ብሰንኪ ጽግያት ዝመጽእ ጸገማት? ብዛዕባ ፍወሳ ሆርሞን ብቐሊል ኣዘራርባ ንመሃር።

ዕድመ 45 ወይ 50 ዓመት ምስ ወቓዕካ ብኡንብኡ ሃንደበት ረሃጽ ትጅምር፡ ለይቲ ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ኣይትኽእልን ኢኻ፡ ብናኣሽቱ ነገራት ትሓርቕ፡ ሕማቕ ይስምዓካ... እዚኦም ነገራት ፍሉጣት ድዮም? እዚኦም ብዙሓት ደቂ ኣንስትዮ ኣብ እዋን ጽግያት ዘጋጥመን ልሙዳት ምልክታት እዮም። እዚ ግዜ እዚ ኣዝዩ ከቢድ ምዃኑ ንፈልጥ ኢና። ብዙሓት ሰባት ስቕ ኢሎም በዚ ነገራት እዚ እኳ እንተተሳቐዩ፡ ብሓቂ ግን ነዚ ጽቡቕ መፍትሒታት ኣሎ። ካብቶም መፍትሒታት ሓደ ካብቲ ኣገዳስን ዕዉትን ፍወሳ ሆርሞን እዩ። ብዛዕባ እዚ ኣዝዩ ብቐሊሉ ንዛረብ፡ ከም ናይ ቀረባ ዓርኪ ንዛረብ ዘለና።

ፍወሳ ምትካእ ሆርሞን (HRT) እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ (HRT) ምስ ጽግያት ኣካላትካ ምፍራይ ዘቋርጾም ሆርሞናት (ብፍላይ ኢስትሮጅን) ብግዳም ምትካእ መስርሕ እዩ።

በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ኣካላትካ ኵሉ ዓይነት ማሽናት ዘለዎ ፋብሪካ እዩ ዚመስል። ኢስትሮጅን ከምቲ ኣብኡ ዝሰርሕ ዋና መሃንድስ እዩ። ጡረታ ምስ ወጸት (ማለት ጽግያት ምስ ትሓልፍ) እቲ ፋብሪካ ቁሩብ ይዓብድ። ኣብቲ ግዜ እቲ ካብ ደገ ካልእ መሃንድስ ኣምጺእና ነገራት ናብ ንቡር ንመልሶም። ፍወሳ ሆርሞን ከምኡ ዝኣመሰለ ነገር እዩ።

እዚ ምንካይ መጠን ሆርሞናት እዚ እዩ ነዞም ጸገማት ከጋጥመካ ዝገብረካ፤

• ውዑይ ምብራዕ፦ ኣብ ገጽ፡ ክሳድን ኣፍልብን ሃንደበታዊ ሙቐትን ረሃጽን ።
• ረሃጽ ለይቲ፦ ብለይቲ ኣካላትካ ብረሃጽ ረጊጹካ ምትንሳእ።
• ምንቃጽ ርሕሚን ቃንዛ ዘለዎ ርክብን፦ እዚ ብዙሓት ሰባት ክዛረቡሉ ዘሕፍሩሉ ነገር እኳ እንተኾነ ልሙድ እዩ።
• ለውጢ ስሚዒት: ብዘይ ምኽንያት ምሕራቕ: ምሕዛን: ጭንቀት ዝስምዓካ።
• ድቃስ ምስኣን፦ ብለይቲ ድቃስ ዘይምኽኣል።
• ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስ፦ ኣብ ከም ምሕንጣጥ ወይ ምስሓቕ ዝኣመሰሉ እዋናት ውሑድ መጠን ሽንቲ ክፈስስ ይኽእል።

ፍወሳ ሆርሞን ነቶም ዝጠፍኡ ሆርሞናት ናብ ኣካላትካ ብምምላስን ብመጠኑ ደረጃ ሆርሞናትካ ብምምላስን ይሰርሕ። እዚ ድማ ንብዙሓት ካብቶም ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሱ ምልክታት ንምቅላል ክሕግዝ እዩ። ብተወሳኺ፡ ካብ ምጉዳል ዓጽሚ ንምክልኻል ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ እዚ ሕማም እዚ ደረጃ ኢስትሮጅን ምስ ወረደ ዝኽሰት ምቕራጽ ዓጽሚ እዩ።

HRTን HTን ክልተ ዝተፈላለዩ ነገራት ድዮም?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ ክልቲኡ ቃላት ክትሰምዕ ትኽእል ኢኻ። ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ (HRT) ከምኡ’ውን ሆርሞን ቴራፒ (HT)። ብሓቂ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ብዙሕ ፍልልይ የለን። ብሓፈሻ፣

• ሆርሞን ቴራፒ (HT)፦ እዚ ቃል ንዝኾነ ፍወሳ ሆርሞን ክውዕል ይኽእል። እዚ ስም እዚ ንነገራት ከም ፍወሳ ሆርሞን ንመንሽሮ፡ ንኻልኦት ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት ወዘተ ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ይጥቀመሉ እዩ።እዚ ስም እዚ ንሕክምና ጽግያት እውን ይጥቀመሉ።
• ሆርሞን ምትካእ ፍወሳ (HRT)፦እዚ ስም እዚ ብፍላይ ኣካላትና ብተፈጥሮ ምፍራይ ዘቋረጹ ሆርሞናት "ንዝትክኦም" ማለት እዩ። እዚ ስም እዚ ብፍላይ ንሓደ ጽግያት ዝሓልፍ ሰብ ብፍላይ ቅድሚ 40 ዓመት ዕድመኡ ንዝወሃብ ሕክምናታት ይጥቀመሉ።

ይኹን እምበር፡ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነገር ንዓኻ፡ እዚ ክልቲኦም ነገራት ብዛዕባ ምምሕዳር ምልክታት ጽግያት ምዃኖም ምርዳእ እዩ።

ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ፍወሳ ሆርሞናት ኣለዉ፤

ሓኪምካ ብመሰረት ምልክታትካ፡ ታሪኽ ጥዕናኻን ምርጫታትካን ዝበለጸ ዝጥዕመካ ሕክምና ክመርጽ እዩ። ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ።

1. ፍወሳ ኢስትሮጅን።

ኣብዚ ’ ዩ እቲ ሆርሞን ኢስትሮጅን ጥራይ ዝወሃበካ። እዚ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ንማህጸነን ዝተኣልየለን ደቂ ኣንስትዮ (hysterectomy) ዝምከር እዩ ምኽንያቱ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሓደጋታት ንበይኑ ኢስትሮጅን ምውሳድ ንሓደ ማህጸን ዘይብሉ ሰብ ዝወሓደ እዩ።

እዚ ናይ ኢስትሮጅን ሕክምና ብዝተፈላለየ መንገዲ ክውሰድ ይኽእል እዩ፤

• ዝወሓጠ ከኒናታት
• ሓደ ፓች
• ቆርበት ዘህድእ ጀል
• ኣብ ርሕሚ ዝኽደን ቀለቤት
• ኣብ ርሕሚ ዝለኽዮ ክሬም
• ጽማቝ ርሕሚ
• ኣብ ቆርበት ኢድ ዝለኽዮ ረሳሕ ፈሳሲ።

2. ውህደት ፍወሳ (ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን) .

እዚ ሕክምና ’ ዚ ንኽልቲኡ ሆርሞናት ኢስትሮጅንን ፕሮጀስትሮንን ይህበካ ። ኩለን ማህጸነን ዘይተኣልየለን ደቂ ኣንስትዮ ምስ ኢስትሮጅን ፕሮጀስትሮን (ወይ ብተመሳሳሊ ዝሰርሕ ፕሮጀስቲን) ክወስዳ ኣለወን።

እዚ ውሁድ ሕክምና መብዛሕትኡ ግዜ ብመልክዕ ከኒና ወይ ብመልክዕ ቆርበት ዝመጽእ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ፕሮጀስትሮን ብመንገዲ ኣብ ውሽጢ ርሕሚ ብዝተቐመጠ መሳርሒ ውሽጢ ማህጸን (IUD) እውን ክወሃብ ይኽእል።

ኣገባብ ሕክምና፡ ስርዓታውን ከባብያውን

እዞም ፍወሳታት እዚኦም ንኣካላት ብኸመይ ከም ዝጸልዉዎ መሰረት ብምግባር ብተወሳኺ ኣብ ክልተ ምድብ ክምቀሉ ይኽእሉ። እዚ ምስ ተረዳእካ፡ ንዓኻ ዝምጥን ምምራጽ ይቐልል።

ሆርሞን መተካእታ ፍወሳ (HRT) ምውሳድ እንታይ ረብሓታት ኣለዎ?

ቀንዲ ረብሓ ናይዚ ሕክምና ካብቲ ዘሰክፍ ምልክታት ጽግያት ዕረፍቲ ዝህብ ብምዃኑ ንጽሬት ህይወትካ ኣዝዩ የመሓይሽ።

• እቶም ቀንዲ ምልክታት ይጠፍኡ: ከም ውዑይ ምብራህ: ረሃጽ ለይቲ: ምንቃጽ ርሕሚ ዝኣመሰሉ ነገራት ዳርጋ ምሉእ ብምሉእ ይጠፍኡ።
• ኣዕጽምቲ የሐይል፦ መጠን ኢስትሮጅን ምስ ዝንኪ፡ ሓደጋ ምጉዳል ዕንጨይቲ ይውስኽ። HRT ነዚ ሓደጋ ብዓቢኡ ይቕንሶ።
• ዝሓሸ ስምዒት ምህላው፦ ገሊአን ደቂ ኣንስትዮ እዚ ሕክምና እዚ ንመንፈሰን ከም ዘመሓይሽን ብዛዕባ ህይወት ዝያዳ ሕጉሳት ከም ዝስምዐንን ይረኽባ።
• ዝሓሸ ድቃስ: ረሃጽ ለይቲ ደው ምስ በለ ድቃስ ከይቋረጽ እዩ።
• ካልእ ረብሓታት፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ውህደት ፍወሳ ንሓደጋ መንሽሮ መዓንጣን ሕማም ሽኮርን እውን ከጉድሎ ይኽእል እዩ።

ገለ ሓደጋታት ግን ኣሎ።

ከም ዝኾነ ሕክምና፡ ኤችኣርቲ ገለ ሓደጋታት ኣለዎ። ቅድሚ ብዛዕባ እዚኦም ኣዝዩ ምፍራሕካ፡ እዞም ሓደጋታት ንኹሉ ሰብ ሓደ ዓይነት ከምዘይኮኑ ምርዳእ ኣገዳሲ እዩ።

ገለ ክህልዉ ዝኽእሉ ሓደጋታት፤

• መንሽሮ ማህጸን፦ እዚ ዝኸውን ማህጸን ዘለዎ ሰብ ኢስትሮጅን ጥራይ ምስ ዝወስድ ጥራይ እዩ። እዚ ሓደጋ ምስ ፕሮጀስትሮን ምስ ዝውሰድ ይጠፍእ እዩ።
• ምረጋግእ ደምን ወቕዒን፤እዚ ሓደጋ ብፍላይ ከም ከኒና ምስ ዝውሰድ ቁሩብ ዝለዓለ እዩ። እዚ ሓደጋ ከም ፓች ክውሰድ ከሎ ዝወሓደ እዩ።
• ሕማም ሽንቲ ሓሞት፦ ሓደጋ ምምዕባል እምኒ ሓሞት ቁሩብ ክውስኽ ይኽእል።
• መንሽሮ ጡብ፦ ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ንነዊሕ እዋን (ልዕሊ 5 ዓመት) ውሁድ ፍወሳ ምውሳድ፡ ንሓደጋ መንሽሮ ጡብ ብመጠኑ ክውስኽ ይኽእል። ይኹን እምበር እዚ ወሰኽ ኣዝዩ ንእሽቶ እዩ።
• ሕማም ልቢ፦ ድሕሪ 10 ዓመት ጽግያት ማለት ድሕሪ 60 ዓመት ዕድመ HRT ምጅማር ንሓደጋ ሕማም ልቢ ክውስኽ ይኽእል። ይኹን እምበር፡ እዚ ሓደጋ እዚ ነቶም ጽግያት ምስ ጀመረ (ኣብ 50ታት ዕድሚኦም) ብኡንብኡ HRT ዝጅምሩ ዳርጋ የለን።

እቲ ሓደጋ ብኸመይ ክቕንስ ይኽእል?

• ቅድሚ 60 ዓመት ዕድመ ወይ ኣብ ውሽጢ 10 ዓመት ጽግያት ሕክምና ጀምር።
• ማህጸን እንተሃልዩካ ብርግጽ ፕሮጀስትሮን ውሰድ።
• ንዓኻ ዝምጥን ኣገባብ ሕክምናን ዓቐንን ንምምራጽ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። (ንኣብነት ኣብ ክንዲ ከኒና ፓች)
• ጥዑይ ኣነባብራ ንበር (ብስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት ምግባር፣ ሚዛናዊ ኣመጋግባ ምብላዕን ክብደት ሰብነትካ ምቁጽጻርን)
• ኣብቲ ዝተመደበ ሰዓት መርመራ ማህጸንን ማሞግራምን ግበር።

እዚ ሕክምና ንመን ዘይምቹእ እዩ?

ሓካይም ንገለ ኩነታት ጥዕና ንዘለዎም ሰባት HRT ኣይመኽሩን እዮም ምኽንያቱ እቲ ሓደጋ ካብቲ ጥቕሚ ስለዝዓቢ።

• መንሽሮ ጡብ፡ መንሽሮ ማህጸን ወይ መንሽሮ ማህጸን እንተሃልዩካ ወይ እንተሃልዩካ
• ጠንቂ ዘይተፈልጠ ምፍሳስ ደም ርሕሚ እንተሃልዩካ
• ኣብ ዝሓለፈ እዋን ደም ምረጋግጹ እንተሃልዩካ ወይ ድማ ንዕኡ ዝያዳ ሓደጋ እንተሃልዩካ
• ወቕዒ ወይ ወቕዒ ልቢ እንተ ኣጋጢሙካ
• ነፍሰጾር እንተኾይና።
• ሕማም ጸላም ከብዲ ወይ ሽንቲ ሓሞት እንተሃልዩካ

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት እንታይ እዮም?

ኣብ መጀመርታ ሕክምና ንኣሽቱ ጎናዊ ሳዕቤናት ክህልዉ ይኽእሉ እዮም፡ እዚኦም ግን መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ገለ ኣዋርሕ ኣካላትና ምስ ዝለመድዎ ይሓልፉ።

ልሙዳት ጎናዊ ሳዕቤናት፤

• ዘይስሩዕ ብርሃን ምፍሳስ ደም (ምፍሳስ) .
• ቃንዛ ጡብ ወይ ምልሕላሕ
• ስሚዒት ይቕየር

ውሑድ ዝረኣዩ ጎናዊ ሳዕቤናት፤

• ምፍሳስ ደም
• ሕማም ርእሲ
• ሕብሪ ቆርበት ምቕያር
• ምውሳኽ ጽቕጥቕጥ ጡብ (እዚ ንማሞግራም ቁሩብ ንኸተንብቦ ከጸግሞ ይኽእል)
• እቲ ምልክት ዝለኸየሉ ቆርበት ምሕርቃም ወይ ምቅያሕ

ካብ HRT ኣማራጺታት ኣለዉ ድዮም?

እወ ፍጹም። HRT ክትወስድ እንተዘይክኢልካ፡ ወይ እንተዘይፈቲኻዮ፡ ካልኦት ምልክታትካ ከተመሓድረሎም እትኽእል መገድታት ኣለዉ። ብዛዕባ እዚኦም ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

• ንደረቕነት ርሕሚ፦ ኣብ ፋርማሲ ዝርከቡ ቅብኣታት።
• ንመቃጸሊ ስምዒት፦ ገለ ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት ብትሑት መጠን ይጥቀሙ።
• ካልኦት መድሃኒታት፡- ንኻልኦት ኩነታት ዝወሃቡ መድሃኒታት፡ ከም `(ጋባፐንቲን)`ን `(ክሎኒዲን)`ን፡` ኣብ ምልክታት ጽግያት እውን ክሕግዙ ይኽእሉ።
• SERMs (Selective estrogen receptor modulators)፦ እዚኦም ከም ኢስትሮጅን ዝሰርሑ ኮይኖም፡ ንገለ ክፋል ኣካላት ጥራይ ዝጸልዉ መድሃኒታት እዮም።