ብዛዕባ ኣብ ኣካላትና ንዘሎ ሓጺን ዝቆጻጸር ሄፕሲዲን ጥራይ ንመሃር?

ሄፕሲዲን ዝብል ስም ሰሚዕኩም ትፈልጡ ዶ? ምናልባት ዘይገበርኩም ትኾኑ። እዚ ግን ኣብ ኣካላትና ኣዝዩ ኣገዳሲ ተራ ዝጻወት ነገር እዩ። ብልክዕ እዚ ሄፕሲዲን እቲ ቀንዲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሓጺን ዝቆጻጸር እዩ። ስለዚ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ሄፕሲዲን፡ ከምኡ’ውን ኣብ ኣካላትና እንታይ ከም ዝገብር፡ ብቐሊሉን ብፍቕራዊ ኣገባብን ንዛረብ።

ሄፕሲዲን እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ሄፕሲዲን ኣብ ኣካላትና ዝፍጠር ሆርሞን እዩ። ሆርሞን ከም ንእሽቶ መልእኽተኛ ኮይኑ ንነፍሲ ​​ወከፍ ስራሕ ኣካላትና ዝቆጻጸርን ሓበሬታ ንቕድሚትን ንድሕሪትን ዝወስድ እዩ። ስለዚ እዚ ሄፕሲዲን ዝበሃል ሆርሞን፡ ኣካላትና ንሓጺን ብኸመይ ከም ዝጥቀመሉ፡ ኣካላትና ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ከም ዘድልዮ፡ ክንደይ ክኽዘን ከም ዘለዎ ዝውስን እዩ።

ሓጺን ንኣካላትና ኣገዳሲ ማዕድን እዩ። ሓጺን ኣብ ምፍራይ ፕሮቲን ሄሞግሎቢን ኣብ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምና ቁልፊ ቀመም ምዃኑ ትፈልጡ ዶ? እዚ ሄሞግሎቢን እዚ ምስ ኦክስጅን ተኣሳሲሩ ናብ ቲሹታትናን ኣካላትናን ኣብ መላእ ኣካላትና ዝመሓላለፍ እዩ። ከም ናይ ኦክስጅን ታክሲ እዩ ዝሰርሕ!

እዚ ጥራይ ዘይኮነ፡ ንጭዋዳታትናን ንልብናን ኦክስጅን ዘቕርብ ፕሮቲን ማይግሎቢን ንምስራሕ እውን ሓጺን የድሊ።

ስለዚ፡ እዚ ሄፕሲዲን ሓደ ሓደ ግዜ "ጎይታ ምቁጽጻር ሓጺን" ተባሂሉ ይጽዋዕ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ዋህዮታትና ከም ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ነገራት ንኽሰርሑ ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ከምዘድልዮም ስለዝቆጻጸር እዩ። እሞ ሕሰብዎ፡ ሕጽረት ሓጺን እንተ ኣጋጢሙና እንታይ ይኸውን፧ ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም ክምዕብል ይኽእል። እዚ ማለት ኣካላትና እኹል ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣየፍሪን ማለት እዩ። ብኻልእ ሸነኽ ግን ሓጺን እንተበዚሑናኸ፧ እዚ ውን ንኣካላት ኣዝዩ ጎዳኢ እዩ፣ ከም መርዚ፣ ​​ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ንህይወት እውን ኣብ ሓደጋ ዘእቱ እዩ።

እዚ ሄፕሲዲን ኣብ ኣካላትና ኣበይ እዩ ዝፍጠር?

ሄፕሲዲን ብቐንዱ ኣብ ጸላም ከብድና ’ ዩ ዝፍጠር። ሓንሳብ ምስ ተፈጥረ ናብ ደምና ይኣቱ።

ሄፕሲዲን ብሓቂ እንታይ ይገብር?

ቅድሚ ሕጂ ሄፕሲዲን "ሓላፊ ምቁጽጻር ሓጺን" እዩ ኢልና ነይርና። ማለት ኣብ ኣካላትና ናይ ሓጺን ሆሞስታሲስ ንኽቕጽል ይሕግዝ፣ እዚ ማለት ድማ ​​መጠን ሓጺን ኣብ ትኽክለኛ ደረጃ ይጸንሕ፣ ኣዝዩ ውሑድ ይኹን ብዙሕ ኣይኮነን።

ካብቲ እንበልዖ መግቢ ሓጺን ንረክብ። ካብ ከም ስጋ፡ ዓሳ፡ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት ዝኣመሰሉ መግብታት ሓጺን ንረክብ። ይኹን እምበር፡ ኣካላትና ከም ካልኦት ማዕድናት፡ ካብ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ዝገላገል ቀዋሚ መገዲ የብሉን። ንኣብነት ሶድየም ብብዝሒ እንተሃልዩና ኣብ ሽንቲ ክወጽእ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓጺን ካብ ኣካላትና ብውሑድ መጠን ጥራይ እዩ ዝጠፍእ፡ ወይ ብደም ምጥፋእ ወይ ዋህዮታት ምስ ሞቱ።

የግዳስ ኣካላትና ሓጺን ይዕቅብ፣ ኣብ ዘድልየሉ እዋን ክንጥቀመሉ። ኣብ ከም ምሕዋስ ዓጽምና፡ ሓሞትናን ጸላም ከብድናን ዝኣመሰሉ ቦታታት ሓጺን ተዓቚሩ ኣሎና . ኣስታት 70% ካብ ጠቕላላ ሓጺን ኣብ ኣካላትና ኣብቶም ኣቐዲምና ዝገለጽናዮም ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣብ ዝርከብ ሄሞግሎቢን እዩ።

ስለዚ፡ እዚ ሄፕሲዲን እዚ፡ ነቲ ሓጺን ንምኽዛን፡ ካብ ሓደ ቦታ ናብ ካልእ ቦታ ንምግዓዝን፡ እንደገና ንምጥቃምን ዝሕግዙ መስርሓት ብዓቢኡ ዝድግፍ እዩ። ነዚ ዝገብሮ ድማ ነቲ ኣብ ዋህዮታትና ዘሎ ሓጺን ኣብ ዘድልየሉ እዋን ንኽርከብ ብምቁጽጻር፡ ከምኡ’ውን ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ንኣካላትና ጸገም ከይከውን ብምግባር እዩ።

ሄፕሲዲን ብቐንዱ ኣብ፤

• ምቁጽጻር ምምጣጥ ሓጺን፦ ምምጣጥ ሓጺን ካብቲ እንበልዖም መግቢ ዝመጽእ ሓጺን ካብ ቀጢን መዓንጣና ናብ ደምና ዝውሓጠሉ መስርሕ እዩ። ኣብ ደም ምስ በጽሐ ጥራይ እዩ ኣካላት ነቲ ሓጺን ክጥቀመሉ ዝኽእል። ስለዚ፡ ሄፕሲዲን ክንደይ ዝኣክል ሓጺን ናብ ደም ከም ዝኣቱን ክንደይ ከም ዝኽዘንን ይቆጻጸር።
• ኣብ ማክሮፋጅ ዝርከብ ሓጺን ዳግማይ ምጥቃም፦ ማክሮፋጅ ከምቶም ኣካላትና ዘጽርዩ ወተሃደራት ዝመሳሰል ዓይነት ጻዕዳ ዋህዮ ደም እዩ። እቶም ኣረጊት ዝሞቱ ዘለዉ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዘጥፍኡን ንሓደስቲ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ቦታ ዝኸፍትን እዮም። ምሕዋስ ዓጽምና ኣስታት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 120 መዓልታት ሓደስቲ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም የፍሪ። ስለዚ፡ ማክሮፋጅ ነዞም ኣረጊት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምስ ኣጥፍእዎም፡ ነቲ ሓጺን ካብቲ ኣብ ውሽጦም ዘሎ ሄሞግሎቢን ይሕዝዎ። ሄፕሲዲን እቲ ሓጺን ኣብ ውሽጢ ማክሮፋጅስ ይኽዘን ድዩ ወይስ ተመሊሱ ናብ ኣካላት ይለቐቕ ይውስን።
• ምፍናው ዝተዓቀበ ሓጺን፦ ሓጺን ኣብ ዋህዮታት ጸላም ከብድና ( ሄፓቶሳይትስ ዝበሃሉ) ከምኡ’ውን ኣብ ዋህዮታት ቀጢን መዓንጣና ( ኤንተርሳይትስ ዝበሃሉ) ይኽዘን። ሄፕሲዲን እቲ ሓጺን ኣብ ውሽጢ እቶም ዋህዮታት ይጸንሕ ድዩ ወይስ ንኣጠቓቕማ ይለቐቕ ይቈጻጸሮ።

ሄፕሲዲን ንመምጠጢ ሓጺን ብኸመይ ይቆጻጸሮ?

እቲ ብሓቂ ዝገርም ነገር እንተሃልዩ፡ ሄፕሲዲን ዝኾነ መስርሕ ብምጅማር ንመምጠጢ ሓጺን ከምዘይቆጻጸሮ እዩ። የግዳስ ፡ ነቲ ንሓጺን ንምምጣጥ ዝሕግዝ መስርሓት ደው ብምባል እዩ ዝገብሮ።

ሄፕሲዲን ምስ ፈሮፖርቲን ዝበሃል ፕሮቲን ይሰርሕ ። እዚ ፈሮፖርቲን ከምቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ "መጓዓዓዚ ሓጺን" እዩ። ስርሑ ድማ ካብ መኽዘን ቦታታት (ማክሮፋጅስ፣ ሄፓቶሳይትስ፣ ኢንተርሳይትስ) ሓጺን ምፍናውን ኣብ መንጎ ዋህዮታት ኣካላትና ሓጺን ንቕድሚትን ንድሕሪትን ምንቅስቓስ እዩ። ፈሮፖርቲን ንሓጺን ካብ ቀጢን መዓንጣ ናብ ደም ዘመሓላልፍ ኮይኑ፡ ኣካላትና ንኽጥቀመሉ።

ሄፕሲዲን ምስዚ ፈሮፖርቲን ይተሓሓዝ። ድሕሪኡ ፈሮፖርቲን ይበታተን እዩ። ከምኡ ምስ ዝኸውን፡ እቲ ብፈሮፖርቲን ናብ ደም ክጓዓዝ ዝኽእል ዝነበረ ሓጺን፡ ኣብቲ ዝተዓቀበሉ ቦታታት ይዕንቀፍ።

ብዛዕባ እዚ ከምዚ ጌርካ ሕሰብ፤

* ሄፕሲዲን ምስ ዝውስኽ ፡ ፈሮፖርቲን ሓጺን ናብ ደም ንምጉዕዓዝ የጸግሞ። እዚ ማለት ምምጣጥ ሓጺን ይንኪ ማለት እዩ።

* ሄፕሲዲን ትሑት ምስ ዝኸውንፈሮፖርቲን ብቐሊሉ ሓጺን ናብ ደም ከሰጋግር ይኽእል እዩ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ምምጣጥ ሓጺን ይውስኽ።

ይርድኣካ ድዩ? ኣዝዩ ቀሊል እዩ ሓቀይ?

ኣብ ኣካላትና ንዘሎ መጠን ሄፕሲዲን ዝጸልዉ ረቛሒታት እንታይ እዮም?

ኣብ ኣካላትካ ክንደይ ዝኣክል ሄፕሲዲን ከምዘለካ ኣካላትካ ብዝሰዶ ምልክታት እዩ ዝውሰን። ብዝተፈላለየ ምኽንያት ኣካላትካ ብውሑድ ይብዛሕ ሄፕሲዲን ንኽሰርሕ ምልክታት ይቕበል።

ገለ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት እነሆ፤

• ጠቕላላ ሓጺን ኣብ ኣካላትና፦ ኣካላትና ትሑት ሓጺን እንተሃልይዎ፡ ኣካላትና ውሑድ ሄፕሲዲን ንኽሰርሕ ምልክት ይህብ። ኣካላትና ልዑል ሓጺን እንተሃልይዎ፡ ንኣካላትና ዝያዳ ሄፕሲዲን ንኽሰርሕ ምልክት ይህብ።
• ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም፦ ኣካላትና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ ዝያዳ ሄሞግሎቢን ምስ ዘድልዮ መጠን ሄፕሲዲን ይንኪ። እዚ ድማ ፈሮፖርቲን ሓጺን ኣውጺኡ ሓደስቲ ዋህዮታት ንምስራሕ ክሕግዝ ምስ ዝኽእል እዩ።
• ትሑት መጠን ኦክስጅን (ሃይፖክስያ)፦ ሃይፖክስያ ማለት ቲሹታትካ እኹል ኦክስጅን ምስ ዘይረኽቡ እዩ። መጠን ኦክስጅን ትሑት ምስ ዝኸውን፡ ኣካላትና ንኣካላትና ሄፕሲዲን ንኽንኪ ምልክት ይህቦ። እዚ ድማ ፌሮፖርቲን ይለቅቕ፣ እዚ ድማ ሓጺን ብምፍናው ሄሞግሎቢን ይሰርሕ። ሄሞግሎቢን ብቐያሕቲ ዋህዮታት ደም ኣቢሉ ኦክስጅን ዝወስድ እዩ።
• ብሰንኪ መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ዝመጽእ ነድሪ፦ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ደረጃ ሄፕሲዲን ይውስኽ። ናይዚ ምኽንያት ድማ ሓጺን ናብ ኣካላትና ምፍናው ደው ንምባል እዩ። ብዙሓት ከም ባክተርያ ዝኣመሰሉ ጎዳእቲ ጀርምታት፡ ንኽዓብዩ ሓጺን ይጥቀሙ። ስለዚ ሄፕሲዲን ብምውሳኽ፡ ሓጺን ብምንካይ፡ እቶም ጀርምታት ሓጺን ከይረኽቡ ደው ትብሎ። በሊሕ ሓቀይ?

መጠን ሄፕሲዲን ዘይንቡር እንተኾይኑ እንታይ ዓይነት ኩነታት ይፍጠር?

ሕጂ ሄፕሲዲን ክሳብ ክንደይ ኣገዳሲ ምዃኑ ፈሊጥኩም ኣለኹም። ስለዚ፡ ኣዝዩ ልዑል ወይ ኣዝዩ ትሑት እንተኾይኑ፡ ጸገም ከስዕብ ይኽእል።

ሄፕሲዲን ካብ መጠን ንላዕሊ እንተሃልዩ ፡ ኣካላትና እኹል ሓጺን ክምጥጥ ስለዘይክእል፡ ከም ሕጽረት ሓጺን ዝኣመሰሉ ኩነታት የስዕብ።

Hepcidin is low , ኣካላትና ብዙሕ ሓጺን ክምጥጥ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ይመርሕ።

ምስ ትሑት መጠን ሄፕሲዲን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት

መጠን ሄፕሲዲን ትሑት ምስ ዝኸውን እዞም ዝስዕቡ ኩነታት ክረኣዩ ይኽእሉ፤

• ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም፦ እዚ ምስ ምንካይ ሄፕሲዲን ዝተኣሳሰር ዝበዝሐ ዓይነት ዋሕዲ ደም እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ደረጃ ሄፕሲዲን ዘይፍለጥ ክኸውን ይኽእል። እዚ ድማ ኣካላትና ፈሮፖርቲን ብምፍናው ሓጺን ናብ ደም ንምጉዕዓዝ ይጽዕር ከምዘሎ ዘመልክት እዩ።
• ውርሻዊ ሄሞክሮማቶሲስ፤እዚ ብጀነቲካዊ ሕማም እዩ። ብሰንኪ ኣብ ዋህዮታት ዝፍጠር ምትዕርራይ፡ ጸላም ከብዲ ኣዝዩ ትሑት መጠን ሄፕሲዲን የፍሪ። ከም ውጽኢቱ ድማ ኣካላትና ካብ መጠን ንላዕሊ ሓጺን ይምጥጥ። እዚ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ብቐንዱ ኣብ ልቢ፡ ጸላም ከብድን ሽኮርያን ይቕመጥ።
• ሓጺን ዝጽዕን ዋሕዲ ደም፦ እዚ ሓደ ዓይነት ዋሕዲ ደም እዩ። ይኹን እምበር ኣብዚ ጉዳይ እዚ ሕጽረት ሓጺን ዘይኮነስ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን እዩ። ኣብ ምፍራይ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ዝፍጠር ጸገማት፡ ምፍራይ ሄፕሲዲን ከም ዝንኪ ይገብር። ከም ውጽኢቱ ድማ ፈሮፖርቲን ካብ መጠን ንላዕሊ ሓጺን ይለቅቕ።
• ሄፓታይተስ ሲ: እዚ ብቫይረስ (HCV) ዝመጽእ ረኽሲ ጸላም ከብዲ እዩ። እዚ ቫይረስ ናይ ኣካላትና ሄፕሲዲን ናይ ምፍራይ ዓቕሙ የጉድሎ።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት መጠን ሄፕሲዲን ከም ዝንኪን፡ እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ከም ዝጽዕኑን ይሕብሩ። ንሕማም ሽኮር ዝውቱር ፍወሳ ዝኾነ ኢንሱሊን ጠንቂ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ምስ ምውሳኽ መጠን ሄፕሲዲን ዝተኣሳሰሩ ሕማማት

ልዑል መጠን ሄፕሲዲን ምስ ሕጽረት ሓጺን ዘይኮነ ዋሕዲ ደም ዝተኣሳሰር እዩ። ማለት ብዘይ ሕጽረት ሓጺን ዘይፍጠር ዋሕዲ ደም። እዚኦም ብሰንኪ ጀነቲካዊ ኩነታት ክኾኑ ይኽእሉ፣ እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ምፍራይ ሄፕሲዲን የስዕብ።

ደረጃ ሄፕሲዲን ኣብ ዋሕዲ ደም ነድሪ ወይ ዋሕዲ ሕዱር ሕማም (ACD) ዝበሃሉ ኩነታት እውን ይለዓል። ኣብ ኤሲዲ፡ ነድሪ ኣካላትና ሳይቶኪን ዝበሃል ፕሮቲን ከም ዝለቅቕ ይገብሮ። እዚ ፕሮቲን እዚ ንደረጃ ሄፕሲዲን ይውስኽ።

ገለ ምስ ኤሲዲ ዝተኣሳሰሩ ክኾኑ ዝኽእሉ ሕማማት፤

• ሕዱር ረኽሲ
• ሕማም ክሮን
• መንሽሮ
• ሕዱር ሕማም ኩሊት።

ስለዚ ትርእይዎ ኣለኹም፡ ሄፕሲዲን ኣብ ኣካላትና ንኣጠቓቕማ ሓጺን ዝቆጻጸር ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ሄፕሲዲን ምፍናው ሓጺን ብምቁራጽ፡ ኣካላትና ሄሞግሎቢንን ቀያሕቲ ዋህዮታት ደምን ናይ ምስራሕ ዓቕሙ ይቆጻጸሮ። በዚ መንገዲ እዚ፡ ሄፕሲዲን ብተዘዋዋሪ መንገዲ ኣብ መላእ ኣካላትና ክንደይ ዝኣክል ኦክስጅን ከምዘሎ ይጸልዎ። ሄፕሲዲን ኣካላትና ብዙሕ ሓጺን ካብ ምምጣጥ እውን ይዓግቶ። ምኽንያቱ ብዙሕ ሓጺን ኣብ ነዊሕ ግዜ ከቢድ ጸገማት ከስዕብ ስለ ዝኽእል።

ካብዚ ዛንታ (Take-Home Message) ክንዝክሮም ዝግበኣና ነገራት

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዛዕባ ሄፕሲዲን ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና ሓቀይ? ንምጥቕላል፤

• ሄፕሲዲን ኣብ ጸላም ከብዲ ዝፍጠር ሆርሞን እዩ።
• እዚ ድማ ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሓጺን ዝውስን ማስተር ረጉለተር እዩ። ከምቲ "ሓጺን ጎይታ" እዩ።
• ሄሞግሎቢን ንምስራሕ ሓጺን የድልየና እዩ፣ እዚ ድማ ኣብ መላእ ኣካላትና ኦክስጅን ዝወስድ እዩ።
• ደረጃ ሄፕሲዲን፡ .ምምጣጥን ምኽዛንን ምፍናው ሓጺን ብፌሮፖርቲን ብዝተባህለ ፕሮቲን ይቆጻጸር።
• ሄፕሲዲን ትሑት እንተኾይኑ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ክምጠጥ ይኽእል ’ ዩ ፣ እዚ ድማ ልዕሊ ዓቐን ሓጺን ክጽዕን ይኽእል። እዚ ድማ ከም ውርሻዊ ሄሞክሮማቶሲስ ዝኣመሰሉ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።
• Hepcidin is increased , ምምጣጥ ሓጺን ክጎድል ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ናብ ሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም (ሓድሓደ ግዜ ብሰንኪ ነድሪ ዝመጽእ) የስዕብ።
• ጥዕና ንኽህልወና ኣብ ኣካላትና ዘሎ መጠን ሓጺንን መጠን ሄፕሲዲንን ሚዛናዊ ክኸውን ኣለዎ።

ስለዚ፡ ናይ ሓጺን ጸገም እንተሃልዩካ፡ ወይ ከም ዋሕዲ ደም ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓኪም ምርካብካ ምኽሪ ምውሳድ ዝበለጸ እዩ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ምፍላጥ እውን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

` ሄፕሲዲን፡ ሓጺን፡ ዋሕዲ ደም፡ ሆርሞናት፡ ሄሞግሎቢን፡ ጸላም ከብዲ፡ ፈሮፖርቲን።