ብዙሓት ሰባት ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) ንህጻናት ጥራይ ዝጸሉ ሕማም ምዃኑን እናዓበዩ ምስ ከዱ ክሓይሽ ምዃኑን ይሓስቡ። እቲ ሓቂ ግን ብዙሓት ዓበይቲ ሰባት በዚ ምልክታት ADHD ይሳቐዩ ኣለዉ። ገለ ሰባት መጀመርታ ADHD ከም ዘለዎም ክግንዘቡ ይኽእሉ እዮም ብንእስነቶም። ብዙሓት ሰባት እዞም ምልክታት እዚኣቶም ንዝተወሰነ ግዜ እናሃደሙን ድሕሪኡ እንደገና ተመሊሶምን የጋጥሞም። ስለዚ ሎሚ ብዛዕባ ኣብ ዓበይቲ ADHD ዝረአ ምልውዋጥ ንዛረብ።
ዑደት ናይዞም ምልክታት እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቀንዲ ምልክታት ናይ ዓበይቲ ADHD ፡ ጸገም ምሃብ ኣቓልቦ ፡ ድፍኢት ፡ ጸገም ምምሕዳር ግዜን ዕማማት ምውዳብን፡ ከምኡ’ውን ምቅይያር ስሚዒት እዮም። ቀንዲ ዕላማ ሕክምና ነዞም ምልክታት ምቁጽጻርን ኣብ መዓልታዊ ህይወትካ ዘለዎም ጽልዋ ምንካይን እዩ።
ከም ዓቢ ሰብ ADHD ዘለካ መጠን፡ ከምዚ ዝኣመሰለ ግዜ ኣጋጢሙካ ይኸውን። ማለት ኩሉ ነገር ብጽቡቕ ኣብ ዝኸደሉ እዋን፡ እቲ ዝመስረትካዮ ልምዲ ጽቡቕ ይሰርሕ ኣሎ፡ ህይወት ድማ ብዙሕ ጎተት ኣይኮነትን። እዚ ኣብ ክልቲኡ መድሃኒት ኣብ ምውሳድን ምጥፋእን ክኸውን ይኽእል። ትሕቲ ሰለስተ ወይ ኣርባዕተ ምልክታት ክህልወካ ይኽእል እዩ፣ ድሕሪ ደጊም ከም ኤዲኤችዲ ከይምደብ ድማ ዝሓሸ ስምዒት ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
ድሕሪኡ ግን እንታይ ይኸውን? ኣብ ህይወትካ ዓቢ ለውጢ ይመጽእ ከም ዘሎ እሞ ሕሰብ። ምናልባት ሓድሽ ስራሕ፡ ሓዳር፡ ወይ ዓቢ ናይ ስድራቤት ጸገም ክኸውን ይኽእል’ዩ። ኣዝዩ ውጥረት ዝስምዓካ እዋን ይመጽእ እዩ። ኣብቲ ግዜ እቲ፡ ኩሎም እቶም ቅድሚ ሕጂ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ዝነበሩ ምልክታት ክምለሱ ይኽእሉ። እዚ ድማ ምምላስ/ምሕዋስ ዑደት ኤዲኤችዲ ይበሃል። እዚ ኣብቶም ADHD ዘለዎም ዓበይቲ ሰባት ኣዝዩ ልሙድ እዩ።
ኣብዚ ጉዳይ መፅናዕቲ ገና ይቕፅል እኳ እንተሎ፣ እዚ ዛዕባ እዚ ሕዚ ካብ ሓካይም ብዙሕ ኣቓልቦ ዝረኽበሉ ዘሎ ኣርእስቲ እዩ።
ADHD ከምዚ ክጎድል ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?
መጀመርታ እዚ ምጉዳል ምልክታት፡ ወይ ብሕክምና ``ሕድገት'' ዝበሃል እንታይ ማለት ምዃኑ ንርአ። ዋላ እኳ ክሳብ ሕጂ ነዚ ዝምልከት ደረጃ ዘለዎ ትርጉም እንተዘይሃለወ፡ ብሓፈሻኡ ሰለስተ ወይ ትሕቲኡ ምልክታት ኤዲኤችዲ ምህላዎም ማለት ኮይኑ፡ እቶም ምልክታት ድማ ድሕሪ ደጊም ብኤዲኤችዲ ንኽምርመሩ ዝሕግዙ መዐቀኒታት ክሳብ ዘየማልኡ ይቆጻጸሩ። ኣርባዕተ ወይ ሓሙሽተ ምልክታት ጥራይ እንተሃልዮም፡ ግን ከኣ ንመዓልታዊ ህይወት ዝጸልዉ እንተኾይኖም፡ እዚ ከፊላዊ ምሕረት ይበሃል .
ብመሰረት መጽናዕቲ ፡ ኣስታት ሓደ ሲሶ (1/3) ካብቶም ADHD ዘለዎም ሰባትኣብ ገለ እዋን ህይወት ምልክታት ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ክጠፍኡ እዮም። ኣብ ናይ 16 ዓመታት ንነዊሕ እዋን ኣብ ዝተገብረ መጽናዕቲ፡ ዳርጋ 30% ካብቶም ብቑልዕነቶም ADHD ዝነበሮምን ኣብ ዕድመ ብጽሕና ዝበጽሑን ሰባት፡ ኣብ ገለ እዋን ህይወቶም ምሉእ ምሕረት ከምዘጋጠሞም ተገሊጹ። ከምኡ’ውን ካብቶም ኣብቲ መጽናዕቲ ዝተሳተፉ 60% ምልክታት ምንካይ፡ ድሕሪኡ ድማ ምምላስ ኣጋጢምዎም።
ካልእ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ ኣብ መንጎ እቶም መድሃኒት ኤዲኤችዲ ዝወስዱን ዘይወሰዱን ኣብ መጠን ምንካይ ምልክታት ርኡይ ፍልልይ ከምዘየለ ኣረጋጊጹ። እዚ ድማ ብዘይካ መድሃኒት ካልኦት ረቛሒታት ክሳተፉ ከም ዝኽእሉ ይሕብር።
ምልክታት ADHD ኣብ ግዜ ብጽሕና ዝንኪሉ ምኽንያታት እንታይ እዮም?
እዚ ገና ሓድሽ ዓውዲ መጽናዕቲ ስለዝኾነ፡ ልክዕ ምኽንያታት ምንካይ ምልክታት ገና ብንጹር ኣይተረድአን። ይኹን እምበር፡ ገለ ረቛሒታት ነዚ ኣበርክቶ ክህልዎም ከም ዝኽእል ይሕሰብ።
ንኣብነት፡ ከም ጽንኩርነት ADHD ኣብ ግዜ ንእስነትን ኣእምሮኣዊ ጥዕና ወለድን ዝኣመሰሉ ረቛሒታት፡ ኣብ ግዜ ብጽሕና ምልክታት ንኽቕጽል ኣበርክቶ ክገብሩ ይኽእሉ። ከምኡ’ውን፡ ADHD ብኻልእ ኩነታት፡ ከም ጭንቀት ወይ ወልፊ ከም ማሪዋና ዝኣመሰሉ ሓሽሽ ምስ ዝስነ፡ ሳዕቤናት ADHD ጥራይ ንምንጻል ኣጸጋሚ እዩ።
ካብዚ ወጻኢ፡ ምስ እርጋንና ዝቕየሩ ነገራት፡ ኣብ ምንካይ ምልክታት ዝጸልዉ ሰለስተ ቀንዲ ክልሰ-ሓሳባት ኣለዉ።
| ምኽንያት | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| 1. ሓንጎል ንቡር ይኸውን። | ዕድመ እናወሰኽካ ምስ ከድካ ሓንጎልካ በብቑሩብ ይበስል። ADHD ዘለዎም ሰባት ብተለምዶ ናይቶም ንኣቓልቦን ውጥንን (executive functioning) ሓላፍነት ዝስከሙ ክፋላት ሓንጎሎም ዝሓሰረ ምዕባለ ኣለዎም። እዞም ክፍልታት ምስ ዕድመ እናዓበዩን ዝያዳ ከም ኒውሮታይፒካዊ ሓንጎል ክሰርሑ ምስ ጀመሩን፡ ገለ ምልክታት በብቑሩብ ክጠፍኡ ይኽእሉ። |
| 2. ሓንጎል ይኽሕስ | ምናልባት፡ ብሰንኪ ሕክምና ወይ ካልእ ምኽንያት፡ ኣሰራርሓ ገለ ክፋላት ሓንጎል ክቕየርን ምልክታት ክጎድልን ይኽእል። ምስ ኤዲኤችዲ ዝተኣሳሰር ዘይንቡር ተርእዮታት ግን ኣብ ካልእ ክፋላት ሓንጎል እውን ክቕጽል ይኽእል እዩ። እዚ ማለት ሓንጎል ባዕሉ ምስቲ ኩነታት ይላመድን ነቲ ጽልዋ ከጉድሎ ይጽዕርን። |
| 3. ንስኻ ትካሕስ | እዚ እዩ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም። ከም ዓቢ ሰብ መጠን ኣብ ከባቢኻን መዓልታዊ ልምድኻን ዝያዳ ትቆጻጸሮ። ስለዚ ጽልዋ ምልክታትካ ከተጉድለሉ እትኽእል መገድታት ከተማዕብል ትኽእል ኢኻ። ንኣብነት፡ ስራሕካ ንምክትታል ዳያሪ ምጥቃም፡ ወይ ኣብ እዋን ኣኼባታት ትኹረትካ ንምሕላው ፍሉይ ሜላታት ምጥቃም። ኣብዚ፡ ሓንጎል ኣይቅየርን እዩ፡ እንተኾነ ግን ባህርያትካን ልምድኻን ብምቕያር ነቲ ኩነታት ትመሓድሮ። |
ሓደ ሓደ ግዜ እዞም ሰለስቲኦም ጠንቅታት ብሓባር ኮይኖም ምልክታትካ ክቆጻጸሩ ይኽእሉ።
ኣብ መወዳእታ፡ ሓካይምን ተመራመርትን ገና ብዛዕባ ADHD ናይ ዓበይቲን ምዕባለኡን ሓድሽ ነገራት ይመሃሩ ኣለዉ። ስለዚ ንሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ፡ ብዛዕባ "ምሕዋይ" ወይ "ምድጋም" ጥራይ ካብ ምዝራብ፡ ኣብ ጽሬት ህይወትካን ምልክታትካ ብኸመይ ንመዓልታዊ ንጥፈታትካ ጽልዋ የቋርጽ ከምዘሎን ከተተኩር ኣገዳሲ እዩ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ADHD ንህጻናት ጥራይ ዝጸሉ ነገር ኣይኮነን። ብዝሒ ዘለዎም ዓበይቲ ሰባት በዚ ኩነታት እዚ ይሳቐዩ።
- ምልክታት ኤዲኤችዲካ በብእዋኑ ክሃድእን ዳግማይ ክለዓልን ንቡር እዩ። ብወገንካ ከም ውድቀት ኣይትሕሰቦ።
- ቅድሚ ሕጂ ኣብ ትሕቲ ቁጽጽር ዝነበሩ ምልክታት ብሰንኪ ከም ልዕሊ ዓቐን ጸቕጢ ኣብ ህይወት፡ ስራሕ ወይ ጸገማት ስድራቤት ዝኣመሰሉ ነገራት ዳግማይ ክለዓሉ ይኽእሉ።
- ከባቢኻ ምምሕዳርን ምልክታት ንምግጣም ናይ ምጽዋር ስትራተጂታት ምምዕባልን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- እቲ ኣገዳሲ ነገር ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ብዛዕባ ምልክታትካ፡ ከመይ ከም ዝስምዓካን ንህይወትካ ብኸመይ ይጸልዎ ከም ዘሎን ብግልጺ ምዝርራብ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ንዓኻ ዝበለጸ ፍታሕ ክህበካ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።