ብዛዕባ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ንዛረብ። በይንኻ ኣይኮንካን።

ንስኻ ወይ መጻምድትኻ ካብቲ ትጽቢት ዝገበርካሉ ኣቐዲምካ ምፍሳስ ደም ትጭነቕ ወይ ትብስብስ ዲኻ? በይንኻ ኣይኮንካን። ኣብ መላእ ዓለም ብዙሓት ደቂ ተባዕትዮ ኣብ ሓደ እዋን ከምዚ የጋጥሞም። ኣዝዩ ልሙድ ኩነታት እዩ። ብዙሓት ግን ብዛዕባኡ ክዛረቡ ይሓፍሩ ወይ ይፈርሑ። ስለዚ ሎሚ ብግልጽን ብቕንዕናን ንዛረበሉ። ብግቡእ ክርድኦን ክመሓደርን ዝኽእል ፀገም እዩ።

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም እንታይ እዩ?

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም፡ ብሕክምና ``ቅድመ ምፍሳስ ደም'' ወይ ``(PE)'' ተባሂሉ ዝፍለጥ ኮይኑ፡ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ብዘይ ቁጽጽር ዝፍኖ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ ኮይኑ፡ ካብቲ ውልቀሰብ ወይ መጻምድቶም ዝድለ ኣዝዩ ቀልጢፉ ምፍናው እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ እዚ ቅድሚ ወይ ኣብ እዋን ጾታዊ ርክብ ክኸውን ይኽእል እዩ።

እዚ ድማ ንኽልቲኦም መጻምድቲ ጾታዊ ዕግበት ክጎድል ይኽእል። ናይ ሓዘን ስምዒትን ጭንቀትን ሕፍረትን እውን ከስዕብ ይኽእል እዩ። እዚ ኣብ ክልተ ዓይነት ክምቀል ይኽእል፤

• ናይ ዕድመ ምሉእ PE: እዚ ማለት እቲ ጸገም ካብቲ ናይ መጀመርታ ጾታዊ ተመኩሮኻ ኣትሒዙ እዩ ነይሩ ማለት እዩ።
• Acquired PE: እዚ ማለት ቅድሚ ሕጂ ንቡር ጾታዊ ርክብ ክትገብር ትኽእል ነይርካ፡ እዚ ጸገም ግን ኣብ ህይወትካ ንዝተወሰነ እዋን ዝጸንሐ እዩ።

"ቅልጡፍ" ብሓቂ እንታይ ማለት እዩ?

መብዛሕትኡ ግዜ ሓካይም ጾታዊ ርክብ ምስ ጀመርካ ኣብ ውሽጢ ሓንቲ ደቒቕ ፍረ-ነብሲ እንተፈሲስካ ``(PE)'' ክኸውን ከም ዝኽእል ይዛረቡ። እዚ ግን ብግዜ ጥራይ ዝዕቀን ነገር ኣይኮነን። እቲ ቀንዲ ነገር ንዓኻን ንመጻምድትኻን ጸገም ድዩ ወይስ ስክፍታ እዩ።

ስለምንታይ እዩ እዚ ዝኸውን ዘሎ? ምኽንያታት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኸውን ሓደ ጠንቂ የለን። መብዛሕትኡ ግዜ፡ ውህደት ሓደ ወይ ልዕሊኡ ኣእምሮኣውን ኣካላውን ረቛሒታት እዩ።

ስነ-ልቦናዊ ጠንቅታት

መብዛሕትኡ ግዜ፡ እቲ መሰረታዊ ጠንቂ ፒኢ ስነ-ኣእምሮኣዊ እዩ።

• ጭንቀት ኣፈጻጽማ፡- "መጻምድተይ ከሐጉስ ድየ?"፡ "እዚ ጽቡቕ ጌረ ክገብሮ ኣይክእልን ድየ?" እዚ ስምዒታት እዚ ብፍላይ ኣብ ሓደስቲ ዝምድናታትን ድሕሪ ነዊሕ ግዜ ጾታዊ ርክብ ኣብ ዝፍጽመሉ እዋንን ልሙድ እዩ።
• ጸቕጢ፦ ብሰንኪ ከም ናይ ስራሕ ጸገማት፡ ስድራቤታዊ ጸገማትን ፋይናንሳዊ ጸገማትን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝመጽእ ጸቕጢ፡ ንጾታዊ ህይወትካ ብቐጥታ ክጸልዎ ይኽእል።
• ጸገማት ዝምድና፦ ምስ መጻምድትኻ ዘይምስምማዕ፡ ሕርቃንን ቅድሚ ሕጂ ዘጋጠመካ ሕማቕ ጾታዊ ተመኩሮን ዝኣመሰሉ ነገራት።
• ጭንቀት፦ ከም ጭንቀትን ናይ በደል ስምዒትን ዝኣመሰሉ ነገራት ጾታዊ ተገዳስነትን ምቁጽጻርን ክጎድል ክገብሩ ይኽእሉ።
• ድኹም ርእሰ-ምትእምማን፦ ኣብ ኣካላትካን ዓቕምኻን ምትእምማን ዘይምህላው።

ኣካላውን ኬሚካላውን ጠንቅታት

ሓደ ሓደ ግዜ፡ ፒኢ ብገለ ኩነታት ኣካላትና ክመጽእ ይኽእል።

• ምዝንባዕ ምትንሳእ፦ ብልዕቲ ብግቡእ እንተዘይተተኺሉ፡ እቲ ምትንሳእ ቅድሚ ምጥፋኡ ቀልጢፍካ ምፍሳስ ድሌት ክህሉ ይኽእል።
• ጸገማት ሆርሞናት፦ ኣብ ጾታዊ ርክብ ዝጸሉ ዘይምዕሩይነት ሆርሞናት። ንኣብነት ኣብ ኦክሲቶሲን፡ ሉቲናይዚንግ ሆርሞን (LH)፡ ፕሮላክቲንን ታይሮይድ ስቲሚላቲንግ ሆርሞን (TSH)ን ዝመጽእ ለውጢ።
• ኬሚካላት ሓንጎል፡- ንጾታዊ ድሌትን ምልዕዓልን ዝጸሉ ከም ሴሮቶኒን ወይ ዶፓሚን ዝኣመሰሉ ኬሚካላት ሓንጎል ምንካይ።
• ልዕሊ ዓቐን ተነቃፊ ብልዕቲ፦ ገለ ሰባት መወዳእታ ነርቭ ብልዕቲ ኣዝዩ ተሃዋሲ ክኸውን ስለ ዝኽእል፡ ዋላ’ውን ብውሑድ ምልዕዓል ብቕልጡፍ ናብ ርውየት ከም ዝበጽሕ ይገብሮም።
• ነድሪ ፕሮስቴት፦ ሕበጥ ወይ ረኽሲ ጽኪ ፕሮስቴት።

ብሰንኪ እዚ ኩነታት እንታይ ዓይነት ጸገማት ከጋጥም ይኽእል?

ጽቡቕ ኣጋጣሚ ኮይኑ፡ ኣቐዲምካ ምፍሳስ ደም ኣካላዊ ጐዳኢ ኣይኮነን ፡ ኣብ ኣእምሮኣዊ ጥዕናኻን ርክብካን ግን ዓቢ ጽልዋ ክህልዎ ይኽእል እዩ .

• ብዛዕባ ገዛእ ርእስኻ ሕፍረትን በደልን ክስምዓካ ይኽእል እዩ።
• "መጻምድተይ ከሐጉስ ዓቕሚ የብለይን" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን።
• በዚ ምኽንያት ድማ ኣብ መንጎ ክልቲኦም ዘሎ ቅርበትን ፍቕርን ክጎድል ይኽእል እዩ።
• ካብ ጾታዊ ርክብ ክትቁጠብ ክትፍተን ትኽእል ኢኻ።
• ብስጭትን ጸቕጥን ከይተረፈ ናብ ከም ጭንቀት ዝኣመሰለ ኩነታት ከስዕብ ይኽእል።

በዚ ምኽንያታት እዚ፡ ስቕ ኢልካ ካብ እትሳቐ፡ ነዚ ጸገም መፍትሒ ምርካብ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ? እቲ መርመራ ብኸመይ ይግበር?

ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደም ንዓኻ ቀጻሊ ጸገም እንተኾይኑ፡ ዘሸግረካ እንተኾይኑ፡ ንዝምድናኻ ዝጸሉ እንተኾይኑ ፡ ሽዑ ብርግጽ ናብ ሓኪም ምኻድ። ናብ ናይ ሽንቲ ሓኪም፡ ኣብ ከምዚ ዓይነት ነገራት ዝነጥፍ ሓኪም ምኻድ ዝበለጸ እዩ።

ምስ ሓኪም ብዛዕባ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር ክትዛረብ ሕፍረት ክስምዓካ ንቡር እዩ። እዚኦም ግን ንሓካይም ኣዝዮም ልሙዳት ሕቶታት ምዃኖም ኣይትረስዕ። ንሳቶም ኣይኮኑን ዝፈርዱኻ ዘለዉ። ዕላማኦም ንዓኻ ምሕጋዝ ጥራይ እዩ።

እቲ ሓኪም ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ሕቶታት ክሓተካ ይኽእል እዩ፤

• እዚ ጸገም ካብ ዘጋጠመካ ክንደይ ግዜ እዩ?
• እዚ መዓስ እዩ ዝኸውን?
• እዚ ክንደይ ግዜ እዩ ዚፍጸም፧ ኩሉ ግዜ ድዩ ዘጋጥም?
• ምስ ኩሎም መጻምድትኻ እዚ ጸገም ነይሩካ ድዩ?
• ኣብ እዋን ማስተርቤሽን ምፍሳስ ደም ብኸምዚ ቅልጡፍ ድዩ ዝፍጸም?
• ምትንሳእ (rectile dysfunction) ንምዕቃብ ጸገም ኣለካ ድዩ?

እዞም ሕቶታት እዚኣቶም ቁሩብ ውልቃዊ እኳ እንተኾኑ፡ ብቕንዕና ክትምልሶም ግን ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ድማ ሓኪምካ ነቲ ሓቀኛ ጠንቂ ጸገምካ ንምርካብን ቅኑዕ ሕክምና ክህበካን ይሕግዘካ። እዚ መብዛሕትኡ ግዜ ሰፊሕ ናይ ቤተ-ፈተነ መርመራታት ኣየድልዮን እዩ። ይኹን እምበር ፡ ሓኪምካ ካልእ ሕክምናዊ ዅነታት እንተ ጥርጢሩ፡ ገለ መርመራታት ደም ወይ ሽንቲ ክእዝዝ ይኽእል እዩ።

እቶም ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ነዚ ዝኸውን ሓያሎ ሕክምናታት ኣሎ። እቲ ዝያዳ ዝምጥን ሕክምና ኣብቲ ጠንቂ ይምርኮስ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ካብ ሓደ ንላዕሊ ሕክምና ብሓባር ምስ ዝጥቀሙሉ ውጽኢት ዝያዳ ይሓይሽ።

1. ባህርያዊ ፍወሳ

ገለ መንገድታት ብዘይ መድሃኒት ኣካላትካን ስምዒታትካን ክትቆጻጸር ክትመሃረሉ እትኽእል መንገድታት እነሆ። ነዚኦም ባዕልኻ ወይ ብሓገዝ መጻምድቲ ክትለማመዶም ትኽእል ኢኻ።

2. ምኽሪ ምሃብ

ጸገምካ ብቐንዱ ስነ-ኣእምሮኣዊ እንተኾይኑ፡ ከም ጭንቀት ኣፈጻጽማ፡ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት፡ ናብ ሓኪም ስነ-ኣእምሮ፡ ክኢላ ስነ-ኣእምሮ ወይ ሓኪም ጾታዊ ርክብ ምርኣይ ዓቢ ረብሓ ክትረክብ ትኽእል ኢኻ። ንጉዳያትካ ንምርዳእ ክሕግዙኻን ክትገጥሞምን ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

3. መድሃኒታት

ኣብ ገሊኡ ኣጋጣሚታት፡ እቲ ሓኪም መድሃኒት ክእዝዝ ይኽእል እዩ።

• ጸረ-ጭንቀት መድሃኒታት፤ሓደ ካብ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይዚኦም ምድንጓይ ምፍሳስ ደም እዩ። ስለዚ፡ ሓካይም ነዞም መድሃኒታት ንኹነታት `(PE)`፡ ማለት ካብቲ ቀንዲ ዝጸደቐ ዕላማ ወጻኢ ንኻልእ ዕላማ፡ ንኻልእ ዕላማ "ካብ ምልክት ወጻኢ" ይጥቀሙሉ። ንኣብነት ኣብ ጉጅለ ​​`(SSRIs)` ዝርከቡ መድሃኒታት ከም `(Fluoxetine, Paroxetine, Sertraline)` ዝኣመሰሉ። እዚኦም ብርግጽ ብሕክምናዊ ምኽሪ ጥራይ ክውሰዱ ይግባእ።
• መደንዘዚ ክሬማትን ረሳሕ ፈሳሲን፦ እዚኦም ኣብ ርእሲ ብልዕቲ ብምልካይ ተነቃፍነት ንምንካይን ምፍሳስ ደም ንምድንጓይን ይጥቀሙ። እዚኦም ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ካብ 10-30 ደቓይቕ ክለኽዩ ኣለዎም። ይኹን እምበር ኣብ ብልዕቲ መጻምድትኻ ምድናስ ንምክልኻል ቅድሚ ጾታዊ ርክብ ብልዕቲ ብጽቡቕ ክትሓጽቦ ይግባእ።
• መድሃኒታት ምትካል ስጋዊ ርክብ፡- ከም `(Sildenafil - Viagra®)`ን `(Tadalafil - Cialis®)`ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ምስ `(Erectile Dysfunction)` ምስ `(PE)` ዘለዎም ጠቐምቲ ክኾኑ ይኽእሉ።

ገለ ተወሳኺ ሕቶታት ክህልወካ ይኽእል እዩ።

ኮንዶም ምጥቃም ነዚ ክሕግዝ ድዩ?

እወ። ኮንዶም ክትጥቀም ከለኻ፡ ተነቃፍነት ብልዕቲ ብመጠኑ ይንኪ። ስለዚ ምፍሳስ ደም ንምድንጓይ ክሕግዝ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ቁሩብ ዝረገፉ ኮንዶም ወይ ፍሉይ ኮንዶም ብፍሉይ ንፍረ-ነብሲ ንምድንጓይ ዝተዳለዉ ኣለዉ።

ምትካል ስጋዊ ርክብን ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ደምን (PE) ሓደ ነገር ድዩ?

እወ። እዚ ኣይትደናገሩ። ምትንሳእ ምትንሳእ ንጾታዊ ርክብ እኹል ጽኑዕ ምትንሳእ ክትረክብ ወይ ክትሕዞ ዘይምኽኣል እዩ። Premature Ejaculation ማለት ዋላ ብልዕቲ ምሉእ ብምሉእ ትኽ ምስ ዝኸውን ቅድሚ ግዜኡ ምፍሳስ ዘርኢ ወዲ ተባዕታይ እዩ። ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ ግን ኣብ መንጎ እዞም ክልተ ኩነታት ምትእስሳር ክህሉ ይኽእል እዩ።

ኣልኮላዊ መስተ ምስታይ ንፍረ-ነብሲ ከደናጉዮ ይኽእል ድዩ?

ሓቂ እዩ ገለ ሰባት ኣልኮላዊ መስተ ክሰትዩ ከለዉ ምድንጓይ ርውየት የጋጥሞም። እዚ ግን ነዚ ጸገም እዚ ዝምከር ፍወሳ ኣይኮነን። ንነዊሕ እዋን ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድ፡ ጾታዊ ርክብ ምዝንባዕ ሓዊሱ ካልእ ብዙሕ ናይ ጥዕና ጸገማት ከስዕብ ይኽእል።