ብዛዕባ ኬቶን ክትፈልጥዎ ዘለኩም

ሕማም ሽኮር ዘለካ ሰብ ዲኻ? ወይስ ኣብ ስድራቤትካ ወይ ዓርክኻ ሓደ ሰብ ሕማም ሽኮር ኣለዎ? ሽዑ 'ኬቶን' ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። እዞም ኬቶናት ግን እንታይ እዮም? ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ኣዝዮም ኣገደስቲ ዝዀኑ ስለምንታይ እዮም፧ እስከ ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊል ብዝርድኣኩም መንገዲ ንዛረበሉ። ነዚ ብትኽክል ምፍላጥካ ህይወትካ ንምድሓን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ኬቶናት እንታይ እዮም?

ኬቶን ብጸላም ከብድና ዝፍጠር ዓይነት ኣሲድ እዩ። ኩሉ ሰብ ሕማም ሽኮር ይሃልዎ ኣይሃልዎ ኣብ ኣካላቱ ውሑድ መጠን ኬቶን የፍሪ።

ስለዚ እዚ ነገራት እዚ ብኸመይ እዩ ዚፍጸም፧ ኣካላትና ሽኮር ወይ ግሉኮስ ከም ቀንዲ ምንጪ ጸዓት ይጥቀመሉ። ኢንሱሊን ዝበሃል ሆርሞን ነዚ ግሉኮስ ናብ ጸዓት ንምቕያር ኣገዳሲ እዩ። ይኹን እምበር፡ ኣብ ኣካላትና እኹል ኢንሱሊን ኣብ ዘይህልወሉ እዋን፡ ኣካላትና ንጸዓት ዝኸውን ግሉኮስ ክጥቀመሉ ኣይክእልን እዩ። ድሕሪኡ ኣካላት ካልእ ምንጪ ጸዓት ይደሊ። ንሱ ድማ እቲ ኣብ ኣካላትና ዝኽዘን ስብሒ እዩ።

ኣካላትና ንጸዓት ስብሒ ከቃጽል ምስ ዝጅምር፡ እዞም ኬቶናት ከም ጐድናዊ ፍርያት ይፍጠሩ ። ነዚ መስርሕ ’ ዚ ድማ ኬቶሲስ ንብሎ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ንሓደ ሕማም ሽኮር ዘይብሉ ሰብ ጸገም ኣይኮነን። ይኹን እምበር ኣብ ሓደ ሕማም ሽኮር ዘለዎ ሰብ ብፍላይ ምቁጽጻር ኢንሱሊን እንተጠፊኡ እዚ መጠን ኬቶን ብዘይ ቁጽጽር ክውስኽ ይኽእል። ኣብ ደም ዘሎ መጠን ኬቶን ሓደገኛ እንተኾይኑ፡ ኣዝዩ ከቢድ፡ ዋላ’ውን ንህይወት ኣብ ሓደጋ ዘእቱ ህጹጽ ኩነታት ፡ ሽኮርያ ኬቶኣሲዶሲስ (DKA) ዝበሃል ከስዕብ ይኽእል።

መን እዩ መርመራ ኬቶን ክገብር ዘለዎ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ኣብ መርመራ ኬቶን ምፍላጥ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

• ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፦ እዚኦም ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም። ኣብ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር፡ ስርዓተ ምክልኻል ኣካላትና ነቶም ኣብ ሽኮርያ ዝርከቡ ኢንሱሊን ዘፍርዩ ዋህዮታት የጥፍኦም። ብዘይ ኢንሱሊን መጠን ሽኮርን ደረጃ ኬቶንን ኣብ ደም ብቐሊሉ ክውስኽ ይኽእል።
• ዓይነት 2 ሕማም ሽኮር ዘለዎም ሰባት፦ ልዑል መጠን ኬቶን ክህልዎም እውን ይኽእል እዩ፣ ግን ከምቲ ኣብ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር ልሙድ ኣይኮነን።
• ብዙሕ ሰተይቲ፦ መዓልታዊ ብዙሕ ዝሰትዩን ብግቡእ ዘይበልዑን ዘይሰትዩን ሰባት ኣልኮላዊ መስተ ኬቶኣሲዶሲስ ዝበሃል ሕማም ከማዕብሉ ይኽእሉ። እዚ እውን ቅልጡፍ ሕክምና ዘድልዮ ህጹጽ ኩነታት እዩ።

መዓስ ኢኻ ንኬቶን ክትምርምሮ ዘለካ?

ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ሓኪምካ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብዞም ዝስዕቡ እዋናት ደረጃ ኬቶንካ ክትምርምር ይመኽረካ፤

• መጠን ሽኮር ደምካ ንኽልተ መዓልታት ተኸታታሊ ልዕሊ 250 ሚግ/ዲኤል እንተኾይኑ።
• ከም ሰዓል፡ ሰዓል፡ ወይ መጉዳእቲ ዝኣመሰለ ሕማም እንተ ኣጋጢሙካ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብር እንተሓሲብካን ኣብቲ እዋን እቲ መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ልዕሊ 250 ሚግ/ዲኤል እንተኾይኑን።
• እቲ ዝተኣዘዘካ መርፍእ ኢንሱሊን ክትወስድ እንተዘይክኢልካ .
• ነፍሰጾር እንተኾይንኪ (ብፍላይ ናይ ጥንሲ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩኪ)።
• መጥባሕቲ እንተገይርካ .
• ዋላ ሓንቲ ክትበልዕ እንተዘይክኢልካ።
• ኢንሱሊን ፓምፕ እንተተጠቒምካ ስራሕ እንተ ኣቋሪጹ።

ምልክታት ልዑል መጠን ኬቶን እንታይ እዮም?

እዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተ ኣጋጢሞምካ፡ ብቕልጡፍ መርመራ ኬቶን ምግባር ብልሒ እዩ። እዚኦም ቀዳሞት ምልክታት ዲ.ኬ.ኤ ክኾኑ ይኽእሉ።

ደረጃ ኬቶን ብኸመይ ትምርምሮ?

ደረጃ ኬቶንካ ንምፍታን ክልተ ቀንዲ መገድታት ኣለዉ፡ ክልቲኦም ኣብ ገዛኻ ክትገብሮም ትኽእል ኢኻ።

1. መርመራ ሽንቲ

እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝውቱርን ዝሓሰረን ኣገባብ እዩ። ነዚ ዝኸውን ናይ መርመራ ጽርበት ኣብ ፋርማሲ ክትገዝእ ትኽእል ኢኻ።

• ገለ ሽንቲ ናብ ጽሩይ ኩባያ ውሰድ።
• ነቲ ናይ መርመራ ጽርበት ኣብኡ ምጥላቕ።
• ነቲ ስትሪፕ ቁሩብ ኣንቀጥቅጦ እሞ ሕብሩ ክሳብ ዝቕየር ኣብቲ መምርሒታት ዝተገልጸ ግዜ ተጸበ።
• ደረጃ ኬቶንካ ንምፍላጥ ሕብሪ ናይቲ ስትሪፕ ምስቲ ዝረኸብካዮ ናይ ሕብሪ ሰንጠረዥ ኣነጻጽሮ።

2. መርመራ ደም

እዚ ኣገባብ እዚ ካብ መርመራ ሽንቲ ዝያዳ ልክዕ እዩ። ገለ መለክዒታት ሽኮር ደም እውን ንኬቶን ናይ ምምርማር ዓቕሚ ኣለዎም።

• ኣእዳውካ ብግቡእ ተሓጺብካ ኣንቅጽ።
• ነቲ ናይ ኬቶን መመርመሪ ጽርግያ ኣብቲ ቆጻሪ ኣእትዎ።
• ኣጻብዕትኻ ወጊእካ ኣብቲ መመርመሪ ንጣብ ደም ኣቐምጥ።
• ኣብቲ ቆጻሪ ዝረአ ውጽኢት ኣንብብ።

መርመራ ደም ኣብቲ ህሞት እቲ ኣብ ደምካ ዘሎ ደረጃ ኬቶን ስለ ዝህበካ ዝያዳ ልክዕ እዩ። እቶም ናይ ፈተነ ጽርበት ግን ኣዝዮም ክቡራት እዮም። ኣየናይ ኣገባብ ንዓኻ ዝበለጸ ምዃኑ ንሓኪምካ ሕተቶ።

ውጽኢት መርመራይ እንታይ ማለት እዩ?

ውጽኢትካ ምርዳእ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ደረጃ ኬቶን ብኸመይ ንቕንስ?

ደረጃ ኬቶንካ ቁሩብ ልዑል እንተኾይኑ፡ ክትገብሮም እትኽእል ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ግን ነቲ ሓኪምካ ዝሃበካ ውጥን ምኽታል ምዃኑ ኣይትረስዕ።

• ብዙሕ ማይ ምስታይ፦ እዚ ንኬቶናት ካብ ኣካላትና ንምውጻእ ይሕግዝ።
• ሽኮር ደም ብተደጋጋሚ ምፍታሽ፦ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3-4 ሰዓታት ምፍታሽ።
• ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣይትግበር፦ ክልቲኡ ሽኮር ደምካን ኬቶንን ልዑል እንተኾይኑ፡ ምንቅስቓስ ኣካላት ነቲ ኩነታት ከጋድዶ ይኽእል።
• ካብ ሓኪምካ ምኽሪ ድለ፦ ንሓኪምካ ብዛዕባ ዘድሊ መጠን ኢንሱሊንን ልዑል መጠን ኬቶን ንምፍዋስ ክትበልዖም ዘለካ መግብታትን ሕተቶ።