ኣፍልቢ ምጽቃጥ ወይ ቃንዛ የጋጥመካ ድዩ? እዚ ኣንጂና ክኸውን ይኽእል እዩ!

ኣብ ኣፍልብኻ ምጭብባጥ፡ ክብደት ወይ ቃንዛ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ብዙሓት ካባና እዚ ሕማም ከስዐ እዩ ዝመስለና። ኩሉ ቃንዛ ኣፍልቢ ግን ሕማም ከስዐ ኣይኮነን። እዚ ልብኻ ዝህበካ ዘሎ ኣዝዩ ኣገዳሲ ምልክት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ኣንጂና ዝበሃል ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና፡ እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ልሙድ ኮይኑ፡ ግን ከኣ ብልክዕ ዘይፍለጥ እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኣንጂና እንታይ እዩ?

ልብና ከም ሓደ ደው ከይበለ ዝሰርሕ ሞተር ጌርካ ሕሰቦ። እዚ ሞተር እዚ ብግቡእ ንኽሰርሕ ቀጻሊ ቀረብ ደም የድልዮ። እዚ ደም እዚ ንጭዋዳታት ልቢ ዘድልዮም ኦክስጅንን መኣዛታትን ዘቕርብ እዩ። ብገለ ምኽንያት ናብ ልቢ ደም ዝወስድ ሰራውር ደም እንተጸቢቡ ወይ እንተተዓጽዩ ናብ ልቢ ዝበጽሕ መጠን ደም እኹል ኣይኮነን። ኣብቲ ግዜ እቲ ጭዋዳታት ልቢ ‘ኣንታ ደም ኣይኣኽለንን ይሽገር ኣለኹ’ ዝብል ምልክት ይልእኹ። እቲ ምልክት እቲ ከም ቃንዛ ኣፍልቢ፡ ምጽቃጥ ወይ ዘይምቾት ኰይኑ ዝስምዓና እዩ .

ኣንጂና ብሓቂ ሕማም ኣይኮነን። ምልክት ናይ ሓደ መሰረታዊ ሕማም ልቢ ብፍላይ ድማ ኣብ ሰራውር ደም ልቢ ምዕጻው እዩ። ከም ናይ መጠንቀቕታ ደወል እዩ። ዕሽሽ እንተተባሂሉ፡ ከም ወቕዒ ልቢ ወይ ምቁራጽ ልቢ ዝኣመሰለ ሓደገኛ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል .

ቃንዛ ኣንጂና እንታይ ይስምዓካ?

መብዛሕትኦም ሰባት ኣንጂና ከም ጸቕጢ ወይ ቃንዛ ኣፍልቢ ይስምዖም። ኩሉ ሰብ ግን ሓደ ዓይነት ስምዒት ኣይስምዖን እዩ። ገለ ሰባት ኣብ ክንዲ ቃንዛ ዘይንጹር ዘይምቾት ይስምዖም። ከምዚ ክኸውን ይኽእል እዩ፤

• ኣፍልብኻ ዝጭበጥ ዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ናይ ምጽቃጥ ስምዒት፡ ናይ ምትዕጽጻፍ ስምዒት።
• ኣብ ኣፍልብኻ ከቢድ ነገር ከምዘሎ ኮይኑ ዝስምዓካ።
• ኣብ ኣፍልቢ ምንዳድ (ገለ ሰባት ነዚ ምስ ሕማም ከስዐ ይደናገርዎ)።

እዚ ዘይምቾት ኣብ ኣፍልቢ ጥራይ ዝተሓጽረ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዚ ቃንዛ እዚ ናብ መንጋጋ፡ ኣስናን፡ ኣብራኽ፡ ቅልጽም (ብፍላይ ኣብ ጸጋማይ ቅልጽም) ወይ ሕቖ ክዝርጋሕ ይኽእል .

እዚ ቃንዛ እዚ ብኻልኦት ሓያሎ ምልክታት ክስነ ይኽእል። ካብዚኦም፤

• ረሃጽ ምፍሳስ
• ምድንዛዝ
• ድኻም ዝስምዓካ
• ምፍሳስ ወይ ምፍሳስ ደም
• ምሕንካስ ወይ ዘይምቾት ከብዲ
• ዝሑል ዝኾንካ ኮይኑ ዝስምዓካ
• ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ፍሕሽው ዝኾነ ቆርበት
• ብዘይ ምኽንያት ኣዝዩ ፍርሕን ጭንቀትን ዝስምዓካ

ቀንዲ ዓይነታት ኣንጅና እንታይ እዮም?

ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ኣንጅና ኣለዉ። እዚኦም ካብ ነንሕድሕዶም ዝተፈለዩ ስለዝኾኑ ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ።

ብርታዐ ኣንጂና ብኸመይ ይዕቀን?

ሓካይም ንኽብደት ኣንጅናኻ ንምምዛን ካብ 1 ክሳብ 4 ዝበጽሕ መለክዒ ይጥቀሙ። እቲ ቁጽሪ ብዝበዝሐ መጠን እቲ ኩነታት ዝኸበደ ይኸውን።

• ደረጃ 1 ፡ ኣንጂና ዝኽሰት ኣድካምን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ዝሓትትን ምንቅስቓስ ምስ እትገብር ጥራይ እዩ። ኣብ ንቡር ንጥፈታት ዝፍጸም ኣይኮነን።
• ደረጃ 2 ፡ ቃንዛ ብቕልጡፍ ናህሪ ክትከይድ ወይ መደያይቦ ክትድይብ ከለኻ እዩ ዘጋጥም። ምሉእ መግቢ ድሕሪ ምብላዕን ንሓጺር እዋን ብእግሪ ምጉዓዝን እውን ክኽሰት ይኽእል። ኣብ ዝሑል ኩነታት ኣየር፡ ንፋስ ወይ ከቢድ ጸቕጢ እውን ክኽሰት ይኽእል።
• ደረጃ 3 ፡ ቃንዛ ዋላ ብሓጺር ርሕቀት ብንቡር ናህሪ ኣብ እትኸደሉ እዋን ይፍጠር።
• ደረጃ 4 ፡ ቃንዛ ምስ ዝኾነ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ይፍጠር። ሓደ ሓደ ግዜ ዋላ ዋላ ሓንቲ ኣብ ዘይትገብረሉ እዋን ቃንዛ ከጋጥም ይኽእል።

ቀንዲ ጠንቅታት ኣንጅና እንታይ እዮም?

ቀንዲ ጠንቂ ኣንጅና ምጉዳል ዋሕዚ ደም ናብ ልቢ እዩ። እዚ ሓያሎ ጠንቅታት ክህልዎ ይኽእል እዩ፤

• ሕማም ሻምብቆታት ደም (CAD)፦ እዚ እቲ ዝበዝሐን ቀንዲን ጠንቂ እዩ። እቶም ናብ ልቢ ደም ዘቕርቡ ሰራውር ደም (ኮሮናሪ ኣርተሪታት) ብውሽጢ ብዝተቐመጠ ኮሌስትሮልን ስብሒ ዘለዎም ነገራትን (ፕላክ) ይጸብቡ። እዚ ድማ ንዋሕዚ ደም ይድርቶ።
• ሕማም ማይክሮቫስኩላር ኮሮናሪ (Coronary Microvascular Disease)፦ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ልቢ ኣብ ዝርከቡ ኣዝዮም ንኣሽቱ ሰራውር ደም ብዘጋጥም ጉድኣት ክኽሰት ይኽእል።
• ምጭብባጥ ሻምብቆታት ደም (Coronary Artery Spasm)፦ ሃንደበታዊን ከቢድን ምጽባብ (ምጽባብ) ሰራውር ደም ኣብ ልቢ፡ እዚ ድማ ዋላ ኣብቶም CAD ዘይብሎም ሰባት ክኽሰት ይኽእል።

መን እዩ ኣንጂና ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ?

ኣንጂና ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ምስዞም ረቛሒታት ክውስኽ ይኽእል እዩ፤

• ዕድመ፦ ልዕሊ 45 ዓመት ዝዕድሚኦም ደቂ ተባዕትዮን ልዕሊ 55 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮን ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።
• ንሕማም ልቢ ዘቃልዑ ረቛሒታት፦ ልዑል ጸቕጢ ደም፡ ልዑል መጠን ኮሌስትሮል፡ ሕማም ሽኮር፡ ታሪኽ ስድራቤት ሕማም ልቢ ምህላው፡ ከምኡ’ውን ስብሒ ኩሎም ነቲ ሓደጋ ዝውስኹ ረቛሒታት እዮም።
• ከቢድ ዋሕዲ ደም፦ ቁጽሪ ናይቶም ኣብ ኣካላትና ኦክስጅን ዝሓዙ ጥዑያት ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ምስ ዝንኪ፡ ልቢ’ውን ብሕጽረት ኦክስጅን ትሳቐ።
• ካልኦት ሕማማት ልቢ፦ ከም ሕማም ቫልቭ ልብን ድኻም ልብን ዝኣመሰሉ ኩነታት ልቢ ዝያዳ ክትሰርሕ ይገብሩ፡ እዚ ድማ ኣንጂና እውን ከስዕብ ይኽእል።
• ንጐዳእቲ ነገራት ምቅላዕ፦ ሽጋራ ምትካኽ፡ ንካልኣይ ኢድ ትኪ ምቅላዕን ምጥቃም ሓሽሽ ነቲ ሓደጋ ኣዝዩ ይውስኾ።

ንኣንጅና ዝፍወሱ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሕክምና ኣንጂና ክልተ ቀንዲ ዕላማታት ኣለዎ። እቲ ሓደ ነቲ ቃንዛ ንምቁጽጻር ክኸውን ከሎ፡ እቲ ካልኣይ ድማ ነቲ መሰረታዊ ሕማም ልቢ ንምፍዋስን ንሓደጋ ወቕዒ ልቢ ንምንካይን እዩ። እዚ ድማ ውህደት ሓያሎ ሕክምናታት ብምጥቃም እዩ ዝረጋገጽ።

1. መድሃኒታት

ሓኪምካ ንኣንጅና ንምቁጽጻር ዝተፈላለዩ መድሃኒታት ክእዝዘልካ እዩ።

• ናይትሮግሊሰሪን ፡ እዚ መድሃኒት ቃንዛ ኣንጅና ብቕልጡፍ ንምፍዋስ ዝወሃብ መድሃኒት እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ትሕቲ መልሓስ ንምቕማጥ ከም ጽላት እዩ ዝወሃብ።
• ቤታ-ብሎከራት፣ ካልሲየም ቻነል ብሎከራት፤እዚኦም ድማ ንነዊሕ እዋን ኣንጂና ንምቁጽጻርን ሰራውር ደም ንምግፋሕን ይሕግዙ፣ እዚ ድማ ዋሕዚ ደም ናብ ልቢ ቀሊል ይገብሩ።

2. ሕክምናዊ ኣገባባትን መጥባሕትን (Procedures) .

ሰራውር ደም ልብኻ ኣዝዩ ጸቢብ ወይ እንተተዓጽዩ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ኣንጂዮፕላስቲን ስቴንቲንግን፦ እዚ ድማ ኣብቲ ዝጸበበ ሰራውር ደም ንእሽቶ ባሎን ብምእታው ነቲ ሰራውር ደም ንምግፋሕ ምንፋሕ የጠቓልል። ድሕሪኡ፡ እቲ ሰራውር መሊሱ ንኸይጸብብ ፡ ስቴንት ዝበሃል ንእሽቶ መትረብ ዝመስል መዋቕር ኣብ ውሽጡ ይቕመጥ።
• ባይፓስ መጥባሕቲ፦ እዚ ድማ ኣብ ዙርያ እቲ ዝተዓጽወ ደም ንኽውሕዝ ሓድሽ መንገዲ ምፍጣር ማለት ሓድሽ ሰራውር ደም ምፍጣር የጠቓልል።

3. ለውጢ ኣነባብራ (ለውጢ ኣብ መዓልታዊ ልምድታትካ)

እዚ እቲ ኣገዳሲ ክፋል ናይቲ ሕክምና እዩ።

• ንልቢ ዝጠቅም ኣመጋግባ፦ ትሑት ዘይቲ፣ ጨውን ሽኮርን ዘለዎም መግብታት ምምጋብ። ኣብ ኣመጋግባኻ ዝያዳ ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ፍረታት ፍረታትን ምሉእ እኽልን ኣካትት።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ እንታይ ዓይነት ምንቅስቓስ ኣካላት ውሑስን ዝምችኣካን ንሓኪምካ ሕተቶ እሞ ግበሮ።
• ሽጋራ ካብ ምትካኽ ኣወግድ፦ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ብኡንብኡ ኣቋርጽ።
• ኣልኮላዊ መስተ ምድራት።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብቕልጡፍ ናብ ሆስፒታል ክትከይድ ዘድልየካ እዋናት ኣሎ፡ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ዘድልየካ እዋናት እውን ኣሎ።

ኣብዞም ኩነታት ንሓኪምካ ርአ፤

• ብዛዕባ እቲ እትረኽቦ ሕክምና ዝኾነ ሕቶታት ወይ ስክፍታታት ምስ ዝህልወካ።
• መድሃኒታት ጎናዊ ሳዕቤናት እንተድኣ ኣስዒቦም።
• ምልክታት ሓድሽ ወይ ቀስ ብቐስ ዝውስኽ እንተኾይኑ።

ኩሉ ሰብ ከምቲ ኣብ ፊልም ዝረኣዮ ኣፍልቡ ጨቢጡ ኣብ መሬት ዝወድቕ ኣይኮነን። ሓደ ሓደ ግዜ ኣንጂና ኣዝዩ ረቂቕን ዘይንጹርን ዘይምቾት ክኸውን ይኽእል። ኣዝዩ ቀልጢፉ ይመጽእን ይኸይድን እሞ "እዚ ዓቢ ነገር ኣይኮነን" ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ።

ኣንጂና ግን ብቐሊሉ ዝውሰድ ነገር ኮይኑ ኣይፈልጥን። "ሓገዝ የድልየኒ ኣሎ" ክትብለካ ናይ ልብኻ ኣገባብ እዩ። ስለዚ ስምዓዮ። ብኡንብኡ ሕክምናዊ ረድኤት ድለ። ንኣንጅና ዘስዕቡ ኩነታት ዝኸውን ሕክምናታት ኣሎ። ቀልጢፍና ሕክምና ብዝጀመርና መጠን ዝሓሸ እዩ።