ብልክዕ ብዛዕባ Covid-19 (COVID-19) ንመሃር? መልሲ ናይ ኩሎም ኣብ ኣእምሮኻ ዘለዉ ሕቶታት!

ሰላም! ከመይ አለካ፧ ኣብዚ ግዜ እዚ ኮቪድ-19 ኩላትና ብዙሕ እንዛረበሉ ኣርእስቲ ኮይኑ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ቁሩብ ከፍርሕ ይኽእል እዩ። ብግቡእ እንተተሓቢርካ ግን ክንድኡ ዓቢ ነገር ኣይኮነን። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ እዚ ብቐሊሉ፡ ብዝርድኣካ መንገዲ፡ ምስ ዓርኪ ትዛረብ ከም ዘለኻ ጌርና ክንዛረበሉ ኢና። ሎሚ ኣብ ኣእምሮኹም ዘለዉ ሕቶታትን ጥርጣረታትን ንፍታሕ።

Covid-19 (COVID-19) መሰረታዊ ነገራት - ካብ መጀመርታ ዲና ክንጅምር?

ብዛዕባ ኮቪድ-19 ክንዛረብ ከለና፡ ቅድም ክትፈልጦም ዘለካ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ኮቪድ-19 እንታይ እዩ?

ብቀሊል ኣዘራርባ ኮቪድ-19 ብቫይረስ ዝመጽእ ሓድሽ ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ እዩ። እቲ ዘስዕቦ ቫይረስ SARS-CoV-2 ይበሃል። ከም ልሙድ ሰዓል ወይ ጉንፋዕ እዩ ዝጅምር፡ ንገለ ሰባት ግን ዝያዳ ከቢድ ክኸውን ይኽእል። ጸገም ምስትንፋስን ረኽሲ ሳንቡእን ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ድማ ኢና ብዛዕባ እዚ ክንጥንቀቕ ዘለና።

ክታበት - መከላኸሊ ዋልታና።

እቲ ዝዓበየን ኣገዳስን መከላኸሊ ናይዚ ሕማም ዘለና ክታበት እዩ። እዞም ክታበት ዝገብርዎ ብመሰረቱ ናይ ምክልኻል ዓቕሚና ኮቪድ-19 ቫይረስ ንምምካት ምምልማል እዩ። ንኣካላትና ቁሩብ ልምምድ ከም ምሃብ ጌርካ ሕሰቦ። ድሕሪኡ፡ እቲ ቫይረስ ብሓቂ ናብ ኣካላትና እንተኣቲዩ፡ ስርዓተ ምክልኻልና ኣለልዩ፡ እቲ ሕማም ከይገድድ ቀልጢፉ ክሰርሕ እዩ። ዋላ እቲ ሕማም እንተተረኺብካ፡ እቲ ክታበት እንተረኺብካ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣይገድድን እዩ።

ክታበት ኮቪድ-19 ንንኣሽቱ ህጻናት'ውን ድዩ?

እወ ሕጂ ክታበት ኮቪድ-19 ካብ 6 ወርሒ ክሳብ 5 ዓመት ንዝዕድሚኦም ህጻናት ይምከር። ብዙሓት ወለዲ ብዛዕባ እዚ ቁሩብ ከም ዝሻቐሉ ርዱእ እዩ። ሓካይም ግን እቲ ክታበት ንህጻናት ውሑስ ምዃኑን፡ ህጻናት ናይ ምሕማምን ከም `MIS-C` (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) ዝኣመሰሉ ጸገማት ናይ ምምዕባል ሓደጋ ብዓቢኡ ከም ዝቕንሶ ይዛረቡ። ብዛዕባ ምኽታብ ውላድካ ዝኾነ ስክፍታ እንተሃልዩካ፡ ዝኾነ ጥርጣረታት ንምጽራይ ምስ ሓኪም ህጻናት ምዝርራብ ዝበለጸ እዩ።

ውላድካ ኮቪድ-19 እንተድኣ ኣጋጢምዎኸ?

ንእሽቶ ውላድካ ከም ሰዓል፡ ሰዓል፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ዝኣመሰሉ ምልክታት ተርኢ እንተሃልያ ኮቪድ-19 ክህልዋ ይኽእል እዩ ኢሉ እንተሓሲቡ ፡ ኣብ መጀመርታ ኣይትሰንበድ። መብዛሕትኦም ህጻናት ከም ልሙድ ሰዓል ጥራይ ሰጊሮም ክሓውዩ እዮም። እንተኾነ ግን ውላድካ ምስትንፋስ ጸገም እንተሃልይዎ፡ ምብላዕን ምስታይን እንተኣቢዩ፡ ኣዝዩ ድቃስ ምስ ዝስእን፡ ወይ ዝተፈልየ ነገር እንተ ኣስተብሂልካ ፡ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ደውል ወይ ናብ ሆስፒታል ውሰዶ። ኣብ ገዛ ንውላድካ ብዙሕ ዕረፍቲ ሃቦ፣ ፈሳሲ፣ ሰዓል እንተሃልይዎ ድማ ከም ፓራሲታሞል ዝኣመሰለ ነገር (ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ) ሃቦ።

እዞም ሓደስቲ ‘ፍልልያት’ እንታይ እዮም?

ቫይረስ ኮቪድ-19 ቁሩብ ብልሓት ኣለዎ ማለት ኩሉ ግዜ ይቕየር ማለት እዩ። ክዳን ምቕያር እዩ ዝመስል። እዞም ሓደስቲ ቁሩብ ዝተፈላለዩ ቫይረሳት 'variants' ኢልና እንጽውዖም እዮም። ገለ ፍልልያት ካብ ካልኦት ብቕልጡፍ ክዝርግሑ ይኽእሉ፡ ገሊኦም ድማ ካብቲ ክታበት ቁሩብ ክሃድሙ ከይተረፉ ክፍትኑ ይኽእሉ። ስለዚ ድማ እዩ ቡስተር ዶዝ ምውሳድን ጽቡቕ ጽሬት ምልምማድን ምቕጻል ኣገዳሲ ዝኸውን።

ከመይ ጌርና ካብ ኮቪድ-19 ንከላኸል? - ጥንቃቐታት

ካብ ድሕሪ ሓሚምካ ክትሳቐ ቅድሚ ምሕማምካ ምሕላው ይሓይሽ። እንታይ ክንገብር ከም እንኽእል እስከ ንርአ።

ንኣሽቱን ማስክ ምጥቃምን።

ንኣሽቱ ህጻናት ማስክ ክገብሩ ምሕታት ቁሩብ ብድሆ ክኸውን ከም ዝኽእል ንፈልጥ ኢና። ምናልባት ዘሕርቕ ኮይኑ ክረኽብዎ ይኽእሉ እዮም። ይኹን እምበር፡ ናብ ጽዑቕ ቦታታት ኣብ እትኸደሉ እዋን፡ ብፍላይ ኣብ እዋን ልዑል ረኽሲ ፡ ንልዕሊ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ንምክልኻል መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር ሓጋዚ እዩ። ይኹን እምበር፡ ንትሕቲ ክልተ ዓመት ዝዕድሚኦም ህጻናት ኣይምከርን፡ ምኽንያቱ ጸገም ምስትንፋስ ከስዕብ ስለ ዝኽእል።

ንህጻን ካብ ምጽባቕ ጸባ ብኸመይ ንከላኸሎ?

ትሕቲ 6 ወርሒ ዝዕድሚኦም ዕሸላት ካብ ኮቪድ-19 ክኽተቡ ዘይክእሉ ምክልኻል ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ነዚ ንምግባር እቲ ዝበለጸ መንገዲ፤

* ኣብቲ ገዛ ዝርከቡ ኩሎም ዓበይቲን ካልኦት ህጻናትን ኣንጻር ኮቪድ-19 ክኽተቡ ይግባእ።

* ኣእዳውና ብቐጻሊ ብማይን ሳሙናን ኣጸቢቕና ምሕጻብ፡ ወይ ድማ ሳኒታይዘር ምጥቃም።

* ብዝተኻእለ መጠን ኣብ ጥቓ ዕሸላት ዝሓመሙ ሰባትን ዝሕዝዎም ግዜን ምጉዳል።

* ናብቲ ገዛ ዝመጹ ኣጋይሽ ብዝሒ ምድራት።

ንኣሽቱ ደቅና ብኸምዚኦም ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ነገራት ክንከላኸለሎም ንኽእል ኢና።

ጥንስን ኮቪድ-19ን - መልሲ ንሕቶታትኩም

"ኣብ እዋን ጥንሲ ኮቪድ-19 እንተረኺበ እንታይ ይኸውን? ነቲ ህጻን ይጸልዎ ድዩ? ክታበት ምውሳድ ውሑስ ድዩ?" ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም። ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ሓንቲ ነፍሰጾር ኣደ ኮቪድ-19 እንተድኣ ኣጋጢምዋ፡ ካብቲ ማእከላይ ሰብ ንላዕሊ፡ ሕልኽላኻት ናይ ምግጣም ተኽእሎኣ ቁሩብ ይዓቢ። ከቢድ ሕማም ወይ ከይተረፈ ቅድሚ ግዜኡ ሕርሲ ከስዕብ ይኽእል። ስለዚ ነፍሰጾር ወይ ክትጠንስ እንተሓሲብኪ ክታበት ኮቪድ-19 ምውሳድ እቲ ዝበለጸ መከላኸሊ እዩ። እዚ ክታበት ንኣደ ይኹን ኣብ ማህጸን ዘሎ ህጻን ውሑስ ምዃኑ ሓካይም ይዛረቡ። ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ሓበሬታ ንምርካብ ንሓኪም ማህጸን-ማህጸንካ (VOG) ሕተቶ።

ኮቪድ-19 እናሃለኹ ንውላደይ ከጥብዎ ይኽእል ድየ?

እወ ዋላ ምልክታት ኮቪድ-19 እንተሃልዩካ ወይ በቲ ሕማም ተረኺብካ እንተሃለወካ ንውላድካ ምጥባው ምቁራጽ ኣየድልየካን እዩ። ጸባ ጡብ ንውላድኪ እቲ ዝኸበረ መግቢ ኮይኑ ንውላድኪ ጸረ-ኣካላት ይህቦ። ይኹን እምበር፡ ጡብ ኣደ ክትጥብው ከለኻ ነዞም ዝስዕቡ ጥንቃቐታት ክትክተል ይግባእ፤

• ቅድሚ ምጥባውካን ድሕሪ ምጥባውካን ኣእዳውካ ብሳሙና ኣጸቢቕካ ምሕጻብ።
• ጡብ ኣደ ኣብ እትጥብወሉ እዋን ጽቡቕ ዝሰማማዕ መሸፈኒ ኣፍን ኣፍንጫን ምግባር።
• እንተተኻኢሉ ክፍሊ ናይቲ ህጻን ጽቡቕ ንፋስ ክኣትዎ ይግበር።

Covid-19 (COVID-19) ከምኡ’ውን ሕክምናዊ ሕክምና

ክንሓምም ከለና ናይ ሕክምና ምኽሪ ንሓትት። ኮቪድ-19 እውን ከምኡ።

መርመራ ኮቪድ-19 ምግባር

ምልክታት ኮቪድ-19 (ከም ሰዓል፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ጸገም ምስትንፋስ፡ ምጥፋእ ጨና/ጣዕሚ) እንተሃልዩካ፡ ወይ ምስ ኮቪድ-19 ዘለዎ ሰብ ብቐረባ ዝራኸብ እንተኾንካ ፡ መርመራ ምግባር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ እቲ ሕማም ከምዘለካ ንምርግጋጽን ናብ ካልኦት ንኸይትዝርጋሕ ክከላኸለካን ክሕግዘካ ይኽእል።

እዚ 'መርመራ ጸረ-ኣካላት' እንታይ እዩ?

``መርመራ ጸረ-ኣካላት'' ብቐንዱ ቅድሚ ሕጂ ኮቪድ-19 ኣጋጢሙካ ድዩ፡ ወይ ድማ ክታበት ምስ ወሰድካ ጸረ-ኣካላት ኣማዕቢልካ ድዩ ዝብል እዩ። ኣብዚ እዋን እዚ እቲ ቫይረስ ኣብ ኣካላትካ ንጡፍ ምዃኑ ርግጸኛ ኮይኑ ክፈልጥ ኣይክእልን። ማለት ብዛዕባ ሕሉፍ ረኽሲ ሓበሬታ ዝህብ መርመራ እዩ።

ኣብ 'ቫይራል መርመራ' እንታይ ይኸውን?

``ቫይራል መርመራ`` ኣብዚ ሕጂ እዋን ኮቪድ-19 ቫይረስ ኣብ ኣካላትካ ምህላውካ ዝውስን ማለት ኣብዚ ሕጂ እዋን በቲ ሕማም ተለኺፍካ ምህላውካ ዝውስን እዩ። ናይዚ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዎ፤

• `PCR` (Polymerase Chain Reaction) መርመራ፦ እዚ እቲ ዝበለጸ ልክዕ (ተሃዋሲ) መርመራ እዩ። ኣዝዩ ውሑድ መጠን ናይቲ ቫይረስ እውን ከለሊ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ እቲ ውጽኢት ንኽምለስ ሓያሎ ሰዓታት ወይ ሓደ መዓልቲ ክወስድ ይኽእል እዩ።
• ቅልጡፍ መርመራ ኣንቲጀን፦ እዚ ኣዝዩ ቅልጡፍ ኮይኑ፡ ኣብ ውሽጢ 15-30 ደቓይቕ ውጽኢት ይህብ። ነቲ ሕማም ኣብ መጀመርታ መዓልታት ምልክታት ክረኣየሉ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር እቲ ቫይራል ሎድ ትሑት እንተኾይኑ ከም ፒሲኣር ልክዕ ክኸውን ኣይክእልን እዩ (ናይ ሓሶት ነጋቲቭ ክኽሰት ይኽእል እዩ)።

እቲ ዝበለጸ ፈተና እንታይ እዩ?

እቲ "ዝበለጸ ፈተና" ኣብቲ ኩነታት ይምርኮስ። ምልክታት እንተሃልዩካን ቅልጡፍ ውጽኢት እንተደሊኻን፡ `ቅልጡፍ መርመራ ኣንቲጀን` ክትገብር ትኽእል ኢኻ። ዋላ `ኣሉታዊ` እንተኾነ፡ ምልክታት እንተቐጺሉ፡ `PCR` ምግባር ይሓይሽ። ዝበለጸ ቅኑዕ ሓበሬታ እንተደሊኹም፡ እቲ `PCR` ዝበሃል መርመራ እቲ ዝበለጸ እዩ። ብዛዕባ እቲ ንዓኻ ዝምችእ መርመራ ንሓኪምካ ምሕታት ብልሒ እዩ።

`MIS-C` (ማልቲሲስተም ኢንፍላማቶሪ ሲንድሮም ኣብ ህጻናት) ትፈልጡ ዶ?

እዚ ሳሕቲ ዝረአ እኳ እንተኾነ ወለዲ ግን ክነቕሑ ኣገዳሲ እዩ። ገለ ህፃናት ብኮቪድ-19 ድሕሪ ምልካፎም ሒደት ሰሙናት `MIS-C` (Multisystem Inflammatory Syndrome in Children) ዝበሃል ሕማም ከማዕብሉ ይኽእሉ እዮም። እዚ ድማ ኣብ ኣካላት እቲ ህጻን ዝርከቡ ብዙሓት ስርዓታት ኣካላት (ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ ኩሊት፡ ሓንጎል፡ ቆርበትን ዓይንን) ክነድዱ ከለዉ እዩ።

ቀንዲ ምልክታት `MIS-C` ክኾኑ ይኽእሉ፤

* ንሓያሎ መዓልታት ዝጸንሕ ሰዓል

* ቃንዛ ከብዲ፡ ተምላስ፡ ተምላስ

* ረስኒ ቆርበት

* ምቅያሕ ኣዒንቲ

* ዘይተለምደ ድኻም፣ ድቃስ ምሕሳም

* ሕበጥ ጎሮሮ (ክሳድ) .

ውላድካ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት እንተሃልይዎ ፡ ብቕልጡፍ ሕክምናዊ ምኽሪ ድለ። እዚ ኩነታት እዚ ሕክምና ብኣግኡ እንተተጀሚሩ ክፍወስ ይኽእል።

ክታበት ኮቪድ-19፣ ጉንፋዕ፣ RSV ኣብ ሓደ እዋን ክወስድ ይኽእል ድየ?

እወ ብመሰረት እዋናዊ ሕክምናዊ ለበዋታት ፡ ክታበት ኮቪድ-19፡ ክታበት ወቕታዊ ጉንፋዕ፡ ከምኡ'ውን ክታበት `RSV` (Respiratory Syncytial Virus) ኣብ ሓደ መዓልቲ ወይ ብሓደ ቆጸራ ሓኪም ነቶም ብቑዓት ዝኾኑ ሰባት ምውሳድ ጌጋ የብሉን። እዚ ድማ ንውጽኢታዊነት ወይ ንውሕስነት ናይቶም ክታበታት ዝጸሉ ኣይኮነን። ይኹን እምበር፡ ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብን ንዓኻ ወይ ንውላድካ ዚሓይሽ እንታይ ምዃኑ ምውሳንን ዝበለጸ እዩ።

እዚ ሰዓል ድዩ፡ እቲ ጉንፋዕ፡ RSV፡ ወይስ ኮቪድ-19? ከመይ ጌርካ ትፈልጥ?

እዚ እዩ እቲ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም። ምኽንያቱ ምልክታት ናይዞም ኩሎም ሕማማት ዳርጋ ሓደ ዓይነት እዩ። ሰዓል፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ኣካላት፡ ቃንዛ ጎሮሮ ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ( ፈስሲ ኣፍንጫ ኣይኮነን ፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ ናይ ሩስያ ቃል እዩ፡ ቁሪ ክትብል ከለኻ ቅኑዕ እዩ። ረሳሕ ኣፍንጫ)፡ ምፍሳስ ኣፍንጫ፡ ድኻም ወዘተ ኣብ እዚ ኩሉ ክርአ ይከኣል።

• ምጥፋእ ጨናን ጣዕምን ንገለ ሰባት (ንኹሎም ግን ኣይኮኑን) መለለዪ ምልክት ኮቪድ-19 ክኸውን ይኽእል እዩ።
• መብዛሕትኡ ግዜ ጉንፋዕ ብሃንደበት ይጅምር፣ ቃንዛ ኣካላትን ልዑል ሰዓልን ኣለዎ።
• ብፍላይ RSV ኣብ ንኣሽቱ ህጻናትን ኣረጋውያንን ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ጸገም ምስትንፋስን ምሕንፋጽን የስዕብ።
• እቲ ልሙድ ሰዓል መብዛሕትኡ ግዜ ከምቲ ኣብ ላዕሊ ዝተጠቕሰ ከቢድ ኣይኮነን፣ ሰዓል ድማ ከጋጥም ይኽእል ወይ ኣይክእልን።

ይኹን እምበር ፡ ኣብ ምልክታት ጥራይ ተመርኲስካ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ክትፈልጥ ኣጸጋሚ እዩ። ስለዚ፡ ዝኾነ ጥርጣረ እንተሃልዩካ፡ ብፍላይ ኣብ ሓደ ሓደጋ ዘለዎ ጉጅለ (ኣረጋውያን፡ ምስ ካልእ ሕዱር ሕማማት) እንተሃሊኻ፡ መርመራ ምግባር ዝበለጸ እዩ።

ኮቪድ-19፡ ኣብ ገዛን ኣብ ቤት ትምህርትን

ሕጂ ነዚ ኣብ ገዛን ኣብ ህዝባዊ ቦታታትን ከመይ ጌርና ከም እንገጥሞ ንርአ።

ኣብ ገዛ ክግበር ዘለዎ ጥንቃቐን ጥንቃቐን።

ኣብታ ስድራ ሓደ ሰብ ኮቪድ-19 እንተ ኣጋጢምዎ፡ ነቲ ሕሙም ብጽቡቕ ምሕብሓብ፡ ከምኡ’ውን ንኻልኦት ከይለኽፉ ምክልኻል ኣገዳሲ እዩ።

• ነቲ ሕሙም ተነጺሉ ይገብሮ፦ እንተተኻኢሉ፡ ፍሉይ ክፍልን ፍሉይ መሕጸቢ ኣካላትን ክጥቀሙ ግበር።
• ጽቡቕ ንፋስ ምእታው፦ ጽቡቕ ንፋስ ንምርግጋጽ ኣብ ክፍሊ ሕሙም መስኮት ክፈት።
• ኣጠቓቕማ ማስክ፦ ክልቴኹም ምስቲ ሕሙም ኣብ እትራኸብሉ እዋን ማስክ ክትገብሩ ይግባእ።
• ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ፦ ኩሉ ሰብ ኣእዳዉ ብተደጋጋሚ ብሳሙና ክሕጸብ ይግባእ።
• ጽሬት ገጽ፦ ብተደጋጋሚ ዝተተንከፈ ገጽ (መቆጻጸሪ ማዕጾ፡ መቐየሪ መብራህቲ) መዓልታዊ ኣጽርዮ።
• እቲ ሕሙም ብዙሕ ዕረፍቲ፡ መኣዛዊ መግብን ፈሳስን ክረክብ ኣለዎ: እዚኦም ንቕልጡፍ ሕውየት ክሕግዙ እዮም።

'ውሸባ'ን 'ተነጽሎን' እንታይ እዮም?

እዘን ክልተ ቃላት ብዙሕ ግዜ ንሰምዐን እኳ እንተኾንና፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ትርጉማት ይደናገር።

• `መወሸቢ`: እዚ ምስ ሓደ ብኮቪድ-19 ዝተለኸፈ ሰብ ብቐረባ ዝራኸብ ዝነበረ፣ ግን ከኣ ገና ምልክታት ዘይተራእየን ገና እቲ ሕማም ከም ዘለዎ ዘይተረጋገጸን ሰብ ይግበር። እዚ ማለት ንሳቶም እውን በቲ ሕማም ተለኺፎም ክኾኑ ስለዝኽእሉ ንገለ መዓልታት ካብ ካልኦት ይፍለዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ምልክታት እንተተራእዩ ይምርመሩ።
• `ተነጽሎ`: እዚ ዝገብሮ ኮቪድ-19 ከም ዘለዎ ዝተረጋገጸ ሰብ እዩ። `ተነጽሎ` ማለት ነቲ ሕማም ከይስፋሕፍሑ ንምክልኻል ካብ ካልኦት ሙሉእ ብሙሉእ ምፍላይ ዝግበር ተግባር እዩ።

ብቀሊል ኣዘራርባ `ውሸባ` ማለት ብሰንኪ ጥርጣረ ምፍልላይ፡ `ተነጽሎ` ማለት ድማ ​​ብሰንኪ ሕማም ምፍልላይ ማለት እዩ። ይርድኣካ ድዩ?

ኣብ ገዛና ከመይ ጌርና 'ንነጽል'?

ኣብ ገዛኻ ክትነጽል ከለኻ፡ ብዝተኻእለ መጠን ካብ ካልኦት ሰባት ክትርሕቕ ይግባእ።

• ኣብ ፍሉይ ክፍሊ ጽናሕ።
• እንተተኻኢሉ ንበይኑ ሽቓቕ ተጠቐም። እንተዘይኮይኑ ድሕሪ ምጥቃምካ ኣጸቢቕካ ኣጽርዮ።
• መግብን መስተን ከተምጽእ ከለኻ ተጠንቀቕ። ኣብ ጥቓ ማዕጾ ክፍሊ እንተትገድፎም ዝሓሸ ምኾነ።
• ኣብ ጥቕሚ ዝወዓለካ ሳእኒ፡ ኩባያ ወይ መንጸፍ ንኻልኦት ኣይትካፈል።
• ከም ምስ ካልኦት ሰባት ምውዓልን ብሓባር ቲቪ ምርኣይን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣጉድሉ።

እዞም ነገራት እዚኦም ቁሩብ ከበድቲ እዮም፡ እንተኾነ ግን እቲ ሕማም ናብ ካልኦት ከይላባዕ ኣብ ምዕጋት ብዙሕ ይሕግዙ።

ኣብ መወዳእታ እቲ ኣገዳሲ ነገር (Take-Home Message)

ሕራይ እሞ ብዛዕባ ኮቪድ-19 ብዙሕ ተዛሪብና ኣለና። እዘን ነጥብታት ተረዲእኩም ክትኮኑ ተስፋ እገብር።

ኮቪድ-19 ኩላትና ክንነቕሓሉ ዘለና ነገር ምዃኑ ኣይንረስዕ። ግቡእ ሓበሬታ እንተተዋሂብና ኣድላዪ ጥንቃቐታት እንተገይርና ግን ብርግጽ ካብኡ ክንከላኸል ንኽእል ኢና።

ክታበት ምውሳድ ቀንዲ መከላኸሊና እዩ። ከምኡ’ውን ቀለልቲ ናይ ጥዕና ልምድታት ከም ብተደጋጋሚ ኢድካ ምሕጻብ፡ ኣብ ጽዑቕ ቦታታት ማስክ ምግባር፡ እንተሓሚምካ ኣብ ገዛ ምጽናሕ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዝኾነ ምልክታት እንተሃልዩካ ወይ ኣብ ጥርጣረ እንተሃልዩካ ፡ በጃኻ ምስ ሓኪም ከተዘራርብ ኣይትፍራሕ ወይ ኣይትሕፈር።

ብዛዕባ እዚ ዝያዳ ዘተኣማምን ሓበሬታ ካብ መርበብ ሓበሬታታት ከም ውድብ ጥዕና ዓለም (WHO)ን ማእከላት ምቁጽጻርን ምክልኻልን ሕማማት (CDC)ን ዝኣመሰሉ ትካላት ክትረኽቡ ትኽእሉ ኢኹም።

ኩላትና ሓቢርናን ብሓላፍነታዊ መንገዲን እንተሰሪሕና ነዚ ኩነታት ኮቪድ-19 ብዓወት ክንሰግሮ ንኽእል ኢና። ንዓኻን ንስድራቤትካን ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ!

` Covid-19, COVID-19, Coronavirus, Covid vaccine, Covid ምልክታት, Covid መርመራ, ሕማም ስርዓተ ምስትንፋስ