ብዛዕባ ጀርምታት ንመሃር፡ ባክተርያን ቫይረስን እንታይ እዮም? | ኒሮጊ ላንካ

ሎሚ ብዛዕባ ብዓይኒ ዘይርአ፡ ግን ከኣ ኣብ ህይወትና ርኡይ ጽልዋ ከሕድር ዝኽእል ነገር ኢና ንዛረብ ዘለና። እወ ብዛዕባ ጀርም ኢና ንዛረብ ዘለና! ስለዚ፡ ጀርምታት ብልክዕ እንታይ እዮም፡ ክሳብ ክንደይ ሓደገኛታት ክኾኑ ይኽእሉ፡ ንርእስኻን ንስድራኻን ብፍላይ ድማ ንደቅኻን ብኸመይ ክትከላኸለሎም ትኽእል፧ ነዚ ምርዳእ ንጥዕናኻን ንሰላም ኣእምሮኻን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

ጀርምታት ብልክዕ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጀርምታት ብዓይኒ ዘይርኣዩ ደቀቕቲ ህይወታውያን እዮም—ንኽትርእዮም ማይክሮስኮፕ ምደለየካ። እዞም ህይወታውያን ናብ ኣካላትካ ምስ ዝኣትዉ፡ ሕማም ከስዕቡ ይኽእሉ። ይኹን እምበር ኩሎም ጀርምታት ሕማቓት ከምዘይኮኑ ምዝካር ኣገዳሲ እዩ።

ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ጀርምታት ኣለዉ፤

• ባክተርያ
• ቫይረሳት
• ፋንጋስ
• ፕሮቶዞዋ

ካብ ረኽስታት ንነብስኻ ንምክልኻል እቲ ዝበለጸን ዝቐለለን መንገዲ ኣእዳውካ ብግቡእን ብተደጋጋምን ምሕጻብ ’ ዩ። ቀዳማይ መስመር ምክልኻልካ እዩ።

ዝተፈላለዩ ዓይነታት ጀርምታት እስከ ንርአ

ኣብ ነፍሲ ወከፍ ዓይነት ጀርም ብዕምቆት ንጥሕል ምእንቲ ብዝበለጸ ክትርድኦ።

መጀመርታ ብዛዕባ ባክተርያ ንዛረብ

ባክተርያ ካብ ከባቢኦም መኣዛታት ብምስሓብ ብህይወት ዝነብሩ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም ህይወታውያን እዮም። እቲ ሃዋህው እቲ ኣካላትካ፡ ኣካል ውላድካ፡ ወይ ካልእ እንስሳ ወይ ተኽሊ እውን ከይተረፈ ኪኸውን ይኽእል እዩ።

ጥቕሚ ጽቡቕ ባክተርያ

ኩሎም ባክተርያ ጎዳእቲ ከምዘይኮኑ ኣይትረስዕ። ብሓቂ ንኣካላትካ ብሉጻት ዝኾኑ ጠቐምቲ ባክተርያ ኣለዉ።

• ንኣብነት ኣብ መዓንጣኻ ዝርከቡ ዝተወሰኑ ባክተርያታት መግቢኻ ንምሕቃቕ ይሕግዙኻ።
• እዞም ጽቡቓት ባክተርያ ንጐዳእቲ ባክተርያ ንምጽቃጥ እውን ይሕግዙ፣ ኣብ ውሽጢ ኣካላትካ ንኸይሰፍሩ ይከላኸሉ።
• ብተወሳኺ፡ ገለ ባክተርያ ብሓቂ ከም ገለ ጸረ-ነፍሳትን ክታበታትን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ መድሃኒታት ንምፍራይ ይጥቀሙ .

ከምቲ ትርእይዎ ዘለኹም ባክተርያ ሽግር ዝፈጥሩ ጥራይ ኣይኮኑን፤ ንጥዕናና ርኡይ ረብሓታት ይህቡ።

ጎዳእቲ ባክተርያን ጸረ-ነፍሳትን።

ብርግጽ ገለ ባክተርያ ጸገማት የስዕቡን ሕማማት ከስዕቡ ይኽእሉን እዮም፣ ንኣብነት፤

• ጕድጓድ (ምብስባስ ስኒ) .
• ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs) .
• ረኽሲ እዝኒ
• ገለ ረኽስታት ጎሮሮ፡ ከም ​​ስትረፕ ጎሮሮ

ሓካይም ነዞም ብባክተርያ ዝመጹ ረኽስታት ንምፍዋስ ጸረ-ነፍሳት ይእዝዙ። ልክዕ ከምቲ ቆልዓ ከለኻ ንረኽሲ እዝኒ ጸረ-ነፍሳት ዘድልየካ ዝነበረ፡ እዞም መድሃኒታት ነቲ ባክተርያ ብምቕታል ወይ ንኸይበዝሑ ብምዕጋት ይሰርሑ።

ቀጺልና ቫይረስ ንርአ

ቫይረሳት ካብ ባክተርያ እውን ይነኣሱ። ብሓቂ ቫይረስ ዋላ ምሉእ ዋህዮ ኣይኮነን፤ ብመሰረቱ ቁሩብ ኣብ ፕሮቲን ሽፋን ዝተጠቕለለ ጀነቲካዊ ንጥረ ነገር (ዲኤንኤ ወይ ኣርኤንኤ) እዩ። ከም መምርሒታት ዝሓዘት ንእሽቶ ዕሹግ ጌርካ ሕሰቦ- ባዕሉ ዋላ ሓንቲ ክገብር ኣይክእልን እዩ።

ቫይረስ ናብ ኣካላትካ ምስ ኣተወ እንታይ ይኸውን?

ቫይረሳት ባዕሎም ክባዛሑ ወይ ክዓብዩ ኣይክእሉን እዮም። ብህይወት ንኽነብሩን ንኽበዝሑን ህያው ተቐባሊ፡ ማለት ሰብ ይኹን፡ እንስሳ፡ ወይ ተኽሊ ይጠልቡ።

ካብ ህያው ዋህዮ ወጻኢ፡ ከም ኣብ ጠረጴዛ ወይ መኽፈቲ ማዕጾ፡ ቫይረሳት ንኣዝዩ ሓጺር ግዜ ጥራይ እዮም ክነብሩ ዝኽእሉ። ዋላ ካብ ፈሳሲ ኣካላት ናይ ሓደ ዝተለኽፈ ሰብ ኣብዞም ገጻት ቫይረሳት እንተሃለዉ፡ ዝነብሩሉ ሓድሽ ተቐባሊ እንተዘይረኺቦም ቀልጢፎም ክጠፍኡ እዮም።

እንተኾነ ሓንሳብ ናብ ኣካላትካ ምስ ኣተዉ ብቐሊሉ ክዝርግሑን ሕማም ከስዕቡን ይኽእሉ።

• ልሙድ ሰዓል
• ከም ጉንፋዕ ዝኣመሰሉ ልሙዳት ሕማማት
• ከም ፍንጣጣ ወይ ኤችኣይቪ/ኤይድስ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሕማማት እውን ብቫይረሳት ዝመጹ እዮም።

ጸረ-ነፍሳት ኣንጻር ቫይረሳት ውጽኢታዊ ዘይኮኑ ስለምንታይ እዮም?

እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ነጥቢ እዩ : ጸረ-ነፍሳት ኣንጻር ቫይረስ ረኽሲ ፍጹም ዘይጠቕሙ እዮም። ጸረ-ነፍሳት ብፍሉይ ንባክተርያ ዒላማ ንምግባር ዝተዳለዉ እዮም። ኣቃውማን ስነ-ህይወታዊ ባህርን ቫይረሳት ካብ ባክተርያ ብመሰረቱ ዝተፈልየ እዩ። ነዚ እዩ ድማ ንሰዓል ጸረ-ነፍሳት ምውሳድ ዘይሕግዝ። ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ንገለ ዓይነታት ቫይረስ ንምፍዋስ ፍሉያት ጸረ-ቫይረስ መድሃኒታት ተማሂዞም ኣለዉ።

ብዛዕባ ፋንጋስ ንዛረብ

ፋንጋስ ምስ ተኽልታት ገለ ባህርያት ዘለዎም ብዙሓት ዋህዮታት ዘለዎም ህይወታውያን እዮም። ኣመጋግባኦም ኣብ ውዑይን ርጥብን ከባቢ ተኽልታትን መግብን እንስሳን ብምምጋብ እዮም ዝረኽብዎ።

መብዛሕትኦም ዘጋጥመና ረኽሲ ፋንጋስ፡ ከም እግሪ ኣትሌት (ኣብ መንጎ ኣጻብዕቲ እግሪ ምሕርቃም ከስዕብ ዝኽእል) ከምኡ’ውን ረኽሲ ማይ ብሑቝ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንጥዑያት ውልቀሰባት ሓደገኛታት ኣይኮኑን። እዞም ኩነታት እዚኦም ብተለምዶ ክሕከሙ ዝኽእሉ እዮም።

እንተኾነ ግን ብሰንኪ ከም ኤችኣይቪ ዝኣመሰሉ ኩነታት ወይ ሕክምና መንሽሮ ስርዓተ ምክልኻልካ ኣብ ሓደጋ እንተወዲቑ ፡ ረኽሲ ፋንጋስ ከቢድ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ምኽንያቱ ንኸቢድ ጸገማት ዝለዓለ ሓደጋ ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ብዛዕባ ፕሮቶዞዋ ንመሃር

ፕሮቶዞዋ ሓደ ዋህዮ ዘለዎም ህይወታውያን ኮይኖም፡ ምስ ባክተርያ ዝመሳሰሉ ኮይኖም፡ ብዓቐኖም ግን ዝዓበዩ እዮም። ኒውክለስን ካልእ ውሽጣዊ ዋህዮኣዊ ኣቃውማን ስለዘለዎም ምስ ዋህዮታት ተኽልን እንስሳን ዝያዳ ይመሳሰሉ።

ፕሮቶዞዋ ኣብ ርስሓት ይዓብዩ። ከም ሳዕቤኑ ድማ ከም ድሰንተርን ካልኦት ሕማማት ከስዐን ዝኣመሰሉ ሕማማት (ንኣብነት፡ ኣሜብያሲስ፡ ጃርድያሲስ) መብዛሕትኡ ግዜ ብዝተበከለ ምንጪ ማይ ይዝርጋሕ።

ገለ ፕሮቶዞዋ ጽግዕተኛታት እዮም፣ ማለት ንኽነብሩ ኣብ ካልእ ፍጡር ወይ ኣብ ውሽጢ ካልእ ፍጡር (ኣአንጋዲ እንስሳ ወይ ተኽሊ) ክነብሩ ኣለዎም።

• ንኣብነት፡ ዓሶ ዘስዕቡ ፕሮቶዞዋ ኣብ ውሽጢ ቀያሕቲ ዋህዮታት ደም ደቂ ሰባት ይዓብዩ፡ ኣብ መወዳእታ ድማ የጥፍኦም።

እቲ ዜገርም፡ ገሊኦም ፕሮቶዞዋ፡ ጽኪ ዚብሃል ድልዱልን መከላኸልን ሽፋን ኪፈጥሩ ይኽእሉ እዮም። እዚ ድማ ካብ ኣካላት ወዲ ሰብ ወጻኢ ኣብ ዝርከብ ተሪርን ደረቕን ሃዋህው ንነዊሕ እዋን ክነብሩ የኽእሎም።

ከመይ ጌርካ ጥዕናኻ ክትሕሉን ካብዞም ጀርምታት ክትርሕቕን ትኽእል?

ሕጂ እዞም ጀርምታት እንታይ ምዃኖም ምስ ተረዳእካ፡ ካብቲ ዘስዕቡዎ ሽግር ብኸመይ ክትከላኸለላ ትኽእል፧

• ኣእዳውካ ብተደጋጋሚ ምሕጻብ፦ እዚ እቲ ኣገዳሲ ስጉምቲ እዩ። ኩሉ ግዜ ቅድሚ ምብላዕካ፡ ቅድሚ ምግቢ ምድላውካ፡ ድሕሪ ምጥቃም ሽቓቕ፡ ከምኡ’ውን ካብ ደገ ናብ ገዛኻ ምስ ተመለስካ እንተወሓደ ን20 ካልኢት ኣእዳውካ ብሳሙና ምሕጻብ።
• ንከባቢኻ ጽሩይ ግበር፦ ከም ገዛኻ፡ ክሽነኻን ሽቓቕካን ዝኣመሰለ ቦታታት ጽሩይ ይኹን።
• ብዛዕባ መግብን ማይን ኣስተውዕል፦ ጽቡቕ ዝበሰለ መግቢ ምብላዕን ጽሩይን ውሑስን ማይ ምስታይን።
• ጽቡቕ ውልቃዊ ጽሬት ተለማመድ፦ ክትሕንጥስ ወይ ክትስዕል ከለኻ ኣፍካ ብመንዲል ምሽፋን።
• ጥዑይ ኣነባብራ ምሕላው፦ ሚዛናዊ ኣመጋግባ፡ እኹል ድቃስን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ብምግባር ስርዓተ ምክልኻልካ ኣሐይል። እዚ ድማ ኣካላትካ ንሕማማት ብቐሊሉ ክጻወር ይገብሮ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ከም ልሙድ ሰዓል ዝኣመሰለ ንእሽቶ ጉዳይ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ክፍታሕ ይኽእል እዩ። ይኹን እምበር፡ ንሓኪም ክትውከስ ይግባእ፤

• ንሓያሎ መዓልታት ዝጸንሕ ሰዓል ኣለካ።
• ናይ ምስትንፋስ ጸገም የጋጥመካ።
• ቀጻሊ ተምላስ ወይ ተምላስ ኣለካ።
• ብዛዕባ ኩነታትካ ርግጸኛ ዘይኮንካ ወይ ጭንቀት ይስምዓካ።

ብፍላይ ንጥዕና ንኣሽቱ ህጻናት ብዝምልከት ዕድል ኣይትውሰድ። ዋላ ንእሽቶ ዘይንቡር ነገር እንተ ኣስተብሂልካ ብሓኪም ክትምርምሮም ዝበለጸ እዩ። ህጹጽ ኩነታት እንተኾይኑ፡ ኣብ ቀረባኻ ኣብ ዝርከብ ሆስፒታል ወይ ህጹጽ ኣገልግሎት ቅልጡፍ ክንክን ድለ።

ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ

ዳግማይ ንምድማር፡ ካብ ዘተና ክትዝክሮም ዘለኩም ኣገደስቲ ነጥብታት እነሆ፤

• ጀርምታት ኣብ ከባቢና ዝርከቡ ደቀቕቲ ህያዋን ፍጥረታት እዮም። ኩሎም ጎዳእቲ ኣይኮኑን፤ ገሊኡ ጠቓሚ እዩ።
• ኣርባዕተ ቀንዲ ዓይነታት ኣለዉ፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ፡ ፋንጋስን ፕሮቶዞዋን፡ ነፍሲ ወከፎም ፍሉይ ባህርያት ኣለዎም።
• ኢድ ምሕጻብ እቲ ዝበለጸ መንገዲ ንነብስኻ ካብ ጀርምታት ንምክልኻል እዩ!
• ጸረ-ነፍሳት ኣብ ቫይረስ ረኽሲ ኣይሰርሑን እዮም። ብዘይ ምኽሪ ሓኪም ጸረ-ነፍሳት ፈጺምካ ኣይትውሰድ።
• ብዛዕባ እዞም ጀርምታት ሓበሬታ ምርካብን ጽሩይን ጥዑይን ኣነባብራ ምንባርን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ዘየድሊ ምፍራሕ ኣየድልን እዩ፡ ንቑሕ ምዃን ግን ኣዝዩ ዋጋ ኣለዎ።

እዚ ሓበሬታ ሓጋዚ ኮይኑኩም ክኸውን ተስፋ እገብር። ንዓኻን ንስድራቤትካን ጽቡቕ ጥዕና እናተመነኹ ካብ ኒሮጊ ላንካ!

መፍትሕ ቃላት ፡ ጀርምታት፡ ባክተርያ፡ ቫይረስ፡ ፋንጋስ፡ ፕሮቶዞዋ፡ ምሕጻብ ኢድ፡ ጸረ-ነፍሳት