ยาแก้ซึมเศร้าได้ผลจริงหรือไม่? มาหาคำตอบกัน!

คุณเคยสงสัยบ้างไหมว่า "ยาที่ฉันกินเพื่อรักษาโรคซึมเศร้าได้ผลจริงหรือเปล่า?" บางทีคุณอาจไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงอะไรมากนักแม้หลังจากกินไปแล้วหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หรือบางทีคุณอาจเคยเห็นข่าวในหนังสือพิมพ์หรืออินเทอร์เน็ตที่บอกว่ายานี้ไม่ได้ผลดีเท่าที่ควร เป็นเรื่องปกติที่เรื่องแบบนี้จะทำให้คุณเกิดคำถามมากมาย ดังนั้นวันนี้เรามาพูดคุยกันถึงสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับยาต้านอาการซึมเศร้าเหล่านี้กันดีกว่า

ความจริงในเรื่องที่ว่ายานี้ไม่ได้ผลคืออะไร?

ผลการศึกษาล่าสุดบางชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาที่ใช้กันทั่วไป เช่น โปรแซคและแพ็กซิล ไม่ได้มีผลมากนักต่อผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย กล่าวคือ ในการศึกษาเหล่านี้ ผู้เข้าร่วมบางกลุ่มได้รับยาจริง และบางกลุ่มได้รับยาหลอก ซึ่งเป็นยาปลอมที่ไม่มีผลใดๆ ผลการศึกษาพบว่า ยกเว้นในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ยาเหล่านี้ไม่ได้สร้างความแตกต่างมากนัก

แต่เรื่องนี้ยังมีอีกด้านหนึ่งที่ซ่อนอยู่

ลองคิดดูสิ เวลาเราเป็นหวัด บางครั้งเราก็หายดีหลังจากกินยาตัวหนึ่ง แต่บางครั้งยานั้นก็ไม่ได้ผล และเราต้องกินยาตัวอื่น โรคซึมเศร้าก็เช่นกัน ยาตัวเดียวกันไม่ได้ผลกับทุกคน แพทย์จะสั่งยาให้คุณตามอาการของคุณอย่างเฉพาะเจาะจง บางครั้งคุณอาจต้องลองยาหลายๆ ชนิด เพื่อหายาที่ได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การสรุปผลจากงานวิจัยที่ทำกับยาเพียงตัวเดียวเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง

แล้วยานี้ทำงานอย่างไรกันแน่?

ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาต้านซึมเศร้าช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าได้อย่างมีนัยสำคัญ ยาที่สำคัญที่สุดได้แก่:

• ช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้น
• มันช่วยเพิ่มความสามารถ ในการเข้าสังคมกับผู้อื่น
• ช่วยลด ความไม่สบายทางกาย (ปวดข้อ นอนไม่หลับ และอ่อนเพลีย) ที่มาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า

สิ่งสำคัญที่สุดคือ คุณไม่ควรคาดหวังผลลัพธ์ภายใน 24 ชั่วโมงหลังรับประทานยา เหมือนกับการปลูกต้นไม้ที่ต้องใช้เวลาในการเติบโตเป็นต้นไม้ใหญ่และออกดอก ยาเหล่านี้อาจต้องใช้เวลา สองถึงหกสัปดาห์ จึงจะส่งผลต่อสารสื่อประสาทในสมองและช่วยบรรเทาอาการทางจิตใจ ดังนั้น ความอดทนจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

สาเหตุใดบ้างที่ทำให้บางครั้งยาไม่ได้ผล?

คุณอาจคิดว่า "ฉันกินยามาประมาณหนึ่งเดือนแล้ว แต่ก็ยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง" อาจมีหลายสาเหตุที่เป็นไปได้ นี่ไม่ใช่ความผิดของคุณ ลองดูตารางด้านล่างเพื่อดูว่าอะไรคือสาเหตุที่เป็นไปได้

นอกจากการใช้ยาแล้ว มีวิธีการรักษาอื่นอีกไหม?

ใช่แล้ว การแพทย์เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการเดินทางนี้เท่านั้น

• สำหรับภาวะซึมเศร้าเล็กน้อย (Dysthymia): คุณจะรู้สึกดีขึ้นมากด้วยวิธีต่างๆ เช่น ออกกำลังกายให้เพียงพอ ลดความเครียด และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• สำหรับโรคซึมเศร้าชนิดรุนแรง: การใช้ยาเป็นสิ่งจำเป็น ในกรณีนี้ อย่างไรก็ตาม การใช้การให้คำปรึกษาหรือ การบำบัดด้วยการพูดคุย ร่วมด้วยก็มีประสิทธิภาพมากเช่นกัน เปรียบเสมือนการเยียวยาจิตใจด้วยการให้คำปรึกษาไปพร้อมกับการเยียวยาร่างกายด้วยยา

จากการศึกษาพบว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก การใช้ "การบำบัดด้วยการพูดคุย" ร่วมกับการใช้ยาจะให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการเปลี่ยนไปใช้ยาชนิดอื่นเพียงอย่างเดียว

อาการของโรคซึมเศร้ามีอะไรบ้าง?

ภาวะซึมเศร้าไม่ใช่แค่ความรู้สึกเศร้าเท่านั้น มันซับซ้อนกว่านั้น ลองสังเกตดูว่าคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่

• รู้สึกวิตกกังวลเกือบตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะช่วงเช้า
• หมดความสนใจในสิ่งที่เคยชอบ
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลงอย่างฉับพลัน
• อาการนอนไม่หลับ หรือนอนมากเกินไป
• ความเหนื่อยล้าและความรู้สึกอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่อง
• ไม่สามารถตกลงกันได้ในเรื่องใดๆ
• คิดดูถูกตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองไม่มีคุณค่า

ลักษณะเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในเด็กเล็ก พวกเขาอาจปลีกตัวออกจากสังคม ละเลยการเรียน น้ำหนักลด และอาจหันไปพึ่งยาเสพติดได้

ฉันควรทำอย่างไรหากยาที่ฉันกินดูเหมือนจะไม่ได้ผล?

วิธีที่ดีที่สุดและเป็นวิธีเดียวที่ควรทำคือปรึกษาแพทย์ของคุณ

แจ้งให้แพทย์ทราบถึงความรู้สึกของคุณ ไม่ว่ายาจะไม่ได้ผล หรือผลข้างเคียงที่คุณกำลังประสบ แพทย์อาจเปลี่ยนยาหรือปรับขนาดยา หรือแนะนำให้คุณไปรับการรักษาแบบอื่น เช่น "การบำบัดด้วยการพูดคุย"