ንሓደ ሰብ ንምሕጋዝ ንእሽቶ ነገር ሰሪሕካ ድሕሪኡ ዓቢ ናይ ሓጎስን እፎይታን ስምዒት ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ምናልባት ኣብ ኣውቶቡስ ንሓደ ብዕድመ ዝደፍአ ሰብ ደው ኢልካ መንበርካ ምስ ኣቕረብካ፡ ኣብ ጽርግያ ንዝጠፍአ ሰብ ኣንፈት ምስ ሃበካ፡ ወይ ንዝሓመመ ዓርክኻ ክትበጽሕ ምስ ከድካ ክኸውን ይኽእል... እቲ ኣብታ ህሞት ኣብ ኣእምሮኻ ዝመጽእ ድንቂ 'ጽቡቕ ስምዒት' ስምዒት ጥራይ ኣይኮነን። ብድሕሪኡ ብዙሕ ሳይንስ ከም ዘሎ ትፈልጡ ዶ? ንሎሚ ብዛዕባኡ ክንዛረበሉ ኢና። ንኻልኦት ምሕጋዝ ማለት ርእሰ-ምትእምማን ዘይብሉ ምዃን፡ ንኣካላትና ከምኡ’ውን ኣብ ስሚዒትና ብኸመይ ከም ዝጸልዎ እስከ ንርአ።
እዚ 'ሓጋዚ ልዑል' እንታይ እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ብመቕጻዕቲ ዋላ ሓንቲ ከይተጸበኻ ንኻልኦት ጽቡቕ ምግባር፡ ንኻልኦት ምሕጋዝ (altruism) ይበሃል። ከምዚ ዝበለ ነገር ክንገብር ከለና ዝስምዓና ሓጎስን ዕግበትን ውዑይ ስምዒትን 'ሓጋዚ ልዑል' ይበሃል።
ሕሰብዎ ጥራይ፡ ገለ ሰባት ኣብ ናጻ ግዜኦም ክንደይ ዝኣክል ወለንታዊ ስራሕ ይሰርሑ? ካብ ምግቢ ምዕዳል ንጽጉማት፡ ክሳብ ምጽራይ ከባቢ፡ ክሳብ ምሕጋዝ ኣረጋውያን፡ ክሳብ ንጎረባብቶም ገለ ነገር ጥራይ ምግባር ዝዝርጋሕ እዩ። ስለዚ ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ነዚ ክምርምሩ ጀመሩ። ስለምንታይ እዮም ሰባት ከምዚ ዚገብሩ፧ ነቲ ሓገዝ ዝቕበል ሰብ፡ ከምኡ’ውን ነቲ ሓገዝ ዝህቦ ሰብ ጥዕናዊ ረብሓ ኣሎ ድዩ? እቲ ዳሕረዋይ መጽናዕቲ "እወ ፍጹም" ይብል።
ኣብ መንጎ ሕያውነትን ጥዕናናን ዘሎ ምትእስሳር
ቀጻሊ ጸቕጢ ንኣካላትና ጽቡቕ ከምዘይኮነ ኩላትና ንፈልጦ ኢና። ጸቕጢ ምስ ዝስምዓና፡ ኣካላትና ``ተዋጋእ ወይ ምህዳም'' ብምባል መልሲ ይህብ። ኣብዚ እዋን እዚ ከም ``ኮርቲሶል'' ዝኣመሰሉ ሆርሞናት ይለቐቑ፡ ህርመት ልብና ይውስኽ፡ ምትንፋስና ድማ ይቐልጥፍ። እዚ ንሓጺር ግዜ ጸገም ኣይኮነን። እንተኾነ እዚ ኩነታት ንነዊሕ እዋን እንተቐጺሉ ፡ ስርዓተ ምክልኻልና ፡ ልብና፡ ሰራውር ደምና ክደክም ይጅምር።
ኣብዚ እዩ ድማ ንኻልኦት ዝጠቅም ስምዒታት ከም ዓቢ ‘መድሃኒት’ ዝኸውን። ንኻልኦት ክንሕግዝ ከለና፡ ሕያውነት ከነርኢ ከለና፡ እቲ ዝስምዓና ኣወንታዊ ስምዒታት፡ ነቲ ብሰንኪ እቲ ጸቕጢ ዝመጽእ ኣሉታዊ ኣካላዊ ግብረ መልሲ ይቈጻጸሮ።
ኣብዚ ጉዳይ ሓያሎ መጽናዕትታት ተገይሮም እዮም።
- ደቂ ኣንስትዮ ዝጥቀም መጽናዕቲ፦ ን30 ዓመታት ዝኣክል ንጉጅለ ደቂ ኣንስትዮ ተዓዚበን ።እቲ ዝገርም ግን ካብ ክንደይ ቆልዑ ወሊዶም ወይ ደረጃ ትምህርቶም እንታይ ምዃኑ ንላዕሊ፡ ዕድመኦም ብወለንታ ይሰርሑን ኣይሰርሑን ይጽሎ ነይሩ። ብወለንታ ዝሰርሓ ደቂ ኣንስትዮ፡ ካብተን ዘይገበራ ደቂ ኣንስትዮ ፡ ከቢድ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎአን ኣዝዩ ዝተሓተ እዩ።
- ኣብ ልዕሊ ኣረጋውያን ዝተገብረ መጽናዕቲ፦ ካልኦት ክልተ ዓበይቲ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ እቶም ብወለንታ ዝሰርሑ ኣረጋውያን ካብቶም ዘይሰርሑ ዝያዳ ጥዑይን ነዊሕን ዕድመ ክነብሩ ይኽእሉ። ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ ፡ ወለንታዊ ስራሕ ካብ ኣብ ሰሙን ኣርባዕተ መዓልታት ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፡ ንሓደጋ ኣቐዲምካ ሞት ብ44% ናይ ምንካይ ተኽእሎኡ ዝለዓለ እዩ ።
ሓንጎልናን ጂናትናን ምስዚ ብኸመይ ይተኣሳሰሩ?
እዚ 'ጽቡቕ ስምዒት' ኣብ ኣእምሮ ጥራይ ዝፍጸም ነገር ኣይኮነን። ስነ-ህይወታዊ መሰረት ኣለዎ።
መልሲ ሓንጎል
ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት፡ ከም `fMRI` ዝኣመሰሉ ስካናት ኣቢሎም፡ ከም ርህራሄን ሕያውነትን ዝኣመሰሉ ዓሚቝ ስምዒታት ምስ ዘጋጥመና ፡ ፍሉያት ክፋላት ሓንጎልና ንጡፋት ከም ዝኾኑ ረኺቦም። ልክዕ ከምቲ ሓንቲ ኣደ ስእሊ ናይ ገዛእ ርእሳ ህጻን ክትጥምት ከላ፡ እቲ `(prefrontal lobe)` ዝበሃል ክፋል ሓንጎል ንጡፍ ይኸውን። እዚ ’ ውን እቲ ናይ ሓልዮትን ምህናጽ ዝምድናታትን ሓላፍነት ዘለዎ ክፋል ሓንጎልና ’ ዩ። ካብዚ ዝመጽእ ሓጎስ ካብቲ ከም ምጽሓፍ ቸክ ዝኣመሰለ መካኒካዊ ተግባር ዝመጽእ ሓጎስ ኣዝዩ ዝተፈልየ እዩ። ብሓቂ ምስ ሰባት ካብ ምትእስሳር፡ ብፍሽኽታ፡ ብውዑይ ድምጺ፡ ኣብ መንኵቦም ብምጥፍፋእ ምሕጋዝ ዝመጽእ እዩ።
ጽልዋ ሆርሞናት
ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ኬሚካላት ማለት ሆርሞናት እውን ብዓቢኡ ኣብዚ ይሳተፉ።
| ሆርሞን | ኣብ ኣካላት ዝህልዎ ጽልዋ |
|---|---|
| ኦክሲቶሲን ዝበሃል መድሃኒት | እዚ ድማ 'ቦንዲንግ ሆርሞን' ይበሃል። ኣብ መንጎ ሰባት ምትእምማን ንምፍጣር ይሕግዝ፣ ኣብ መንጎ ኣደን ውላድን ዘሎ ምትእስሳር። ንኻልኦት ክንሕግዝ ከለና፡ ምፍሳስ ናይዚ ሆርሞን ይውስኽን ጸቕጢና ይቕንሶን። |
| ዶፓሚን ዝበሃል መድሃኒት | እዚ 'ጽቡቕ ስምዒት ዝፈጥር ኬሚካል' እዩ። ሕጉስን ዕግበትን ከም ዝስምዓና ይገብር። ጽቡቕ ነገር ክንገብር ከለና፡ ሓንጎልና ነዚ ሆርሞን እዚ የፍሪ፡ እዚ ድማ ዝያዳ ጽቡቕ ነገራት ክንገብር ይድርኸና። |
| ኢንዶርፊን ዝበሃል መድሃኒት | እዚኦም ከምቶም ኣካላትና ዝፈረዮም ተፈጥሮኣዊ መቐነሲ ቃንዛ እዮም። ኣካላዊ ምንቅስቓስ ብምግባርን ጽቡቕ ነገር ብምግባርን ንዝመጽእ ናይ ሓጎስ ስምዒት እውን ኣበርክቶ ይገብሩ። |
ጂንን ነዊሕ ዕድመን
ኣብ ጫፋት ጂናትና ዝርከቡ መከላኸሊ ቆቢዕ `(ቴሎሜርስ)` ይበሃሉ። ከምታ ኣብ ጫፍ ገመድ ጫማ እትርከብ ንእሽቶ ፕላስቲክ ሕሰባ። ነቲ ሰንሰለት ካብ ምብስባስ ይዓግቶ። `ቴሎሜርስ` ንጂንና ብኸምኡ ይከላኸሉ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ጸቕጢ ነዞም `ቴሎሜርስ` ከሕጽሮም ይኽእል እዩ ፡ እዚ ድማ ጠንቂ ብኣግኡ እርጋንን ሕማምን እዩ። ተመራመርቲ ስነ-ፍልጠት ግን ከም ሕያውነትን ፍቕርን ዝኣመሰሉ ኣወንታዊ ስምዒታት ንኽከላኸሉሎም ከም ዝሕግዙ ይኣምኑ።
እዚ ሕያውነት እዚ እንወርሶ ነገር ድዩ፧
ደቂ ሰባት ማሕበራዊ ጉጅለ እንስሳታት እዮም። ንሓድሕድና ምትሕግጋዝን ብሓባር ምንባርን ንህላወና ኣገዳሲ እዩ ነይሩ። ዳርዊን ከይተረፈ ካብ "Survival of the fittest" ንላዕሊ "Benevolence" ንህላወ ዘርኢ ወዲ ሰብ ኣገዳሲ እዩ ኢሉ።
እቲ እንዓበየሉ ሃዋህው እውን ኣብዚ ዓቢ ጽልዋ ኣለዎ። ቆልዑ ከለዉ ብወለዶምን ብዓበይትን ጽቡቕ ዝፍተዉን ዝሕብሕቡን ህጻናት ምስ ዓበይቲ ርህሩሃትን ሕያዎትን ክኾኑ ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎም። እቲ ሓልዮት እቲ፡ ነቲ ምስ ርህራሄ ዚተሓሓዝ ክፋላት ሓንጎሎም ንኸማዕብል ይሕግዝ። ምስ ሕዱር ጸቕጢ ትቃለስ እንተኾንካ፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ኣገዳሲ እዩ።
ስለዚ፡ ንኻልእ ሰብ ምሕጋዝ ነቲ ሰብ ጽቡቕ ነገር ጥራይ ኣይኰነን። ንባዕልኻ እትገብሮ ኣዝዩ ክቡር ኣገልግሎት እዩ። ካብኡ ዝመጽእ ናይ ኣእምሮ ሓጎስን ኣካላዊ ጽቡቕ ምህላውን ብዋጋ ዘይሽነን እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ንኻልኦት ምሕጋዝ (Altruism) ጽቡቕ ልምዲ ጥራይ ዘይኮነስ ኣብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ኣካላውን ኣእምሮኣውን ጥዕና ወፍሪ እዩ .
- ተግባራት ሕያውነት ንደረጃ ኣካላትካ ከም ኮርቲሶል ዝኣመሰሉ ናይ ጸቕጢ ሆርሞናት የጉድል፣ ጥዕና ልቢ የመሓይሽ ፣ ስርዓተ ምክልኻልካ ድማ የዕቢ።
- ንሓደ ሰብ ክትሕግዞ ከለኻ፡ ብሰንኪ ምፍናው ከም ኦክሲቶሲንን ዶፓሚንን ዝኣመሰሉ 'ሕጉሳት ሆርሞናት' ናይ ጽቡቕ ምህላውን ዕግበትን ስምዒት ይስምዓካ።
- ወለንታዊ ስራሕን ንኻልኦት ምሕጋዝን እውን ከይተረፈ ነዊሕን ጥዑይን ህይወት ክትነብር ክሕግዘካ ከም ዝኽእል መጽናዕትታት ይሕብሩ።
- ሓደ ካብቲ ኣብ ልብኻ ዘሎ ኣሉታዊ ስምዒታት ከም ቁጥዐ፡ ቂምታ፡ ቅንኢ ክትቆጻጸረሉ እትኽእል ዝበለጸ መገዲ፡ ንኻልኦት ኣወንታዊ ነገር ምግባር እዩ።











💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።