መብዛሕትና ምስ ሓመምና ናብ ሓኪም ንኸይድ ሓቀይ? ሰዓል ምስ ዝህልወና፡ ሰዓል ምስ ዝህልወና፡ ወይ ድማ ሕማቕ ምስ ዝስምዓና። ግን ዋላ ጥዑይን ካብ ዝኾነ ሕማም ነጻን ኣብ ዘለኻሉ እዋን ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ ኢልካ ሓሲብካ ትፈልጥ ዲኻ? ንሱ እዩ 'መከላኸሊ ክንክን' ንብሎ። ሕማም ቅድሚ ምፍጣሩ መንገዲ ምዕጻው ማለት እዩ። ሕማም ካብ ምሽቃጥ ምክልኻል ክንደይ ይሓይሽ ሓቀይ?
ብቐሊሉ ንምግላጽ ፕሮፊላክሲስ እንታይ እዩ?
ምክልኻል ክንክን ወይ ብሕክምናዊ ኣገላልጻ ``ፕሮፊላክሲስ''፡ ጥዕናኻ ዝሕሉን ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ ዘጉድልን ክንክን የመልክት። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ እዚኦም ሕማማት ቅድሚ ምምጽኦም ንምክልኻል እትገብሮም ነገራት እዮም .
መኪና ትጥቀም ከም ዘለኻ እሞ ሕሰብ። ክሳብ ትበላሾ ኣይትዝውራን ኢኻ ሓቀይ? ኣብ ግዚኡ ኣገልግሎት ትህቦ፡ ዘይቲ ሞተር ትቕይሮ፡ ኣብ ጎማታት ዘሎ ኣየር ድማ ትምርምር። ስለምንታይ ከምኡ ትገብር? ዓበይቲ ጽገናታት ንምክልኻል። ንኣካላትና እውን ከምኡ። ጥዑይ እናሃለና ንኣካላትና እንተተኸናኺንና ዓበይቲ ሕማማት ብዓቢኡ ክንከላኸል ንኽእል ኢና።
እዞም መከላኸሊ ስጉምትታት ንኹሉ ሓደ ዓይነት ኣይኮኑን። ንዓኻ ዝምጥን ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ።
- ዕድመኻ፦ መንእሰይ ዘድልዮ ክንክን ምስ ንእሽቶ ህጻን ሓደ ኣይኮነን። ከምኡ’ውን እቲ ዘድሊ ዝነበረ መርመራታትን ክንክንን ምስ ዕድመኻ ይቕየር።
- ታሪኽ ሕማማት ስድራቤትካ፦ ኣብ ስድራ ቤትካ ሓደ ሰብ ሕማም ሽኮር፡ ሕማም ልቢ፡ ወይ መንሽሮ እንተ ኣልይዎ፡ ንስኻ እውን ንዕኡ ኣብ ሓደጋ ክትወድቕ ትኽእል ኢኻ። ሽዑ ብፍላይ ብዛዕባ እዚ ክትጥንቀቕ ኣሎካ።
- ጾታኻ፦ ንደቂ ኣንስትዮን ደቂ ተባዕትዮን ዝምልከት ናይ ጥዕና ጉዳያትን መርመራታትን ኣሎ።
- ህሉው ኩነታት ጥዕናኻ፦ ድሮ ሕክምናዊ ኩነታት እንተሃልዩካ፡ ምክልኻል ክንክን ብመሰረት እዚ ክፈላለ እዩ።
ብዙሕ ግዜ እንታይ ዓይነት መከላኸሊ ክንክን ኢና ንርኢ?
ምክልኻል ክንክን ዓቢን ዝተሓላለኸን ነገር ኣይኮነን። ገለ ካብዞም ነገራት ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ንገብር ኢና። ገለ ወሰንቲ ኣብነታት እነሆ።
ዓመታዊ ምብጻሕ ጥዕና
ምሉእ መርመራ ንምግባር እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስድራቤትካ ምኻድ ኣገዳሲ እዩ። እዚ ብፍላይ ድሕሪ 40 ዓመት ዕድመ ኣገዳሲ እዩ።ኣብዚ እዋን እዚ ሓኪምካ ናትካ፤
- ቁመትን ክብደትን (መዐቀኒ ጽፍሒ ኣካላት ርአ)
- ጸቕጢ ደም
- ህርመት ልቢ
- ምትንፋስ
- ሙቐት ኣካላት
- ዓይኒ፡ እዝኒ፡ ኣፍንጫ፡ ጎሮሮን ቆርበትን።
እዞም ቀለልቲ መርመራታት ንሓኪምካ ብዛዕባ ኩነታት ጥዕናኻ ጠቓሚ ሓበሬታ ክህቡኻ ይኽእሉ፣ ድሕሪኡ ድማ ግቡእ ምኽሪ ክህቡኻ ይኽእሉ።
ክታበት ምውሳድ
ክታበት ሓደ ካብቶም ውጽኢታውያን መገድታት ምክልኻል ሕማማት እዩ። ኩላትና ካብ ንእስነትና ኢና ተኸቲብና። ቆልዓ ከለና ዝረኸብናዮ ናይ ክታበት ካርድ ትዝክሩ ዶ? ካብ ብርክት ዝበሉ ሓደገኛታት ሕማማት ከም ዓሶ፡ ፖልዮ፡ ዕንፍሩር፡ ዕንፍሩርን ሩቤላን ይከላኸለልና።
ዓበይቲ ሰባት ክረኽብዎም ዘለዎም ክታበታት እውን ኣለዉ። ንኣብነት ክታበት ዕንፍሩር፡ መድሓኒት ጉንፋዕ፡ ከምኡ’ውን ኣብ ቀረባ እዋን ዝተኣታተወ ክታበት ኮቪድ-19። እቲ ንመንሽሮ ማህጸን ዝከላኸል ክታበት ኤችፒቪ፡ ሕጂ ንንኣሽቱ ኣዋልድ ይቐርብ ኣሎ።
ክታበት ከም ዋልታ ካብ ብዙሕ ሕማማት ዝከላኸለልና እዩ። ስለዚ ክታበት ናትኩምን ደቅኹምን ኣብ ዝተመደበሉ ግዜ ምውሳድኩም ኣረጋግጹ።
መርመራታት መንሽሮ
መንሽሮ ብዙሓት ሰባት ዝፈርሕዎ ሕማም እዩ። መንሽሮ ኣብ ድሮ ደረጃ እንተተረኺቡ ግን ምሉእ ብምሉእ ናይ ምሕዋይ ዕድሉ ኣዝዩ ዝዓበየ እዩ። ስለዚ ኢና ድማ ነዞም `(Screening)` ፈተናታት ብኣግኡ ንምፍላጥ ንገብር። ነዚ ኣብ ታሕቲ ዘሎ ሰሌዳ ብዝያዳ ንገልጾ።
| ዓይነት መንሽሮ | እዞም መርመራታት መን ክገብሮም ኣለዎ? | እንታይ ዓይነት ፈተና ክግበር ኣለዎ ክንደይ ግዜን? |
|---|---|---|
| መንሽሮ ጡብ | መብዛሕትኡ ግዜ ልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚአን ደቂ ኣንስትዮ።ኣብታ ስድራቤት ሓደ ሰብ እንተሃልይዎ ወይ ካልእ ሓደጋታት እንተሃልዩ፡ ኣቐዲምካ ክትጅምር ከድልየኪ ይኽእል እዩ። | ማሞግራም . መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 1-2 ዓመት። (ከም ምኽሪ ሓኪምካ)። |
| መንሽሮ ማህጸን። | ዝኾነት ጓል ኣንስተይቲ ማህጸን ዘለዋ፡ ካብ 25 ዓመት ዕድመ ጀሚራ። | መርመራ ኤችፒቪ ኣብ ነፍሲ ወከፍ 5 ዓመት ወይ ፓፕ ስሚር ኣብ ነፍሲ ወከፍ 3 ዓመት (ክሳብ ዕድመ 65)። |
| መንሽሮ መዓንጣን መሃንቱስን | ደቂ ተባዕትዮን ደቂ ኣንስትዮን ካብ 45 ክሳብ 75 ዓመት ዝዕድሚኦም።ኣቐዲሙ ታሪኽ ስድራቤት እንተሃልዩ። | ኣብ ነፍሲ ወከፍ 10 ዓመት ኮሎኖስኮፒ (ካልኦት መርመራታት እውን ኣለዉ)። |
| መንሽሮ ሳንቡእ | ብብዝሒ ሽጋራ ዘትክኹ ወይ ሽጋራ ምትካኽ ዘቋረጹ ሰባት። | ዓመታዊ ትሑት መጠን ሲቲ ስካን ምግባር። |
ካብዚኦም ብተወሳኺ ሓኪምካ ከከም ሓደጋኻ ካልእ መርመራታት ክግበር ክመኽረካ ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥
- ``ናይ ጡብ ኤምኣርኣይ'' ዝያዳ ኣብ ዕንፍሩር ጡብ ንምርኣይ።
- ከም መንሽሮ ማህጸን ዝኣመሰሉ ነገራት ዝምርምር ``(CA-125)`` መርመራ ደም።
- ንደቂ ተባዕትዮ መንሽሮ ፕሮስቴት (PSA) ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ ደም።
እቲ ኣገዳሲ ነገር እዚኦም ሓፈሻዊ መምርሒታት ጥራይ ምዃኖም እዩ። ኣየናይ መርመራ ንዓኻ ዝምጥንን መዓስ ክትገብሮ ከም ዘለካን ብልክዕ ንምፍላጥ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብካ ኣረጋግጽ።
ኣብ እዋን ጥንሲ ዝግበር ምክልኻል ክንክን
ጥንሲ ብዛዕባ ጥዕና ኣደን ህጻንን ኣዝዩ ክትጥንቀቐሉ ዘለካ እዋን እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ዝወሃብ መርመራታትን ምኽርን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ምድብ ምክልኻል ክንክን ይወድቕ።
- መርመራ ደም፦ ከም ዋሕዲ ደምን ዘይምስምማዕ Rh factorን ዝኣመሰሉ ነገራት ኣቐዲምካ ምፍላጥ።
- ሕማም ሽኮር ኣብ እዋን ጥንሲ፡- ኣብ እዋን ጥንሲ ሕማም ሽኮር ንምፍታሽ ዝግበር መርመራ።
- መርመራ ረኽሲ ሻምብቆ ሽንቲ (UTIs)ን ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማትን .
- ቫይታሚናት፦ ቅድሚ ሕርሲ ቪታሚናት ምሃብ፡ ከም ፎሊክ ኣሲድ ዝኣመሰሉ ንዕብየት ህጻን ኣገዳሲ ዝኾኑ።
- ስካን፦ ከም ``ትራንስቫጅናል ኣልትራሳውንድ`` ዝኣመሰሉ ስካን ዕብየት እቲ ህጻንን ዝኾነ ጸገማት እንተሃልዩን ንምፍታሽ ይግበር።
- ብዛዕባ ምጥባው ጡብ ኣደ ንቕሓት ምዕባይ።
ጥዕና ዓይንን ስኒን
ጥዕና ኣዒንትናን ኣስናንናን እውን ንሓፈሻዊ ጥዕናና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
- መርመራ ዓይኒ፦ ከም ምጥፋእ ምርኣይን ግላውኮማን ዝኣመሰሉ ኩነታት ብኣግኡ ንምፍላጥ ኣዒንትኻ ብቐጻሊ መርመራ ግበር።
- ጥዕና ስኒ፦ ኣስናንካ ንኽጽረግን ኣፍካ ንኽምርመርን እንተወሓደ ኣብ ዓመት ሓደ ግዜ ናብ ሓኪም ስኒ ምኻድ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እዚ መርመራ እዚ ንመንሽሮ ኣፍ ብኣግኡ ንምፍላጥ እውን ይሕግዝ።
ስለዚ፡ ነዞም መርመራታት መዓስ ክገብሮም ኣለኒ?
ነዚ ቅኑዕ መልሲ ክትህቦ ኣጸጋሚ እዩ፡ ምኽንያቱ ሕክምናዊ ሳይንስ ካብ መዓልቲ ናብ መዓልቲ ይግስግስ ኣሎ፡ ምስኡ ድማ መምርሒታት ናይዞም ናይ ምክልኻል ክንክን ስጉምትታት እውን ክቕየሩ ይኽእሉ እዮም።
ስለዚ እንታይ ዓይነት መርመራታት ከም ዘድልየካን መዓስ ከም እትገብርን ክትፈልጥ ዝበለጸ ሰብ ሓኪምካ እዩ። ንሱ ወይ ንሳ ካብ ዕድመኻን ታሪኽ ጥዕናኻን ንኹሉ ኣብ ግምት ብምእታው ፍሉይ ምኽሪ ክህበካ እዩ።
መብዛሕትኦም ሰባት ምስ ሓመሙ ናብ ሓኪም ይኸዱ። ጥዕና ኣብ ዘለካሉን ጸገም ኣብ ዘይብልካን እዋን ናብ ሓኪም ምኻድ ግን ካብ ብዙሕ ሕማም ንነብስኻ ንምክልኻል ክትገብሮ እትኽእል ዝዓበየ ወፍሪ ክኸውን ከም ዝኽእል ኣይትረስዕ። ንኹሉ ክትከላኸል ኣይትኽእልን ትኸውን። በዚ መከላኸሊ ስጉምትታት ግን፡ ጥዑይን ሕጉስን ህይወት ናይ ምንባር ዕድልካ ምሉእ ብምሉእ ክትውስኽ ትኽእል ኢኻ።
ናብ ገዛኻ ምውሳድ ዝብል መልእኽቲ
- ክሳብ ትሓምም ኣይትጸበ፡ ናብ ሓኪም ተራኺብካ ጥዕናኻ መርምር ዋላ ጥዑይ ኣብ ዘለኻሉ እዋን።
- እቶም ዘድልዩኻ ናይ መርመራ መርመራታት ከከም ዕድመኻን ሕክምናዊ ታሪኽ ስድራቤትካን ክፈላለዩ ይኽእሉ። ብዛዕባ እዚ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።
- ክታበት ከም ዋልታ ካብ ብዙሕ ሕማማት ዝከላኸለልና እዩ። ክታበት ናትካን ደቅኻን ኣብ ግዚኡ ውሰድ።
- መንሽሮ ብኣግኡ እንተተረኺቡ ምሉእ ብምሉእ ክሓዊ ይኽእል። ስለዚ ኣብ ስሩዕ መርመራታት መንሽሮ ምክፋልኩም ኣረጋግጹ።
- ጥዕና ዓይንን ስኒን እውን ንሓፈሻዊ ጥዕና ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። ብቐጻሊ ምፍታሽ ኣይትረስዑ።
💬 Comments (0)
ክሳብ ሕጂ ዝኾነ ርእይቶ ኣይተለጠፈን። ንመጀመርታ ግዜ ኣብዚ ርእይቶኹም ኣእትዉ።
ርእይቶኹም ወስኹሉ።