ኣብ ቀረባ እዋን ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ከም ዘለካ ተረጋጊጹ ድዩ? ወይስ ንነዊሕ እዋን ምስኡ ክትነብር ጸኒሕካ? ይኹን እምበር፡ ምስዚ ዅነታት እዚ ምንባር ዘስዕቦ ጸገማትን ቃንዛን ዘይምቾትን ኣጸቢቕካ ትፈልጦ ትኸውን። ኣብ ዓለም ኣነ ጥራይ ዘለኒ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ብተዛማዲ ዘይልሙድን ትሑት ምርመራ ዘይተገብረሉን ኩነታት ስለዝኾነ፡ እንታይ ከም እትሓልፍ ብሓቂ ክርድኡ ዝኽእሉ ሰባት ውሑዳት እዮም።
ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ብልክዕ እንታይ እዩ?
ብቐሊሉ እዚ ብቐንዱ ንዓንዲ ሕቖ ዝጸሉ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ መላግቦታት እዩ። ብልክዕ እዚ ሓደ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ብቋንቋና "ቃንዛ መላግቦ" ኢልና ንጽውዖ። ኣብ ከምዚ ኩነታት፡ እቶም ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ ንኣሽቱ መላግቦታት ይሕበጡ፡ ይቃንዙ፡ ምስ ግዜ ድማ ብሓባር ይተሓዋወሱ፡ እዚ ድማ ተዓጻጻፍነት ዓንዲ ሕቖ ይንክዮ። ነዚ እዩ ድማ ንግሆ ንግሆ ኣብ ሕቖኻ ብምትራር መዓልቲ ትጅምራ። እዚ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ጥራይ ዝተሓጽረ ዘይኮነስ ሓደ ሓደ ግዜ ንኻልኦት መላግቦታት ከም ጭሕሚ፡ ኣብራኽን ብርክን ክጸልዎም ይኽእል።
ሓደ ካብቲ ምስዚ ኩነታት ዝመጽእ ዓቢ ብድሆታት፡ ኣካላዊ ቃንዛ ከምኡ’ውን ስምዒታዊ ጽምዋ እዩ። "ኣነ ጥራይ እየ ከምዚ ዝሓለፍኩ" ዝብል ስምዒት ልዕሊ ዓቕመይ ክኸውን ይኽእል እዩ።
ምስዚ ኩነታት ምንባር ዘጋጥሙ ብድሆታት
ንሓደ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ "ሕማም ሕቖ ኣለኒ" እንተኢልካዮ፡ ንቡር ክመስሎም ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ቁሩብ ጻዕሪ ምስ ዝገብር ቀሊል ቃንዛ እዩ። ግን ነቲ ምስ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ዝመጽእ ቀጻሊ ቃንዛ ፣ ምሉእ መዓልቲ ምትራርን ልዕሊ ዓቐን ድኻምን ንምርዳእ ክጽገሙ ይኽእሉ።
- ናይ ስራሕ ቦታን መዓልታዊ ዕማማትን፦ ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ዓራት ምትንሳእ እውን ከይተረፈ ቃልሲ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ መንበር ቤት ጽሕፈት ብንቡር ምስራሕ፡ መኪና ምዝዋር፡ ወይ’ውን መዓልታዊ ዕዮ ገዛ ምግባር ከይተረፈ ብድሆ ክኸውን ይኽእል እዩ።
- ማሕበራዊ ዝምድናታት፦ ብቐጻሊ ቃንዛ ምስ ዝስምዓካን ድኻም ምስ ዝስምዓካን፡ ምስ ኣዕሩኽትኻ ክትወጽእ ወይ ኣብ ፍጻመታት ክትሳተፍ ተገዳስነት ትስእን። እዚ ድማ በብቑሩብ ካብ ሕብረተሰብ ክትስሕብ ክገብረካ ይኽእል።
- ስነ-ኣእምሮኣዊ ጽልዋ፦ እዚ ዅሉ ንውጥረት፡ ጭንቀት፡ ሓድሓደ ግዜ ድማ ናብ ጭንቀት ኬስዕብ ይኽእል እዩ።
እቲ ኣገዳሲ ክብለካ ዝኽእል ግን በይንኻ ከምዘይኮንካ ’ ዩ። ኣብ መላእ ዓለም ልክዕ ከማኻ በዚ ኩነታት ዝሳቐዩ ዘለዉ፡ ተመኩሮኻ ክርድኡ ዝኽእሉ ብሚልዮናት ዝቑጸሩ ሰባት ኣለዉ። ከምኡ’ውን ክሕግዙኻ፡ ሓበሬታ ክህቡኻን ክድግፉኻን ዝኽእሉ ብዙሓት ጸጋታት ኣለዉ።
ደገፍን ሓበሬታን ዝረኽበሉ ቦታ
ብዙሓት ካብዚኦም ናይ ወጻኢ ትካላት እኳ እንተኾኑ፡ ሓበሬታን ናይ ደገፍ ጉጅለታትን ብኢንተርነት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፡ እዚ ድማ ንኹነታትካ ኣብ ምምሕዳር ዓቢ ሓገዝ ክኸውን ይኽእል።
| ውዳበ / ጸጋ | እንታይ ክትረክብ ትኽእል |
|---|---|
| ፋውንዴሽን ኣርትራይተስ | እዚ ንቕሓትን ምርምርን ሕማም ኣርትራይተስ ዝጣበቕ ንመኽሰብ ዘይሰርሕ ትካል እዩ። ኣብ መርበብ ሓበሬታኦም ብዛዕባ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ዝርዝር ሓበሬታ ኣለዎ። |
| Live እወ! መርበብ ሕማም ኣርትራይተስ | እዚ ናይ ኣርትራይተስ ፋውንዴሽን ናይ ባዕሉ ናይ ኦንላይን መድረኽ እዩ። ምስ ካልኦት ከምዚ ናትካ ኩነታት ዘለዎም ሰባት ክትራኸበሉ፡ ተመኩሮታት ከተካፍልን ብዛዕባ ሕክምናታት ሓሳባት ክትለዋወጥን ብሉጽ ቦታ እዩ። |
| ማሕበር ስፖንዲላይትስ ኣሜሪካ (SAA) | እዚ ትካል እዚ ብፍላይ ብዛዕባ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስን ተዛመድቲ ኩነታትን ብዙሕ ሓበሬታ ይህብ። ብዛዕባ እቲ ሕማም ብኸመይ ከም እተመሓድሮ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ኣመጋግባን ብዙሕ ክትመሃር ትኽእል ኢኻ። |
| ሃገራዊ ኢንስቲትዩት ኣርትራይተስን ሕማማት ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን ቆርበትን (NIAMS) | ኣካል ሃገራዊ ትካላት ጥዕና ኣሜሪካ ዝኾነ እዚ መርበብ ሓበሬታ፡ ብዛዕባ ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ብሕክምናዊ መዳይ ቅኑዕን ዘተኣማምንን ሓበሬታ ዝውፈ ፍሉይ ክፍሊ ኣለዎ። |
| ማሕበር ስፖንዲላይትስ ካናዳ፡ ዛንታታትኩም | እዚ ናይ ኦንላይን ማሕበረሰብ እዩ። ኣብዚ ዛንታኻ ከተካፍል ትኽእል ኢኻ፣ ከምኡ’ውን ተመኩሮ ናይ ካልኦት ምስዚ ኩነታት ዝነብሩ ከተንብብ ትኽእል ኢኻ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ተመክሮ ካልእ ሰብ ምንባብ እውን ከይተረፈ፡ ዓቢ ምንጪ ሓይሊ ኪኸውን ይኽእል እዩ። |
ነዞም ጸጋታት ብኸመይ ንጥቀመሎም?
እዞም መርበብ ሓበሬታታት ብእንግሊዝኛ እኳ እንተኾኑ፡ ከም Google Translate ዝኣመሰለ መሳርሒ ተጠቒምካ ነቲ ትሕዝቶ ናብ ሲንሃላ ተርጒምካ ከተንብቦ ትኽእል ኢኻ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ኣብዞም መርበብ ሓበሬታታት ዝርከቡ ናይ ኦንላይን ማሕበረሰባት/መድረኻት ምጽንባር እዩ።
- ዛንታታት ካልኦት ሰባት ኣንብብ፦ ከማኻ ዝኣመሰሉ ሰባት ነዚ ብድሆ እዚ ብኸመይ ከም ዘጋጥሞም ምንባብ፡ በይንኻ ኸም ዘይስምዓካ ይሕግዘካ።
- ሕቶታት ሕተት፦ እዚ ኣብ ኣእምሮኻ ዘሎ ሕቶታት ክትሓትትን ካብ ካልኦት ምኽሪ ክትረክብን ጽቡቕ ቦታታት እዩ።
- ሓድሽ ሓበሬታ ፍለጥ፦ እዚ ብዛዕባ ሓደስቲ ሕክምናታት፡ መጽናዕትታትን ሓደስቲ መገድታት ምምሕዳር እቲ ሕማምን ሓበሬታ ንኽትረክብ ይሕግዘካ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: እዞም ጸጋታት እዚኦም ዓቢ ምንጪ ሓበሬታን ደገፍን ክኾኑ ይኽእሉ እኳ እንተኾኑ ፡ ቅድሚ ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታትካ ወይ ኣብ መድሃኒትካ ዝኾነ ለውጢ ምግባርካ ግን ኩሉ ግዜ ንሓኪምካ ክትውከስ ኣለካ . እዞም መርበባት ሓበሬታ እዚኣቶም ንሕክምናዊ ምኽሪ መተካእታ ኣይኮኑን።
ነዚ ጉዕዞ በይንኻ ክትሓልፎ ኣየድልየካን እዩ። ንስኻ እውን ቅኑዕ ሓበሬታን ደገፍን እንተሃልዩካ፡ ንኹነታት ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስካ ከተመሓድር፡ ቃንዛ ከተጉድልን ንጡፍ ህይወት ክትነብርን ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ኣንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ሕማም ኣርትራይተስ ኮይኑ ንዓንዲ ሕቖ ዝጸሉ እዩ። ከምኡ’ውን ኣካላዊ ቃንዛ፡ ስምዒታዊ ጽምዋ ዓቢ ክፋሉ እዩ።
- ነዚ ብድሆ እዚ ክትገጥሞ ዘለካ በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብ መላእ ዓለም ክድግፈካ ዝኽእል ዓቢ ማሕበረሰብን ጸጋታትን ኣሎ።
- ብመንገዲ መርበብ ሓበሬታታት ከም ኣርትራይተስ ፋውንዴሽንን ማሕበር ስፖንዲላይትስ ኣሜሪካን ዝኣመሰሉ ትካላት ዘተኣማምን ሓበሬታን ናይ ኦንላይን ደገፍ ጉጅለታትን ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።
- ናይ ካልኦት ሰባት ተመኩሮ ምንባብን ናይ ናትካ ተመኩሮ ምክፋልን ዓቢ ናይ ኣእምሮ ሓይሊ ክህበካ ይኽእል እዩ።
- እዞም ጸጋታት ንሓበሬታ ጥራይ ዝውዕሉ እዮም። በጃኹም ኩሉ ሕክምናታትኩምን መድሃኒታትኩምን ሕክምናዊ ውሳነታትኩምን ብመሪሕነት ሓኪምኩም ጥራይ ውሰዱ።
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment