ሃንደበታዊ ቃንዛ ክሳድ! ነዚ (ዊፕላሽ) ትፈልጥዎ ዶ?

ሃንደበት ፍሬኖ ምስ ኣበርከትካ ወይ ንእሽቶ ሓደጋ ምስ ኣጋጠመካ ኣብ ክሳድካ ቃንዛ ወይ ምትራር ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? `(Whiplash)` ዝበሃል ኩነታት ክህልወካ ይኽእል እዩ። እዚ ክትጭነቐሉ ዝግበኣካ ነገር እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ `(ዊፕላሽ)` እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዘጋጥም፡ ምልክታት እንታይ ምዃኑ፡ ብኸመይ ከም ዝፍወሶ ክንዛረብ ኢና።

`(ዊፕላሽ)` እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ!

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ዊፕላሽ ክሳድካ (እቲ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ዝበሃል ክፋል ክሳድካ)ን ላዕለዋይ ክፋል ሕቖኻን ሃንደበትን ብዘይተጸበኻዮን ንቕድሚትን ንድሕሪትን ምስ ዝናወጹ ዘጋጥም መጉዳእቲ እዩ። ከም ምጭብባጥ ክሳድ እዩ።

ኣብ መኪና ኮይንካ እቲ መራሒ መኪና ሃንደበት ፍሬኖ ይሃርም እሞ ሕሰብ። ኣካላትካ ንቕድሚት ክድርበ ቀሪቡ ኣሎ ሓቀይ? ከምኡ እዩ ዘሎ። ርእስኻን ክሳድካን ኣካላትካን ሃንደበት ብዝተፈላለየ ፍጥነት ምስ ዝንቀሳቐሱ፡ ኣብ ክሳድካ ዝርከቡ ጭዋዳታትን ልጋማትን ኣዕጽምትን ኣብ ትሕቲ ዘይጽወር ጸቕጢ ይኣትዉ። እዚ እዩ ጠንቂ ዊፕላሽ ዝፈጥር።

ምስዚ ኩነታት ዝተኣሳሰር ዝተፈላለየ ሳዕቤናት ስለዘለዎ፡ ክኢላታት ሕክምና ``ምስ ምግራፍ ዝተኣሳሰር ጸገማት'' እውን ይብሉዎ።እዚ ሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ናብ ዝኾነ ኣንፈት ክኽሰት ይኽእል።

ብዓቢኡ ድማ ክሳድ ከምዚ ዝኣመሰለ ተሃዋሲ ቦታ ስለዝኾነ፡ ሰራሕተኛታት ህጹጽን ሕክምናን መብዛሕትኡ ግዜ ንዊፕላሽ ከም ህጹጽ እዋን እዮም ዝሕዝዎ። ከቢድ መጉዳእቲ እንተሃልዩ፡ ወይ ከምዘየለ ንጹር ክሳብ ዝኾነ ብዓቢ ጥንቃቐ ይቐርብዎ።

መን እዩ ``ዊፕላሽ'' ናይ ምምዕባል ተኽእሎኡ ዝለዓለ?

ዊፕላሽ ብሓቂ ኣብ ዝኾነ ሰብ፡ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ከጋጥም ይኽእል። ይኹን እምበር ፡ ክልተ ቀንዲ ጉጅለታት ከቢድ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ መጉዳእቲ ክበጽሖም ዝያዳ ተኽእሎ ኣሎ፡ ንሳቶም ድማ ኣረጋውያን (ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም)ን ደቂ ኣንስትዮን እዮም።

• እዚ ንኣረጋውያን ዝያዳ ከቢድ ዝኾነሉ ምኽንያት፡ መብዛሕትኡ ግዜ ጭዋዳታቶምን ኣዕጽምቶምን ምስ ዕድመ ቁሩብ ስለዝደኸሙ፡ ንዝኾነ ዓይነት መጉዳእቲ ዝያዳ ተቓላዕቲ ስለዝገብሮም እዩ።
• ደቂ ኣንስትዮ ኣብ ሓደጋ መኪና ዊፕላሽ ዝመስል መጉዳእቲ ክበጽሓ ዝያዳ ተኽእሎ ከምዘለወን ተረጋጊጹ። እዚ ብዝተፈላለየ ምኽንያታት ክኸውን ይኽእል እዩ፤
• ቁመት፦ ብሓፈሻ ደቂ ኣንስትዮ ካብ ደቂ ተባዕትዮ ስለ ዝሓጸራ፡ ኣቀማምጣ መቐመጢ ርእሲ ኣብ ኮፍ መበሊ መኪና ነዚ ክጸልዎ ይኽእል።
• ለውጢ ኣብ ኣቃውማ ዓንዲ ሕቖ፦ ኣብ ኣቃውማ ዓንዲ ሕቖ ደቂ ኣንስትዮ እውን ገለ ፍልልያት ኣሎ። እዚ ድማ ኣብ መንጎ ዓንዲ ሕቖ (ዓንዲ ሕቖ ዝቖሙ ኣዕጽምቲ) ዘሎ ርሕቀት ክጸልዎ ይኽእል።
• ለውጢ ጭዋዳታት፦ ደቂ ኣንስትዮ ብሓፈሻ ውሑድ ጽፍሒ ጭዋዳታት ኣለወን። ጭዋዳታት ከም ስንባደ ዝምጥጡ ኮይኖም ሃንደበታዊ ጽፍዒት እንተጋጢሙ ንክሳድ ይከላኸሉ። ስለዚ ጽፍሒ ጭዋዳታት ምስ ዝንኪ፡ እዚ መከላኸሊ’ዚ’ውን ይንኪ።
• ኣብ ምፍራይ ተሽከርከርቲ፤ዲዛይን ገለ መቐመጢ ተሽከርከርትን መቐመጢ ርእስን እውን ንደቂ ኣንስትዮ ሓደጋ መጉዳእቲ ክውስኽ ይኽእል እዩ። መቐመጢ ርእሲ፡ ሓደጋ እንተጋጢሙ ርእሲ ንድሕሪት ከይምለስ ደው ንምባል ዝተዳለወ እዩ። እዚኦም ሓጸርቲ ስለዝኾኑ ንደቂ ኣንስትዮ ዝምጥኑ ዘይክኾኑ ይኽእሉ እዮም።

ዊፕላሽ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

እዚ ብሓቂ ካብቲ እትሓስቦ ንላዕሊ ልሙድ እዩ። ኣብ መላእ ዓለም ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት በብዓመቱ በዚ ኩነታት እዚ ይሳቐዩ።

ምስ `(ዊፕላሽ)` ኣካል እንታይ ይኸውን?

እዚ ዝኸውን ድማ ኣብ ፊዚክስ ዘሎ `ሕጊ ምትዕጽጻፍ` ንኣካላትና ዝጸልወሉ ኣገባብ እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ኣብ ኣውቶቡስ ትዝውር ከለኻ፡ እቲ መራሒ መኪና ድማ ሃንደበት ፍሬኖ ክሃርም ከሎ፡ ንቕድሚት ትድርበ፡ ሓቀይ? ኣውቶቡስ ምስ ደው በለት እውን እንተኾነ ኣካላትካ ንቕድሚት ምጉዓዝ ይቕጽል። ንሱ ድማ ``ኢነርሽያ`` እዩ። ብተመሳሳሊ እቲ መራሒ መኪና ሃንደበት ነታ ኣውቶቡስ ደው ኣቢሉ እንተ ኣቀላጢፍዋ ናብ መንበርካ ተመሊስካ ክትድፋእ ኢኻ ሓቀይ?

ልክዕ ከምቲ ኣብ ኣውቶቡስ ተሳፋራይ ዝኾንካ ሓንጎልካ ኣብ ውሽጢ ርእሲ ርእስኻ ተሳፋራይ እዩ። ብሃንደበትን በሊሕን ጽፍዒት ሓንጎልካ ንውሽጢ ርእሲ ርእስኻ ክሃርም ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ንሓንጎል ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ክሳድካ ንርእስኻ ከም ``ሾክ ኣብሰርበር'' ዝሰርሕ። ክሳድ ብተፈጥሮኡ ይውቃብ፡ ይዝርጋሕን ይጠውዮን፡ እዚ ድማ ካብ ሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ኣብ ሓንጎልካ ዝህልዎ ጽልዋ ንምንካይ እዩ።

ዊፕላሽ ርእስኻ፡ ክሳድካን ኣካላትካን ብዝተፈላለየ ፍጥነት ክንቀሳቐሱ ከለዉ ብሰንኪ ምትዕጽጻፍ ዝመጽእ እዩ። ክሳድካ ብዘይእመን ፍጥነት ክውጥጥ ወይ ክዝርጋሕ የገድዶ ወይ ድማ ንጭዋዳታትን ልጋማትን ኣዕጽምትን ዓንዲ ሕቖኻ ካብ ደረቶም ንላዕሊ ይደፍኦ።

ጽንኩርነት ናይቲ ጽፍዒትን ክሳብ ክንደይ ሓያል ምዃኑን እውን ነቲ ኣብ ክሳድ ዝበጽሕ ጉድኣት ክጸልዎ ይኽእል። ስለዚ ድማ እዩ ብዊፕላሽ ዝፍጠር መጉዳእቲ ካብ ቀሊል ክሳብ ከቢድ ክኸውን ዝኽእል። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንእሽቶ ጽፍዒት እውን ከይተረፈ ማእከላይ ወይ ከቢድ ምግራፍ ከስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ንምንታይ ከም ዝፍጸም ክኢላታት ምሉእ ብምሉእ ኣይተረድኦምን፡ እንተኾነ ግን ገና መጽናዕትታት ይቕጽል ኣሎ። ኣብቲ ዝኸፍአ ኩነታት፡ ዊፕላሽ ነቲ ኣብ ክሳድካ ዘሎ ዓንዲ ሕቖኻ ከይተረፈ ክሰብሮ ይኽእል። ከምኡ እንተኾይኑ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻን ነቲ ዘራኽቦ ስርዓተ ነርቭን ናይ ምጉዳእ ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።

ምልክታት `(ዊፕላሽ)` እንታይ እዮም?

ምልክታት ዊፕላሽ ኣብቲ እቲ መጉዳእቲ ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑ፡ ክሳድካ ክሳብ ክንደይ ንቕድሚት ወይ ንድሕሪት ከም ዝስሓብ (ልዕሊ ዓቐን ዝተናውሐ) ወይ ድማ ክሳብ ክንደይ ብጽኑዕ ከም ዝተጸቕጠ (ዝተጸቕጠ) ይምርኮስ። እዚ ስሕበት ወይ ምጽቃጥ ብዝበዝሐ መጠን እቲ መጉዳእቲ ዝኸበደ ክኸውን ይኽእል።

ምልክታት ዊፕላሽ ክመጽእ ከሎ ግዜ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ምልክታት ድሕሪ እቲ ሓደጋ ብቕጽበት ክጅምሩ ይኽእሉ እዮም፡ ገለ ግን ንኽረኣዩ እንተወሓደ 12 ሰዓታት ክወስድ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ፡ ኩሎም ምልክታት ንኽረኣዩ ምሉእ መዓልቲ ወይ ውን ሓያሎ መዓልታት ክወስድ ይኽእል።

ዊፕላሽ ዝተፈላለየ ሳዕቤናት ከስዕብ ስለ ዝኽእል፡ ክኢላታት ንኽብደት ምስ ዊፕላሽ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ዝምልከት ስርዓተ ምደባ ኣዳልዮም ኣለዉ። እዚ ድማ ምደባ ምስ ዊፕላሽ ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ኩቤክ ይበሃል። እዚ ምደባ እዚ ሓያሎ ደረጃታት ኣለዎ፤

• 0ይ ክፍሊ ፡ ዝኾነ መጉዳእቲ የለን።
• 1ይ ክፍሊ ፡ ቃንዛ ጥራይ።
• 2ይ ክፍሊ ፡ ቃንዛን ምልክታት መጉዳእትን ኣሎ።
• 3ይ ክፍሊ ፡ ቃንዛ፡ ምልክታት መጉዳእቲ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ስርዓተ ነርቭ ዘለዎ ጽልዋ።
• 4ይ ክፍሊ ፡ ከቢድ ቃንዛን ከቢድ ወይ ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ናይ ስነ-ኣእምሮ ሳዕቤናትን።

0ይ ክፍሊ

ኣብዚ ደረጃ እዚ እቲ ዊፕላሽ ዘለዎ ሰብ ዝኾነ ቃንዛ ኣይስምዖን እዩ፣ ዝርአ ምልክት መጉዳእቲ እውን የለን።

1ይ ክፍሊ

እዚ ቃንዛ ክስመዓሉ ዝጅምረሉ ቀዳማይ ደረጃ እዩ። ነዞም ምልክታት እውን የርኢ፤

• ክሳድ ኣብ እትንቀሳቐሰሉ እዋን ምትራር ዝስምዓካ።
• እቲ ዝተጎድአ ቦታ ምስ ዝትንከፍ ምልሕላሕ ።

2ይ ክፍሊ

ኣብዚ ደረጃ እዚ እዩ ኣካላዊ ምልክታት መጉዳእቲ ምስ ቃንዛን ካልኦት ምልክታትን ደረጃ 1 ክረኣዩ ዝጅምሩ።እቲ ቃንዛ ካብቲ ኣብ ደረጃ 1 ዘሎ ብዝተፈለየ መንገዲ እውን ክጸልወካ ይኽእል እዩ።ምልክታት ደረጃ 2 (Whiplash) ድማ፤

• እቲ ቃንዛ ናብ ቀረባ ከባቢታት ከም ርእሲ፡ ገጽ፡ ኣብራኽን ሕቖን ይዝርጋሕ።
• ብሰንኪ ምጭብባጥ ጭዋዳታት ክሳድን ርእስን ምዝዋርን ምንቅስቓስን ጸገም .
• ኣካላዊ ምልክታት መጉዳእቲ፡ ከም ምብስባስ፡ ሕበጥን ኣብቲ መጉዳእቲ ዝተገብረሉ ቦታ ምልሕላሕን .

3ይ ክፍሊ

ደረጃ 3 (Whiplash) ምልክታት ስነ-ኣእምሮ ዝረኣየሉ እዋን እዩ። እዚኦም ድማ ነቲ ካብቲ ዝተጎድአ ቦታ ናብ ሓንጎል ዝኸይድ ናይ ነርቭ ምልክታት ብምዝራግ ሕበጥ ወይ ነድሪ ዝመጽእ እዩ።

እዞም ምልክታት እዚኦም፤

• ድኻም ጭዋዳታት።
• ኣብ ክሳድ፡ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖ፡ ኣብራኽ ወይ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም ምድናስ (ብሙቐት፡ ቁሪ ወይ ቃንዛ ዝስምዓካ ስምዒት ምጥፋእ ሓዊስካ)።
• ኣብ ክሳድ፡ ላዕለዋይ ክፋል ሕቖ፡ ኣብራኽ ወይ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም ቃጸሎ፡ ምውጥዋጥ ወይ "ፒንን መርፍእን" (paresthesia) ዝብል ስምዒት።
• ሕማም ርእሲ።
• ናይ ምርኣይ ጸገማት (እዚኦም ብሰንኪ ምዝንባዕ ናይቶም ኣዒንቲ ርጉእ ንኽኾና ዝሕግዙ ሪፍለክስ ዋላ ርእስን ክሳድን ዝንቀሳቐሱሉ እዋን ዝፍጠሩ)።
• ድምጺ ምድምሳስ ወይ ምጥፋእ (ዲስፎንያ) ከምኡ’ውን ምውሓጥ ምጽጋም (ዲስፋጅያ)።
• ምድንዛዝ ወይ ምዝንባዕ (እዚ ምዝንባዕ ማህጸን ይበሃል)።

4ይ ክፍሊ

እዚ ድማ እቲ ዝለዓለ ደረጃ ምስ ዊፕላሽ ዝተኣሳሰር መጉዳእቲ እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ንኹሎም እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት ብፍላይ ድማ ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት ዘጠቓልል ኮይኑ ግን ኣዝዩ ዝኸበደ እዩ።ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ምልክታት ክኸብዱ ከለዉ፡ ሓደ ካብቶም ኣብ ክሳድ ዝርከቡ ዓንዲ ሕቖታት ተሰባቢሩ ወይ ካብ ቦታኡ ወጻኢ ተሰጋጊሩ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ወይ ኣብ ቀረባ ዝርከቡ ነርቭታት ጸቕጢ ይፈጥር።

ጠንቂ `(ዊፕላሽ)` እንታይ እዮም?

ዊፕላሽ ዝፍጠር ኣብ ፍጥነት ወይ ኣንፈት ምንቅስቓስካ ሃንደበታዊ ለውጢ ምስ ዝህሉ እዩ። ገለ ካብቶም ንዊፕላሽ ከስዕቡ ዝኽእሉ ልሙዳት ፍጻመታትን ንጥፈታትን፤

• ሓደጋ ሞተር ተሽከርከርቲ (እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ጠንቅታት ዊፕላሽ እዮም)።
• ርክብ ስፖርት ( ንኣብነት ኩዕሶ እግሪ፣ ሆኪ፣ ራግቢ)።
• ሮለር ኮስተር።

እዞም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ጠንቅታት እኳ እንተኾኑ፡ ዊፕላሽ ብዝተፈላለየ ካልእ መገድታት ክኽሰት ይኽእል። ዋላ’ውን ቀሊል ምውዳቕን ምውዳቕን ከከምቲ ዘጋጥም ምግራፍ ከስዕብ ይኽእል።

`(ዊፕላሽ)` ብኸመይ ንፈልጦ?

ዊፕላሽ ናይ ምግላል መርመራ እዩ። እዚ ማለት ሓካይም ነቲ መርመራ ዝገብርዎ ካልኦት ቅልጡፍ ሕክምና ዘድልዮም ከበድቲ ኩነታት ወይ ካልእ ክኸውን ዝኽእል ጠንቅታት ድሕሪ ምግላጾም እዩ። ካልእ ኩነታት ንምውጋድ፡ ውህደት መርመራታት፡ ምስሊ ስካን፡ ኣካላዊ መርመራን ናይ ስነ-ኣእምሮ መርመራን ይጥቀሙ። ሓካይም ብዛዕባ ምልክታትካን ቅድሚ ሕጂ ናብ ዊፕላሽ ዘስዓበ ክኸውን ዝኽእል ዝኾነ ይኹን ፍጻመታትን ብፍላይ ድማ ሓደጋ መኪና ክሓቱኻ እዮም።

`(Whiplash)` ንምፍላጥ እንታይ ዓይነት መርመራታት ይጥቀሙ?

ሓደ ሓኪም ካልኦት ኩነታት ብምውጋድ ንዊፕላሽ ንምፍላጥ ክሕግዙ ዝኽእሉ ሓያሎ መርመራታት ኣለዉ፡ እቶም ዝበዝሑ ካብኣቶም ድማ ምስሊ ስካን እዮም፤

• ራጂ ምውሳድ።
• ብኮምፒተር ዝሰርሕ ቶሞግራፊ (CT) ስካን።
• ኤምኣርኣይ ስካን ምግባር።

ዊፕላሽ ብኸመይ ይሕከም? ክፍወስ ይኽእል ድዩ?

ዊፕላሽ ክሕከም ይኽእል እዩ፡ ቀጥታዊ "መድሃኒት" ግን የለን። ኣብ ክንድኡስ ፡ ዕላማ ሕክምና፡ እቲ ኩነታት ብዝተኻእለ መጠን ባዕሉ ክሓዊ ምፍቃድን፡ ነቲ መስርሕ ምሕዋይ እናደገፈ ምልክታት ንምንካይን እዩ። ገለ ሰባት ብሰንኪ ዊፕላሽ ንዝፍጠር ነዊሕ ዝጸንሕ ጸገማት ሕክምና ከድልዮም ይኽእል እዩ።

ነዚ እንታይ ዓይነት መድሃኒታትን ሕክምናታትን ይጥቀሙ?

ገለ ፍወሳታት ዊፕላሽ ድሕሪ መጉዳእቲ ብቕጽበት ዝያዳ ውጽኢታዊ ክኾኑ እንከለዉ፡ ገለ ድማ ድሕሪ መጉዳእቲ ዊፕላሽ ንዝፍጠር ነዊሕ ዝጸንሕ ሳዕቤናትን ጸገማትን ንምፍዋስ ዝበለጸ ይጥዕም። ገለ ሕክምናታት ኣብ ክልቲኡ ክሕግዙ ይኽእሉ እዮም። እቶም ዝበዝሑ ዝጥቀሙሉ ፍወሳታት ዊፕላሽ (ብዛዕባኦም ዝያዳ ሓበሬታ ኣብ ታሕቲ)፤

• ዘይምንቅስቓስ ክሳድ።
• መድሃኒታት።
• ኣብተን ቀዳሞት ሸውዓተ ክሳብ ዓሰርተ መዓልታት ዝሑል ምጥቃም።ድሕሪኡ፡ ውዑይ ምጥባስ ይምከር።
• ምንቅስቓስ ኣካላት/ኣካላዊ ፍወሳ።
• ስግረ-ቆርበት ኤሌክትሪካዊ ነርቭ ምልዕዓል (TENS) ፍወሳ።
• ሬድዮፍሪኩዌንሲ (RF) ነርቭ ምቑራጽ።
• መጥባሕቲ ዓንዲ ሕቖ።

ዘይምንቅስቓስ ክሳድ

ምኽንያቱ ዊፕላሽ ንዓንዲ ሕቖኻን ዓንዲ ሕቖኻን ክጸልዎ ስለ ዝኽእል፡ ኣብ ክሳዶምን ሕቖን መጉዳእቲ ዘጋጠሞም ሰባት ገለ ዓይነት ቅልጡፍ መከላኸሊ ክንክን ክረኽቡ ልሙድ እዩ። ኣብነት ናይዚ ድማ ናይ ማህጸን ኮላር (C-collar) . ሰራሕተኛታት ህጹጽ ሕክምና ነዚ ኣብ ክሳድ ሓደ ሰብ ኣብቲ ሓደጋ መኪና ዘጋጠመሉ ቦታ ከቐምጥዎ ይኽእሉ።

እቲ `C-collar` ርእስኻን ክሳድካን ኣብ ትኽ ዝበለ መስመር ዝጸንሕ ተሪር ፍሬም ኣለዎ። በዚ መንገዲ እዚ ዓንዲ ሕቖኻ ንዓንዲ ሕቖኻ ኣይጽቕጦን ወይ ኣይጎድኦን እዩ። ብተወሳኺ ጭዋዳታት ክሳድካ ክብደት ርእስኻ ክስከሙ ደው የብሎ፣ እዚ ድማ ጭዋዳታት ክሳድካ እንተተጎዲኦም ኣዝዩ ከሕምም ይኽእል።

ካልእ ዓይነት ናይ ምንቅስቓስ ገደብ እውን ኣሎ ከምዚ ዝኣመሰለ። ሓኪምኪ እንታይ ምዃኖምን እንታይ ዓይነት ሜላ ከም ዝመኽሩን ክነግረካ ዝበለጸ ሰብ እዩ።

መድሃኒታት

መድሃኒታት ቀንዲ ኣካል ሕክምና ዊፕላሽ እዮም። ንብዙሓት ምልክታት ንምፍዋስ ክሕግዙ ይኽእሉ። ብዙሓት ምልክታት ስለዘለዉ፡ ዝተፈላለዩ ዓይነታት መድሃኒታት ክሕግዙ ይኽእሉ። ሓካይም ንሕማም ዊፕላሽ ንምፍዋስ ዝእዝዝዎም ዝበዝሑ መድሃኒታት፤

• መቐነሲ ቃንዛ፦ እዚኦም ካብ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰሉ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛታት ክሳብ ከም ኢቡፕሮፈን ወይ ናፕሮክሰን ዝኣመሰሉ ስቴሮይድ ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs) ይርከብዎም። ካብ ማእከላይ ክሳብ ከቢድ ቃንዛ፡ ከም ኦፒዮይድ ዝኣመሰሉ ዝሓየሉ መቐነሲ ቃንዛታት እውን ክእዘዙ ይኽእሉ። ይኹን እምበር፡ ሓካይም ነዚኣቶም ብጥንቃቐ ይእዝዙ፡ ምኽንያቱ ንነዊሕ እዋን ወልፊ ናይዞም መድሃኒታት ናይ ምህላው ሓደጋ ስለዘሎ።
• ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት፡- እዞም መድሃኒታት ኣብ ቲሹታት ንዝፍጠር ሕበጥ ይቕንሱ። እቲ ብሰንኪ ዊፕላሽ ዝመጽእ ሕበጥ ንነርቭታት እንተጸቒጡ፡ ነቲ ናብ ሓንጎል ዝኸይድ ምልክታት ዕንቅፋት ብምእታው ካልእ ምልክታት ከስዕብ ይኽእል።
• ጭዋዳታት ዘዛንዩ:- ዝተጨናነቑ ጭዋዳታት ሓድሓደ ግዜ ብዘይ ቁጽጽር ክጭነቑ ይኽእሉ። እዚ ድማ ከቢድ ቃንዛ ከስዕብን ንሕውየት ከደናጉዮን ይኽእል። ጭዋዳታት ዘዛንዩ ንጭዋዳታት የዛንይዎም፣ ነዚ ምጭብባጥ ደው የብሎምን እቶም ጭዋዳታት ክሓውዩ የኽእሎምን።
• ምዕጻው ነርቭ፦ ምልክታት ነርቭ ምዕጋት ነቶም ብሰንኪ ዊፕላሽ ዝመጽእ ከቢድ ወይ ነዊሕ ዝጸንሕ ቃንዛ ዝሳቐዩ ሰባት ዕረፍቲ ክህቦም ይኽእል።

ካልኦት ብዙሓት መድሃኒታት እውን ኣለዉ። ሓኪምካ ብዛዕባ ኣማራጺታት መድሃኒትካን እንታይ ከም ዝመኽሩን ክትዛረበሉ ዝበለጸ ሰብ እዩ።

ዝሑልን ውዑይን ምጥባስ

ክኢላታት ይመኽሩዝሑል ዕሹጋት ኣብተን ቀዳሞት ሸውዓተ ክሳብ ዓሰርተ መዓልታት ሕበጥን ነድሪን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ብድሕሪኡ ልኡም ሙቐትን ምውዓይን ናብቲ ዝተጎድአ ቦታ ዋሕዚ ደም ክውስኽን ዝተበላሸወ ቲሹ ንኽሓዊ ክሕግዝን ይኽእል።

ምንቅስቓስ ኣካላት ወይ ኣካላዊ ፍወሳ

ካብ ዊፕላሽ ምሕዋይ መብዛሕትኡ ግዜ ኣካላዊ ፍወሳ የጠቓልል። ኣብዚ ሕክምና፡ እቲ ዝተጎድአ ቦታ ምስ ሓወየ፡ ነቲ ከባቢ ንምድልዳል ብመሪሕነት ዝካየድ ምውስዋስ ኣካላት ይወሃበካ። እዚ ኣብቲ ዝተጎድአ ከባቢ ዳግማይ ስራሕ ክትሰርሕ ክሕግዘካን ​​ምስ ተዛመድቲ ምልክታት ከም ቃንዛ ንምፍዋስ እውን ክሕግዘካን ​​ይኽእል።

ትራንስኩታነስ ኤሌክትሪካል ነርቭ ስቲሙሌሽን (TENS) ቴራፒ

ትራንስኩታነስ ኤሌክትሪካል ነርቭ ስቲሙሌሽን (TENS) ብቆርበትካ ኣቢሉ ናብቲ ኣብ ኣካላትካ ዝርከብ ጫፋት ነርቭ ልኡም ኤሌክትሪካዊ ዋሕዚ ዘብጽሕ ሕክምና እዩ። ነርቭታትካ ብኤሌክትሪካዊ ምልክታት ተጠቒሞም እዮም ዝረዳድኡ። ስለዚ፡ ካብ ደገ ትሑት ደረጃ ዘለዎ ዋሕዚ ኤሌክትሪክ ብምግባር፡ ኣብቲ ቦታታት ንዘጋጥም ቃንዛ ከተቃልል ትኽእል ኢኻ። ቃንዛ ንምንካይ TENS ማሽን ምጥቃም ምስቲ ኣብ እዋን ድቃስ ከለኻ ካልእ ድምጽታት ንምዕጋት ጻዕዳ ድምጺ ምጥቃም ዝመሳሰል እዩ።

ሬድዮፍሪኩዌንሲ (RF) ነርቭ ምቑራጽ

ሓደ ካብቲ ሕዱር ቃንዛ ንምፍዋስ ዝሕግዝ መንገዲ፡ ኣብቲ ዝተጎድአ ቦታ ዝርከቡ ነርቭታት ምልክታት ቃንዛ ካብ ምልኣኽ ደው ምባል እዩ። እዚ ብፍላይ ነርቭታት ብመጉዳእቲ ምስ ተጎድኡን እቶም ዝተጎድኡ ነርቭታት ብዙሕ ናይ ቃንዛ ምልክታት ምስ ዝልእኹን ጠቓሚ እዩ። እዚ ሕክምና እዚ ነቶም ዕላማ ዝገበሩ ነርቭታት ንምውዓይ RF ጸዓት ይጥቀም፣ ኮነ ኢሉ ድማ ምልክታት ቃንዛ ምልኣኽ ደው ከብሉ ይጎድኦም። እዚ ድማ ንሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ቃንዛ ከጉድል ይኽእል።

መጥባሕቲ ዓንዲ ሕቖ

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ መጉዳእቲ ዊፕላሽ - ብፍላይ ድማ ዝተቐደደ ልጋማት ወይ ዝተሰብረ ዓንዲ ሕቖ - መጥባሕቲ ከድልዮ ይኽእል። መጥባሕቲ ዓንዲ ሕቖ ነቲ ዝተጎድአ ከባቢታት ዓንዲ ሕቖኻ ከረጋግኦ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ተወሳኺ ጉድኣት ነርቭን ቃንዛን ክከላኸል ይኽእል።

ናይ ሕክምና ጸገማት/ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ፍወሳታት ዊፕላሽ ዘስዕቦ ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ኣዝዩ ዝተፈላለየ እዩ። ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ክትጽበዮ እትኽእል ጸገማትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ክነግረካ ዝበለጸ ሰብ እዩ።

ከመይ ጌረ ንነብሰይ ክከናኸንን ምልክታት `(ዊፕላሽ)` ከማሓድርን ይኽእል?

ዊፕላሽካ ንእሽቶ እንተኾይኑ ብፍላይ ደረጃ 1 ወይ ደረጃ 2 እንተኾይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ባዕልኻ ከተመሓድሮ እትኽእል ነገር እዩ። ዝሑል ዕሹግ፡ ስዒቡ ድማ ናይ ሙቐት ዕሹግ፡ ብዘይ ዶክተር ዝሽየጡ መቐነሲ ቃንዛን ዕረፍትን መብዛሕትኡ ግዜ ንኽሕግዙ እኹላት እዮም። እንተኾነ ግን ቃንዛኻ ማእከላይ እንተኾይኑ ወይ በዞም ናይ ገዛ መድሃኒታት እንተዘይተመሓይሹ ናብ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ። ዘይተመሓየሸ ቃንዛ ምልክት ናይ ዝኸበደ መጉዳእቲ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ኣብቲ ንዊፕላሽካ ዝፈጠረ ፍጻመ እንተድኣ ሓሊፍካ ወይ ሕልና እንተጠፊኡካ፡ ወይ ድማ ዝኾነ ምልክታት ናይ ስነ-ኣእምሮ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ንመጉዳእቲ ዊፕላሽካ ባዕልኻ ክትሕክሞ ክትፍትን የብልካን።

ሕልና ምጥፋእ፣ ምድንዛዝ፣ ሕማም ርእሲ፣ ምድናስ፣ ድኻም ኣካላት፣ ምውሓጥ ወይ ምዝራብ ምጽጋም ፣ እዚ ኩሉ ምልክታት ምህውታት ወይ ስንባደ ዝፈጥር መጉዳእቲ ሓንጎል ክኸውን ይኽእል። ክልቲኦም ከበድቲ ኩነታት ስለዝኾኑ እዞም ምልክታት ምስ ዝረኣዩካ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

ድሕሪ ሕክምና ክንደይ ግዜ ክሓይሽ እዩ?

ካብ ዊፕላሽ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብ ሕክምና ይምርኮስ፣ ከምኡ’ውን ኣብ ጠንቂ ዊፕላሽካ፣ ውልቃዊ ኩነታትካን ታሪኽ ጥዕናኻን ይምርኮስ። ሓኪምካ ንኽትሓዊን ንኽትሓዊን ክንደይ ግዜ ከም ዝወስድ ዝያዳ ሓበሬታ ክህበካ ይኽእል እዩ።

ከመይ ጌረ ንሓደጋ ዊፕላሽ ከጉድሎ ወይ ክከላኸሎ እኽእል?

ንሓደጋ ምጉርፋጥካ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ሓያሎ ነገራት ኣለዉ። እቲ ዘሕዝን ግን ዘይተጸበናዮ ፍጻመ ስለዝኾነ ምሉእ ብምሉእ ዝከላኸለሉ መንገዲ የለን። ንሓደጋኻ ንምንካይ ክትገብሮም እትኽእል ዝበለጹ ነገራት፤

• ኮፍ መበሊ መኪናኻ ኣስተኻኽል፦ ኮፍ መበሊኻ ብግቡእ ምትዕርራይን መቐመጢ ርእስኻ ብግቡእ ምጥቃምን ኣብ ሓደጋታት መኪና ንሓደጋ ምውቃዕ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ (ብግቡእ ብኸመይ ከም እተስተኻኽሎ መምርሒ ንምርካብ ኣብ መምርሒ መኪናኻ ርአ)። ብተወሳኺ ነቲ መንበር ምስ ቁመትካ ወይ ኣቃውማኻ ከተመዓራርዮ ዝሕግዙኻ ናይ ኣካላት መንበር ኩሽን ኣለዉ። እዚ ድማ ካብ ከም መቐመጢ ርእሲ ዝኣመሰሉ ናይ ድሕነት ባህርያት ዝበለጸ ረብሓ ንምርካብ ክሕግዘካ እዩ።
• ቀበቶ ድሕነትካ ብግቡእ ምግባር፦ ቀበቶ ድሕነትካ ኣብ መንኵብካ ብግቡእ እንተዘይተቐሚጡ፡ ወይ ብግቡእ እንተዘይተጠርኒፉ፡ ንቕድሚት ካብ ምድርባይ ክዓግተካ ኣይክእልን ይኸውን፡ እዚ ድማ ዊፕላሽ ከስዕብ ይኽእል።
• ብጥንቃቐ ምዝዋር፦ ብጥንቃቐ ምዝዋር መኪና፡ ነቲ ብድሕሬኻ ዘሎ ሰብ ኣብ ግዚኡ ደው ክትብል ዘይትኽእለሉ ዅነታት ከተወግድ ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፡ ናብቲ ኣብ ቅድሜኻ ዘሎ ሰብ ኣዝዩ እንተቐሪብካ፡ ድሕሪኡ ሃንደበት ፍሬኖ እንተ ኣውጺእካ፡ እቲ ብድሕሬኻ ዘሎ ሰብ ደው ክብል እኹል ግዜ ኣይክህልዎን ይኽእል እዩ።
• ኣቃውማ ኣገዳሲ እዩ፦ መኪናኻ ብድሕሪት ክትውቃዕ ከም ዝቐረበት እንተርኢኻ ወይ እንተሰሚዕካ፡ ግዜ እንተሃልዩካ ድማ ርእስኻ ኣብቲ መቐመጢ ርእስኻ ኣተሓሒዝካ ትኽ ኢልካ ንቕድሚት ርአ። ርእስኻ ኣብ መቐመጢ ርእስኻ ብግቡእ ምስ ተተሓሓዘ፡ ርእስኻ፡ ክሳድካን ኣካላትካን ብዝተፈላለየ ፍጥነት ምንቅስቓስ የቋርጽ። እዚ ድማ ንመግረፍቲ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል።
• ናይ ርክብ ስፖርት ብጥንቃቐ ተጻወት፦ ኣብዞም ስፖርታት ሓደገኛ ምግጫው ምውጋድ ንኻልእ ተጻዋታይ ብመጉዳእቲ ዊፕላሽ ክከላኸል ይኽእል።
• ኣብ ቴም ፓርክታት ሮለር ኮስተር ቅድሚ ምዝዋርካ ምስ ሓኪም ተዘራረብ፤ሓኪም ስድራቤትካ ኣብ ሮለር ኮስተር ክትዝውር ትኽእል ዲኻ ወይስ ክትገብሮ ኣለካ፡ ወይ ኣብ ካልእ ልዑል ጽልዋ ዘለዎ ንጥፈታት ክትሳተፍ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ መጉዳእቲ ከስዕብ ይኽእል።

ዊፕላሽ ክሳብ ክንደይ ይጸንሕ?

መብዛሕትኦም ዊፕላሽ ዘለዎም ሰባት ብፍላይ ድማ እቶም ቀሊል ሕማም ዘለዎም ሰባት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ይሓውዩ። ዝኸበደ ሕማም ዊፕላሽ ንኽሓውዩ ሰሙናት ወይ ኣዋርሕ ክወስድ ይኽእል።

ዊፕላሽ ኣብ ዓንዲ ሕቖኻ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ቃንዛ ወይ ነድሪ ዘስዕብ እንተኾይኑ እቲ ዝበዝሐ ዓይነት መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ እዩ። ካብ ዊፕላሽ ናይ ምሕዋይ ግዜ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ኣዝዩ ክፈላለ ይኽእል። ስለዚ፡ ኣብቲ ፍሉይ ጉዳይካ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ፡ ሓኪም እቲ ዝበለጸ ምንጪ ሓበሬታ እዩ።

ኣጠማምታ `(ዊፕላሽ)` እንታይ እዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ዊፕላሽ ቀሊል መጉዳእቲ እዩ። ቃንዛ፡ ሕበጥ ወይ ምትራር ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሳዕቤን የብሉን። ይኹን እምበር፡ ዝያዳ እንተኸቢዱ፡ ዊፕላሽ ንነዊሕ እዋን ቃንዛን ጸገማትን ከስዕብ ይኽእል። ኣብቲ ኣዝዩ ከቢድ ኩነታት፡ ዊፕላሽ ከቢድ መጉዳእቲ ዓንዲ ሕቖ ከስዕብ ይኽእል፡ እዚ ድማ ነባሪ ወይ ቀታሊ ክኸውን ይኽእል። ይኹን እምበር፡ ሳላ ምዕባለታት መሳርሕታትን ምህንድስናን፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ፍጻመታት ብፍላይ ኣብ መካይን ሳሕቲ ይመጽእ ኣሎ።

መዓስ እየ ሕክምናዊ ምኽሪ ክሓትት ዘለኒ?

ንልዕሊ ውሑዳት መዓልታት ዊፕላሽ እንተሃልዩካ፡ ወይ እቲ ቃንዛ ወይ ካልእ ምልክታት ኣብ ንቡር መዓልታዊ ልምድኻን ንጥፈታትካን ዝዕንቅፍ እንተኾይኑ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ።

መዓስ እየ ናብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ክኸይድ ዘለኒ?

ዝኾነ ካብቶም ናይ ስነ-ኣእምሮ ምልክታት ዊፕላሽ እንተሃልዩካ ህጹጽ ሕክምናዊ ክንክን የድልየካ። እዚ ድማ ድኻም ጭዋዳታት ትሕቲ ክሳድካ፡ ምድናስ፡ ከምኡ’ውን ሕማም ርእሲ ወይ ጸገም ምርኣይ የጠቓልል።

ን `(ዊፕላሽ)` ዝበለጸ ሕክምና እንታይ እዩ?

እቲ ዝበለጸ ሕክምና ዊፕላሽ ኣብ ብዙሕ ረቛሒታት ይምርኮስ። ክብደት ናይቲ ዝወረደካ መጉዳእቲ፡ ጠንቁን ሕክምናዊ ታሪኽካን ኩሎም ተራ ክጻወቱ ይኽእሉ። ኣብ ቅልል ዝበለ ዊፕላሽ፡ ምልክታትካ ምሕካም፡ ንነብስኻ ምሕብሓብን ነቲ መጉዳእቲ ካብ ምግዳድ ምውጋድን እኹል ክኸውን ይኽእል።

ንዝያዳ ከቢድ መጉዳእቲ፡ ብዝተኻእለ መጠን ቀልጢፍካ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ። ብዝጸበኻዮ መጠን፡ ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ክጸንሕ ዝኽእል ነዊሕ ዝጸንሕ ጸገማት ናይ ምምዕባል ዕድል ይዓቢ።

ኣብ መወዳእታ ክትዝክሮም ዘለና ነገራት (Take-Home Message)

ዊፕላሽ ኣብ እዋን ሃንደበታዊ ምንቅስቓስ ኣብ ርእሲ፡ ክሳድን ቅርጺ ኣካላትን ብዝግበር ልዕሊ ዓቐን ሓይሊ ዝመጽእ ልሙድ መጉዳእቲ እዩ። ነዞም ክፍልታት ኣካላትና ብቁሩብ ዝተፈላለየ ፍጥነትን ረቂቕ ለውጢ ኣንፈትን ከም ዝንቀሳቐሱ ብምግባር ኣብ ርእሲ፡ ክሳድን ላዕለዋይ ክፋል ሕቖን ኣብ ዝርከቡ ኣዕጽምቲ፡ ጭዋዳታት፡ ልጋማትን ነርቭታትን ጸቕጢ ብምግባርን ከም ዝጎድእን ይገብር።

መብዛሕትኦም ሰባት ካብ ዊፕላሽ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ወይ ሰሙናት ክሓውዩ እንከለዉ፡ ነዊሕ ዝጸንሕ ጸገማት ግን ንኣዋርሕ ወይ ንዓመታት ከይተረፈ ክጸንሕ ይኽእል። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ ነዚ ኩነታት ንምፍዋስ ብዙሕ መንገድታት ኣሎ። ብዙሓት ሕክምናታት ብኣግኡ ምስ ዝጅምሩ ዝበለጸ ውጽኢት እኳ እንተሃለዎም፡ ሕጂ’ውን ነቲ ካብ ዊፕላሽ ክመጽእ ዝኽእል ነዊሕ ዝጸንሕ ቃንዛን ካልእ ጸገማትን ንምፍዋስ ዝሕግዙ መንገድታት ኣለዉ። ስለዚ፡ ቃንዛ ክሳድ ወይ ምትራር እንተሃልዩካ፡ ሸለል ኣይትበል። ብልክዕ እንታይ ጸገም ከምዘሎ ንምፍላጥ ናብ ሓኪም ምኻድ ብልሒ እዩ።

` ቃንዛ ክሳድ፡ ዊፕላሽ፡ ምጭብባጥ ክሳድ፡ ሓደጋ፡ ምልክታት፡ ሕክምና፡ ምክልኻል