อนลงและไปข้างหน้าโดยอัตโนมัติ จากนั้นลิ้นก็จะกลายเป็นนิสัยที่ถูกดันไปข้างหน้าพร้อมกับการดูด
• ภาวะต่างๆ ที่ทำให้ต้องหายใจทางปาก เช่น โรคภูมิแพ้ อาการไอ เรื้อรัง หรือต่อมทอนซิลหรือต่อมอะดีนอยด์บวม ซึ่งอาจทำให้เด็กหายใจทางจมูกลำบาก ในกรณีเช่นนี้ เพื่อให้ได้รับอากาศเพียงพอ พวกเขาจึงจะดันขากรรไกร (และลิ้น) ลงและไปข้างหน้าพร้อมกับหายใจทางปาก
• ปัญหาทางกายวิภาคบางประการ เด็กที่มีขากรรไกรบนแคบหรือฟันซ้อนกันจะมีพื้นที่ในปากจำกัด ทำให้ไม่สามารถขยับลิ้นได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจนำไปสู่พฤติกรรมการดันลิ้น นอกจากนี้ ทารกที่มี ภาวะลิ้นติด ก็ต้องดันลิ้นเพื่อกลืนอาหารด้วย
• ภาวะความผิดปกติของระบบประสาท การดันลิ้นอาจเกิดจากภาวะที่ส่งผลต่อการใช้งานกล้ามเนื้อที่ใช้ในการพูดและกลืนของเด็ก ตัวอย่างเช่น โรคอัมพาตครึ่ง ซีก กลุ่มอาการดาวน์ และ ภาวะออทิสติกสเปกตรัม (ASD)

การดันลิ้นและความเครียดในผู้ใหญ่

การแลบลิ้นบางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับความเครียดและความวิตกกังวลในผู้ใหญ่ ความวิตกกังวลเองไม่ได้เป็นสาเหตุของการแลบลิ้น แต่เมื่อคุณเครียด คุณมีแนวโน้มที่จะแลบลิ้นไปข้างหน้าโดยไม่รู้ตัวมากขึ้น ซึ่งรวมถึง:

• การกัดฟัน (ภาวะบดฟัน)
• หายใจทางปาก
• การกัดฟัน

จะสังเกตอาการดันลิ้นได้อย่างไร?

แพทย์จะวินิจฉัยภาวะนี้โดยสังเกตว่าเด็กแลบลิ้นออกมาขณะพูดหรือกลืนหรือไม่ แพทย์อาจขอให้เด็กออกเสียงคำบางคำ ตัวอย่างเช่น หากเด็กแลบลิ้นออกมา พวกเขาอาจออกเสียงคำว่า "หก" ว่า "เธย์"

คุณหมอของลูกคุณจะตรวจฟันของลูกคุณเพื่อดูว่ามีปัญหาเรื่องการสบฟันหรือไม่ คุณหมอจะถามด้วยว่าลูกคุณใช้แก้วหัดดื่มหรือดูดนิ้วหรือไม่ ถ้าลูกคุณโตแล้ว คุณหมออาจถามเพิ่มเติมว่าเลิกพฤติกรรมเหล่านี้เมื่อไหร่

อาการดันลิ้นเข้าช่องทวารหนักรักษาอย่างไร?

ทางเลือกในการรักษาสำหรับบุตรหลานของคุณจะขึ้นอยู่กับอายุและปัญหาทางทันตกรรมของพวกเขา ตัวอย่างเช่น เด็กบางคนอาจหยุดพฤติกรรมการดันลิ้นได้เองเมื่ออายุ 4 หรือ 5 ขวบ หากการดันลิ้นไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง แพทย์อาจตัดสินใจเลื่อนการรักษาออกไปจนกว่าบุตรหลานของคุณจะมีโอกาสหยุดพฤติกรรมนี้ได้เอง

เด็กส่วนใหญ่ที่เข้ารับการรักษาอาการดันลิ้นมักมีอายุระหว่าง 8 ถึง 12 ปี การรักษาเกี่ยวข้องกับการเลิกนิสัยและแก้ไขปัญหาต่างๆ เช่น ฟันไม่เรียงตัว นี่คือตัวเลือกการรักษาบางส่วน:

• การบำบัดด้านการพูด: นักแก้ไขการพูด (SLP) สามารถสอนให้เด็กเสริมสร้างความแข็งแรงและจัดวางตำแหน่งลิ้นให้ถูกต้อง ซึ่งจะช่วยให้เด็กหยุดดันลิ้นได้ นอกจากนี้ อาจมีการสอนแบบฝึกหัดพิเศษที่ใช้ลิ้น แก้ม และริมฝีปาก การฝึกอบรมประเภทนี้เรียกอีกอย่างว่า การบำบัดกล้ามเนื้อและหน้าที่ การทำงาน (myofunctional therapy )
• อุปกรณ์กันลิ้นกระแทก: ทันตแพทย์จัดฟันจะติดตั้งอุปกรณ์นี้ไว้ที่ด้านหลังของฟันเด็ก อุปกรณ์นี้จะสร้างสิ่งกีดขวางเพื่อป้องกันไม่ให้เด็กดันลิ้นไปข้างหน้าและกระแทกฟัน เด็กส่วนใหญ่จำเป็นต้องสวมอุปกรณ์นี้ประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปี เพื่อช่วยฝึกการใช้ลิ้น
• เครื่องมือจัดฟันและอุปกรณ์จัดฟันแบบใส: หาก ทันตแพทย์ ของบุตรหลานของคุณพบว่าการสบฟันผิดปกติ เขาหรือเธออาจจำเป็นต้องใส่เครื่องมือจัดฟันหรืออุปกรณ์จัดฟันแบบใสเพื่อแก้ไข

ถ้าลูกของฉันมีนิสัยชอบแลบลิ้นออกมา จะเกิดอะไรขึ้น?

ในกรณีส่วนใหญ่ สาเหตุของการดันลิ้นสามารถรักษาได้สำเร็จ แม้ว่าจะมีการใช้ทั้งการบำบัดด้วยการพูดและการจัดฟัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป เด็กหลายคน (และผู้ใหญ่ที่ได้รับการวินิจฉัยช้า) ก็สามารถหยุดพฤติกรรมการดันลิ้นได้ การรักษาเหล่านี้ยังสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆ เช่น ฟันผุและปัญหาการพูดที่เกิดจากการดันลิ้นเป็นเวลานานได้อีกด้วย ดังนั้นอย่ากังวลไปเลยนะคะ

สามารถป้องกันการดันลิ้นได้หรือไม่?

แน่นอนว่า เป็นไปไม่ได้ที่จะป้องกันสาเหตุทั้งหมดที่ทำให้เกิดการดันลิ้น แต่คุณสามารถลดพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางอย่างที่ขัดขวางการเรียงตัวที่เหมาะสมของฟันและขากรรไกรได้ ตัวอย่างเช่น:

• ควรเลิกให้ลูกใช้จุกนมหลอกและแก้วหัดดื่มเมื่ออายุประมาณ 3 ขวบแม้ว่าอุปกรณ์เหล่านี้จะมีประโยชน์และช่วยให้ทารกรู้สึกสบาย แต่ก็อาจเป็นอันตรายได้เมื่อทารกโตขึ้น
• ควรห้ามปรามลูกของคุณไม่ให้ดูดนิ้วโป้ง

ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อไหร่?

หากลูกของคุณอายุ 4 ขวบขึ้นไปและยังคงแลบลิ้นอยู่ ควรพาไปพบกุมารแพทย์หรือทันตแพทย์ เพราะในวัยนี้ เด็กหลายคนได้สูญเสียปฏิกิริยาการดันลิ้นเพื่อป้องกันการสำลักไปแล้ว ซึ่งเป็นปฏิกิริยาที่เคยช่วยป้องกันการสำลักในวัยทารก หากยังคงทำเช่นนี้ต่อไปหลังจากอายุนี้แล้ว อาจเป็นนิสัยที่แก้ไขได้ยากและอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับฟันและการพูดในอนาคตได้

คำถามที่ควรสอบถามแพทย์

เมื่อไปพบแพทย์ อย่าลืมถามคำถามเหล่านี้:

• อะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกของฉันแลบลิ้น?
• เขาจำเป็นต้องได้รับการรักษาหรือไม่?
• ควรเริ่มการรักษาเร็วแค่ไหน?
• เราควรไปพบแพทย์ประเภทไหนบ้าง? (เช่น นักบำบัดการพูด, ทันตแพทย์จัดฟัน)
• ต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการฝึกเด็กให้ใช้ลิ้นได้อย่างถูกต้อง?

สรุป (ข้อความสำคัญที่ควรจดจำ)

มันยากที่จะจินตนาการว่าพฤติกรรมตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องทารกตัวเล็ก ๆ จากการสำลักจะกลายเป็นพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเมื่อเขาโตขึ้นใช่ไหม? แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ความต้องการของเราก็เปลี่ยนไป และวิธีการทำงานของร่างกายเราก็เปลี่ยนไปด้วย

เมื่อเวลาผ่านไป เด็กส่วนใหญ่จะเรียนรู้ที่จะวางลิ้นอย่างถูกต้อง กิน กลืน และพูดได้เอง แต่ถ้าลูกของคุณต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย ก็ไม่มีอะไรผิดปกติ การดันลิ้นเป็นอาการที่รักษาได้ ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย คุณ ลูกของคุณ และทีมแพทย์ที่ทำการรักษา สามารถหยุดพฤติกรรมนี้ได้เป็นส่วนใหญ่ ดังนั้น อย่ากังวลไปเลย เรามาทำในสิ่งที่จำเป็นกันเถอะ โอเคไหม?