ብዛዕባ መነጽር ዓይኒ ክትፈልጥዎም ዘለኩም ነገራት!

ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ርሑቕ ኣብ ዝርከብ ሰሌዳ ፊደላት ከተንብብ ትጽገም ዲኻ? ወይስ ጋዜጣ ወይ መጽሓፍ ከተንብብ ከለኻ እቶም ፊደላት ድብዝዝ ኢሎም ትረኽቦም፧ ምናልባት ለይቲ ክትዝውር ከለኻ፡ ኣብ ዙርያ መብራህቲ ናይታ ኣብ ቅድሜኻ ዘላ መኪና መስመራት ትርኢ ዲኻ? እዚኦም ንዓኻ ልሙድ ተመኩሮታት እንተኾይኖም በይንኻ ኣይኮንካን። እዚ ኣብ ስሪላንካን ኣብ መላእ ዓለምን ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ስለዚ እቲ ዝቐለለን ዝበለጸን መፍትሒ ናይዚ መነጽር ዓይኒ ምጥቃም እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ መነጽር ዓይኒ ኩሉ ንዛረብ።

እዞም መነጽር ዓይኒ ብልክዕ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ መነጽር ዓይኒ ኣብ ገጽካ እትለብሶም ኣብ ፍሬም ዝተሰቕሉ ክልተ መነጽር እዮም። ቀንዲ ስርሖም ድማ ኣብ ኣዒንትኻ ንዘሎ ዝተወሰኑ ናይ ምርኣይ ጉድለታት ምእራምን ንዓለም ብንጹር ክትሪኣ ምሕጋዝን እዩ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ፡ ነዞም ናይ ምርኣይ ጉድለታት 'refractive errors' ኢልና ንጽውዖም። እዚ ማለት ብርሃን ናብ ዓይኒ ኣትዩ ኣብ ረቲና ዘተኮረሉ ኣገባብ ገለ ጌጋ ኣሎ። መነጽር ነቲ ናይ ብርሃን ቅዲ ይእርሞ።

ኣብ ዓይንና ብብዝሒ ዝረኣዩ ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጌጋታት ምብስባስ ኣለዉ።

እዞም መነጽር እዚኣቶም ብሓቂ ብኸመይ ይሰርሑ፧

ብጣዕሚ ቀሊል እዩ። ዓይንኻ ከም ካሜራ ሕሰባ። ሓደ ነገር ካብኡ ዝንጸባረቕ ጩራ ብርሃን ኣብ ዓይንና ክኣቱ ከሎ ኢና ንርኢ። እዞም ጩራታት ብርሃን መጀመርታ በቲ ኣብ ቅድሚት ዓይኒ ዝርከብ ግሉጽ ክፋል ኮርኒያ፡ ድሕሪኡ ድማ በቲ ኣብ ውሽጢ ዓይኒ ዘሎ መነጽር ይሓልፉ። እዞም ክልተ ክፋላት ልክዕ ከም ሌንስ ካሜራ ኮይኖም ንብርሃን ጠውዮም ኣብቲ ኣብ ድሕሪት ዓይኒ ዝርከብ ረቲና ዝበሃል ስክሪን የተኩርዎ።

ንሓደ ስሕተት ምብስባስ ዘለዎ ሰብ ዘጋጥሞ እዚ ምጥዋይ ብርሃን ብትኽክል ዘይምፍጻሙ እዩ። ብርሃን ወይ ኣብ ቅድሚ ወይ ብድሕሪ ረቲና እዩ ዘተኩር። ሽዑ ኢና ድብዝዝ ዝበለ ምስልታት ንርኢ።

ሓደ ሓደ ግዜ ብሰንኪ ቅሩብ ፍልልይ ኣቀማምጣ ኣዒንቲ ድርብ ምርኣይ ክኽሰት ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ነዚ ኩነታት ንምእራም ፍሉይ መነጽር ክጥቀም ይከኣል።

ቅድሚ መነጽር ምውሳድካ እንታይ ዓይነት መርመራታት ክግበር ኣለዎ?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዝኾነ ናይ ምርኣይ ጸገም እንተ ኣስተብሂልካ ፡ እቲ ቀዳማይ ብርግጽ ክትገብሮ ዘለካ መርመራ ዓይኒ ምግባር እዩ። ነዚ ድማ ብቑዕ ሓኪም ክትከይድ ይግባእ።

ኣብዚ መርመራ እዚ እቲ ሓኪም ናትካ፤

• ንጹርነት ራእይ
• ሓፈሻዊ ጥዕና ዓይኒ።

ክልቲኦም ይፍተኑ። "ራእይ 20/20" ዝብል ብሂል ኩላትና ሰሚዕናዮ ኢና። ከምቲ ጥዑይ ዓይኒ ዘለዎ ሰብ 20 ፍርቂ ርሒቕካ ነገራት ብንጹር ክትሪኦም ትኽእል ማለት እዩ። ምርኣይካ ካብዚ ንታሕቲ እንተኾይኑ፡ ሓኪምካ ክንደይ ምዃኑ ክዕቅንን ንዕኡ ንምእራም ዘድልየካ መነጽር ዝኸውን ትእዛዝ ክውስንን እዩ።

ድሮ መነጽር እንተድኣ ጌርካ፡ እዚ መርመራ እዚ ሓይሊ ናይቶም መነጽር ሕጂ ንዓይንኻ ዝምችእ ድዩ ወይስ ክቕየር እንተድኣ ኣድልዩ እውን ክምርምር እዩ።

እንታይ ዓይነት ናይ ዓይኒ መነጽር መነጽር ኣሎ?

ልክዕ ከም መነጽር ብዙሕ ዓይነት መነጽር ኣሎ። ሓኪምካ ከከም ድሌታትካ ዝበለጸ ዝሰማማዕ ዓይነት ሌንስ ክመኽረካ እዩ። እቶም ቀንዲ ዓይነታት እስከ ንርአ።

ቀንዲ ዓይነታት ሌንስ

ካልኦት ፍሉያት ዓይነታት ሌንስ

እዚኦም ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ልዕሊ ትእዛዝካ ክትውስኾም እትኽእል ባህርያት ኮይኖም ይመጹ።

• መነጽር ጸሓይ፦ ኩሉ ግዜ መነጽር ክትገብር ዘድልየካ ሰብ እንተኾንካ፡ ብሓኪም ዝተኣዘዘካ መነጽር ጸሓይ ክትሰርሓልካ ትኽእል ኢኻ። በዚ ኸምዚ፡ ኣብ ጸሓይ ኣብ እትወጽእሉ እዋን፡ ክልተ እተፈላለየ መነጽር ኣየድልየካን እዩ።
• ሰማያዊ ብርሃን ዝዓግት መነጽር፦ እዚ ነቶም ኣብ ከም ኮምፒተርን ስማርትፎንን ዝኣመሰሉ ስክሪናት እናጠመቱ ብዙሕ ግዜ ዘሕልፉ ሰባት፡ ጸቕጢ ዓይንን ድኻምን ንምንካይ ክሕግዙ ይኽእሉ። ኣብቲ ስሩዕ መነጽርካ ሰማያዊ ዝዓግት ሽፋን እውን ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ።
• ፎቶክሮሚክ ሌንስ፦ እዚኦም "ኣውቶ መነጽር" ኢልና እንጽውዖም እዮም። ኣብ ጸሓይ ክትወጽእ ከለኻ፡ እዞም መነጽራት እዚኣቶም ብኣውቶማቲክ ይጸልመቱ እሞ ከም መነጽር ጸሓይ ይኾኑ፡ ኣብ ውሽጢ ገዛ ምስ ኣተኻ ድማ ናብ ንቡርን ግሉጽን መነጽር ይምለሱ።

መነጽር ምግባር ዝመጽእ ጎናዊ ሳዕቤን ኣሎ ድዩ?

ግደ ሓቂ መነጽር ዓይኒ ኣዝዩ ውሑስ መሳርሒ እዩ። ዳርጋ ከቢድ ጎናዊ ሳዕቤን የለን። ይኹን እምበር፡ ንመጀመርታ ግዜ ምስ እትለብሶም ወይ ሓይሊ ምስ እትቕይር፡ ገለ ንኣሽቱ ዘይምቾት ከጋጥሙ ይኽእሉ እዮም።

• ምስ መነጽር ንምትዕጽጻፍ ጸገም፦ ኣዒንትኻ ምስ ሓድሽ ትእዛዝ ሓኪም ንኽላመዳ ሒደት መዓልታት ክወስድ ይኽእል። ገለ ዝተሓላለኹ መነጽርታት፡ ከም ፕሮግረሲቭ ዝኣመሰሉ፡ ንኽመዓራረዩ ሓደ ወይ ክልተ ሰሙን ክወስድ ይኽእል። ኣብዚ ግዜ እዚ ቁሩብ ምድንዛዝ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። እዚ ንቡር እዩ። እንተኾነ ግን እቲ ዘይምቾት እንተቐጺሉ እንደገና ናብ ሓኪምካ ምኻድ።
• ዘይምቾት ፍሬም፦ እቲ ፍሬም ኣብ ኣፍንጫኻ ወይ ኣብ እዝንኻ ጽኑዕ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ቁሩብ ከተመዓራርዮ ትኽእል ኢኻ። እዚ ልክዕ ኣብቲ መነጽር ዝገዛእካሉ ቦታ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።
• ምውጥዋጥ ዓይንን ሕማም ርእስን፤ኣብተን ቀዳሞት ሒደት መዓልታት ድሕሪ ሓድሽ መነጽር ምግባርካ፡ ቃንዛ ዓይንን ሕማም ርእስን ከጋጥመካ ይኽእል እዩ፡ ብፍላይ ኣብ ኮምፕዩተር ከተንብብ ወይ ክትሰርሕ ከለኻ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ይሓልፍ። ይኹን እምበር፡ እቲ ኣረጊት መነጽርካ ኣብ ዝገበርካሉ እዋን፡ እዚ ምልክታት እዚ ዜጋጥመካ እንተ ዀይኑ፡ ምርኣይካ ከም እተቐየረ ዚሕብር ምልክት ኪኸውን ይኽእል እዩ። ሽዑ ብርግጽ ኣዒንትኻ ክትምርመር ይግባእ።

መነጽረይ ብኸመይ ክከናኸኖ እኽእል?

መነጽርካ ከም ዓይንኻ ዋጋ ስለ ዘለዎ፡ ብጽቡቕ ክትከናኸኖ ኣለካ።

• ኣብ ዘይትጥቀመሉ እዋን፦ ኩሉ ግዜ ኣብቲ ምስኡ ዝመጽእ ተሪር ቅርፊት ዘለዎ ቦርሳ ኣቐምጦ። እዚ ድማ ካብ ምውዳቕን ምብስባስን ይከላኸለሉ።
• ኣብ እንጽርየሉ እዋን፤
• መጀመርያ ብማይ ቁሩብ ረስኖ። ድሕሪኡ ንመስትያት ንምጽራይ ዝተዳለወ ረሳሕ ፈሳሲ ወይ ንእሽቶ ሳሙና ዘለዎ ማይ ተጠቐም።
• ንምድራዝ ማይክሮፋይበር ጨርቂ ተጠቐም።
• ንመነጽርካ ብቲሹ፡ ናይ ሽቓቕ ወረቐት ወይ ብናይ ወረቐት መንጸፍ ፈጺምካ ኣይትደርዝዮ። ኣብኦም ዝርከቡ ደቀቕቲ ጽሕግታት ነቲ መነጽር ክሃርምዎ ይኽእሉ።
• መነጽርካ ብኽዳውንትኻ፡ ብሳሪኻ፡ ወይ ብስረኻ ኣይትደርዝ። ብዙሓት ሰባት ዝፍጽምዎ ጌጋ እዩ። ኣብ ክዳውንትኻ ዝርከብ ንጥረ ነገራት ሓመድ ነቲ መነጽር ክጎድኦ ይኽእል።

ሰዓት ክንደይ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ብሓፈሻ ኩሉ ሰብ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ፡ ወይ እንተበዝሐ ኣብ ክልተ ዓመት ሓደ ግዜ ኣዒንቱ ክምርመር ጽቡቕ ሓሳብ እዩ። ካልእ ሕክምናዊ ጸገማት ከም ሕማም ሽኮር ወይ ልዑል ጸቕጢ ደም እንተሃልዩካ፡ ከምቲ ሓኪምካ ዝመኽረካ ፍልልይ ኣዒንትኻ ክትምርመር ኣለካ።

ብተወሳኺ እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተተዓዚብኩም ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ፤

• ኣብ ራእይካ ሃንደበታዊ ለውጢ እንተ ኣጋጢሙካ።
• ኣዒንትኻ ኩሉ ግዜ ድኻምን ከቢድን ኮይኑ እንተተሰሚዑካ።
• ብተደጋጋሚ ሕማም ርእሲ እንተሃልዩካ።
• ኣብ ዓይኒ ቃንዛ እንተሃልዩ።
• ድሙቕ ብርሃን ምርኣይ ጸገም (ብርሃን ተነቃፍነት)።

መነጽር ብኢንተርነት ምግዛእ ዝሓሰረ ድዩ? ክትፈልጦም ዘለካ ነገራት

ኣብዚ ግዜ እዚ ከም ብዙሕ ነገራት መነጽር ብኢንተርነት ክትእዝዝ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ እቲ ዋጋ ክውሕድ ይኽእል እዩ። ከምኡ እንተ ጌርካ ግን ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ተጠንቀቕ።

• ናይ ሕጂ ትእዛዝ ሓኪም ይሃልኻ፦ ብኢንተርነት ንምእዛዝ፡ ካብ ሓኪም ቅኑዕ ትእዛዝ ክህልወካ ኣለዎ። ልዕሊ ዓመት እንተኾይኑ ግዚኡ ዝሓለፎ ክኸውን ይኽእል እዩ።
• ርሕቀት ፑፒላሪ (PD) ፍለጥ፤እዚ ኣብ መንጎ ማእከል ክልተ ጸለምቲ ዓንኬላትካ ዘሎ ርሕቀት እዩ። እዚ መለክዒ እዚ ንቕኑዕ ምትእስሳር መነጽርካ ኣገዳሲ እዩ። ኣዒንትኻ ምስ እትምርመር ንሓኪምካ ወይ ንሓኪም መነጽርካ ነዚ ክዕቅኖ ሕተቶ።
• ዋሕስ ምፍታሽ፦ ብኢንተርነት ክትገዝእ ከለኻ፡ ዋሕስን ውዕላትን ቅጥዕታትን ፍሬምን ሌንስን ብጥንቃቐ ኣንብብ።

መነጽር ዓይኒ ኣብ ህይወትካ ዓቢ ምቹእነትን ንጹርነትን ዘምጽእ ነገር እዩ። ኣብ ምርኣይካ ዋላ ንእሽቶ ጸገም እንተ ኣጋጢሙካ፡ ሸለል ኣይትበሎ፡ ሎሚ ናብ ሓኪም ርአ እሞ ምኽሪ ውሰድ። ኣብ ጥዕና ዓይንኻ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ወፍሪ ክኸውን እዩ።