ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ቃንዛን ምትራርን ኣለካ ድዩ? ብዛዕባ ሃሉክስ ሪጊዱስ ንመሃር!

ብእግርኻ ክትከይድ ከለኻ፡ ብፍላይ ንግሆ ክትትንስእ ከለኻ፡ ኣብ ከባቢ ዓባይ ኣጻብዕቲ እግርኻ ርሱን ቃንዛ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧ ምናልባት ጫማ ክትለብስ ከለኻ ስጡም ኮይኑ ይስምዓካ ይኸውን። እዚ ንቡር እኳ እንተመሰለካ፡ ሕክምና ዘድልዮ ኩነታት ክኸውን ይኽእል እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ግን ከኣ ዘይፈልጥዎ ጸገም ማለት ሃሉክስ ሪጊዱስ ኢና ንዛረብ ዘለና።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ሃሉክስ ሪጂዱስ እንታይ እዩ?

ሃሉክስ ሪጂዱስ ኣብ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ዝኽሰት ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ። ብፍላይ ድማ ነቲ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ምስ እግርኻ እትራኸበሉ መላግቦ ይጸልዎ። ብሕክምናዊ ኣዘራርባ ነዚ መላግቦ `ሜታታርሶፋላንጅያል (MTP) መላግቦ` ኢልና ንጽውዖ።

ሕጂ ሕማም ኣርትራይተስ እንታይ እዩ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ኣርትራይተስ ኣብ መላግቦታት ኣካላትና ነድሪን ቃንዛን ዘስዕቡ ኣስታት ሚእቲ ዝኾኑ ሕማማት ዝገልጽ ሓፈሻዊ ቃል እዩ። ስለዚ ድማ እዮም ሓካይም ሓደ ሓደ ግዜ ንሃሉክስ ሪጂዱስ "ኣርትራይተስ ዓባይ ጫፍ ጫፍ" ኢሎም ዝጽውዕዎ።

"ሃሉክስ ሪጂዱስ" ናይ ላቲን ቃል ኮይኑ "ተሪር ዓባይ ጫፍ ጫፍ" ማለት እዩ። እዚ ቀንዲ ምልክት ናይዚ ኩነታት እዩ። ኣብ መላግቦ ዓበይቲ ኣጻብዕቲ እግሪ ቃንዛን ምትራርን የስዕብ። ብሓቂ ምስ ግዜ ብሰንኪ ምብስባስን ምብስባስን ዝኽሰት ዓይነት ኦስቲዮኣርትራይተስ እዩ።

እዚ ኩነታት እዚ ክሳብ ክንደይ ልሙድ እዩ?

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ካብ 40 ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ኣስታት ሓደ ሃሉክስ ሪጂዱስ ክህልዎም ይኽእል እዩ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ኣብ እግሪ ዝረአ ዓይነት ሕማም ኣርትራይተስ እዩ።

ብተወሳኺ ድሕሪ እቲ ብብዝሒ ዝፍለጥ ብቡኒዮን ዝፍለጥ ኩነታት፡ ንመላግቦ ዓቢ ጫፍ እግሪ ዝጸሉ ካልኣይ ዝበዝሐ ኩነታት እዩ።

ምልክታት ሃሉክስ ሪጂዱስ እንታይ እዮም?

እዚ ሕማም ዘለዎ ሰብ ዝተፈላለዩ ምልክታት ከርኢ ይኽእል። ገለ ልሙዳት ምልክታት ግን ኣለዉ። እንታይ ምዃኖም እስከ ንርአ።

ምልክታት ዝውስኹ ነገራት

ገለ ነገራት ነዚ ቃንዛን ጸገምን ከጋድዶ ይኽእል እዩ።

• ደው ክትብል ወይ ክትከይድ ከለኻ፦ ክብደት ኣብ መላግቦ ምስ ተቐመጠ እቲ ቃንዛ ክውስኽ ይኽእል።
• ዝሑልን ርጥብን ኩነታት ኣየር፦ ልክዕ ከምቲ ኣብ ዝሑል መዓልታት ቃንዛ መላግቦ ዝውስኽ፡ እዚ ኩነታት’ዚ’ውን ክገድድ ይኽእል።
• ስጡም ጫማ ምኽዳን፦ ንኣጻብዕቲ እግሪ እኹል ቦታ ዘይህብ ስጡም ጫማ ምኽዳን ኣብ ልዕሊ መላግቦ ጸቕጢ ይውስኽን ቃንዛ ይውስኽን።

ስለምንታይ ኢና ሃሉክስ ሪጊዱስ ንረክብ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሃሉክስ ሪጂዱስ ምስ ግዜ ብዘይ ዝኾነ ርኡይ ምኽንያት ይምዕብል። እናዓበና ምስ ከድና፡ እቲ ኣብ መላግቦታትና ዘሎ ልስሉስ መላግቦ ይደክም። ልክዕ ከምቲ ናይ መኪና ጎማታት ምብስባስ፡ እዚ ምብስባስን ምብስባስን ቀንዲ ጠንቂ ሃሉክስ ሪጂዱስን ካልኦት ዓይነታት ኦስቲዮኣርትራይተስን እዩ።

ሕሰብዎ ጥራይ፡ ምስ ነፍሲ ወከፍ እንወስዶ ስጉምቲ፡ ክልተ ዕጽፊ ክብደት ኣካላትና ኣብ ልዕሊ እዛ ንእሽቶ `MTP` መላግቦ ይሓልፍ። ስለዚ እቲ መላግቦ ኣብ ምሉእ ዕድመ ነዚ ዓይነት ጸቕጢ ድሕሪ ምጽዋር ምደኸመ ዘገርም ኣይኮነን።

ካልኦት ምኽንያታት እውን ነዚ ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም፤

• ካብ መጠን ንላዕሊ ምጥቃም መላግቦ፦ ኣብ እዋን ስፖርት፡ ስራሕ ወይ መዘናግዒታት እቲ መላግቦ ዓባይ ጫፍ ብተደጋጋሚ ጸቕጢ እንተ ኣጋጢምዎ።
• መጉዳእቲ ኣጻብዕቲ፦ ንዓባይ ጫፍ ጫፍ ምጭብባጥ።
• ምጭብባጥ ኣጻብዕቲ እግሪ፡- ከም `Turf toe` ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ ብፍላይ ኣብ ስፖርት።
• ባህሪ ኣዕጽምቲ እግር፦ ገለ ሰባት ኣብ እግርን ኣጻብዕቲ እግርን ዝርከቡ ኣዕጽምቲ ካብቲ ንቡር ክነውሑ ይኽእሉ። እዚ እውን ምኽንያት ናይዚ ክኸውን ይኽእል እዩ።

መን እዩ ነዚ ኩነታት ናይ ምምዕባል ዝያዳ ሓደጋ ዘለዎ?

ዝኾነ ሰብ ሃሉክስ ሪጂዱስ ከማዕብል ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ገለ ሰባት ግን ቁሩብ ዝለዓለ ሓደጋ ኣለዎም።

• ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት
• ኣንስቲ
• ስፖርተኛታት
• ነቶም ብሰንኪ ስራሕ ምሉእ መዓልቲ ደው ዝብሉ

ብተወሳኺ፡ ገለ ሕክምናዊ ኩነታት፡ ንሓደጋ ምምዕባል ሃሉክስ ሪጂዱስ ክውስኹ ይኽእሉ።

• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ
• ረኽሲ ረኽሲ
• ካልኦት ነድሪ ዘስዕቡ ኣውቶኢሙን ጸገማት
• ኦስቲዮኮንድራይተስ ዲሰካንስ

ሓኪም ነዚ ብኸመይ ይምርምሮ?

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እቲ ቀዳማይ ዝገብሮ፡ ንዓኻ ምምርማር እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ላዕልን ታሕትን ኣቢሉ ክሳብ ክንደይ ከተሰጋግሮ ከም እትኽእል ንምርኣይ ከንቀሳቕሳ እዩ። ናብ ክኢላ እግሪ (ሓኪም እግሪ) እውን ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።

ብተወሳኺ ፡ ራጂ እግሪ፡ ስፓርስ ዓጽሚ እንተሃልዩ ንምፍታሽ ክግበር ይከኣል ።

መድረኻት ሃሉክስ ሪጊዱስ

ከከምቲ ዓባይ ኣጻብዕትኻ ናይ ምንቅስቓስ ዓቕምኻ ክሳብ ክንደይ ከም ዝነከየ፡ ሓኪምካ ነቲ ኩነታት ኣብ ነጥብታት ክምድቦ ይኽእል። እዚኦም ደረጃታት እውን ይበሃሉ፣ ምልክታት ምስ ግዜ እናገደዱ ስለዝኸዱ።

ዝበለጹ ሕክምናታት እንታይ እዮም?

እቲ ዘድልየካ ዓይነት ሕክምና ኣብ ጽንኩርነት ምልክታትካን ጠንቂ ናይቲ ኩነታትን ይምርኮስ። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ካብ መጥባሕቲ ወጻኢ ዝግበር ሕክምናታት ክጅምር እዩ።

መጥባሕቲ ክገብር ኣለኒ ድዩ?

መብዛሕትኦም ሰባት መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ሓኪምካ መጥባሕቲ ክሓስበሉ ዝኽእል ካልእ ሕክምናታት ንቃንዛኻ ዘየቃልል እንተኾይኑ ጥራይ እዩ፣ ወይ ድማ እቲ ቃንዛ ኣዝዩ ከቢድ ኮይኑ መዓልታዊ ንጥፈታትካ ንኸይትፍጽም ዝዓግተካ እንተኾይኑ ጥራይ እዩ።

ሓያሎ ቀንዲ ዓይነታት መጥባሕቲ ኣለዉ፤

• ቸይለክቶሚ፦ እዚ ኣብ ልዕሊ እቲ መላግቦ ዘየድሊ ስፓርስ ዓጽሚ ምእላይ ዘጠቓልል ኮይኑ፡ ኣጻብዕቲ ንኽትጥወ ዝያዳ ቦታ ምፍጣር የጠቓልል።
• ኦስቲዮቶሚ፦ ኣብዚ እቲ መጥባሕቲ ዝገብር ሓኪም ኣዕጽምቲ ኣጻብዕቲ ይቖርጾን ዳግማይ ይሰርዖን እሞ ኣቀማምጣ መላግቦ ይቕይሮ።
• ኣርትሮፕላስቲ፦ እዚ መጥባሕቲ መተካእታ መላግቦ እዩ። እቲ ዝተበላሸወ ዓጽሚ ተኣልዩ ብኻልእ ቲሹ ዝተሰርሐ "ስፔሰር" ይትካእ።
• ኣርትሮዴሲስ፦ እዚ መጥባሕቲ ምትሕውዋስ መላግቦ እዩ። እቲ ዝተበላሸወ ካርቲላጅ ተኣልዩ እቶም ክልተ ኣዕጽምቲ ብሓባር ይተሓሓዙ። እዚ ቀዋሚ ፍታሕ እኳ እንተኾነ፡ ድሕሪ መጥባሕቲ ምንቅስቓስ ዓባይ ጫፍ እግሩ ድሩት ክኸውን ይኽእል እዩ።

ካብ መጥባሕቲ ንምሕዋይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

እቲ ናይ ምሕዋይ ግዜ ኣብቲ እንታይ መጥባሕቲ ከም ዝገበርካ ይምርኮስ።

• ድሕሪ `Cheilectomy`ን `Arthroplasty`ን መጥባሕቲ፡ ንኣስታት ክልተ ሰሙን ፍሉይ ጫማ ክትገብር ከድልየካ እዩ። ሕበጥ ንሓያሎ ኣዋርሕ ክቕጽል ይኽእል።
• ድሕሪ ምቑራጽ ዕንጨይቲ፡ ሕበጥ ኣብ ውሽጢ 6-8 ሰሙን ክሃድእ እዩ። ምሉእ ብምሉእ ንኽሓዊ ኣስታት 3 ወርሒ ክወስድ ይኽእል።
• ድሕሪ ምትሕውዋስ መላግቦ ንኣስታት 3-6 ሰሙን ካስት ወይ ፍሉይ ቡት ክትገብር ከድልየካ እዩ። ብድሕሪኡ በትሪ ክትጥቀም ከድልየካ እዩ። ሕበጥን ምትራርን ንሓያሎ ኣዋርሕ ክቕጽል ይኽእል።

እዚ ኩነታት ክኽልከል ኣይክእልን ድዩ?

ንሃሉክስ ሪጂዱስ ምሉእ ብምሉእ ንምክልኻል ኣጸጋሚ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ነቲ ኩነታት ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ውሑዳት ነገራት ኣለዉ፤

• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ንሓኪምካ ወይ ንኣካላዊ ፍወሳኻ ብዛዕባ ቀለልቲ ምንቅስቓሳት ሕተቶ፣ እዚኦም ድማ መላግቦ ዓባይ እግርኻ ተዓጻጻፊ ንኽኸውን ክሕግዙ ይኽእሉ።
• ነቲ መላግቦ ኣዕርፍ፦ ድሕሪ ኣድካሚ ምንቅስቓስ ነቲ መላግቦ ኣዕርፎ። ብቃንዛ ኣቢልካ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ፈጺምካ ኣይትግበር።
• ቅኑዕ ጫማ ምኽዳን፦ ንእግርኻ ጽቡቕ ጌሩ ዝሰማማዕን ንኣጻብዕቲ እግርኻ ቦታ ዘለዎን ጫማ ምረጽ።