ድምጽኻ ድምጽኻ ድምጺ ኰይኑ ድዩ፧ (ምጉርምራም) ብዛዕባ እዚ ብልክዕ ንፍለጥ!

ሓደ ሓደ ግዜ ንግሆ ምስ ተበራበርካ ድምጽኻ ቁሩብ ዝተፈልየ፡ ቁሩብ ድምጺ ምጉርምራም ይስምዓካ ሓቀይ? ቁሩብ ንምዝራብ ዝኸበደ ይመስል። ምናልባት ኣብ ጸወታ ክሪከት ኣበርቲዕካ ኣውያት ድሕሪ ምጽናሕካ፡ ወይ ሕማቕ ሰዓል ምስ ዝህልወካ እዚ ክኸውን ንቡር እዩ። እዚ ኣብ ድምጽኻ ዘሎ ምድምሳስ ንሓያሎ መዓልታት እንተቐጺሉ ግን ንቡር ድዩ? ወይስ ብዛዕባኡ ክንጭነቕ ይግባእ፧ ሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊል መንገዲ ንዛረበሉ።

ብልክዕ ድምጺ ምድምሳስ እንታይ እዩ?

ድምጺ ምጉርምራም ወይ ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ``ዲስፎንያ''፡ ንቡር ጽሬት ድምጽኻ ክቕየር ከሎ፡ ተሪር፡ ረሳሕ ወይ ድኹም ክኸውን ከሎ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ድምጽኻ ኣዝዩ ትሑትን ዋላ እውን ንፋስ ዝመልኦን ክስማዕ ይኽእል እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ንድምጺ (ክንደይ ዓው ኢልካ ትዛረብ)ን ``ድምጺ'' ድምጽኻን ክጸልዎ ይኽእል።

ከምዚ ጌርካ ሕሰቦ: ድምጽና ከም ገመድ ጓይላ እዩ። እቶም ስልማት ብግቡእ ምስ ተናወጹ፡ ጥዑም ሙዚቃ ይወጽእ እዩ። ኣብ ጎሮሮና ዘለዉ ክልተ መትሓዚ ድምጺ ሓደ እዮም። ክንዛረብ ከለና፡ እቲ ኻብ ሳንቡእ ዚወጽእ ኣየር ነዞም መስመራት ድምጺ ይንቀጥቀጦም፡ ድምጺ ድማ ይፍጠር። ስለዚ ነዞም ድምጽታት ዝኾነ ነገር እንተ ኣጋጢምዎም ማለት እንተ ሓቢጦም፡ እንተተጎዲኦም፡ ወይ ድማ ብግቡእ እንተዘይሰሪሖም፡ እቲ ዝወጽእ ድምጺ ንጹርነቱ ኣጥፊኡ ድምጹ ይጭድር። በቃ ከምኡ እዩ ዝኸውን።

ክትፈርሖም ዘለካ ምልክታት! እዚኦም እንተሃልዮምኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ

መብዛሕትኡ ግዜ ድምጺ ምጉርምራም ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ንባዕሉ ይመሓየሽ፡ ብፍላይ ድምጽኻ እትጥቀመሉ ግዜ እንተቐኒስካዮ። ይኹን እምበር ፡ ንልዕሊ ሰለስተ ሰሙን እንተጸኒሑ ፡ ወይ ካብዞም ኣብ ታሕቲ ዘለዉ ምልክታት እንተሃልዩካ፡ ሸለል ምባል ኣይግባእን እዩ። ብርግጽ ናብ ሓኪምካ ክትከይድ ኣለካ።

ስለምንታይ እዩ ድምጽና ድምጽና ዝሕምብስ? ገለ ካብቲ ቀንዲ ምኽንያታት

ድምጽኻ ድምጽኻ ንኽድምቕ ዝገብሮ ዝተፈላለየ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ። ገሊኡ ኣዝዩ ቀሊልን ግዝያዊን ነገራት እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ግን ምልክት ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ።

እቶም ዝበዝሑ ምኽንያታት

• ሕማም ላርንጅይተስ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ ድምጺ ምድምሳስ እዩ። ሰዓል፡ ጉንፋዕን ረኽሲ ሳይነስን፡ ንገመድ ድምጽና ክሕበጥ ይኽእል። ብግቡእ ኣይንቀጥቀጡን እዮም፣ እዚ ድማ ድምጺ ምድምሳስ ከስዕብ ይኽእል።
• ድምጺ ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም፦ ከም መምህራንን ደረፍትን ሰራሕተኛታት ማእከል ጻውዒትን ዝኣመሰሉ ምሉእ መዓልቲ ዝዛረቡ ሰባት ኣብ ልዕሊ ድምጾም ብዙሕ ጸቕጢ የስዕቡ። ከምኡ’ውን ኣብ ስፖርታዊ ጸወታ ምጭዳር ወይ ኣብ እዋን ባእሲ ዓው ኢልካ ምጭዳር ንገመድ ድምጺ ክጎድእን ድምጺ ምድምሳስ ከስዕብን ይኽእል።
• እርጋን፦ ምስ እርጋንና፡ ከም ካልኦት ጭዋዳታት ኣካላትና፡ መትሓዚ ድምጽና እውን እናረቐቐን እናደኸመን ይኸይድ። ስለዚ ምስ እርጋን ኣብ ድምጽና ለውጢ ከጋጥመና ንቡር እዩ።
• ሕማም ከስዐን ምምላስ ኣሲድን (GERD)፦ ኣብ ብዙሓት ሰባት ልሙድ ዝኾነ ሕማም ከስዐ፡ ኣሲድ ከስዐ ናብ ጎሮሮ ንላዕሊ ይውሕዝ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እዞም ኣሲዳት ናብ መትሓዚ ድምጺ በጺሖም ክጎድኡ ይኽእሉ። እዚ ብሕክምና ላሪንጎፋሪንጅያል ሪፍላክስ (LPR) ተባሂሉ ይፍለጥ። እዚ እውን ቀንዲ ጠንቂ ድምጺ ምድምሳስ እዩ።

ውሑድ ዝረኣዩ ጠንቅታት

• ምፍሳስ ደም መስመር ድምጺ፦ ዓው ኢልካ ምጭዳር፡ ኣብ መትሓዚ ድምጺ ዝርከብ ንእሽቶ ሰራውር ደም ክፈንጀር ይኽእል። እዚ ምስቲ ኣብ ቆርበት ዝፍጠር ምብስባስ ዝመሳሰል እዩ።
• ድምጺ ኖዱላት፡ ጽኪን ፖሊፕን፦ ንነዊሕ እዋን ብዘይግቡእ ምጥቃም ድምጺ ኣብ ልዕሊ መትሓዚ ድምጺ ንኣሽቱ መንሽሮ ዘይኮኑ ዕንፍሩራት ክፈጥሩ ይኽእሉ።
• ሕማማት ስነ-ኣእምሮ፦ ምስ ስርዓተ ነርቭ ዝተኣሳሰሩ ሕማማት፡ ከም ወቕዒን ሕማም ፓርኪንሰንን፡ ነቶም ካብ ሓንጎል ዝመጽእ መትሓዚ ድምጺ ዝቆጻጸሩ ነርቭታት ክጸልዉ ይኽእሉ።
• መንሽሮ፦ እዚ ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ነገር እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ግን ዕሽሽ ይበሃል። ድምጺ ምድምሳስ ምልክት ናይ ከም መንሽሮ ላርንጅያል፡ መንሽሮ ሳንቡእ ወይ መንሽሮ ጎሮሮ ዝኣመሰሉ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ብፍላይ ሽጋራ ዘትክኽ ንሓያሎ ሰሙናት ድምጺ ድምጺ እንተሃልይዎ፡ ኣቕሊልካ ክትወስዶ ዘለካ ነገር ኣይኮነን።

እቲ ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ገለ ሕቶታት ክሓተካ እዩ።

• እዚ ረሳሕነት ካብ ዝጸንሕ ክንደይ ግዜ ኮይኑ?
• እዚ ሃንደበት ድዩ መጺኡ ወይስ በብቑሩብ ወሲኹ?
• ኣብዚ ቀረባ እዋን ሰዓል ኣጋጢሙካ ድዩ?
• ካልእ ምልክታት ኣሎ ድዩ?
• ሽጋራ ትትክኽ ዲኻ? ኣልኮላዊ መስተ ትሰቲ ዲኻ?

ድሕሪኡ እቲ ሓኪም ጎሮሮኻን ክሳድካን ክምርምሮ እዩ። ኣድላዪ እንተኾይኑ፡ ነቲ ኩነታት ዝያዳ ንምጽራይ ንተወሳኺ መርመራታት ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

• ላሪንጎስኮፒ (Laryngoscopy)፦ ንእሽቶ ካሜራ ዘለዎ ቱቦ ብኣፍንጫ ወይ ብኣፍ ኣቢልካ ብቐጥታ ናብ መትሓዚ ድምጺ ዝጥምት መርመራ እዩ።
• ቪድዮስትሮቦስኮፒ፦ ቪድዮ ተጠቒሙ፡ መትሓዚ ድምጺ ኺንቀጥቀጥ ዚኽእል ፍሉይ ፈተና እዩ።
• ሲቲ ስካን ወይ ኤምኣርኣይ ስካን፦ እዚ መርመራታት እዚ ብዛዕባ ኣብ ክሳድካ ዘሎ ዕንፍሩር ዝያዳ ንኽትፈልጥ ኪሕግዙኻ ይኽእሉ እዮም።
• ባዮፕሲ፦ ጥርጡር ቦታ እንተሃልዩ ንእሽቶ ቁራጽ ቲሹ ተወሰደ ይምርመር።

ድምጽና ንምክልኻል ክንገብሮም እንኽእል ነገራት

ድምጺ ምድምሳስ ንምክልኻልን ነቲ ኩነታት ምስ ዘጋጥም ብቕልጡፍ ንምፍዋስን ክንገብሮ እንኽእል ውሑዳት ቀለልቲ ነገራት ኣለዉ።

• ድምጽኻ ዕረፍቲ ሃቦ፦ ድምጽኻ ድምጺ እንተ ኣልዩ፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር፡ ብዝተኻእለ መጠን ውሑድ ምዝራብ እዩ። ሕሹኽታ ኣብ ልዕሊ ድምጽኻ ዝያዳ ጸቕጢ ስለ ዝፈጥር፡ ሕሹኽታ ኣወግድ።
• ምሉእ ብምሉእ ሽጋራ ምትካኽ ኣወግድ፦ ንድምጽኻ ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ኣገልግሎት ሽጋራ ሽጋራ እንተ ኣቋሪጽካ ምቁራጽ እዩ። ኣብ ከባቢ ካልኦት ዘትክኹ ሰባት ምህላው (ካልኣይ ሽጋራ) እውን ጽቡቕ ኣይኮነን።
• ብዙሕ ማይ ስተ፤ኣብ መዓልቲ እንተወሓደ ካብ 8-10 ብርጭቆ ማይ ስተ። እዚ ድማ ጎሮሮኻ ርጥብ ንኽኸውን ይሕግዝ።
• ካፈይንን ኣልኮላዊ መስተ ምቕናስ፦ ከም ቡን፡ ሻሂን ኣልኮላዊ መስተን ዝኣመሰሉ ነገራት ንኣካላትና ማይ ክውሕዱ ስለ ዝኽእሉ፡ ምድራት ዝበለጸ እዩ።
• ቀመማዊ መግቢ ምውጋድ፦ እዞም መግብታት እዚኦም ንGERD ከጋድዱ ይኽእሉ።
• ሑሚዲፋየር ተጠቐም፦ ኣብ ኣየር ርስሓት ንምዕቃብ ሁሚዲፋየር ምጥቃም ንጎሮሮኻ ጠቓሚ እዩ፣ ብፍላይ ኣብ መዝሓሊ ኣየር ዘለዎ ክፍልታት እንተሃሊኻ።
• ካብ ምጭዳር ኣወግድ፦ ዓው ኢልካ ክትዛረብ ወይ ክትጭድር ኣብ ዘድልየካ እዋን ከም ማይክሮፎን ዝኣመሰለ መሳርሒ ተጠቐም።