ሓኪምካ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ከም ዘለካ ምስ ዝነግረካ፡ ሕቶታት ኣብ ኣእምሮኻ ክመጽእ ንቡር እዩ። ‘ሕጂ እንታይ ክገብር ኣለኒ?’፡ ‘እዚ መድሃኒት ንዓይ ይጥዕመኒ ድዩ?’፡ ‘ድሕሪኡ እንታይ ክኸውን እዩ?’። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ኣብ ኣእምሮኻ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ስለዚ፡ ብዛዕባ ሕክምናኻ፡ መድሃኒትካ ወይ ኣነባብራኻ ዝኾነ ሕቶታት ንሓኪምካ ክትሓትት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ስክፍታታትካ ምንጻር ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ሕክምና እዩ። ንሎሚ ብዛዕባ ብዙሓት ሰባት ብዛዕባ ሕማም ሽኮር ዘለዎም ልሙዳት ሕቶታትን ቀለልቲ መልስታትን ክንዛረብ ኢና።
እዚ ሕማም ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ ይኽእል ድዩ?
ናይዚ መልሲ ቅኑዕ 'ኣይፋል' እዩ። ግን ኣይትጨነቑ። ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ እኳ እንተዘይከኣለ ፡ ክመሓደር ይኽእል እዩ፡ ወይ ድማ ናብ 'ሕድገት' ክኣቱ ይኽእል። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ናብ ንቡር ብምምላስ፡ ንብዙሕ ጸገማት ሕማም ሽኮር ክትከላኸል ትኽእል። ሓኪምካ መድሃኒትካ ከጉድሎ ወይ ውን ንእተወሰነ እዋን ደው ከብሎ ይኽእል ይኸውን።
ናይዚ ቀንዲ ነገር ለውጢ ኣነባብራ እዩ።
- ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፦ ነዚ ድማ ምስ ሓኪምካ ወይ ክኢላ ኣመጋግባኻ ኣዘራሪብካ ንዓኻ ዝምጥን መደብ መግቢ ክትፈጥር ትኽእል ኢኻ።
- ምውስዋስ ኣካላት፦ ኣብ መብዛሕትኡ መዓልታት እንተወሓደ ን30 ደቓይቕ ማእከላይ ምንቅስቓስ ኣካላት ክትገብር ዕላማ ግበር። ብኡንብኡ ክትገብሮ እንተዘይክኢልካ ብንእሽቶ ጀምር።
- ክብደት ምጉዳል፦ ልዕሊ ዓቐን ክብደት እንተሃልዩካ፡ ክብደት ሰብነትካ ምጉዳል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
ብርግጽ እቲ ሓኪምካ ዝእዝዘልካ መድሃኒታት ዓቢ ክፋል ናይቲ ሕክምናኻ እዩ። ጥዑይ ህይወት ንምንባር ግን ቅኑዕ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣብ ቅድሚት ዝርዝርካ ክኸውን ይግባእ። ከምኡ’ውን እኹል ድቃስ ምርካብ ኣገዳሲ እዩ። ኣብ መዓልቲ ትሕቲ 7 ሰዓታት እንተደቂስካ፡ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ሚዛናዊ ክኸውን ይኽእል።
ናብ ክሊኒክ ክትከይድ ከለኻ እቲ ሓኪም እንታይ ይደሊ?
ናብ ክሊኒክ ሕማም ሽኮር ምስ እትኸይድ፡ ሓኪምካ ንኹነታትካ ንምክትታል ሓያሎ መርመራታት ክገብር እዩ። እዞም መርመራታት እዚኦም ሕማም ሽኮርካ ብጽቡቕ ተቖጻጺሩ እንተኾይኑን ካልእ ጸገማት ኣማዕቢሉ ድዩ ኣይማዕበለን ክምርምሩ እዮም።
| እንታይ ይፍተን ኣሎ/እንታይ ይረአ ኣሎ? | እዚ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧ |
|---|---|
| A1c ፈተና | በዚ ድማ ኣብ ዝሓለፈ 2-3 ኣዋርሕ መጠን ሽኮር ደምካ ብኸመይ ከምዝተቖጻጸረ ብልክዕ ክትፈልጥ ትኽእል። |
| ጸቕጢ ደም | ልዑል ጸቕጢ ደም ምስ ሕማም ሽኮር ምህላው፡ ንሓደጋ ከበድቲ ሕማማት ከም ሕማም ልብን ወቕዒን ይውስኽ። ስለዚ ነዚ ክብርታት ምቁፅፃር ኣገዳሲ እዩ። |
| ደረጃ ኮሌስትሮል | ጸቕጢ ደምን መጠን ኮለስትሮልን ምቁጽጻር፡ ንሓደጋ ሕማም ልቢ ንምንካይ ይሕግዝ። |
| መርመራ ዓይኒ። | ሕማም ሽኮር ንዓይኒ ክጎድእ ይኽእል። እዚ ኩነታት ’ ዚ ረቲኖፓቲ ይበሃል። ብኣግኡ እንተተረኺቡ፡ ምጥፋእ ምርኣይ ክከላኸል ይኽእል። |
| መርመራ እግሪ | ሕማም ሽኮር ኣብ እግሪ ንዘሎ ነርቭታት ክጎድእን ስምዒት ከጉድልን ይኽእል። ከም ውጽኢቱ ድማ ንኣሽቱ ቁስሊታት ከይተረፉ ከይተዓዘቡ ክተርፉ ይኽእሉ እዮም፣ እዚ ድማ ናብ ዘይሓዊ ቁስሊ እግሪ ፣ ረኽሲ፣ ሓድሓደ ግዜ ድማ ምቑራጽ ኣካላት ከይተረፈ የስዕብ። |
ኢንሱሊን እውን ክወስድ ክግደድ ድየ?
ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ብርግጽ ኢንሱሊን ክወስዱ ኣለዎም፡ እንተኾነ ግን ኩሎም ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት ኢንሱሊን ኣየድልዮምን እዩ።
መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪምኪ መጀመርታ ደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ ብኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ምቁጽጻር ክብደት ሰብነትን ክቆጻጸሮ ክፍትን እዩ። እዚ እንተዘይሰሪሑ ድማ ብኣፍ ዝውሰድ መድሃኒት ክጅመር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ ቀዳማይ ዝጅመር መድሃኒት ፡ ሜትፎርሚን ዝበሃል መድሃኒት እዩ። እዚ ድማ ኣካላትካ ነቲ ዘለዎ ኢንሱሊን ብዝበለጸ ንኽጥቀመሉ ይሕግዞ። እዞም መድሃኒታት ንደረጃ ሽኮር ኣብ ደምካ እንተዘይቆጻጺሮም፡ ሓኪምካ ካልኦት መድሃኒታት ወይ ኢንሱሊን ክጅምረካ ክውስን ይኽእል እዩ።
ሕማም ሽኮር እናገደደ ዝኸይድ ሕማም ምዃኑ ኣይትረስዕ። እዚ ማለት ዋላ ሎሚ ኢንሱሊን ዘየድልየካ እንተኾነ ኣብ መጻኢ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ባህሪ እቲ ሕማም ከምኡ እዩ።
ኣብ ገዛይ መጠን ሽኮረይ ብኸመይ ክምርምር ይኽእል?
ነዚ ንምግባር እቲ ዝበዝሐ መንገዲ መለክዒ ሽኮር ደም ምጥቃም እዩ። ኣጻብዕትኻ ብንእሽቶ መርፍእ ምውጋእ፡ ኣብ ልዕሊ መመርመሪ ንጣብ ደም ኣእቲኻ ኣብቲ ቆጻሪ ምእታው ጥራይ እዩ። እዚ ድማ ኣብ ደምካ ዘሎ መጠን ሽኮር ክሕብረካ እዩ።
ኢንሱሊን ትወስድ እንተኾንካን ብፍላይ ድማ ብለይቲ ትሑት ሽኮር ኣብ ደምካ ኣብ ሓደጋ እንተሃልዩካን፡ ሓኪምካ CGM (Continuous Glucose Monitoring) ዝበሃል መሳርሒ ክትጥቀም ክመኽረካ ይኽእል እዩ። እዚ ድማ ኣብ ቆርበትካ ሴንሰር ምትእስሳር የጠቓልል። ኣብ ምሉእ መዓልቲ ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሒደት ደቓይቕ መጠን ሽኮር ደምካ ይዕቅንን ይምዝግብን።
ኢንሱሊን ክወስድ እንተጀሚረ፡ ምሉእ ህይወተይ ክወስዶ ድየ?
ኩሉ ግዜ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ኢንሱሊን ከም ግዝያዊ ፍታሕ ይወሃብ። ንኣብነት፡ ነፍሰጾር እንተኾንኪ ወይ ንኻልእ ህጹጽ ኩነታት ኣብ ሆስፒታል እንተተዓቒብኪ፡ ሓኪምኪ ንግዚኡ ኢንሱሊን ክጅምረኪ ይኽእል እዩ። ብገለ ግምታት ኣስታት 67% ካብቶም ንዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ኢንሱሊን ዝወስዱ ሰባት ዳግማይ ምውሳድ ኣየድልዮምን እዩ።
ኩሊተይ ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ክበላሸዋ ድየን እሞ ዳያሊሲስ ክገብር ኣለኒ?
እዚ ንብዙሓት ሰባት ዓቢ ስግኣት እዩ። ሕማም ሽኮር ንሕማም ኩሊት ቀንዲ ሓደጋ ምዃኑ ሓቂ እዩ። ይኹን እምበር ፡ ንርእስኻ ንምክልኻል ክትገብሮ እትኽእል ብዙሕ ነገራት ኣሎ።
መድሃኒትካ ብግቡእ ምውሳድን ሽኮርን ጸቕጢ ደምካን ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ምግባርን እቲ ኣገዳሲ ነገር እዩ። ዋላ’ውን ኣብ መጀመርታ ደረጃ ሕማም ኩሊት እንተሃልዩካ፡ ሽኮር ደምካን ጸቕጢ ደምካን ብጽቡቕ እንተተቖጻጺርካዮ ፡ ነቲ ኣብ ኩሊትካ ዝበጽሕ ተወሳኺ ጉድኣት ብኣስታት ፍርቂ ከተጉድሎ ትኽእል ኢኻ። ስለዚ፡ ኣይትሰንበድ፡ ሕማምካ ድማ ተቖጻጸሮ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ምሉእ ብምሉእ ክፍወስ እኳ እንተዘይከኣለ፡ ብለውጢ ኣነባብራ (ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት) ኣዝዩ ጽቡቕ ጌሩ ክቆጻጸርን ኣድላይነት መድሃኒት ክቕንስ ይኽእል።
- ኣብቲ ዝተመደበሉ ሰዓት ናብ ሓኪምካ ምኻድን A1c፡ ጸቕጢ ደምካ፡ ደረጃ ኮለስትሮል፡ ከምኡ’ውን ዓይንኻን እግርኻን ምፍታሽ ኣገዳሲ እዩ።
- ኩሉ ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ካብ መጀመርታ ኢንሱሊን ኣየድልዮን እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሰባት ብከኒና ይጅምሩ።
- መጠን ሽኮር ደምካን ጸቕጢ ደምካን ብጽቡቕ ምቁጽጻር ብምግባር፡ ኣብ ከም ኩሊት፡ ልብን ዓይንን ዝኣመሰሉ ኣካላት ጉድኣት ክትከላኸል ትኽእል።
- ብዛዕባ ሕክምናኻ ወይ መድሃኒትካ ብዛዕባ ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ተዘራረብ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።