ሓደ ክፋል ኣካላትካ ሓቢጡ ድዩ ቀይሕ ድዩ ወይስ ቃንዛ ኣለዎ? እዚ ነድሪ እዩ! እዚ እንታይ ምዃኑ ብልክዕ ንፍለጥ።

ንስኻ እውን ሓድሓደ ግዜ ሓደ ክፋል ኣካላትካ ሃንደበት ቀይሕን ዝሓበጠን ክትትንክፎ ኣዝዩ ዘሕምምን ቃንዛ ዘለዎን ኣጋጢሙካ እዩ ሓቀይ? ምናልባት ቀሊል መጉዳእቲ ወይ ረኽሲ ክኸውን ይኽእል እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚ ኩነታት 'ነድሪ' ኢልና ንጽውዖ። እዚ ብሓቂ ኣካል ናይቲ ኣካላትና ዝከላኸለሉ ኣገባብ እዩ። ስለዚ፡ ንሎሚ ብዛዕባ ነድሪ እንታይ ምዃኑ፡ ስለምንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይ ዓይነት ምዃኑ፡ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን እንታይ ክንገብር ከም ዘለና ክንዛረብ ኢና።

ነድሪ እንታይ እዩ? ብቐሊሉ ንምግላጽ...

ብቐሊል ኣዘራርባ፡ ነድሪ፡ ኣካላትና ንመጉዳእቲ፡ ረኽሲ ወይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት ዝህቦ ተፈጥሮኣዊ ምላሽ እዩ። ሕሰብዎ ጀርም ይመጸካ ወይ ወዲቕካ ትጉዳእ። ኣብቲ እዋን እቲ፡ ኣካላትካ ነቲ ዝተበላሸወ ቦታ ክሓዊን ክከላኸለሉን ይጅምር። ሽዑ እዩ እቲ ምቅያሕ፣ ሕበጥን ቃንዛን ዝፍጠር። ስለዚ ነድሪ ብሓቂ ኣካላትና ንርእሱ ንምፍዋስ ዝገብሮ ፈተነ እዩ .

ክልተ ዓይነት ነድሪ ከምዘሎ ትፈልጡ ዶ?

እወ እዚ ነድሪ ኣብ ክልተ ቀንዲ ዓይነታት ክምቀል ይኽእል። ንሶም እዮም፥

Acute Inflammation - ቀልጢፉ ይመጽእን ይኸይድን።

እዚ እቲ ዝበዝሕ ግዜ ዘጋጥመና ዓይነት እዩ። ቅልጡፍ ነድሪ ንውሑዳት መዓልታት ጥራይ ዝጸንሕ ነድሪ ኮይኑ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ድሕሪ ረኽሲ ወይ መጉዳእቲ ኣካላትና ንኽሓዊ ዝሕግዝ እዩ ። እሞ ሕሰብ፡ ሰዓል፡ ቃንዛ ጎሮሮ፡ ቁሩብ ምሕባጥ ድማ ይስምዓካ። ኣብ ሓደ ወይ ክልተ መዓልቲ ይሓልፍ። እዚ ጽቡቕ ኣብነት ናይ ሕዱር ነድሪ እዩ። ከምኡ’ውን፡ ምቑራጽ ወይ ምብስባስ ምስ ዝህልወካ፡ እቲ ከባቢ ቀይሕ፡ ይሕበጥን ይቃጸልን? ንሱ እውን ናይዚ ዓይነት እዩ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ኣካላትና ናብቲ ዝተበላሸወ ቦታ ዝያዳ ደም ብምምጻእን ነቲ ቁስሊ ቀልጢፉ ንምፍዋስ ዝፍውሱ ዋህዮታት ብምልኣኽን እዩ።

ሕዱር ነድሪ - ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ

እዚ ቁሩብ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ ዓይነት እዩ። ሕዱር ነድሪ ንኣዋርሕ፡ ዋላ እውን ንዓመታት ዝጸንሕ ነድሪ እዩ . እዚ ዝኸውን ኣብ ኣካላትና ዘሎ ሕክምናዊ ኩነታት ወይ ረኽሲ ምስ ዝቕጽል፡ ወይ ድማ ኣካላትና ምስ ግዜ ንዝጎድእ ነገር ምስ ዝቃላዕ እዩ። ንኣብነት ሕዱር ነድሪ ክኽሰት ዝኽእል ኣካላትና ብቐጻሊ ንከም ትኪ ትምባኾ ዝኣመሰሉ ነገራት ምስ ዝቃላዕ እዩ። እዚ ቁሩብ ሓደገኛ እዩ፣ ምኽንያቱ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ ናብ ካልእ ከቢድ ሕማማት ከስዕብ ይኽእል እዩ .

ነድሪ ብኸመይ ነለልዮ? ነዞም ምልክታት እዚኦም ኣስተውዕል!

ነድሪ ምስ ዝህሉ መብዛሕትኡ ግዜ ሓደ ወይ ልዕሊኡ ካብዞም ምልክታት ክትዕዘብ ኢኻ፤

• እቲ ዝተበላሸወ ቦታ ቀይሕ ይኸውን ።
• ቁሩብ ሓቢጡ ኣሎ .
• ርሱን ቃንዛ ይስምዓኒ ፣ ሓደ ሓደ ግዜ ክሳብ ክንድዚ ክትንክፎ እውን ዘይክእል።
• ነቲ ኽፋል ምስ እትትንክፎ ፡ ሙቐት ይስምዓካ .
• ዝተነድደ መላግቦ ወይ ጭዋዳ እንተኾይኑ ብግቡእ ክትጥቀመሉ ኣጸጋሚ ይኸውን .

ውላድካ ኣብ መረባ እናተጻወተ ከሎ ብርኩ ከም ዝተጨፍለቐ እሞ ሕሰብ። ድሕሪ ቁሩብ ግዜ እቲ ከባቢ ቀይሕን ይሕበጥን እሞ እቲ ቆልዓ "ማማ ይጎድኣኒ" ኢሉ ይጭድር እሞ ብርኮም ክጠውዩ እኳ ኣይክእሉን ይብሉ። ኣብ ሕዱር ነድሪ እንርእዮ ልሙድ ምልክት እዚ እዩ።

ብዘይካ እዞም ምልክታት ሕዱር ነድሪ ምስ ዝህሉ፡ ከም ኣዝዩ ድኻም ዝስምዓካን ቀጻሊ ሰዓል ምህላውን ዝኣመሰሉ ምልክታት እውን ክረኣዩ ይኽእሉ። እዚ ብመጠኑ ዘይንጹር ምልክታት ስለ ዝዀነ፡ ሓድሓደ ግዜ ሸለል ክንብሎ ንኽእል ኢና።

ስለምንታይ ኢና እዚ ነድሪ እዚ ንረክብ? ብዙሕ ምኽንያታት ክህሉ ይኽእል እዩ!

ነድሪ ብብዙሕ ረቛሒታት ክመጽእ ይኽእል። እቶም ቀንዲ እስከ ንርአ፤

ረኽስን ገለ ሕማማትን።

ብዝተፈላለዩ ባክተርያ፡ ቫይረሳትን ፋንጋስን ዝመጽእ ረኽሲ ቀንዲ ጠንቂ ነድሪ እዩ። ከምኡ’ውን ነድሪ ብገለ ሕማማት ዝመጽእ እዩ። ገለ ኣብነታት እነሆ፤

• ሳይነሳይትስ: እዚ ውን ነድሪ ናይ ሳይነስ እዩ ፣ እዚ ድማ ምጽባብ ኣፍንጫን ሕማም ርእስን ከስዕብ ይኽእል።
• ሲስቲተስ፦ ምልክታት ኣብ ሽንቲ ምዕጉርቲ ምንዳድን ብተደጋጋሚ ሽንቲ ምፍሳስን ይርከብዎም።
• ብሮንካይተስ : ብሰዓልን ምሕንፋጽን ዝተሰነየ ነድሪ ሳንቡእ እዩ።
• ቫስኩላይትስ : እዚ ኣብ ውሽጢ ሰራውር ደም ዝፍጠር ነድሪ እዩ።
• ሕማም ቆርበት : ምልክታት ምቅያሕ፣ ምሕርቃምን ምንቃጽን ቆርበት ይርከብዎም።

መጉዳእቲ

ዝኾነ ዓይነት መጉዳእቲ ነድሪ ከስዕብ ይኽእል።

• ምውቃጥ ጣንጡ : ዋስፕ ወይ ሆርኔት ክነክስ ከሎ እቲ ከባቢ ብሰንኪ ነድሪ ይሕበጥን ይጎድእን እዩ።
• ምቑራጽ፡ ምሕርቃም : ኢድካ ብካራ ክትቆርጽ ከለኻ፡ ወይ ድማ ወዲቕካ ክትጉዳእ ከለኻ።
• ምብስባስ : ኣብ ሓደ ቦታ ምስ ተሃረምካን ምስ ተሃርመካን እቲ ከባቢ ሰማያዊ ይኸውን እሞ ይሕበጥ።

ጸገም ስርዓተ ምክልኻል ሕማም (Autoimmune Illnesses)

እዚ ቁሩብ ዝተሓላለኸ ኩነታት እዩ። ናይ ኣካላትና ናይ ምክልኻል ዓቕሚ እዩ ካብ ሕማም ዝከላኸለልና። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ስርዓት እዚ ብጌጋ ነቶም ጥዑያት ዋህዮታትና ኬጥቅዕ ይጅምር። ነዚ ``ኣውቶኢሙን ሕማማት'' ኢልና ንጽውዖ። ድሕሪኡ ኣብ ዝተፈላለየ ክፋላት ኣካላትና ነድሪ ክኽሰት ይኽእል። ኣብነታት፤

• ሕማም ሽኮር (ብፍላይ ዓይነት 1 ሕማም ሽኮር)
• ረውማቶይድ ኣርትራይተስ
• ሶርያሲስ ዝበሃል ሕማም
• ሕማም ነድሪ መዓንጣ (IBD) .

ካብ ኬሚካላት ወይ ጨረርታ ዝመጽእ ጉድኣት

ንገለ ኬሚካላት ምቅላዕ ፣ ከም ትኪ ሽጋራን ትኪ ኢንዱስትሪን ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ነድሪ ከስዕብ ይኽእል። ጨረርታ ፍወሳ እውን ነድሪ ከስዕብ ይኽእል እዩ።

እዚ ነድሪ ኣብ ውሽጢ ኣካላትና ብኸመይ ይፍጠር? ቁሩብ ክትገልጾ ትኽእል ዲኻ?

እዚ ኣዝዩ ዘገርም መስርሕ እዩ። ኣብ ኣካላትካ ኣብ ገለ ቦታ መጉዳእቲ ከም ዘሎካ እሞ ሕሰብ።

1. መጀመርታ ስርዓተ ምክልኻልካ ነዚ ይፈልጦ እዩ። ድሕሪኡ፡ ፍሉያት ፈውሲ ዋህዮታትን ካልኦት ንጥረ ነገራትን ናብቲ ዝተበላሸወ ቦታ ክሰድድ ይጅምር።

2. እዞም ፈውሲ ዋህዮታትን እቶም ዝተበላሸዉ ዋህዮታትን ፍሉይ ኬሚካላት ይለቅቑ ። እዞም ኬሚካላት እዚኦም ኣብቲ ከባቢ ዝርከቡ ንኣሽቱ ሰራውር ደም (capillaries) ከም ዝግፍሑ ይገብሩ ፣ እዚ ማለት ድማ ​​ቁሩብ ይዓብዩ ማለት እዩ።

3. ሰራውር ደም ምስ ዝግፍሕ ፡ ዝያዳ ደም ናብቲ ከባቢ ይውሕዝ ። ዝያዳ ደም ምስ ዝውሕዝ፡ እቲ ከባቢ ቀይሕ ይኸውን እሞ ውዑይ ይስምዓካ . ምስዚ ዝያዳ ደም ምስ ዝህሉ፡ ዝያዳ ፈውሲ ዋህዮታት፡ ኦክስጅንን መኣዛታትን ይመጹ።

4. ከምኡ’ውን እቶም ኬሚካላት ፈሳስን ፈውሲ ዋህዮታትን ካብ መንደቕ ሰራውር ደም ናብቲ ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹታት ክፈስሱ ይገብሩ . ሽዑ እዩ እቲ ከባቢ ዝሕበጥ .

5. ገለ ካብዞም ዝለቐቑ ኬሚካላት ኣብቲ ከባቢ ንዝርከቡ ነርቭታት የነቓቕሑን ምልክታት ቃንዛ ናብ ሓንጎል ይልእኹን ። ሽዑ እዩ ቃንዛ ዝስምዓና . እዚ ቃንዛ እዚ "ኣንታ ኣብዚ ጸገም ኣሎ፡ ነዚ ከባቢ ተኸናኸኖ፡ ክሳብ ዝሓዊ ብዙሕ ኣይትጠቐመሉ" ይብለና ኣሎ።

ንኣብነት ``ቫስኩላይትስ'' ኣብ ዝበሃል ኩነታት፡ ነድሪ ብቐጥታ ንሰራውር ደም ይጸልዎ። መናድቕ ሰራውር ደም ክበላሾ ይኽእል እዩ፣ እዚ ድማ ብእኡ ኣቢሉ ደም ከይፈስስ ክዕንቅፍ ይኽእል። እዚ ድማ ኣብ ቀረብ ደም ናብ ኣገደስቲ ኣካላት ከም ልቢ፡ ሳንቡእ፡ መዓንጣን ኩሊትን ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።

ርኢኻ ኣለኻ፡ ነድሪ ከምዚ ዝኣመሰለ ዝተሓላለኸ፡ ግን ከኣ ኣዝዩ ስርዓት ዘለዎ መስርሕ እዩ!

ነድሪ ብኸመይ ትፍውሶ? ንኹሉ ነገር መድሃኒት የድልየካ ድዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ብፍላይ ድማ ሕዱር ነድሪ ኣካል መስርሕ ምሕዋይ ኣካላት ስለ ዝኾነ ኩሉ ግዜ ፍሉይ ሕክምና ኣድላዪ ኣይኮነን . ንእሽቶ ምሕርቃም ወይ ምብስባስ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ባዕሉ ክሓዊ እዩ።

እንተኾነ ግን እቲ ነድሪ ከቢድ እንተኾይኑ፡ እቲ ቃንዛ ካብ መጠን ንላዕሊ እንተኾይኑ፡ ወይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ነድሪ (Chronic Inflammation) እንተኾይኑ፡ ብርግጽ ሕክምናዊ ምኽሪ ክትረኽቡ ይግባእ። እቲ ሓኪም ኣብ ኩነታትካ ተመርኲሱ እዞም ዝስዕቡ ሕክምናታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ፤

• ዕረፍቲ፦ ነቲ ነድሪ ዘለዎ ቦታ ዕረፍቲ ምሃብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ቅልጽም ወይ እግሪ እንተኾይኑ ብዙሕ ካብ ምጥቃም ተቖጠብ።
• ምልዓል፦ ነቲ ዝሓበጠ ቦታ ብፍላይ ድማ ቅልጽም ወይ እግሪ ቁሩብ ልዕሊ ደረጃ ልቢ ምልዓል ሕበጥ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል።
• ምልካይ ናይ ምጽቃጥ ባንዴራ፦ ሓደ ሓደ ግዜ ነቲ ቦታ ብፍሉይ ፋስ (ናይ ምጽቃጥ ባንዴጅ) ክትጠቕልሎ ክትሕተት ትኽእል ኢኻ፡ ንሕበጥ ንምቁጽጻር።
• በረድ፦ ቃንዛን ሕበጥን ንምንካይ ዕሹግ በረድ ክትለኽዮ ትኽእል ኢኻ። ግን ዘክር ፡ ነቲ በረድ ብቐጥታ ኣብ ቆርበት ኣይትእቶ . ኣብ ማእከል ቀጢን ጨርቂ ኣቐሚጥና ንኣስታት 15-20 ደቓይቕ ንገድፎ።
• መድሃኒታት፤
• መቐነሲ ቃንዛ፦ ከም `(ኣሴታሚኖፈን)` (ንኣብነት ፓናዶል) ወይ `(ኢቡፕሮፈን)` ዝኣመሰሉ መቐነሲ ቃንዛ ምውሳድ።
• ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት፡- ስቴሮይዳል ዘይኮኑ ጸረ-ነድሪ መድሃኒታት (NSAIDs)፡ ከም ኢቡፕሮፈን ወይ ናፕሮክሰን፡ ቃንዛን ነድሪን ይቕንሱ።
• ሕክምና ናይቲ መሰረታዊ ሕማም፦ ጠንቂ ናይቲ ነድሪ ረኽሲ እንተኾይኑ ጸረ-ነፍሳት፡ ወይ ካልእ ሕክምናዊ ኩነታት እንተኾይኑ ግቡእ ሕክምና።
• ናይ ክኢላታት ሕክምናዊ ምኽሪ፦ ኣብ ገለ ዝተሓላለኹ ጉዳያት ንኣብነት ኣብ ከም `(Rheumatoid Arthritis) ዝኣመሰለ ኩነታት፡` ኣብቲ ዝምልከቶ ዓውዲ ክኢላ ሕክምና ምርካብን ናይ ነዊሕ ግዜ ውጥን ሕክምና ምምጻእን ኣድላዪ ክኸውን ይኽእል።

ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ኣብ ሓደ ህጻን እንተ ኣጋጢሙ፡ ናብ ሓኪም ክኸይድ ዘለዎ ዕድሉ እንታይ እዩ?

ንኣሽቱ ቈልዑ ንኽወድቁን ንኽጉድኡን ተቓላዕቲ ምዃኖም ኩላትና ንፈልጥ ኢና። ስለዚ፡ ሓደ ህጻን ምልክታት ነድሪ እንተሃልይዎ፡ ኣብዞም ጉዳያት ናብ ሓኪም ምኻድ ኣገዳሲ እዩ፤

• ኩነታት እቲ ቆልዓ ዋላ ድሕሪ ክንክን ገዛ እንተዘይተመሓይሹ ።
• ሓድሽ ሰዓል እንተ ኣጋጢሙካ ወይ ድማ እቲ ዝጸንሐ ሰዓልካ እንተገዲዱ .
• ኣብ ከባቢ እቲ ቁስሊ ዘሎ ምቕያሕ፡ ሕበጥ ወይ ቃንዛ እንተገዲዱ .
• ካብቲ ቁስሊ ቁስሊ ዝመስል ፈሳሲ ይወጽእ እንተኾይኑ ።
• እቲ ቆልዓ ካብቲ ልሙድ ዝያዳ ከቢድን ህይወት ዘይብሉን እንተመሲሉ .

ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምርካብን ምኽሪ ምውሳድን ዝበለጸ እዩ።

ብዛዕባ እንታይ ከም ዘዕለልና ብሕጽር ዝበለ ኽንዝክርዶ፧ (ገዛ ምውሳድ መልእኽቲ)

ሕራይ እሞ ሎሚ ብዛዕባ ነድሪ ብዙሕ ተዛሪብና ሓቀይ?

ነድሪ ኣካላትና ንኸም መጉዳእትን ረኽስን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝህቦ ተፈጥሮኣዊ መከላኸሊ ምላሽ እዩ። ቅልጡፍ ወይ ሕዱር ክኸውን ይኽእል። ምቅያሕ፡ ሕበጥ፡ ቃንዛን ምውዓይን ቀንዲ ምልክታት እዮም።

መብዛሕትኦም ሕዱር ረኽስታት ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ባዕሎም እኳ ይፍወሱ እኳ እንተኾኑ፡ ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት ግን ብፍላይ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሐ ነድሪ ወይ ከቢድ ምልክታት ኣብ ዝረኣየሉ እዋን፡ ሕክምናዊ ክንክን የድሊ። ኣብ ጉዳይ ህጻናት፡ ሰዓል እንተሃልዩ፡ ቃንዛ እንተወሰኸ፡ ወይ ቁስሊ እንተሃልዩ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ።

ስለዚ፡ ሕጂ ነድሪ እንታይ ምዃኑ ጽቡቕ ርድኢት ክህልወኩም ተስፋ እገብር። እዚ ክትፈርሖ ዘለካ ነገር ከምዘይኮነ ኣይትረስዕ፣ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ ኣካላት ምሕዋይ መስርሕ እዩ። ይኹን እምበር፡ ዝዀነ ይኹን ጥርጣረ እንተ ኣልዩካ፡ እቲ ዅነታት ከቢድ እንተ መሲሉካ፡ ሕክምናዊ ምኽሪ ካብ ምሕታት ፈጺምካ ድሕር ኣይትበል። ሽዑ ቀልጢፍካ ክትሓዊ ትኽእል ኢኻ።

` ነድሪ፡ ሕበጥ፡ ምቅያሕ፡ ቃንዛ፡ ሰዓል፡ ረኽሲ፡ ምሕዋይ፡ (ነድሪ)፡ (ሕዱር ነድሪ)፡ (ሕዱር ነድሪ)፡ (ስርዓት ምክልኻል ሕማም)