ብሓቂ ብዛዕባ እተን ክብደት ምሉእ ኣካላትና ዝስከማን ኣብ ኩሉ ቦታታት ዝስከማናን እግርና ክንደይ ንሓስብ? ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ እግርና ቁሩብ ቃንዛ ምስ ዝስምዓና፡ "ምናልባት ቁሩብ ስለ ዝተጓዓዝና ክኸውን ይኽእል" ኢልና ጥራይ ኢና ንጽሕፎ። ወይ ድማ ኣብ ሳንዱቕና ጌጋ እዩ ኢልና ንሓስብ። ገለ ካብቲ ኣብ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ዝፍጠር ጸገማት ግን ክንድዚ ቀሊል ሸለል ክትብሎ ዘይክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ንሎሚ ብዛዕባ ሓደ ምስ እግርኻን ቁርጭምጭሚትካን ዝተኣሳሰር ዝኾነ ጸገም ክሕግዘካ ዝኽእል፡ ኣብቲ መዳይ ድማ ፍሉይ ፍልጠት ዘለዎ ሓኪም ኢና ንዛረብ ዘለና።
ክኢላ እግርን ቁርጭምጭሚትን (Podiatrist) መን እዩ?
ብቐሊል ኣዘራርባ ፡ ሓኪም እግሪ፡ ንጥዕና እግርኻ፡ ቁርጭምጭሚትካን ታሕተዋይ ክፋል እግርኻን ንምሕብሓብ ብፍሉይ ዝሰልጠነ ሓኪም እዩ። ልክዕ ከምቲ ሓካይም ልብን ቆርበትን ዘለዉ፡ እዞም ሰባት እዚኦም ክኢላታት እግርና እዮም። ዝኾነ ብእግርኻ ክህልወካ ዝኽእል ጸገማት ክምርምሩን ክሕክሙን ይኽእሉ። ገለ ሰባት ነዞም ሓካይም `ሓካይም እግሪ` ወይ `ሓካይም መጥባሕቲ እግሪ` ኢሎም እውን ይጽውዕዎም። እዚ ማለት ኣድላዪ እንተኾይኑ መጥባሕቲ እግሪ እውን ክገብሩ ይኽእሉ እዮም።
ኣብ እግርኻ ጸገም እንተሃልዩካ፡ ሓኪም ስድራቤትካ (VOGP) ከምዚ ዝኣመሰለ ናብ ክኢላ ክውከሰካ ይኽእል እዩ። ወይ ድማ ባዕልኻ ክትከይድ ትኽእል ኢኻ። ኣብ ሆስፒታላት፡ ክሊኒካት ወይ ኣብ ናይ ገዛእ ርእሶም ናይ ብሕቲ ማእከላት ሕክምና ይሰርሑ።
ብዓቢኡ እዞም ሰባት ብዛዕባ እግሪ ዝፈልጡ ሰባት ጥራይ ኣይኮኑን። ምሉእ ብቕዓት ዘለዎም ሓካይም ኮይኖም፡ ዶክተር ኦፍ ፖድያትሪክ ሜዲሲን (DPM) ዲግሪ ዘለዎም እዮም። ስለዚ ብጥዕና እግርኻ ክትኣምኖም ትኽእል ኢኻ።
እዚ ክኢላ እዚ ብልክዕ እንታይ ይገብር?
ኣብ ሸኾናኻ ሕዱር ቃንዛ ከም ዘሎካ እሞ ሕሰብ። ናብ ከምዚ ዝበለ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ክዛረበካን ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካን እዩ።
- "ካብ መዓስ እዩ እቲ ሰዓል ዝመጽእ?"
- "ንግሆ ክትትንስእ ኣንጊህካ ድዩ?"
- "እንታይ ዓይነት ጫማ ኢኻ ተኸዲንካ ዘለኻ?"
- "እንታይ እዩ ስራሕካ? ንነዊሕ እዋን ደው ትብል ዲኻ?"
- "ጸወታታት ምጽዋት?"
ከምዚ ዝኣመሰለ ብዙሕ ሕቶታት ብምሕታት ንኣነባብራኻ ክርድኦ እዩ። ድሕሪኡ፡ እግርኻ ብጥንቃቐ ክምርምሮ እዩ። ደው ዝበልካሉ ኣገባብን ምጉዓዝካ ከይተረፈ ክዕዘቡ እዮም (እዚ `ገምጋም ምጉዓዝ` እውን ይበሃል)። ምኽንያቱ ሓደ ሓደ ግዜ ኣብ ኣገባብ ምጉዓዝና ንእሽቶ ለውጢ እውን ከይተረፈ ቃንዛ እግሪ ከስዕብ ስለ ዝኽእል።
ቀንዲ ዕማማት ዝፍጽሙ ኣብዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ንርአ።
| እቲ ዝስራሕ ዘሎ ስራሕ | ቀሊል መብርሂ |
|---|---|
| ነቲ ሕማም ምፍላጥ | ኣብ እግርኹምን ቁርጭምጭሚትኩምን እንታይ ዓይነት ኩነታት ከምዘለኩም ብልክዕ ክንፈልጥ ኢና። |
| ፈተናታት ምእዛዝ | ኣድላዪ እንተኾይኑ ከም መርመራ ደም፣ ራጂ፣ ስካንን ዝኣመሰሉ መርመራታት ናብኦም ክውከሱ እዮም። |
| መድሃኒት ምእዛዝ | መቐነሲ ቃንዛን ጸረ-ረኽሲ መድሃኒታትን ክውሰዱ ይምከሩ። |
| መጥባሕቲ | መጥባሕቲ ኣድላዪ እንተኾይኑ ከም ኣብ ውሽጢ ዝበቖለ ጽፍሪ እግሪ፡ ዝተጨፍለቐ ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ከምኡ’ውን ዝተሰብረ ኣዕጽምቲ ዝኣመሰሉ ነገራት ይግበር። |
| ፍሉይ መሳርሒታት ምእዛዝ | ኦርቶቲክስ፡ ምትእስሳር ቁርጭምጭሚትን ፕላስተር ኦፍ ፓሪስ ካስትን ይምከሩ። |
| ሓገዝቲ መሳርሒታት ምሕባር | እቶም ምጉዓዝ ዝሽገሩ ድማ ከም በትሪ ወይ ዋከር ዝኣመሰሉ መሳርሒታት ክጥቀሙ ይምከሩ። |
እዞም ክኢላታት ዝሕከሙ ልሙዳት ኩነታት እንታይ እዮም?
ሓኪም እግሪ ንእግርኻ ዝጸሉ ሰፊሕ ኩነታት ክሕክም ይኽእል። ገለ ካብኣቶም እስከ ንርአ።
ልሙዳት ጸገማት እግሪ
- ኣብ ውሽጢ ዝዓበየ ጽፍሪ እግሪ፡- ናብ ቆርበት ዝዓቢ ጽፍሪ ኮይኑ፡ ቃንዛ፡ ሕበጥን ረኽስን ዘስዕብ እዩ።
- ምጉዳል ኣጻብዕቲ እግሪ፡ ኣጻብዕቲ እግሪ ምዕጻፍ፡ ኣጻብዕቲ እግሪ መዶሻ።
- ቡንዮንስ (Bunions)፦ ኣብ መሰረት ዓባይ ጫፍ ጫፍ ጫፍ ዓጽሚ ምውጻእ ኮይኑ ምጉርፋጥ ይፈጥር።
- ቁስሊ ፕላንታር: ኣብ ትሕቲ እግሪ ዝኽሰት ቃንዛ ዘለዎ ቁስሊ .
- ኣርትራይተስ እግርን ቁርጭምጭሚትን፦ ቃንዛን ምትራርን መላግቦታት።
- ሕማማት ቆርበትን ጽፍሪ እግርን: ከም ረኽሲ ፋንጋስ፡ ደረቕ ቆርበት፡ ዝተሰነጠቐ ሸኾና ዝኣመሰሉ ነገራት።
- ሕበጥ ታሕተዋይ ክፋል ኣካላት፦ ሕበጥ ታሕተዋይ ክፋል እግርን እግርን እዩ።
ኣብ እግርን ቁርጭምጭሚትን ዝበጽሕ መጉዳእቲ
- ስፖርታዊ መጉዳእቲ (Sports Injuries)፦ ናይ ጉያን ምዝላልን ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን ዘጋጥም መጉዳእቲ።
- ምጭብባጥ ቁርጭምጭሚት፡ ምቕዳድ ልጋማት መላግቦ ቁርጭምጭሚት።
- ፕላንታር ፋስየተስ (Plantar Fasciitis)፦ ኣብ ትሕቲ ሸኾና ዝርከብ ቲሹ ብነድሪ ዝመጽእ ቃንዛ ዘለዎ ኩነታት እዩ። ብዙሓት ሰባት ንመጀመርታ ግዜ ንግሆ ምስ ተበራበሩ ሸኾናኦም ኣብ መሬት ንምንባር ዘጸግም ቃንዛ የጋጥሞም።
- ምብታኽ ቴንዶን ኣኪለስ፦ ኣብ ላዕሊ ሸኾና ዝርከብ ቴንዶን ምብታኽ።
ስብራት
እዞም ሓካይም ኣብ እግሪ ወይ ቁርጭምጭሚት ንዝፍጠር ዝኾነ ይኹን ስብራት እውን ክሕክሙ ይኽእሉ እዮም።
ሕማም ሽኮርን ጥዕና እግርን፡ ተራ ናይዚ ክኢላ
ሕማም ሽኮር (`Diabetes Mellitus`) እንተሃልዩካ፡ ከምዚ ዓይነት ክኢላ ኣብ ህይወትካ ኣዝዩ ኣገዳሲ ሰብ ክኸውን ይኽእል እዩ፡ ምኽንያቱ ሕማም ሽኮር ብቐጥታ ንእግርና ይጸልዎ።
ብዛዕባ ጎረቤትና ኣንቲ ሶማ ሕሰብ። ሕማም ሽኮር ካብ ዘለዋ ዓመታት ኣቑጺራ ኣላ። ብዙሕ ግዜ እግራ ምድናስ ከም ዝስምዓ ተማርር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ንእሽቶ ምቑራጽ እውን እንተኾነ ንኽሓዊ ነዊሕ ግዜ ይወስድ። እዚ ዝኾነሉ ምኽንያት ድማ ሕማም ሽኮር ቀረብ ደም ናብ እግሪ ብምንካይ ንነርቭታት ስለ ዝጎድእ (`Diabetic Neuropathy`) እዩ። ነርቭታት ምስ ተበላሸዉ፡ እቲ ኣብ እግሪ ዘሎ ስምዒት ይንኪ። ድሕሪኡ፡ ንእሽቶ ቝስሊ ወይ ውቃጦ እውን ከይተረፈ ኣይስምዓካን እዩ። ቀረብ ደም ድኹም ስለ ዝኾነ፡ እቲ ቁስሊ ቀልጢፉ ኣይሓዊን። እዞም ቁስሊ እዚኣቶም ክበስቡን ብኸቢድ ክለኽፉን ይኽእሉ፣ ሓድሓደ ግዜ ድማ ኣጻብዕትን እግርን ከይተረፈ ክቑረጹ ክሳብ ዝግደዱ።
ስለዚ ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ ኣብ ዓመት እንተወሓደ ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም እግሪ ብምኻድ እግርኻ ክትምርመር ኣገዳሲ እዩ።
ሕሙም ሽኮርያ ምስ ዝኣቱ እዚ ሓኪም እዞም ዝስዕቡ ይገብር፤
- መጠን ሽኮር ኣብ ደምካ ብኸመይ ከም እትቆጻጸሮን እንታይ ዓይነት ምልክታት ከም ዘለካን ይሓቱ።
- እግርኻን ኣጻብዕትኻን እግርኻን ብጥንቃቐ ክምርመሩ እዮም። ዝኾነ ለውጢ ሕብሪ ቆርበት፡ ሕበጥ ወይ ቁስሊ ክደልዩ እዮም።
- ፍሉይ መሳርሒታት ንእግርኻ ስምዒት ንምፍታሽ ይጥቀሙ ። እዚ ድማ ከም ምውጥዋጥን ምድናስን ዝኣመሰሉ ነገራት ከለሊ ይኽእል።
- ብሰንኪ ሕማም ሽኮር ዝመጽእ ቁስሊ ወይ ጽፍፍቲ እንተሃልዩካ፡ ረኽሲ (ምቕያር ሕብሪ፡ ሕበጥ፡ ምውዓይ፡ ረስኒ) መርምሮ።
- እቲ ቁስሊ ዓሚቝ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ከም ራጂ ዝኣመሰለ መርመራ ክትገብር እውን ክትውከስ ትኽእል ኢኻ።
ከምዚ ዝበለ ክኢላ መዓስ ክትከይድ ኣለካ?
ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት ኣብ እግርኻ ወይ ቁርጭምጭሚትካ እንተሃልዩካ፡ ናብ ሓፈሻዊ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ፡ ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ ናብ ከምዚ ናይዚ ዓይነት ክኢላ ምውካስ ዝበለጸ እዩ።
- ቃንዛ፦ ብእግሪ ወይ ደው ኣብ እትብልሉ እዋን ዘጋጥም ቀጻሊ ቃንዛ።
- ለውጢ ሕብሪ፦ ቆርበት ቀይሕ፡ ሰማያዊ ወይ ፍሕሽው ይኸውን።
- ሕበጥ፦ ኣብ ሓደ ወይ ክልቲኡ እግሪ ዘይንቡር ሕበጥ።
- ውዑይ ስምዒት፦ ኣብ ገለ ቦታ እግርኻ ዘይተለምደ ሙቐት እንተተሰሚዑካ (እዚ ምልክት ረኽሲ ክኸውን ይኽእል)።
- ሓድሽ ዕንፍሩር ወይ ሕበጥ፦ ኣብ ቆርበት ወይ ኣብ ትሕቲ ቆርበት ሓድሽ ዕንፍሩር ወይ ሕበጥ እንተተራእዩ።
- ዘይሓዊ ቁስሊ፦ ብፍላይ ሕማም ሽኮር ምስ ዝህልወካ፡ ዋላ ንእሽቶ ቁስሊ ዘይሓዊ እንተሃልዩካ።
ኣዝዩ ኣገዳሲ: ዋላ ንእሽቶ ጸገም እግሪ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ሓሳብ ወይ ኣብ ኢንተርነት ዘንበብካዮ መሰረት ጥራይ ከይድካ ሕክምና ኣይትግበር። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ዝነኣሰ ነገር እትገብሮ ነቲ ጸገም ከጋድዶ ይኽእል እዩ። ስለዚ ኩሉ ግዜ መጀመርታ ንሓኪምካ ተወከስ እሞ ምኽሪ ድለ።
ኣብ መንጎ ክኢላ እግሪ (Podiatrist)ን ሓኪም ኣካላትን እንታይ ፍልልይ ኣሎ?
እዚ ድማ ብዙሓት ሰባት ዘለዎም ጸገም እዩ። ክልቲኦም ምስ ምንቅስቓስ ኣካላትና ዝተኣሳሰሩ ጸገማት ዝሕክሙ እኳ እንተኾኑ፡ ዓውዲ ክእለቶም ግን ዝተፈላለየ እዩ።
| ሓኪም እግሪ (ክኢላ እግርን ቁርጭምጭሚትን) | ሓኪም ኣካላት (ሓኪም መጥባሕቲ ኣካላት) |
|---|---|
| እቲ ትኹረት ብቐንዱ ምስ እግሪ፡ ቁርጭምጭሚትን ታሕተዋይ እግርን ዝተኣሳሰር ጉዳያት እዩ . | ምስ ኣዕጽምቲ፡ ጭዋዳታትን መላግቦታትን (ስርዓት ጭዋዳታትን ኣዕጽምትን) ምሉእ ኣካላትና (ንኣብነት፡ ጭሕሚ፡ ብርኪ፡ ዓንዲ ሕቖ፡ ኣብራኽ) ኣብ ዝተኣሳሰሩ ጉዳያት ኢና ነተኩር። |
| ከምኡ’ውን መጥባሕቲ፡ ኣብ ዘይመጥባሕታዊ ሕክምናታት (ንኣብነት ኦርቶቲክስ፡ መድሃኒት) ክእለት ኣሎ። | ብቐንዱ ሓካይም መጥባሕቲ፡ ግን ከኣ መጥባሕቲ ዘይኮነ ሕክምናታት እውን ይፍጽሙ። |
| ከም ጽልዋ ሕማም ሽኮር ኣብ እግሪ፡ ጸገም ጽፍሪ፡ ከምኡ’ውን ቁስሊ መትሎ ዝኣመሰሉ ኩነታት ንሕክም። | መብዛሕትኡ ግዜ ንነገራት ከምዚ ኣይሕዝዎን እዮም። ዝያዳ ኣብ ዓበይቲ ጸገማት መላግቦን ከቢድ ስብራትን ዘተኮሩ እዮም። |
ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ጸገምካ ትሕቲ ብርኪ ብፍላይ ኣብ እግርን ቁርጭምጭሚትን እንተኾይኑ፡ ሓኪም እግሪ እቲ ዝበለጸ ምርጫ እዩ። ይኹን እምበር፡ ሓደ ሓደ ግዜ ክልቲኦም እዞም ሓካይም ብሓባር ክሕክሙኻ ይኽእሉ እዮም።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ሓኪም እግሪ፡ ኣብ ጥዕና እግርኻ፡ ቁርጭምጭሚትካን ታሕተዋይ ክፋል እግርኻን ዝነጥፍ ፍቓድ ዘለዎ ሓኪም እዩ።
- ቀጻሊ ቃንዛ፡ ሕበጥ፡ ሕብሪ ምቕያር፡ ወይ ኣብ እግርኻ ወይ ቁርጭምጭሚትካ ዘይሓዊ ቁስሊ እንተሃልዩካ፡ ሸለል ኣይትበሎ። ብቕልጡፍ ናይ ሕክምና ምኽሪ ድለ።
- ሕማም ሽኮር እንተሃልዩካ፡ ዋላ’ውን ምልክታት እንተዘይብልካ፡ እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ እግርኻ ብሓኪም እግርኻ ክትምርመር ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- ኣብ ናይ ገዛእ ርእስኻ ስምዒት ወይ ካልኦት ብዝብልዎ መሰረት ንሕክምና እግሪ ኣይትኺድ። ኩሉ ግዜ ናብ ብቑዕ ሓኪም ምኻድ።
- ክብደት ምሉእ ኣካላትና ዝስከም እግርና ምሕብሓብ ንሓፈሻዊ ጥዕናና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።