እዞም ኣብ ከባቢና ዘለዉ ደቀቕቲ ፍጥረታት መን እዮም? ብዛዕባ ባክተርያ ብቐሊል መንገዲ ንመሃር!

ብዓይንና ዘይርኣዩ ግን ከኣ ኣብ ኩሉ ቦታታት ዝርከቡ ደቀቕቲ ፍጥረታት ኣብዛ ዓለም ኣብ ኣካላትና ከይተረፈ ክንደይ ከም ዘለዉ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ? ጽቡቕ ፡ ባክተርያ ብዓይንና ዘይርአ፡ ኣብ ህይወትና ግን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ዝኽእል ዓይነት ደቀቕቲ ፍጡር እዩ። ምናልባት እዚ ስም እዚ ሰሚዕኩም ትኾኑ፡ ዶክተር ክብሎ ሰሚዕኩም ትኾኑ። ስለዚ፡ ሎሚ፡ ብዛዕባ እዞም ባክተርያ ዝበሃሉ ኣዕሩኽ (ሓድሓደ ግዜ ድማ ጸላእቲ!) ቁሩብ ንዛረብ ?

ባክተርያ ብልክዕ እንታይ እዩ?

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ባክተርያ ብሓደ ዋህዮ ዝቖሙ ዝነኣሱ ፍጥረታት እዮም። እሞ ሕሰብ፡ ኣካላትና ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ዋህዮታት ዝቖመ እዩ። እዚ ባክተርያ እዚ ግን ሓደ ዋህዮ ጥራይ እዩ! ክንድኡ ንእሽቶ እያ።

ኣዒንትና ፈጺመን ክርእያኦ ኣይክእላን እየን። ንምርኣይ ብርግጽ ማይክሮስኮፕ የድልየካ።

እዞም ባክተርያ ብኹሉ ቅርጽን ዓቐንን ይመጹ።

• ገለ ሰባት ቅርጺ በትሪ (ባሲሊ) ኣለዎም።
• ገሊኦም ከም ኩዕሶ (ኮቺ) እዮም።
• ካልኦት ድማ ስፓይራል ቅርጺ ዘለዎም (Spirilla) እዮም።

እሞ እዞም ወዲ ኣበይ ኣለዉ?

ክትሓስቦ ኣጸጋሚ እዩ፡ ብሓቂ ግን ኣብ ዓለም ብዘይ ባክተርያ ቦታ ክትረክብ ኣጸጋሚ እዩ!

• ኣብ መሬት
• ኣብ ማይ ባሕሪ፡ ኣብ ማይ ሩባ
• ኣብቲ እነስተንፍሶ ኣየር
• ኣብ ቆርበትና
• ኣብ ውሽጢ ኣፍና
• ኣብ ውሽጢ መዓንጣና... እወ እወ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና እውን ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ኣለዉ!

እዚ ቁሩብ ዝገርም ክመስል ይኽእል እዩ፡ ከምዚ "ዋው፡ ኣብ ኣካላተይ ክንድኡ ዝኣክል ባክተርያ ኣለኒ?" ግን ኣይትጨነቑ። ብዛዕባ እዚ ቀጺልና ክንዛረብ ኢና።

ኩሎም ባክተርያ ሕማቓት ድዮም? የሕምሙና ድዮም?

እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብዚ ኣሎ። ኣይፋልን፡ ኩሎም ባክተርያ ሕማቓት ኣይኮኑን። ከምቲ ኣብ መንጎ ሰባት ጽቡቓትን ሕማቓትን ሰባት ዘለዉ፡ ዝሕግዙና ጽቡቓት ባክተርያ ፡ ሕማቓት ባክተርያ እውን ኣለዉ።

ፈተውቲ ባክተርያና

እዞም ጽቡቓት ባክተርያ ንኣካላትና ከም መተካእታ ዘይብሎም ኣዕሩኽ እዮም። ገለ ካብቲ ዝገብሩልና ነገራት እነሆ፤

• ንመሕቀቒ መግቢ ይሕግዝ፦ ኣብ መዓንጣና ዝርከቡ ገለ ዓይነታት ባክተርያ ነቲ እንበልዖ መግቢ ንኽንሕቅቖ ይሕግዙና። እሞ ሕሰብዎ፡ ብዘይ ንሳቶም ገለ መግብታት ንምሕቃቕ ምተሸገርና።
• ቪታሚናት የፍሪ: እዚ ጥራይ ዘይኮነስ እዞም ጽቡቓት ባክተርያ ንኣካላትና ዘድልዮም ዝተወሰኑ ቪታሚናት ንምፍራይ እውን ይሕግዙ፣ ንኣብነት ፣ ቪታሚን ኬ።
• ካብ ሕማቕ ባክተርያ ይከላኸለና፦ እዞም ጽቡቓት ባክተርያ ከም ሓለውቲ ኣካላት ንዕብየት ናይ ገለ ሕማማት ዘስዕቡ ሕማቕ ባክተርያ ይቆጻጸሩን ካብኦም ንምክልኻል ይሕግዙን።
• ፕሮባዮቲክስ ፡ ከም ጣፍን ስኪም ጸባን ዝኣመሰሉ ነገራት ትበልዕ ዲኻ? ነዞም ጠቐምቲ ባክተርያ እውን ዝሓዙ እዮም። ፕሮባዮቲክስ ንብሎም ። እዚኦም ንጥዕና መዓንጣና ኣዝዮም ጽቡቓት እዮም።

ዘሸግሩና ጎዳእቲ ባክተርያ (pathogenic bacteria)

ድሕሪኡ ግን፡ ገለ ጽዩፋት ባክተርያ ኣለዉ፡ ክሓምሙና ዝኽእሉ። ንሕማም ዘስዕቡ ባክተርያ ኢልና ንጽውዖም ። እዚኦም እዮም ንመብዛሕትኡ ሕማማት ተሓተትቲ ዝኾኑ።

እዞም ሕማቓት ባክተርያ ብኸመይ ይሓምሙና?

• ናብ ኣካላትና ኣትዩ ቲሹታት ይጎድእ፦ እዞም ሕማቓት ባክተርያ ናብ ኣካላትና ምስ ኣተዉ ንዋህዮታትናን ቲሹታትናን ክጎድኡ ይጅምሩ።
• መርዛማት ነገራት የፍርዩ፦ ገለ ዓይነታት ባክተርያ መርዛማት ነገራት የፍርዩ ፣ እዚኦም ድማ ከም ሰዓል፣ ቃንዛ ኣካላት፣ ተምላስን ተምላስን ዝኣመሰሉ ምልክታት ዘስዕቡ መርዛማት እዮም።

ገለ ልሙዳት ረኽስታት ባክተርያ፤

• ስትረፕ ጎሮሮ፡- ቃንዛ ጎሮሮ እንተሃልዩካን ንምውሓጥ እንተጸጊምካን፡ ብሰንኪ ስትረፕቶኮከስ ዝበሃል ባክተርያ ክኸውን ይኽእል።
• ረኽሲ እዝኒ (Otitis Media)፦ መብዛሕትኡ ግዜ ባክተርያ ጠንቂ ረኽሲ እዝኒ ኮይኑ፡ ኣብ ንኣሽቱ ህጻናት ልሙድ ጸገም እዩ።
• ኒሞንያ፦ ባክተርያ ንገለ ኒሞንያ ዝመስሉ ንሳንቡእ ዝጸሉ ኩነታት እውን የስዕቡ።
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTI)፦ እዞም ባክተርያ መብዛሕትኡ ግዜ ንረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ ተሓተትቲ እዮም፣ እዚ ድማ ብፍላይ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ልሙድ እዩ።
• ረኽሲ ቆርበት፦ ባክተርያ ኣብ ከም ምሕዋይ ቁስልን ምፍጣር ዕንፍሩርን ዝኣመሰሉ ነገራት እውን ይሳተፉ።
• መርዛም መግቢ፦ ከም ሳልሞኔላን ኢ.ኮላይን ዝኣመሰሉ ባክተርያታት ብዘይግቡእ ብዝተበሰለን ረሳሕን መግብን ማይን ናብ ኣካላትና ብምእታው መርዘን መግቢ ከስዕቡ ይኽእሉ።

ባክተርያ ካብ ሰብ ናብ ሰብ ብኸመይ ይዝርጋሕ?

እዞም ረኽሲ ዘስዕቡ ባክተርያ ብዝተፈላለየ መንገዲ ክመሓላለፉ ይኽእሉ።

• ብቀጥታዊ ርክብ፦ ንዝተለኽፈ ሰብ ወይ ዝተጠቐምሉ ነገር (ንኣብነት መንጸፍ፡ መኽፈቲ ማዕጾ) እንተ ተንኪፍካዮ።
• ብኣየር: በቲ በቲ ሕማም ዝተለኽፈ ሰብ ምስ ሰዓል ወይ ምስ ተንጠል ብዝወጽእ ንኣሽቱ ነጠብጣብ ምራቕ ኣቢሉ።
• ብዝተበከለ መግብን ማይን: እዚ እቲ ዝበዝሐ ግዜ ባክተርያ ዝመሓላለፈሉ መንገዲ እዩ።
• ካብ ረሳሕ ገጽ፦ ገለ ባክተርያ ኣብ መኽፈቲ ማዕጾታትን ጠረጴዛታትን መጻወቲታትን ንሰዓታት: ዋላ እውን ንመዓልታት ክነብሩ ይኽእሉ። ነቶም ገጻት እንተ ተንኪፍናዮም፡ ድሕሪኡ ድማ ኣፍና፡ ኣፍንጫና፡ ወይ ኣዒንትና ብሓደ ዓይነት ኣእዳው እንተ ተንኪፍናዮም፡ ክንልከፍ ንኽእል ኢና።
• ብመንገዲ ጣንጡ፦ ገለ ሕማማት ባክተርያ ብእንስሳታት ከም ሓሳኹን ጽንጽያታትን እውን ክመሓላለፉ ይኽእሉ።

ካብ ረኽሲ ባክተርያ ብኸመይ ንከላኸል?

ሕጂ "ኣንታ ነዞም ባክተርያ ክገላገል ኣይክእልን እየ?" ኣይትጨነቕ። ውሑዳት ቀለልቲ ስጉምትታት ብምኽታል ካብዞም ጽዩፋት ረኽስታት ባክተርያ ንነብስና ኣብ ምክልኻል ነዊሕ መንገዲ ክንከይድ ንኽእል ኢና።

• ብተደጋጋሚ ኢድ ምሕጻብ: እዚ እዩ።እቲ ኣዝዩ ኣገዳስን ዝቐለለን ነገር።
• ቅድሚ ምብላዕና ቅድሚ ምግቢ ምድላው።
• ድሕሪ ናብ ሽቓቕ ምኻድ።
• ኣእዳውካ ኣብ እትስዕልን ክትሕንጥስን እንተትጥቀም።
• ነቶም እንስሳታት ድሕሪ ምትንካፍ።
• ድሕሪ ወጺእካ ምስ ተመለስካ።

ብውሑዱ ን20 ካልኢት ኣእዳውካ ብሳሙና ኣጸቢቕካ ክትሕጸብ ይግባእ። ኣእዳውካ ብግቡእ ብምሕጻብ ጥራይ ኢኻ ካብ ብዙሕ ሕማማት ክትድሕን እትኽእል።

• ድሕንነት መግቢ፤
• መግቢ ኣብ እተዳልወሉ እዋን ጽሩይ ኩን።
• ስጋን ዓሳን እንቋቑሖን ብግቡእ ምብሳል ይከኣል። ጥረ ወይ ትሑት ዝበሰለ መግቢ ኣይትብላዕ።
• ኣሕምልትን ፍረታትን ቅድሚ ምብላዕና ብግቡእ ምሕጻብ።
• ዝበሰለን ጥረ መግብን በበይኑ ምሓዝ።
• ክታበት ምውሳድ፦ ንገለ ከበድቲ ረኽሲታት ባክተርያ (ንኣብነት፡ ዲፍተርያ፡ ፐርቱሲስ፡ ቴታነስን ገለ ዓይነታት ኒሞንያን) ዝቃወሙ ክታበታት ኣለዉ። ህጻናትን ዓበይትን ከምቲ ሓኪሞም ዝመኽሮም ነዞም ክታበታት ኣብ ግዚኦም ክወስዱ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ክትስዕል ወይ ክትሕንጥስ ከለኻ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ምሽፋን፦ ኣፍካን ኣፍንጫኻን ብመንዲል፡ ብቲሹ ወይ እንተወሓደ ብብርኪኻ ምሽፋን። እዚ ድማ ምስፍሕፋሕ ጀርምታት ናብ ካልኦት ክቕንስ እዩ።
• እንተሓሚምካ ኣብ ገዛኻ ጽናሕ፦ ብባክተርያ ዝመጽእ ረኽሲ (ሰዓል፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ጎሮሮ) ኣለካ ኢልካ እንተሓሲብካ፡ ናብ ካልኦት ከይትዝርጋሕ ኣብ ገዛኻ ምጽናሕ ዝበለጸ እዩ።
• ውልቃዊ ነገራት ካብ ምክፋል ኣወግድ፦ ከም መንጸፍ፡ መላጸን ብራሽ ስኒን ዝኣመሰሉ ውልቃዊ ነገራት ምስ ካልኦት ኣይትካፈል።

ረኽሲ ባክተርያ ብኸመይ ይፍወስ? ጸረ-ነፍሳት እንታይ እዮም?

ረኽሲ ባክተርያ እንተ ኣጋጢሙና፡ መብዛሕትኡ ግዜ ሓኪም ጸረ-ነፍሳት ዚብሃል ዓይነት መድሃኒት ይእዝዘልና እዩ .

ጸረ-ነፍሳት ንባክተርያ ንምቕታል ወይ ዕብየቶም ንምቁራጽ ዝጥቀሙሉ ፍሉይ ዓይነት መድሃኒት እዩ።

ኣብዚ ግን ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ኣዝዮም ኣገደስቲ ነገራት ኣለዉ፤

1. ኩሎም ሕማማት ጸረ-ነፍሳት ኣየድልዮምን እዩ፦ ንኣብነት ከም ልሙድ ሰዓልን ጉንፋዕን ዝኣመሰሉ ነገራት መብዛሕትኡ ግዜ ብኻልኦት ዓይነታት ጀርምታት ቫይረስ ዝበሃሉ እዮም . ጸረ-ነፍሳት ኣብ ቫይረሳት ኣይሰርሑን እዮም። ስለዚ ድማ እዩ ሓኪም ጸረ-ነፍሳት ዝእዝዘልካ ረኽሲ ባክተርያ ምስ ዝህልወካ ጥራይ።

2. መምርሒ ሓኪምካ ተኸተል፦ ጸረ-ነፍሳት ብሓኪም ምስ ዝእዘዝ ጥራይ፡ ብትኽክለኛ መጠንን ንዝተኣዘዘሉ ግዜን ምውሳድ ኣገዳሲ እዩ። እቲ ቃንዛ ኣብ ክልተ ወይ ሰለስተ መዓልቲ ስለ ዝሃድእ ጥራይ ነቲ መድሃኒት ምውሳድ ኣይተቋርጾ። ምሉእ መስርሕ መድሃኒት ክትውድኦ ኣለካ።

3. ጸረ-ነፍሳት ተጻዋርነት ዝበሃል ሓደገኛ ኩነታት፤

እዚ ሎሚ ኣብ ዓለምና ካብ ዘለዉ ዓበይቲ ሓደጋታት ጥዕና ሓደ እዩ። ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ጸረ-ነፍሳት ብዘይ ኣድላይነት ክንጥቀም ከለና፡ ወይ ከምቲ ብሓካይምና ዝእዝዝዎ ዘይንጥቀመሉ (ንኣብነት፡ መጠን ምጉዳል፡ ንመዓልታት ንሓደ ዶዝ ምዝላል)፡ ባክተርያ ነቶም መድሃኒታት "ዝላመዱ" ወይ "ተጻዋርነት" ይኾኑ።

እዚ ማለት፡ ድሒሩ፡ እቲ ጸረ-ነፍሳት ብሓቂ ኣብ ዘድልየና እዋን፡ ኣብ ልዕሊ እቲ ባክተርያ ኣይሰርሕን እዩ። ነቲ ሕማም ኣይፍውሶን እዩ። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ስለዚ ድማ፥

• መጀመርታ ንሓኪም ከይሓተትካ ካብ ፋርማሲ ጸረ-ነፍሳት ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• ንኻልእ ሰብ ዝተዋህበ ጸረ-ነፍሳት ኣይትጠቐም።
• ካብ ኣቐዲምካ ዝተኣዘዝካዮ መድሃኒት ዝተረፈ ጸረ-ነፍሳት እንተሃለወካ፡ ንሓኪምካ ከይሓተትካ ዳግማይ ንተመሳሳሊ ሕማም ኣይትጠቐመሎም።

ገለ ካልእ ዘገርም ሓቅታት ብዛዕባ ባክተርያ

• ሕሰብዎ ጥራይ፡ ኣብ ውሽጥናን ኣብ ቆርበትናን ካብቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ዋህዮታት ኣስታት ዓሰርተ ዕጽፊ ዝበዝሕ ባክተርያ ኣሎ! እዚ ማለት ብሓቂ በይንና ኣይኮናን ከም ብእግሪ ዝኸይድ ስነ-ህይወት ኢና።
• ባክተርያ ኣብ ከባቢና እውን ዓቢ ተራ ኣለዎም። እዞም ባክተርያ እዚኦም እዮም ንዝሞቱ እንስሳታትን ተኽልታትን ንምብስባስ ዝሕግዙን መኣዛታት ናብ ሓመድ ንምምላስ ዝሕግዙን። ነዚ ምብስባስ ’ ዩ ንብሎ።
• ባክተርያ ንገለ ካብቲ እንበልዖም መግቢ ንምስራሕ እውን ይጥቀሙ። ንኣብነት ፡ ጣፍ፡ በርበረ፡ ቪነጋር፡ ከምኡውን ገለ ዓይነት ባኒ ሓገዝ ባክተርያ የድልዮም።
• ገለ ካብቶም ንሕማማት ንምፍዋስ እንጥቀመሉ ጸረ-ነፍሳት ካልእ ዓይነት ባክተርያ ተጠቒምና ዝተሰርሑ ምዃኖም ክትሰምዕ ምገረመካ!

ስለዚ፡ ናይ መወዳእታ ናብ ገዛኻ ክትወስዶ እትኽእል መልእኽቲ፤

ስለዚ፡ ባክተርያ ንእሽቶ ጕጅለ ህይወታውያን ጥራይ ከም ዘይኰነ ሕጂ ተረዲኡካ ትኸውን። ኣብ ህይወትና ብብዙሕ መንገዲ ይሳተፉ፡ ብጽቡቕ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ብሕማቕ።

• ባክተርያ ኣብ ኩሉ ቦታ ኣሎ። ገለ ካብኣቶም ንዓና ጽቡቓት እዮም፡ ገሊኦም ድማ ሕማቓት እዮም።
• ጽቡቕ ኣሰራርሓ ጽሬት ብፍላይ ድማ ብተደጋጋሚ ኢድ ምሕጻብ፡ ኣንጻር ሕማቕ ባክተርያ ዝበለጸ መከላኸሊ እዩ።
• ጸረ-ነፍሳት ክቡራት መድሃኒታት እዮም። ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ፡ ብትኽክለኛ መጠንን ንቕኑዕ ንውሓት ግዜን ጥራይ ተጠቐመሎም። ብዘይ ኣድላይነት ኣይትጠቐመሎምን ኣድማዕነቶም ድማ ምጉዳልን። ኩላትና ነቲ ሓደገኛ ኩነታት ምጽዋር ጸረ-ነፍሳት ናይ ምፍታሕ ሓላፍነት ኣሎና።
• ንኹሉ ባክተርያ ኣይትፍራሕ። ንኣካላትናን ንከባቢናን ኣገደስቲ ዝኾኑ ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ጠቐምቲ ባክተርያታት እውን ኣለዉ።
• ሕማም ከም ዘለካ እንተጠርጢርካ፡ ወይ ከም ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ወይ ጸገም ምስትንፋስ ዝኣመሰሉ ምልክታት እንተሃልዩካ ፡ ግዜ ከየባኸንካ ናብ ሓኪም ክትከይድን ምኽሪ ክትረክብን ዝበለጸ እዩ።

እዚ ሓበሬታ ንዓኹም ክጠቅመኩም ተስፋ እገብር። ጥዕና ይሃልኻ!

` ባክተርያ፡ ጀርምታት፡ ረኽሲታት፡ ጸረ-ነፍሳት፡ ጥዕና፡ ሕማማት፡ ጽሬት