ከምኡ ውን ከብዲ ዝነደደካ ወይ ዝተረበሸ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ዱኦዴኒተስ ክኸውን ይኽእል እዩ! ብዛዕባ እዚ ዲና ክንዛረብ?

መብዛሕትና በብእዋኑ ኣብ ከብድና ገለ ዘይምቾት፡ ምንዳድ ወይ ዝገርም ነገር ከጋጥመና ንቡር እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ብዙሕ ምስ እንበልዕ ወይ ኣብ ግዚኡ ምስ ዘይንበልዕ እዩ ዘጋጥም። እዚ ነገራት እዚ እንተቐጺሉ፡ ወይ ቁሩብ ርሱን ኮይኑ እንተተሰሚዑካ ግን ሸለል ምባል ጥራይ ጽቡቕ ኣይኮነን። ንሎሚ ብዛዕባ ዱኦዴኒተስ ዝበሃል ሕማም ክንዛረብ ኢና፡ እዚ ድማ ከምዚ ዓይነት ዘይምቾት ከስዕብ ይኽእል እዩ፡ ብዙሓት ሰባት ግን ብዛዕባኡ ኣይፈልጡን እዮም።

ዱዮዴኒተስ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንርድኦ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ዱኦዴኒተስ ናይቲ ቀዳማይ ክፋል ቀጢን መዓንጣና፡ ማለት ናብ ከብዲ ዝቐረበ ክፋል (ዱኦዴነም ተባሂሉ’ውን ይጽዋዕ) ዝፍጠር ነድሪ እዩ። ሕሰብዎ እዚ ዱዮዴነም ከም ኣገዳሲ መፈተሺ ነቑጣ ኣብ ከብድና እዩ። ፍሉይ መከላኸሊ ሽፋን ኣለዎ። እዚ ድማ ጀርምታት (ባክተርያ፡ ቫይረስ ወዘተ) ከይኣትዉ ዝኽልክልን ጽማቝ ምሕቃቕ መግቢ ነዚ ክፋል መዓንጣ ከይጎድእ ዝዓግትን እዩ።

ስለዚ፡ እዚ መከላኸሊ መከላኸሊ ብገለ መንገዲ ኣብ ሓደጋ እንተወዲቑ ወይ እንተተጎዲኡ፡ ንኣብነት ብረኽሲ ወይ ኣሲድ ከብዲ፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ይበራበር። "ኣብዚ ጸገም ኣሎ!" ነድሪ ይፈጥር። ከም ኩናት እዩ። እዚ ነድሪ እዚ ንጀርምታት ንምምካትን ነቲ ዝተበላሸወ ቦታታት ንምፍዋስን ዝፍጠር እዩ።

እዚ ቁሩብ ልክዕ ከም ጋስትራይተስ ኮይኑ፡ እዚ ድማ ነድሪ ሽፋን ከስዐ እዩ። ሕማም ከስዐ ግን ነድሪ ከስዐ እዩ። ዱዮዴኒተስ ማለት ነድሪ ቀዳማይ ክፋል ቀጢን መዓንጣ እዩ። ብሓፈሻ ምሉእ ቀጢን መዓንጣ እንተ ነድሪ፡ መዓንጣ ንብሎ።

እዚ ዱዮዴኒተስ ከቢድ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ፡ ሕማም ዱዮዴኒተስ ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ እምበር ከቢድ ኣይኮነን። እቲ ነድሪ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ክሓልፍ እዩ። እንተኾነ ግን እቲ ምልክታት እንተቐጺሉ፡ ሕዱር ዱዮዴኒተስ ኣለካ ማለት ክኸውን ይኽእል፡ እዚ ድማ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ እዩ። እዚ እንተ ኣጋጢሙ ብርግጽ ናብ ሓኪም ርኢኻ ሕክምና ክትረክብ ኣለካ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓደ ወይ ልዕሊኡ መድሃኒታት ክጥቀሙ እዮም። ብግቡእ ሕክምና እንተተገይሩሉ፡ እዚ ነድሪ ክጎድልን ከም ጉድኣት መንደቕ ዱዎዴነም ዝኣመሰሉ ጸገማት ክከላኸሉን ይኽእሉ።

ምልክታት ሕማም ዱዮዴኒተስ እንታይ እዮም?

እዚ እዩ እቲ ኣገዳሲ ነገር። ኩሉ ሰብ ምልክታት ኣይርአን እዩ። ገሊኦም ዋላ ሓንቲ ከየስተብሃሉ ይኽእሉ እዮም። ዋላ እንተገበሩ ምልክታት ሕማም ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል እዩ። ንገለ ሰባት ምልክታት ይመጹን ይኸዱን፡ ንገሊኦም ድማ ቀወምቲ ኮይኖም ክንድኡ ሕማቕ ኣይኮኑን። ንኻልኦት ግን ምልክታት ሃንደበት ክመጹን ኣዝዮም ከበድቲ ክኾኑን ይኽእሉ እሞ "ሕጂ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ" ዝብል ስምዒት ክስምዖም ይኽእል።

እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ምልክታት እዮም፤

• ቃንዛ ላዕለዋይ ክፋል ከብዲ፤እዚ ድማ ገለ ነገር ኣብ ከብድኻ ዝሃርመካ ዘሎ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል፣ ወይ ድማ ከም ምንዳድ ስምዒት ክስምዓካ ይኽእል። ገለ ሰባት ክበልዑ ከለዉ እቲ ቃንዛ ቁሩብ ከም ዝሃድእ ይረኽቡ።
• ምንፋሕ፦ ከብዲ ምልኣት፡ ምጽባብ፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ቃንዛ ክስምዓካ ይኽእል።
• ረስኒን ተምላስን ።
• ውፅኣት።
• ድኻም።
• ጋዝ ኣብ ከብዲ።
• ሸውሃት ምግቢ ምጥፋእ።

ተጠንቀቕ! እዞም ነገራት እዚኦም ምልክታት ከቢድ ሕማም ዱዮዴኒትስ ክኾኑ ይኽእሉ፤

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣብ ከቢድ ኩነታት ዱኦዴኒተስ፡ ኣብ ውሽጢ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢና ምፍሳስ ደም ክህሉ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ ከምዚ ዝስዕብ ዝኣመሰሉ ምልክታት ድለዩ፤

* ደም ምፍሳስ፦ እዚ ቡን ዝተፈሓሰ ክመስል ይኽእል እዩ።

* ምስ ሰገራ ምፍሳስ ደም፦ እቲ ሰገራ ጸሊም ጸሊም ክኸውን ይኽእል እዩ፣ ቆርቆሮ ክመስል ይኽእል።

ከምዚ ዓይነት ምልክት እንተርኢኻ፡ ብሰንኪ ዱዮዴኒተስ ወይ ካልእ ከቢድ ሕማም ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ጠንቂ ድዮዴኒተስ እንታይ እዩ?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ እዚ ነድሪ ዝፍጠር እቲ መከላኸሊ ሽፋን ዱዎዴነም ኣብ ሓደጋ ምስ ዝወድቕ እዩ። ስርዓተ ምክልኻልና ናብ "protection mode" ይቕየር እሞ ነድሪ የስዕብ።

እቲ ቀንዲን ዝበዝሐን ጠንቂ ናይዚ ድማ ኤች.ፓይሎሪ ዝበሃል ረኽሲ ባክተርያ እዩ። እቲ ዝገርም ካብ 50% ክሳብ 75% ህዝቢ ዓለም እዚ ባክተርያ ኣብ ኣካላቱ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከብዲ ይርከብ፡ እንተኾነ ግን ናብ ዱዮዴነም እውን ክጓዓዝ ይኽእል። ንመብዛሕትኦም ሰባት እዚ ዝኾነ ጸገም ኣይፈጥርን እዩ። እዚ ባክተርያ ኤች.ፓይሎሪ ብዘይ ቁጽጽር ካብ መጠን ንላዕሊ እንተዓቢዩ ግን ረኽሲ ኮይኑ ነቲ መከላኸሊ ሽፋን ዱዎዴነም ክበልዕ ይጅምር።

ካልኦት ምኽንያታት እውን ኣለዉ፤

• ካልኦት ባክተርያ፦ ዋላ እኳ ኤች.ፓይሎሪ ቀንዲ ጠንቂ እንተኾነ ካልኦት ባክተርያታት እውን ንሕማም ድዩዴኒተስ ከስዕቡ ይኽእሉ እዮም። ንኣብነት፡ ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ባክተርያ ቀጢን መዓንጣ (SIBO)ን ረኽሲ ጽግዕተኛ ጃርድያሲስን እውን ንሕማም ዱኦዴኒተስ ከስዕብ ይኽእል።
• ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም NSAIDs፦ መብዛሕትኡ ግዜ ከም ኣስፕሪን፡ ኢቡፕሮፈንን ናፕሮክሰን ሶድየምን ዝኣመሰሉ ዘይስተሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት ( NSAIDs) ንጥቀም ። እዚኦም ካብ መጠን ንላዕሊን ብቐጻልነትን እንተተጠቒምናሎም ግን ነቲ መከላኸሊ ሽፋን ዱዎዴነም (ወይ ከብዲ) ክጎድኡን ነድሪ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ምውሳኽ ኣሲድ ከስዐ፦ እቲ ኣብ ከብዲ ዘሎ ተሪር ኣሲድ ናብ ዱዮዴነም ክፈስስን ኣብኡ ንዘሎ ሽፋን ክጎድእን ይኽእል። እዚ ጉድኣት እዚ ነድሪ የስዕብ።
• ኣውቶኢሙን ሕማማት፦ ንኣብነት ሕማም ሲልያክ ንሕማም ዱዮዴኒተስ ከስዕብ ይኽእል። ሕማም ሲልያክ ዘለዎ ሰብ ግሉተን ዝሓዘ ነገር ክበልዕ ከሎ፡ ኣካላቱ ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ይውስኽ። ሕማም ክሮን እውን ንቐጢንን ዓባይን መዓንጣ ዝጸሉ ነድሪ ዝፈጥር ሕማም እዩ።
• GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)፦ እዚ ልሙድ "ቃንዛ ልቢ" ወይ "gastritis coming back up" ኢልና እንጽውዖ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ኣብ መላእ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ እንተላይ ኣብ ዱዎዴነም ነድሪ ከስዕብ ይኽእል።
• ንመዓንጣ ዘነቓቕሑ መግብታት ምውሳድ፦ ኣለርጂ መግቢ ንኣብነት ንጸባን ሶያን ተነቃፍነት፡ ነድሪ ከስዕብ ይኽእል። ከምኡ’ውን ከም ቡንን ሻሂን ዝኣመሰሉ ካፈይን ዝሓዙ መስተታት ንመዓንጣ ከነቓቕሑን ንሕማም ዱዮዴኒተስ ከስዕቡን ይኽእሉ።
• ሽጋራ ምትካኽን ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን፦ ኣብ ትምባኾ ዝርከቡ ኬሚካላት ንመዓንጣ ሕማቕ እዮም። ካብ መጠን ንላዕሊ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ እውን ጸገማት የስዕብ።
• ሕክምና መንሽሮ፦ ንዋህዮታት መንሽሮ ንምጥፋእ ዝጥቀሙሉ ፍወሳታት ጨረርታን ኬሞቴራፒን እውን ኣብ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ እንተላይ ኣብ ዱዮዴነም ነድሪ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ዱዮዴኒተስ ተላባዒ ድዩ?

ነድሪ ተላባዒ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ቀንዲ ጠንቂ ናይዚ ነድሪ፡ ባክተርያ ኤች.ፓይሎሪ ፡ ተላባዒ ክኸውን ይኽእል እዩ። እዚ ባክተርያ ካብ ሓደ ሰብ ናብ ካልእ ሰብ ብ ምራቕ፣ ሽንቲን ዝተበከለ መግብን መስተን ክዝርጋሕ ይኽእል። ንኣብነት ኤች.ፓይሎሪ ብስዕመት ክመሓላለፍ ይኽእል። ከምኡ’ውን ሓደ በቲ ሕማም ዝተለኽፈ ሰብ ናብ ሽቓቕ ከይዱ ኣእዳዉ ብግቡእ ከይሓጸበ መግቢ እንተድኣ ኣዳልዩ፡ ነቲ መግቢ ዝበልዑ ሰባት’ውን በቲ ሕማም ክለኽፉ ይኽእሉ።

እንተዘይተሓኪሙ እንታይ ይኸውን? ወይስ እንታይ እዩ እቲ ዝተሓላለኸ?

ዱዮዴኒተስ ብግቡእ እንተዘይተሓኪሙ፡ እናገደደ ክኸይድን ከምዚ ዝኣመሰለ ጸገማት ከስዕብን ይኽእል፤

• ፐፕቲክ ዱኦዴኒተስ (Peptic duodenitis)፦ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ኣሲድ ከብዲ ዝመጽእ ነዊሕን ከቢድን ነድሪ ዱዎዴነም እዩ። ረኽሲ ኤች.ፓይሎሪ፡ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም ዘይስቴሮይዳል ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፡ ከምኡ’ውን ምትካኽ ሽጋራ ነዚ ሓደጋ ዝኾኑ ረቛሒታት እዮም።
• ቁስሊ ዱዎዴናል፦ ምስ ግዜ ኣብ ሽፋን ዱዎዴነም ጉድኣት ናብ ቃንዛ ዘለዎን ክፉትን ቁስሊ (ቁስሊ) ከስዕብ ይኽእል። እዚኦም ምስ ኣብ ከብዲ ዝፍጠር ቁስሊ መዓንጣ ዝመሳሰሉ እዮም። እዚ ቁስሊ እዚ ሓደ ሓደ ግዜ ክደሚ ይኽእል። ኣብ ሰገራኻ ደም እንተሃልዩካ ወይ ደም እንተ ተምላስ፡ ቁስሊ ዱዎዴናል ክኸውን ይኽእል።

ከምኡ’ውን ብሰንኪ ተምላስን ተምላስን ብሰንኪ ዱዮዴኒተስ ዝመጽእ ማይ ምውሓድ፡ እዚ ማለት ድማ ​​ደረጃ ማይ ኣካላትና ክጎድል ይኽእል እዩ። ምውሓድ ማይ ብፍላይ ንንኣሽቱ ህጻናትን ልዕሊ 65 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባትን ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት እዩ።

ካልእ ነገር እዚ ነድሪ እዚ ኣብ ሓደ ካብቲ ኣገዳሲ ስራሕ ዱዎዴነም ክዕንቅፍ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ካብ መግቢ መኣዛታት (ንኣብነት ሓጺን) ምምጣጥ እዩ። ዱዮዴኒተስ ኣካላትና እኹል ሓጺን ከይምጥጥ ክኽልክል ይኽእል። ሓጺን ኣብ ኣካላትና ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ንምስራሕ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ንሕጽረት ሓጺን ዝመጽእ ዋሕዲ ደም ከስዕብ ይኽእል .

ሓካይም ንሕማም ዱዮዴኒትስ ብኸመይ ይምርምሩ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ብዛዕባ ሕክምናዊ ታሪኽካን ምልክታትካን ክሓተካ እዩ። ዱዮዴኒተስ እንተተጠርጢሩ፡ ጠንቂ ናይቲ ነድሪ እንታይ ምዃኑ ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ክግበር ይኽእል። እዞም መርመራታት እዚኦም፤

• መርመራ ደም፦ ከም ኤች.ፓይሎሪ ዝኣመሰለ ባክተርያ ረኽሲ እንተሃልዩ ንምፍላጥ ናሙና ደም ክውሰድ ይከኣል። መርመራ ደም እውን ጸረ-ኣካላት ግሉተን (ከም ኣብ ሕማም ሲልያክ) ክምርምር ይኽእል። ጸረ-ኣካላት ስርዓተ ምክልኻልና ንጀርምታት ንምምካት ዝሰርሖም ፕሮቲናት እዮም።
• መርመራ ሰገራ፦ ናሙና ሰገራኻ ረኽሲ ኤች.ፓይሎሪ ንምፍታሽ ክትጥቀመሉ ትኽእል ኢኻ።
• መርመራ ትንፋስ፦ ትንፋስካ ብምርኣይ ረኽሲ ኤች.ፓይሎሪ እውን ክትፈልጥ ትኽእል ኢኻ። እዚ መርመራ እዚ፡ ረኽሲ እንተሃልዩካ ንምፍላጥ፡ ኣብ ትንፋስካ ዘሎ መጠን ካርቦን ዳይኦክሳይድ ይዕቅን።
• ላዕለዋይ ኢንዶስኮፒ፦ እዚ ንእሽቶ ብካሜራ ዝተዓጠቐት ቱቦ (ስኮፕ) ብኣፍካ ብምእታው ንውሽጢ ላዕለዋይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ - መዓንጣ፡ ከብድን ዱዮዴነምን - ምጥማት የጠቓልል። እዚ ቱቦ ናሙና ቲሹ ክወስዱ ዝኽእሉ መሳርሒታት እውን ኣለዎ፣ እዚኦም ድማ ኣብ ቤተ ፈተነ ክምርመሩ ይኽእሉ።
• ላዕለዋይ ጂኣይ ተኸታታሊ: እዚ ተኸታታሊ መርመራታት ራጂ እዩ። እዚ ድማ ናይ ላዕለዋይ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ ስእሊ ይወስድ፡ እዞም ኣካላት ብኸመይ ብሓባር ከም ዝሰርሑ ይርኢ፡ ከምኡ’ውን እቲ ሓኪም ኣብ ዱዮዴነም ጠንቂ ናይቲ ነድሪ እንታይ ምዃኑ ዝሓሸ ርድኢት ንኽረክብ ይሕግዞ።

ንሕማም ዱዮዴኒተስ እንታይ ዓይነት ፍወሳታት ኣለዎም?

እቲ ጽቡቕ ዜና መብዛሕትኡ ግዜ ድዮዴኒተስ ምስ ግዜ ንባዕሉ ይሓይሽ። እንተዘይኮይኑ ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ ይምርኮስ። ንባክተርያ ኤች.ፓይሎሪ ንምቕታል መድሃኒት ከድልየካ ይኽእል እዩ፣ ወይ ድማ ነቲ ንመሸፈኒ ዱዮዴነም ዝጎድእ መጠን ኣሲድ ከብዲ ንምንካይ መድሃኒት ከድልየካ ይኽእል። መዓንጣኻ ካብ ቁጥዐን ነድሪን ንምክልኻል ገለ ናይ ኣነባብራ ለውጢ ክትገብር እውን ከድልየካ ይኽእል እዩ።

ከም ሕክምና እዞም ዝስዕቡ ክግበሩ ይኽእሉ፤

• ጸረ-ነፍሳት፦ እዞም መድሃኒታት ንባክተርያ ኤች.ፓይሎሪ ይቐትልዎ።
• ኣሲድ ከስዐ ዝቕንሱ፦ እዚኦም ከም ኣንታሲድስን ፕሮቶን ፓምፕ ኢንሂቢተራትን (PPIs) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ከጠቓልሉ ይኽእሉ።
• ለውጢ ኣነባብራ፦ ሕማም ዱዮዴኒትስ ብሰንኪ ልዕሊ ዓቐን ምጥቃም NSAIDs ዝመጽእ እንተኾይኑ፡ ምውሳድካ ከተቋርጾ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ሕማም ሲልያክ እንተሃልዩካ፡ ግሉተን ዝሓዙ መግብታት ከተወግድ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ኣመጋግባኻ ምቕያር፡ ምትካኽ ሽጋራ ምቁራጽን ኣልኮላዊ መስተ ምንካይን እውን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ኣዝዩ ሳሕቲ፡ እቲ ዱዮዴነም ኣዝዩ እንተተጎዲኡ፡ ነቲ ቲሹ ንምጽጋን መጥባሕቲ ከድሊ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

ዱዮዴኒተስ ንኽሓዊ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እዚ ድማ ኣብቲ ጠንቂ ናይቲ ነድሪ እንታይ ምዃኑን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ይምርኮስ። ረኽሲ ኤች.ፓይሎሪ እንተሃልዩካ፡ ንምጽራይ ንኣስታት ክልተ ሰሙን ጸረ-ነፍሳት ክትወስድ ከድልየካ እዩ። ዋላ’ውን ምልክታትካ እንተተመሓየሹ፡ ንኹሉ እቲ መድሃኒት ከምቲ ሓኪምካ ዝኣዘዘልካ ንሙሉእ ኮርስ ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ።

ካብዚ ኩነታት ዱዮዴኒተስ ብኸመይ ንርሕቖ?

ነዚ ሓደጋ ክትቅንሶ እትኽእል ጽቡቕ ጽሬት ብምልምማድ ረኽሲ ንምክልኻል እዩ። ከምኡ’ውን ኣብ መዓንጣኻ ቀሊል ዝኾነ ኣነባብራ ክትነብር ፈትን።

• ኣእዳውካ ብጽቡቕ ምሕጻብ፦ ግቡእ ሜላታት ምሕጻብ ኢድ፡ ኣብ ትኽክለኛ ግዜ፡ ሕማም ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል። ቅድሚ ምግቢ ምድላውን ድሕሪ ምድላውን ኣእዳውካ ተሓጸብ። ሽቓቕ ምስ ተጠቐምካ ኣእዳውካ ተሓጸብ።
• ሽጋራ ኣይትትክኽ፦ ሽጋራ ትትክኽ እንተ ዄንካ፡ ንኽትገድፎ መደብ ምውጻእ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
• ብዙሕ ኣልኮላዊ መስተ ኣይትስተ፦ ማእከላት ምቁጽጻር ሕማማት (CDC) ንደቂ ተባዕትዮ ኣብ መዓልቲ ካብ ክልተ መስተ ዘይበዝሕ፡ ንደቂ ኣንስትዮ ድማ ኣብ መዓልቲ ካብ ሓደ ዘይበዝሕ መስተ ይመክር።
• መቐነሲ ቃንዛ (NSAIDs) ካብ መጠን ንላዕሊ ኣይትጠቐሙ፦ ሓኪምካ ክሳብ ዘይነገረካ፡ ንልዕሊ ሰለስተ መዓልቲ ንሰዓል፡ ወይ ንቃንዛ ንልዕሊ ዓሰርተ መዓልታት NSAID ኣይትውሰድ።
• ንመዓንጣኻ ዘቖጥዑ መግብታት ምውጋድ፦ እዚ ሕማም ሲልያክ እንተሃልዩካ ግሉተን ዝሓዙ መግብታት ከምኡ’ውን ኣለርጂ ዘለዎም መግብታት የጠቓልል።

ዱዮዴኒተስ ኣብ ዘለካ እዋን እንታይ ዓይነት መግብታት ክብላዕ ኣለዎን ዘይብልካን?

ነዚ ነገራት እዚ ክትገብር ትኽእል ኢኻ፤

• ካብ ንመዓንጣ ከቖጥዑ ዝኽእሉ መግብታት ርሓቑ። እዚ ድማ ቀመማዊ መግቢ፡ ከምኡ’ውን ልዑል ኣሲድ ዘለዎም መግብታት ከም ለሚንን ኮሚደረን የጠቓልል።
• ካብ ንመዓንጣኻ ከቖጥዑ ዝኽእሉ መስተታት ርሓቕ። እዚ ድማ ከም ቡን፡ ሻሂን ሶዳን ዝኣመሰሉ ካፈይን ዘለዎም መስተታት የጠቓልል።
• ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ኣቋርጽ፡ ወይ ድማ ኣጉድሎ።

ምልክታትካ ክሳብ ዝመሓየሹ ናብ ምዉቕን ዘይቀመማዊን መግብታት ክትቅይር ፈትን።ብራት ዝበሃል ኣመጋግባ ምፍታን ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። እዚ ማለት ባናና፡ ሩዝ፡ ሶስ ኣፕልን ቶስትን ማለት እዩ። ቀስ ብቐስ ዝያዳ መኣዛታት ዘለዎም መግብታት ከም ሾርባ ደርሆ ወይ መረቕ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ክንዲ ብሓንሳብ ዓበይቲ መግቢ ምብላዕ፡ ምሉእ መዓልቲ ሓያሎ ንኣሽቱ መግብታት ምብላዕ። እዚ ድማ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ኣብ መስመር ንኽጸንሕ ይሕግዞ።

እንታይ ትበልዕ ብዘየገድስ ቅድሚ ምድቃስካ ሰለስተ ሰዓት ዝኾነ ነገር ኣይትብላዕ። ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢኻ ንኽዓርፍ እኹል ግዜ ሃቦ፣ ስለዚ ብቐሊሉ ክትድቅስ ትኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ድሕሪ ሰለስተ ክሳብ ኣርባዕተ መዓልቲ ምልክታትካ እንተዘይተመሓይሹ፡ ወይ ካብዞም ዝስዕቡ እንተሃልዩካ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ንኽልተ መዓልቲ ተምላስ እንተቐጺልካ።
• ን24 ሰዓታት ዝኾነ ፈሳሲ ክትሕዞ እንተዘይክኢልካ።
• ከብዲ ንልዕሊ 24 ሰዓታት ባዶ እንተኾይኑ።
• ምልክታት ምውሓድ ማይ እንተሃልዩ።

ካብዞም ዝስዕቡ ዝኾነ ይኹን እንተጋጢሙ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ረድኤት ውሰድ፤

• እቲ ሰዓል ልዕሊ 102 ዲግሪ ፋራናይት (39 ዲግሪ ሴንቲግሬድ) እንተኾይኑ።
• ኣብ ተምላስ ወይ ሰገራ ደም እንተሃልዩ።
• ሃንደበት ከቢድ ቃንዛ ከብዲ ወይ ሕበጥ እንተ ኣጋጢሙካ።

ናይ መወዳእታ መልእኽቲ ንገዛኻ ምውሳድ

መብዛሕትኡ ግዜ ዱዮዴኒተስ ንሓጺር እዋን ዝጸንሕ ኮይኑ መብዛሕትኡ ግዜ ባዕሉ ይፍታሕ። ይኹን እምበር፡ ከም ተምላስ፡ ተምላስ፡ ወይ ቃንዛ ከብዲ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዮምኻ፡ ቀጻሊ ወይ ዝገደደ እንተኾይኑ ፡ ምኽሪ ንምርካብ ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። ንሓደ ረኽሲ ንምፍዋስ ወይ ኣሲድ ከስዐ ንምንካይ መድሃኒት ከድልየካ ይኽእል እዩ። ነዚ ኩነታት ብቕልጡፍ ምሕካም ኣገዳሲ እዩ፣ ከም ፐፕቲክ ዱኦዴኒተስ ወይ ቁስሊ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ጸገማት ንምክልኻል፣ እዚ ድማ ብሰንኪ ከቢድ ነድሪ ክመጽእ ይኽእል። ጥዕናኻ ተኸናኸን!

` ዱዮዴኒተስ፡ ነድሪ ከስዐ፡ ስርዓተ ምሕቃቕ መግቢ፡ ኤች.ፓይሎሪ፡ NSAIDs፡ ቁስሊ ከስዐ፡ ጋስትራይተስ