ባይሰፕስ ጠንቂ ቃንዛ ኣብራኽ ድዩ? ብዛዕባ ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ ንዛረብ!

ኣብራኽካ ኩሉ ግዜ ይጎድኣካ ድዩ? ሚዛን ከተልዕል፡ ስፖርት ክትጻወት ወይ ቅልጽምካ ጥራይ ከተልዕል ከለኻ ካብ ውሽጢ መንኵብካ ዝመጽእ ቃንዛ ሰልችዩካ ድዩ? ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽምካ "ጠውቕ" ዝብል ድምጺ ሰሚዕካ ሃንደበት ብርሱን ቃንዛ ትወዛወዝ ዘለኻ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? እዚኦም ንጭዋዳ ባይሰፕስካ ዘራኽብ ቴንዶን ጸገም ክኾኑ ይኽእሉ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ ዝበሃል መጥባሕቲ ንዛረብ፡ እዚ ድማ መፍትሒ ናይዚ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ እንታይ እዩ?

ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ ኣብቲ ንጭዋዳ ባይሰፕስካ ምስ መንኵብካ ዘራኽብ ነዊሕ ርእሲ ባይሰፕስ ቴንዶን ንዝተቐደደ ወይ ጉድኣት ዝጽግን መጥባሕታዊ መስርሕ እዩ። ብፍላይ እዚ ቴንዶን ኣብ ውሽጢ መላግቦ መንኵብካ ኣብ ዝርከብ ቁራጽ መላግቦ (ላብሩም) ይጣበቕ። እዚ ቴንዶን ምስ ዝቕደድ ወይ ምስ ነድሪ (biceps tendonitis) ኣብ መንኵብካን ቅልጽምካን ከቢድ ቃንዛን ድኻምን ከስዕብ ይኽእል።

ስለዚ ኣብዚ መጥባሕቲ እዚ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ነቲ ዝተበላሸወ ቴንዶን ካብ ውሽጢ መላግቦ መንኵብ ፈቲሑ ምስ ዓጽሚ ላዕለዋይ ክፋል ቅልጽም (humerus) ዳግማይ ይተሓሓዞ። እዚ ልክዕ ከምቲ ነቲ ዝተሰብረ ክፋል ድልድል ኣውጺእካ ምስ ሓድሽን ዝሓየለን ቦታ ምትእስሳር እዩ።

ኣነ እውን እዚ መጥባሕቲ ከድልየኒ ድዩ? ምልክታት እንታይ እዮም?

ነዚ መጥባሕቲ ኣብ ግምት ከተእትዎ ግዜኡ እንተኾይኑ ንምርኣይ እዞም ምልክታት እንተሃልዮምኻ ርአ።

እዚ ባይሰፕስ ቴንዶን ስለምንታይ ይቕደድ?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ምኽንያታት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም።

• እርጋን፦ ምስ ግዜ ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ቴንዳታት ይደክሙን ይደክሙን። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ ዋላ’ውን ንእሽቶ መጉዳእቲ እንተጋጢምዎም፡ ናይ ምቕዳድ ተኽእሎኦም ዝለዓለ እዩ።
• ስፖርት፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብቶም ብተደጋጋሚ ኣብ ልዕሊ ርእሲ ምንቅስቓስ ዘጠቓልል ስፖርት ዝጻወቱ ሰባት ክኽሰት ይኽእል (ንኣብነት ኣብ ክሪከት ቦውሊንግ፣ ምሕንባስ፣ ቴኒስ፣ ቮሊቦል)።
• ካልእ መጉዳእቲ ኣብራኽ፦ ላብሩም (ኣብ ዙርያ መላግቦ መንኵብ ዘሎ ቀለቤት ካርቲላጅ) እንተተቐዲዱ ( SLAP tear ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ)፡ ቴንዶን ባይሰፕስ እውን ኣብ ተመሳሳሊ እዋን ክቕደድ ወይ ክቕደድ ይኽእል።

ኣገባብ መጥባሕትን ምድላውን።

እዚ መጥባሕቲ ብኽልተ ቀንዲ መንገድታት ክፍጸም ይኽእል፡ ክፉት መጥባሕትን ኣርትሮስኮፒክ መጥባሕትን እዮም።

ቅድሚ መጥባሕቲ ዝግበር ሓፈሻዊ ምድላዋት

ሓኪምካ ፍሉይ መምርሒታት ክህበካ እዩ፡ ብሓፈሻ ግን ብዛዕባ እዞም ነገራት እዚኦም ተጠንቀቕ።

• ቅድሚ መጥባሕቲ ን8 ሰዓታት ካብ ምብላዕ ወይ ምስታይ ምቑጣብ (ስሩዕ መድሃኒታት፡ ከም መድሃኒት ጸቕጢ ደም፡ ምስ ምሕንባስ ማይ ክውሰድ ይከኣል)።
• ሽጋራ ትትክኽ እንተኾንካ፡ እንተወሓደ ቅድሚ መጥባሕቲ ክልተ ሰሙን ሽጋራ ምትካኽ ኣቋርጽ። እዚ ድማ ልብኻን ሳንቡእካን ንኽሰርሑ ኣዝዩ ክሕግዞም እዩ።
• ዝኾነ መመላእታ ዕጸ-ፋርስ ትወስድ እንተኾንካ፡ ቅድሚ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን መጥባሕቲ ምግባርካ ብዛዕባ ደው ከተብሎ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

1. ክፉት መጥባሕቲ (Open Biceps Tenodesis) .

እዚ ድማ ኣብ ቅድሚት መንኵብ ንእሽቶ ምቑራጽ (ኣስታት 3-4 ሴንቲ ሜተር) ብምግባር፡ ነቲ ዝተበላሸወ ቴንዶን ኣውጺእካ፡ ኣውጺእካ፡ ኣብ ላዕለዋይ ዓጽሚ ቅልጽም ኣብ ዝተሰርሐ ንእሽቶ ነዃል ምእታው፡ ብፍሉይ ስፌት መልህቕን ሽጉጥን ምጽጋን (ስክሩ ፊክሰሽን ቴክኒክ) የጠቓልል።

2. ኣርትሮስኮፒክ መጥባሕቲ (ኣርትሮስኮፒክ ባይሰፕስ ቴኖዴሲስ) .

እዚ 'መጥባሕቲ መፍትሕ' እዩ። ዓቢ ምቑራጽ ዘጠቓልል ኣይኮነን። ኣብ ክንድኡስ፡ ኣብ ዙርያ መንኵብ ሓያሎ ንኣሽቱ ቀዳዳት ይግበር፡ በዚ ኸኣ ንእሽቶ ካሜራ (ኣርትሮስኮፕ)ን መሳርሒታት መጥባሕትን ይኣቱ። እቲ ሓኪም፡ ነቲ ምስልታት ካብ ካሜራ ብሞኒተር እናረኣየ፡ ነቲ ዝተበላሸወ ቴንዶን ፈቲሑ ከምቲ ቅድሚ ሕጂ ዝነበረ ኣብ ዓጽሚ ቅልጽም ዳግማይ ይተሓሓዞ።

ድሕሪ መጥባሕቲ እንታይ ይኸውን? ናይ ምሕዋይ ግዜ

መብዛሕትኡ ግዜ ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ካብ 4-6 ኣዋርሕ ይወስድ። ኣብዚ ግዜ እዚ ትዕግስቲ ክትገብር ከድልየካ እዩ።

• ቅልጽም ስሊንግ፦ ድሕሪ መጥባሕቲ ንኣስታት 2-6 ሰሙን ዝኸውን ናይ ቅልጽም ስሊንግ ክትገብር ከድልየካ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ፡ ኣብ መዓልታዊ ንጥፈታትን ምዝዋር መኪናን ሓገዝ ከድልየካ ይኽእል እዩ።
• ኣካላዊ ፍወሳ፤እዚ ኣድላዪን ኣገዳስን ክፋል ናይቲ መስርሕ ምሕዋይ እዩ። ድሕሪ ገለ ሰሙናት መጥባሕቲ፡ ብመሪሕነት ኣካላዊ ሓኪም ምውስዋስ ኣካላት ክትጅምር ከድልየካ እዩ። እዚ ድማ ኣብ መንኵብካ ርሕቀት ምንቅስቓስን ሓይልን ዳግማይ ክትረክብ ይሕግዘካ።
• ንጥፈታት ዳግማይ ምጅማር፦ ቅድሚ ከም ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ስፖርት ወይ ምልዓል ክብደት ዝኣመሰሉ ንጥፈታት ምጅማርካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ ። ቀልጢፍካ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ እንተጀሚርካ፡ ነቲ ዝፍውስ ቴንዶን ዳግማይ ክትጎድኦ ትኽእል ኢኻ።

መዓስ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ትድውል

ድሕሪ መጥባሕቲ ከምዚ ዝበለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ ብቕልጡፍ ንሓኪምካ ወይ ናብ ሆስፒታል ኣፍልጥ።

• እቲ ቁስሊ ክሳብ እቲ ፋስ ዝረግፍ እንተኾይኑ።
• ዋላ ብመቐነሲ ቃንዛ ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ከቢድ ቃንዛ እንተሃልዩካ።
• ኣብ ኢድካ ዘሎ ሕበጥ እንተወሰኸ።
• ኣብ ኣጻብዕትኻ ወይ ኢድካ ምድናስ ወይ ናይ ምድናስ ስምዒት እንተሃልዩካ።
• ኢድካ ወይ ኣጻብዕትኻ ሕብሪ እንተተቐይሩ (ዝጸልመተ) ወይ ክትትንክፎ ከለኻ ዝሑል እንተተሰሚዑካ።
• ካብቲ ቁስሊ ምቕያሕ፡ ሕበጥ፡ ቃንዛ ወይ ብጫ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ ዝፈስስ እንተኾይኑ።
• ሰዓል እንተሃልዩካ (ልዕሊ 101°F / 38.3°C)።

ዕዉትነት ናይዚ መጥባሕቲ ልዕሊ 70% እዩ። ስለዚ ቅኑዕ ምርመራ እንተረኺብካ፡ እቲ መጥባሕቲ ብብቑዕ ሓኪም እንተገይርካ፡ ነቲ መምርሒታት ብልክዕ እንተተኸቲልካ፡ ካብዚ ዘሕርቕ ቃንዛ ኣብራኽ ተገላጊልካ ናብ ንቡር ህይወትካ ክትምለስ ትኽእል ኢኻ።