ብዛዕባ ወልፊ ዘለዎም ንጥረ ነገራት ዲና ክንዛረብ?

'ወልፊ' ዝብል ቃል ምስ ሰማዕካ እንታይ እዩ ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጽእ? ምናልባት ሓሽሽ፡ ሽጋራ፡ ኣልኮላዊ መስተ... ከምኡ ዝኣመሰለ ነገራት ክኸውን ይኽእል እዩ። ግን ካብቲ ንሕና እንሓስቦ ንላዕሊ ብዙሕ ነገራት ናይዚ ‘ወልፊ ዝፈጥር ንጥረ ነገር’ ክኸውን ከም ዝኽእል ትፈልጡ ዶ? ገሊኡ ብሓካይም ከም መድሃኒት ዝእዘዝ፡ ገሊኡ ድማ ኣብ ድኳን እንገዝኦ ተራ ነገራት እዩ። ስለዚ ንሎሚ፡ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ብዕምቆት ክንዛረበሉ ኢና፡ ግን ከኣ ብዝተኻእለኩም መጠን ቀሊል ብዝኾነ መንገዲ።

እዚ ወልፊ ዝፈጥር ነገራት ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ እዚኦም ዝኾነ ይኹን ንኣካላትናን ኣእምሮናን ዝጸሉ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገራት ኮይኖም ንቐጻሊ ምጥቃም ድሌት ዝፈጥሩ እዮም፣ ማለት ወልፊ ናይ ምዃን ተኽእሎ ኣለዎም። እዚ ኣብ "ፓውደር" ወይ "ከኒና" ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። እዞም ነገራት እዚኦም ምጥቃም ከም ዝጎድኣና እንፈልጦ ኩነታት ክፈጥሩ ይኽእሉ እዮም፣ ንሕና ግን ካብኡ ክንሃድም ኣይንኽእልን።

እስከ እስከ እስከ እዚ ዓይነት ነገራት ብተለምዶ እንታይ ከም ዝረአ ንርአ።

እቶም ኣዝዮም ወልፊ ዝፈጥሩ ነገራት እንታይ እዮም?

መጽናዕትታት ከም ዝሕብርዎ፡ ገለ ነገራት ካብ ካልኦት ዝያዳ ወልፍን ዝያዳ ወልፍን ከም ዘለዎም ይሕብሩ። ገለ ካብቶም ፍሉጣት ዝኾኑ ድማ፤

• ኣልኮል
• ኮኬይን
• ሂሮይን
• ሜታምፌታሚን ዝበሃል መድሃኒት
• ኒኮቲን

ሕጂ "ስለምንታይ ኢና ቀልጢፍና ወልፊ ዝተወሰኑ ነገራት ንኸውን" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ነዚ ዝኾነሉ ምኽንያታት ሓያሎ እዮም። ነዚ 'ወልፊ' ንብሎ ። ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት እዩ ዝምርኮስ።

• ከመይ ጌርካ ናብ ኣካላትካ ትወስዶ፦ ንኣብነት ብመርፍእ እትወስዶ ነገር ካብቲ ብኣፍ እትወስዶ ነገር ንላዕሊ ንሓንጎል ቀልጢፉ ይጸልዎ።
• ፍጥነት ምእታው ናብ ሓንጎል፦ ሓንጎልና ብፍሉይ ስርዓት ‘Blood-Brain Barrier’ ዝበሃል ስርዓት ይሕሎ። ሓደ ንጥረ ነገር ነዚ ሓጹር ሰጊሩ ናብ ‘ማእከላት ደስታ’ ሓንጎል ክሳብ ክንደይ ቀልጢፉ ክበጽሕ ከም ዝኽእል፡ ክሳብ ክንደይ ቀልጢፉ ወልፊ ከም ዝኸውን ይውስን።
• ውጽኢት ክሳብ ዝጅምር ግዜ፦ ድሕሪ ምጥቃምካ ዳርጋ ብኡንብኡ እቲ ውጽኢት እንተተሰሚዑካ፡ ወልፊ ናይ ምዃን ተኽእሎኻ ዝለዓለ እዩ።
• ምልክታት ምጽውዋርን ምስሓብን፦ ኣካላትና ምስ ግዜ ይለምዶ ድዩ (Tolerance)? ምልክታት ምስሓብ ምስ ኣቋረጽካ ይኽሰቱ ድዮም? ካብዞም ነገራት እዚኣቶም ብዝበዝሑ መጠን እቲ ወልፊ ይዓቢ።

እዚ ነገራት እዚ ንኣካላትናን ኣእምሮናን ብኸመይ ይጸልዎ፧

ነዚ ነገራት እዚ ክንጥቀመሉ ከለና ኣብ ኣካላትናን ኣእምሮናን ዝተፈላለየ ጽልዋ ኣለዎም። ኣብ ክልተ ንበታተን።

ክትጥቀመሉ ከለኻ ዝስምዓካ (Intoxication)

እዚ ናይ ስኽራን ኩነታት እዩ። እዚ ድማ ከከምቲ ዝጥቀመሉን ዝውሰድ መጠንን ምስ ካልእ ነገራት ዝተሓዋወሰ ድዩ ኣይኮነን ይፈላለ እዩ።

• ምልውዋጥ ስሚዒት፦ ርእስኻ ቀሊል፡ ድቃስ ዝስምዓካ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ሕጉስ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ብርታዐ ወይ ፓራኖያ ክስምዓካ ይኽእል።
• ምትላል (hallucinations)፦ ብሓቂ ዘይርከቡ ነገራት ምርኣይ ወይ ምስማዕ።
• ኣብ ኣተሓሳስባን ውሳነን ዝመጽእ ለውጢ ፡ ጽቡቕን ሕማቕን ምፍላይ ዘይምኽኣል፡ ኣብ ኣተሓሳስባ ምድንጋር።
• ምቁጽጻር ኣካላት ምጥፋእ፡- ምጉዓዝን ዕማማት ምፍጻምን ጸገም።
• ለውጢ ሸውሃት: ሸውሃት ምግቢ ክውስኽ ወይ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍእ ይኽእል።

ወጻኢ ምግባር

ኣካላትና ንሓደ ነገር ብቐጻሊ ምጥቃም ምስ ዝለመድን ሃንደበት መጠን ደው ምስ በለ ወይ ምስ ዝቕንስን ዝረኣዩ ምልክታት 'Withdrawal' ኢልና ንጽውዖም። እዞም ምልክታት እዚኦም ኣዝዮም ዘይምቹኣት እዮም።

• ዕረፍቲ ዘይምህላው፡ ጭንቀት።
• ቁሪ ዝስምዓካ
• ውፅኣት
• ስእነት ድቃስ
• ቃንዛ ኣካላትን ጭዋዳታትን
• ረስኒን ተምላስን
• ቃንዛ ከብዲ
• ካብ መጠን ንላዕሊ ረሃጽ

ስለምንታይ ኢና ወልፊ እዚ ነገራት እዚ ዚኸውን፧ ብሓቂ ኣብ ሓንጎል እንታይ እዩ ዘጋጥም፧

ነዚ ንምርዳእ ሓንጎልና ብኸመይ ከም ዝሰርሕ ቁሩብ ክንፈልጥ ኣለና። ኣብ ሓንጎልና 'ማእከል ሽልማት' ኣሎና።

ዝፈትዎ መግቢ ክትበልዕ፡ ወይ ምስ ዓርክኻ ክትስሕቕን ክትዛረብን እሞ ሕሰብ። ሽዑ ሕጉስ ይስምዓካ ሓቀይ? ናይዚ ምኽንያት ድማ 'ዶፓሚን' ዝበሃል ኬሚካል ካብ ሓንጎልና ስለዝወጽእ እዩ። እዚ ከምቲ 'ሕጉስ ሆርሞንና' እዩ። ብሰንኪ እዚ ሓጐስ እዚ፡ ነዚ ነገራት እዚ ደጋጊምና ክንገብሮ ንፍተን ኢና። እዚ ንህላወና ዘድሊ ንቡር መስርሕ እዩ።

ግን፡ ሓደ ሰብ መድሃኒት ክጥቀም ከሎ፡ ሓንጎሉ ሃንደበት ኣዝዩ ብዙሕ ዶፓሚን ይለቅቕ . እዚ ካብቲ ንቡር ደስታ ኣዝዩ ኣዝዩ ዝዛይድ እዩ። ስለዚ ሓንጎል ነዚ ዘይተፈጥሮኣዊ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ዝኾነ ደስታ ይሃርፎ። ሓንጎል እዚ ናይ ብሓቂ ደስታ እዩ ዝመስሎ።

ምስ ግዜ ሓንጎል ነዚ ልዑል መጠን ዶፓሚን ይለምዶ። ስለዚ እቲ ሓደ እዋን ዝስምዖ ዝነበረ ደስታ ንኽስምዓ ፡ ካብኡ ዝያዳ ክጥቀመሉ ኣለዎ። እዚ እዩ 'ምጽውዋር' ንብሎ ። እዚ ድማ ብዝያዳ ንጥቀመሉ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ ንህይወትና ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ልዕሊ ዓቐን መድሃኒት ንወስድ።

ኣብ መንጎ ምጥቃምን ወልፊ ምዃንን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?

ሓሓሊፉ ሓደ ንጥረ ነገር ምጥቃም (Substance Use)ን ንጥረ ነገራት ምጥቃም ጸገምን (SUD) ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት እዮም።

ሓደ ሰብ ወልፊ ከየማዕበለ ሓሓሊፉ ሓደ ነገር ክጥቀም ይኽእል እዩ። ንኹሉ ሰብ ግን ከምኡ ኣይኮነን። ንገሊኦም ሰባት ፡ ሓሓሊፎም ምጥቃም እውን ከይተረፈ ናብ ወልፊ ኺመርሖም ይኽእል እዩ .

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚ ናይ ወልፊ ጸገም (SUD) ክፍወስ ዝኽእል ምዃኑ እዩ። ሕክምናታትን መድሃኒትን ምኽርን ኣሎ።

ሓገዝ ክትሓትት ኣይትፍራሕ።

ንስኻ ወይ ትፈልጦ ሰብ ከምዚ ዓይነት ጸገም እንተሃልዩካ ብዛዕባኡ ክትዛረብ ኣይትፍራሕ። ክትሓፍረሉ ወይ ክትሕባእ ዝግበኣካ ነገር ኣይኮነን።

እቲ ኣገዳሲ ስጉምቲ ናብ ሓኪም ምርካብን ብዛዕባ እዚ ብቕንዕና ምዝራብን እዩ። ንሱ ክሕግዘካ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ክኢላታት ክውከሰካ እዩ። ድሉው እንተኾንካ እቶም ሓካይምን ስርዓተ ጥዕናን ክሕግዙኻ ድሉዋት እዮም።

ከምኡ’ውን ብሓኪም ዝተኣዘዘሎም መድሃኒታት ልክዕ ከምቲ ዝተኣዘዘልካ ጥራይ ተጠቐም። ናይ ገዛ ኬሚካላት (ቀለም፣ ረሳሕ ፈሳሲ) ብዘይ ስግኣት ካብ ህጻናት ርሒቕካ ምቕማጥ።