คงยากที่จะหาใครสักคนที่ไม่เคยมีอาการปวดหลังเลยสักครั้งในชีวิตใช่ไหมคะ? บางครั้งอาจเป็นเพียงเรื่องเล็กน้อย แต่บางครั้งก็อาจสร้างความรำคาญจนทำให้ทำกิจกรรมประจำวันได้ยาก สาเหตุอาจแตกต่างกันไป อาจเป็นเพราะพฤติกรรมที่ไม่ดีที่เราไม่รู้ตัว อาจเป็นเพราะอุบัติเหตุ กล้ามเนื้อตึง หรือการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ไม่ว่าสาเหตุจะเป็นอะไร อาการมักจะเหมือนกัน วันนี้เราจะมาพูดถึงสาเหตุที่ทำให้เกิด อาการปวดหลัง และอาการต่างๆ กันค่ะ
อาการปวดหลังที่พบได้ทั่วไปมีอะไรบ้าง?
อาการปวดหลังนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล สำหรับบางคนอาจรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยเวลาเดินหรือนั่ง ในขณะที่บางคนอาจปวดมากจนลุกจากเตียงไม่ได้เลย มาดูกันว่าอาการที่พบบ่อยที่สุดมีอะไรบ้าง
| อาการ | เกี่ยวกับเรื่องนี้สักเล็กน้อย |
|---|---|
| อาการปวดหรือตึงเรื้อรัง | อาการปวดหรือ ตึง บริเวณหลังอย่างต่อเนื่อง อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ตั้งแต่โคนคอไปจนถึงส่วนล่างของกระดูกสันหลัง (สะโพก) |
| ความเจ็บปวดที่แหลมคมและทื่อ | อาการปวดเสียดแทงอย่างรุนแรงบริเวณคอ หลังส่วนบน หรือหลังส่วนล่าง โดยเฉพาะหลังจากยกของหนักหรือทำงานหนัก ข้อสำคัญ: อาการปวดหลังส่วนบนบางครั้งอาจเป็นสัญญาณของภาวะร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ ดังนั้นจึงควรตระหนักถึงเรื่องนี้ด้วย |
| อาการปวดเรื้อรัง | อาการปวดหลังส่วนกลางหรือส่วนล่างที่เกิดขึ้นเมื่อนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน (เช่น ในสำนักงาน) หรือยืนเป็นเวลานาน หลายคนเคยประสบกับอาการนี้ |
| อาการปวดที่ลามลงขา (โรคปวดเส้นประสาทไซอาติก) | อาการปวดที่เริ่มจากบริเวณหลังส่วนล่าง ลามลงมาที่ก้น ลงไปตามด้านหลังของขา และไปจนถึงส้นเท้าและนิ้วเท้า นี่คืออาการที่ทางการแพทย์เรียกว่า โรคปวดเส้นประสาทไซอาติก (Sciatica) |
| ไม่สามารถยืนตัวตรงได้ | อาการปวดหลังส่วนล่างหรือกล้ามเนื้อกระตุกเมื่อพยายามยืนหลังตรง |
กล่าวโดยสรุป อาการปวดหลังไม่ใช่แค่ความเจ็บปวด แต่เป็นสัญญาณจากร่างกายว่ามีบางอย่างผิดปกติ
สัญญาณอันตรายที่ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์โดยทันที
อาการปวดหลังทั่วไปมักจะหายไปในไม่กี่วันเมื่อได้พักผ่อน อย่างไรก็ตาม มี อาการ บางอย่างที่ ไม่ควรละเลย หากคุณมีอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำทันที
| สัญญาณเตือนภัย | นี่อาจหมายความว่าอย่างไร |
|---|---|
| ควรไปพบแพทย์ทันที! | |
| หากคุณรู้สึก ชา รู้สึกเหมือนมีอะไรมาจี้ หรืออ่อนแรง ที่แขน ขา หรือบริเวณขาหนีบ | นี่อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง รีบไปห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที |
| หากคุณมี ปัญหาในการควบคุม การขับถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ | นี่ก็เป็นอาการที่ร้ายแรงมากเช่นกัน อาจเกิดจากการกดทับเส้นประสาทในไขสันหลัง ควรไปที่ห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาลทันที |
| หากอาการปวดลามลงไปที่ขา (โดยเฉพาะบริเวณใต้เข่า) | อาจเกิดจากเส้นประสาทถูกกดทับ เช่น โรคปวดหลังส่วนล่าง (Sciatica) |
| หากอาการปวดเพิ่มขึ้นเมื่อไอ จาม หรือก้มตัวไปข้างหน้า | ภาวะหมอนรองกระดูกเคลื่อนสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเนื้อเยื่ออ่อนระหว่างกระดูกสันหลัง (หมอนรองกระดูก) โป่งออกมา |
| หากอาการปวดนั้นเกิดขึ้นร่วมกับ ไข้ หนาวสั่น รู้สึกแสบร้อนในท่อปัสสาวะ หรือปัสสาวะบ่อย | อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งการติดเชื้อในไต |
| ข้อเท็จจริงเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงอาการป่วยร้ายแรงได้เช่นกัน | |
| หากคุณมีประวัติป่วยเป็นมะเร็ง | ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาการปวด |
| หาก คุณน้ำหนักลด โดยไม่มีสาเหตุ | นี่อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์อื่นที่ซ่อนอยู่ |
| หากคุณกำลังใช้ยาที่กดภูมิคุ้มกันหรือสเตียรอยด์เป็นเวลานาน | ความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูง |
| หากอาการปวดเกิดขึ้นหลังจากอุบัติเหตุ (เช่น การหกล้ม อุบัติเหตุทางรถยนต์) | คุณต้องตรวจสอบว่ามีกระดูกหักหรือความเสียหายอื่น ๆ หรือไม่ |
| หากอาการปวดเพิ่มขึ้นทุกวันและ ไม่บรรเทาลงแม้หลังจากพักผ่อนแล้ว | มันอาจเป็นอะไรที่ร้ายแรงกว่าแค่ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อธรรมดา |
| หากอาการปวดไม่หาย นานกว่าหนึ่งเดือน | อาการนี้อาจกลายเป็นเรื้อรังได้ |
| หากอาการปวดแย่ลงในเวลากลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจนถึงขั้นทำให้คุณตื่นนอน | อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงบางชนิด |
แล้วคุณควรทำอย่างไร?
สิ่งสำคัญที่สุดคือการฟังร่างกายของคุณ หากเป็นอาการปวดหลังเล็กน้อย คุณสามารถพักผ่อนสักสองสามวันและรับประทานยาแก้ปวด (เช่นพาราเซตามอล ) ได้ แต่หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงใดๆ ที่เรากล่าวถึงข้างต้น อย่าเพิ่งคิดไปเอง ทางที่ดีที่สุดคือ ไปพบแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ แพทย์จะตรวจร่างกายคุณ ส่งต่อให้ตรวจเพิ่มเติมหากจำเป็น และสั่งยาที่เหมาะสมให้คุณ
ข้อสรุปสำคัญ
- อาการปวดหลังเป็นเรื่องที่พบได้บ่อย แต่ไม่ใช่ทุกกรณีจะเหมือนกัน บางกรณีเป็นเรื่องปกติ ในขณะที่บางกรณีอาจเป็นเรื่องร้ายแรง
- อาการปวดหลังหลายอย่างสามารถป้องกันได้ด้วยการใช้ ท่าทาง ที่ถูกต้องขณะยกน้ำหนักและนั่ง
- หากคุณมีอาการผิดปกติที่น่าเป็นห่วง เช่น อาการชาพร้อมกับอาการปวด ปวดร้าวลงขา มีไข้ หรือควบคุมการขับถ่ายปัสสาวะ/อุจจาระไม่ได้ นั่นอาจเป็นเรื่องร้ายแรง อย่ารอช้า รีบไปพบแพทย์ทันที
- บอกอาการของคุณให้แพทย์ทราบอย่างตรงไปตรงมาและครบถ้วน นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง
💬 Comments (0)
ยังไม่มีการโพสต์ความคิดเห็น เพิ่มความคิดเห็นของคุณที่นี่เป็นครั้งแรก
เพิ่มความคิดเห็นของคุณ