ንእሽቶ ውላድካ ደው ከይበለት ትበኪ ድያ? ብዛዕባ 'ሓምላይ ብኽያት' ንዛረብ!

ከም ኣደ ወይ ኣቦ መጠን፡ ሓደ ሓደ ግዜ "ውላደይ ስለምንታይ እዩ ኣዝዩ ዝበኪ ዘሎ? ጌጋ ድየ ዝገብር ዘለኹ?" ዕሸላት ክበኽዩ ንቡር እዩ። ገለ ዕሸላት ግን ብዘየገድስ ክንደይ ኣንቀጥቂጥካዮም ብዘይ ምኽንያት ንሰዓታት ዝበኽዩ ኣለዉ። ከምዚ ዝኣመሰለ ተመክሮ ኣጋጢሙካዶ ይፈልጥ፧ ናይ ብሓቂ ኣድካሚ እዩ ሓቀይ? ሎሚ ብዛዕባ ከምኡ ዓይነት ኩነታት ኢና ንዛረብ ዘለና።

እዚ 'ሓምላይ ብኽያት' እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ 'ሓምላይ ብኽያት' ኣብ ዕብየት ውላድኪ ዝረአ መድረኽ እዩ። ኣብዚ ግዜ እዚ ውላድኪ ብዘይ ገለ ምኽንያት ክበኪ ይኽእል እዩ ከምኡውን ክንደይ ትጽዕር ብዘየገድስ ደው ከይበለ ክበኪ ይኽእል። ሓደ ሓደ ግዜ ዓው ኢሎም እውን ክጭድሩ ይኽእሉ እዮም። እዚ ንወለዲ ኣዝዩ ዘሕፍርን ኣድካምን ተመክሮ እዩ። ንውላድኪ ከተህድኦ ብዘይምኽኣልካ ዝመጽእ ብስጭትን ረዳኢ ዘይምህላውን ይርድኣኒ እዩ።

ኩሎም ዕሸላት ግን በዚ ምዕራፍ እዚ ከም ዝሓልፉ ኣይትረስዑ . ገለ ዕሸላት ቁሩብ ክበኽዩ ይኽእሉ፡ ገለ ድማ ክውሕዱ ይኽእሉ። እዚ ግን ንቡርን ጥዑይን ክፋል ምዕባለ ነፍሲ ወከፍ ቆልዓ እዩ። እቲ ኣገዳሲ ነገር ንምንታይ ከም ዘጋጥም፡ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል፡ ብፍላይ ድማ እዚ ናይ 'ሓምላይ ብኽያት' ምዕራፍ ኣብ መወዳእታ ከም ዝውዳእ ምርዳእ እዩ።

'ሓምላይ ብኽያት' መዓስ እዩ ዝጅምር? ካብ ዝቕጽል ክንደይ ግዜ ኮይኑ?

መብዛሕትኡ ግዜ እዚ 'ሓምላይ ብኽያት' ዝጅምር እቲ ህጻን ኣስታት ክልተ ሰሙን ምስ ዝኸውን እዩ። እዚ ማለት፡ እቲ ኩነታት እቲ ህጻን ካብ ዝውለድ ድሕሪ ሒደት መዓልታት ጀሚሩ ክጅምር ይኽእል። ድሕሪኡ፡ እቲ ህጻን ካብ ሰለስተ ክሳዕ ሓሙሽተ ወርሒ ኣብ ዝመልኣሉ እዋን፡ ጽዓት ናይዚ ብኽያት እዚ ኺጐድልን ኪጠፍእን ተኽእሎ ኣሎ። ስለዚ እዚ ንዘልኣለም ዝጸንሕ ነገር ከምዘይኮነ ገለ ምጽንናዕ ውሰድ። ግዝያዊ እዩ።

'ሓምላይ ብኽያት' እንታይ ማለት እዩ? እተን PURPLE ፊደላት እንታይ ማለት እየን?

ሕጂ 'ሓምላይ ብኽያት' ዝብል ቃል እቲ ህጻን ሐምላይ ክኸውን እዩ ማለት ድዩ ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ጽቡቕ፡ ከምኡ ኣይኮነን። 'PURPLE' ዝብል ቃል ናይ ሓያሎ ናይ እንግሊዝኛ ቃላት ቀዳሞት ፊደላት ብምውህሃድ እዩ ዝፍጠር። ሓካይምን ሰራሕተኛታት ጥዕናን ገለ ካብቶም ኣብዚ ደረጃ ምዕባለ ህጻን ክረኣዩ ዝኽእሉ ምልክታት ብኸምዚ ኣገባብ ይገልጹ። እንታይ ምዃኖም ንርአ?

• P - ጫፍ ብኽያት፦ እዚ ንብዓት ህጻን ቀስ ብቐስ እናወሰኸን ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ዝበጽሓሉን እዋን የመልክት። እዚ ብኽያት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከባቢ ክልተ ወርሒ ዕድመ ኣብ ዝለዓለ ጥርዙ ይበጽሕ። ብድሕሪኡ ቀስ ብቐስ ይንኪ። ኣብ እምባ ደይብካ ኣብ ጫፍ በጺሕካ መሊስካ ምውራድ ማለት እዩ።
• U - ዘይተጸበኻዮ: እዚ ብኽያት ኣብ ዘይተጸበኻዮ ግዜ እዩ ዝፍጸም። እቲ ህጻን ብዘይ ገለ ምኽንያት ሃንደበት ክበኪ ክጅምር ይኽእል እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ እቲ ህጻን ጽቡቕ ሰሓቕ ምስ ሰሓቐ ሃንደበት ክበኪ ክጅምር ይኽእል። ሃንደበት ደው ክብል እውን ይኽእል እዩ።
• R - Resists Soothing (ዋላ ደው ክትብል እንተፈተንካ ደው ከተብሎ ኣጸጋሚ እዩ)፤ንውላድኪ ከተህድኦ ትፍትን ብዘየገድስ - ምምጋብ ይኹን፡ ናፕ ምቕያር፡ ምሓዝ፡ ቀስ ኢልካ ምጥባቕ - ሓደ ሓደ ግዜ ካብ ምብካይ ደው ከተብሎ ኣጸጋሚ እዩ። በቃ ንብዓት ይቕጽሉ። "እዋይ ዝገበርክዎ ብዘየገድስ ኣይሰርሕን እዩ" ኢልካ ትሓስብ ትኸውን። ክትኣምኖ ኣጸጋሚ እዩ። ግን ናትካ ጌጋ ኣይኮነን።
• P - ቃንዛ ዝመስል ገጽ ፡ ህጻን ክበኪ ክትዕዘብ ዳርጋ ዘይጽወር እዩ። ገጽ እቲ ህጻን ኣብ ዓቢ ቃንዛ ወይ ጭንቀት ከም ዘሎ ኰይኑ ቀይሕን ዝተጠውየን እዩ። ብሓቂ ግን ቃንዛ ከይህልዎ ይኽእል እዩ። ባህሪ ናይዚ ዓይነት ብኽያት እዚ እዩ።
• L - ነዊሕ ዝጸንሕ (ንሰዓታት ኣብ ሓደ እዋን)፦ እዚ ብኽያት ኣብ ሓደ እዋን ንሰዓታት ክጸንሕ ይኽእል። ገለ ዕሸላት ኣብ መዓልቲ ን5 ሰዓታት ወይ ልዕሊኡ ይበኽዩ። ናይ ብሓቂ ነዚ ክትሰምዕ ኣድካሚ እዩ ሓቀይ?
• ሠ - ምሸት (ብዝሒ ኣብ ምሸት/ለይቲ)፦ እዚ ብርቱዕ ብኽያት መብዛሕትኡ ግዜ ምሸት ወይ ለይቲ እዩ ዘጋጥም። ካብ ቀትሪ ብለይቲ ይኸፍእ። ስለዚ ድማ እዮም ገለ ሰባት 'ሰዓት ጥንቆላ' ዝብልዎ።

'ሓምላይ ብኽያት'ን 'ኮሊክ'ን ሓደ ድዮም?

ገለ ሰባት ነዚ ኩነታት 'ኮሊክ' ይብሉዎ። ካልኦት ድማ ከምቲ ኣቐዲመ ዝበልክዎ ‘እቲ ስሕበት ህሞት’ ይብሉዎ። ብሓቂ እዘን ቃላት እዚኣተን ኩለን ሓደ ትርጉም ኣለወን።

ብዙሓት ሓካይም ህጻናት ነዚ ናይ ምዕባለ ደረጃ "The Period of PURPLE Crying®" ክብሉ ይፈትዉ። ምኽንያቱ 'PURPLE' ዝብላ ፊደላት ኣብዚ ግዜ ካብ ውላድኪ እንታይ ክትጽበ ከም ዘለካ ዝገልጻ እየን። ማዕረ ማዕሪኡ ድማ፡ ኣብ መጀመርታ ዘሎ ‘ፔሪድ’ ዝብል ቃል፡ እዚ ብኽያት’ዚ – ዋላ’ኳ ዘይውዳእ ኮይኑ እንተተሰምዓና – መጀመርታን መወዳእታን ከም ዘለዎ ተዘኻኽረና . ውላድኪ ብርግጽ ነዚ ደረጃ ክሓልፎ እዩ።

ገለ ክኢላታት 'ኮሊክ' ዝብል ቃል'ውን ሕማም ኮይኑ ስለ ዝድመጽ ምጥቃም ኣይፈትዉን እዮም። ብሓቂ ሓደ ህጻን 'ኮሊክ' ምህላዉ ጌጋ የብሉን። ውላድኪ ጽቡቕ ዕብየት እንተሃልዩን ብኻልእ መገዲ ጥዑይ እንተኾይኑን፡ ግን ከኣ ምሸት ምሸት ብዘይ ቁጽጽር እንተበኪዩ፡ ብ'ሓምላይ ብኽያት' ዝብል ምዕራፍ ይሓልፍ ክኸውን ይኽእል።

"The Period of PURPLE Crying" ዝብል ቃል መን ፈጢሩ?

"The Period of PURPLE Crying" ዝብል ቃል ንመጀመርያ ግዜ ብዶክተር ሮናልድ ጂ ባር ዝተባህለ ክኢላ ምዕባለ ዕሸላትን ብኽያት ዕሸላትን እዩ ተማሂዙ። ንሱ ምስ ኣብ ኣሜሪካ ዝርከብ ሃገራዊ ማእከል ሻከን ቤቢ ሲንድሮም (NCSBS) ብምትሕብባር፡ "Purple Crying" ዝብል ትምህርታዊ መደብ ኣተኣታትዩ። ቀንዲ ዕላምኡ ድማ ንዝተናወጸ ህጻን ሲንድሮም፡ ምግሃስ ርእሲ ስንባደን ካልእ ዓይነት ግህሰት ህጻናትን ምክልኻል እዩ።

ኣብ እዋን 'ሓምላይ ብኽያት' ንውላድኪ ንምህዳእ እንታይ ክትገብር ትኽእል?

ሕጂ ምናልባት ውላድኪ ንኽሕጸብ እንታይ ክትገብር ከም እትኽእል ትሓስብ ትኸውን። እቲ ኣገዳሲ ነገር latching on ኩሉ ግዜ ከምዘይሰርሕ ምፍላጥ እዩ።ዝገበርካ ብዘየገድስ ውላድኪ ብኽያት ዝቕጽለሉ እዋናት ክህሉ እዩ። እዚ ንቡር እዩ። ሕማቕ ኣደ ወይ ኣቦ ኣይገብረካን እዩ።

ግን፡ ነዞም ነገራት ክትፍትኖም ትኽእል ኢኻ፤

• መሰረታዊ ድሌታት ናይቲ ህጻን ምፍታሽ፦ እቲ ህጻን ጠሚዩ ድዩ? እቲ ናፒ ርጥብ ድዩ? ኣዝዩ ውዑይ ድዩ ወይስ ዝሑል? ድቃስ ድዩ? መጀመርታ ነዚ ነገራት እዚ መርምሮ።
• ንቆርበት ምስ ቆርበት ንኽራኸብ ንውላድኪ ኣብ ቀረባኻ ምሓዝ፦ ውዑይ ቆርበትካን ድምጺ ህርመት ልብኻን ንውላድኪ ከጸናንዖ ይኽእል።
• ንእግሪ ምኻድ፦ ንውላድኪ ሒዝካ ኣብ ገዛ ወይ ኣብ መረባ ንእግሪ ምጉዓዝ ውሰዶ። ገለ ዕሸላት ምንቅስቓስ ይፈትዉ።
• ንውላድኪ ደርፊ ዘምረሉ ወይ ልስሉስ ምዝራብ: ድምጽኺ ንውላድኪ ንምህዳእ ክሕግዘኪ ይኽእል።
• ንውላድኪ ብውዑይ ማይ ምሕጻብ፦ ገለ ዕሸላት ውዑይ ማይ ይፈትዉ፣ ምኽንያቱ ንህድኣት የህድኦም እዩ።
• ጻዕዳ ድምጺ ተጠቐም፦ ገለ ዕሸላት ከም ድምጺ ፋን ወይ ድምጺ ዝናብ ዝኣመሰሉ ቀለልቲ ድምጽታት ዘህድኡ ኮይኖም ይረኽብዎም።

እቲ ህጻን ብዘየገድስ ብዘየገድስ ንብዓት እንተዘይኣቋሪጹኸ?

እዚ ኩሉ እንተገይርካን ውላድኪ ብኽያት እንተቐጺሉን፡ እቲ ዝበለጸ ክትገብሮ እትኽእል ነገር ንገለ ደቓይቕ ካብ ውላድኪ ምርሓቕ እዩ። ንውላድኪ ኣብ ውሑስ ቦታ (ከም ዓራት) ኣቐምጦ እሞ ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ። ህድእ በል።

ውላድኪ ብዘይ ምቁራጽ ክበኪ ከሎ ተስፋ ምቑራጽን ረዳኢ ዘይብሉን ሕርቃንን ክስምዓካ ንቡር እዩ። ግን ብዛዕባ ጥዕና ኣእምሮኻ እውን ክትሓስብ ኣለካ። ክትቆጻጸሮ ዘይትኽእል ትሓርቕ ወይ ትረበሽ ዘለኻ ኮይኑ እንተተሰሚዑካ፡ ኣብቲ ግዜ እቲ ኣዝዩ ተጠንቀቕ። ንዝተወሰነ ግዜ ዕረፍቲ ምውሳድ ጌጋ የብሉን ባህርያዊ እዩ። ከምኡ ምስ ዝስምዓካ፡ ንውላድኪ ኣብ ዓራት ወይ ኣብ ዓራቱ ብሰላም ኣቐምጦ፡ ንእተወሰነ እዋን ድማ ናብ ደገ ውጻእ። ናብ ካልእ ክፍሊ ኪድ። ኣዕሚቕካ ኣስተንፍስ። ኣድላዪ እንተኾይኑ ማይ ስተ። ቁሩብ ግዜ ወሲድካ ክትረጋጋእ ውሰድ። እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ። እንተተኻኢሉ፡ ንሓደ እትኣምኖ ዓርክኻ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ሓገዝን ደገፍን ሕተቶ። ንውላድኪ ንዝተወሰነ ግዜ ክከታተልዎ ሕተቶም።

ክሳብ ክንደይ ተቖጢዕካ ወይ ተረቢሽካ ብዘየገድስ፡ ንሓደ ህጻን ፈጺምካ፡ ፈጺምካ ኣይተናወጾ። ከምኡ ምግባር ኣብ ውሽጢ ሓንጎል እቲ ህጻን ደም ምፍሳስን ምብስባስን ሕበጥን ከስዕብ ይኽእል። እዚ ድማ 'ሻከን ቤቢ ሲንድሮም' ይበሃል። እዚ ኣዝዩ ሓደገኛ ኩነታት እዩ። ጉድኣት ሓንጎል፡ ቀዋሚ ስንክልና፡ ሞት ከይተረፈ ከስዕብ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ፡ 'ሻከን ቤቢ ሲንድሮም'፡ ወለዲ ወይ ኣለይቲ ውላዶም ብኽያት ምስ ቀጸለ ስለዝተበሳጨዉ፡ ብዘይፍላጥ ውላዶም ብምንቅጥቃጥ ዝመጽእ እዩ።

'Period of PURPLE Crying' ምርዳእ ኣለይቲ ሕሙማት ነዚ ናይ ምዕባለ ምዕራፍ ንኽዋጽኡ ክሕግዞም ይኽእል። ግዝያዊ ምዃኑ እውን የዘኻኽሮም እዩ። ትምህርቲ 'ሓምላይ ብኽያት'፡ ንሓደጋ ግህሰት ህጻናት፡ ከም 'ሻከን ቤቢ ሲንድሮም' ምንካይ የጉልሕ።

መዓስ ናብ ሓኪም ህጻናት ውላደይ ክኸይድ ኣለኒ?

ብዛዕባ ጥዕና ውላድኪ ብልክዕ ፍለጥ፣ከምቲ ሓኪም ህጻናትካ ዝኣዘዘካ ኣብ ስሩዕ ምብጻሕ ጥዕና ህጻናት ምክፋልካ ኣረጋግጽ። ካብታ ውላድኪ ዝተወልደላ መዓልቲ ጀሚሩ ኣብ ግዚኡ ናብዞም መርመራታት ኪድ። ነዚኦም ክንደይ ግዜ ክትመጽእ ከም ዘለካ ሓኪምካ ክነግረካ እዩ።

ዕሸላት ካብ ክልተ ሰሙንን ሓሙሽተ ወርሒን ዕድሚኦም ብዘይ ቁጽጽር ክበኽዩ ንቡር ምዃኑ ሕጂ ፈሊጥና ኣለና። እንተኾነ ግን ውላድኪ ዝኾነ ካብዞም ተወሳኺ ምልክታት እንተሃልይዎ ፣ ብኡንብኡ ናብ ሓኪም ህጻናትኪ ክትከዲ ኣለኪ፤

• 100.4 ፋራናይት (38 ሴንቲግሬድ) ወይ ልዕሊኡ ሰዓል እንተሃልዩካ።
• ውላድኪ ክትሕዞ፡ ከተልዕሎ ወይ ከተንቀሳቕሶ ከለኻ ብዙሕ እንተነቢዑ (ከም ቃንዛ ዘለዎ)።
• ተምላስ እንተሃልዩካ (ብፍላይ ብተደጋጋሚ ተምላስ)።
• ንልዕሊ ሸሞንተ ሰዓታት ምብላዕ ወይ ምስታይ እንተኣቢኻ (ጸባ እንተዘይሰቲኻ)።
• ኣብ ዝኾነ ቦታ ኣካላት ሕበጥ እንተሃልዩ።
• መልክዕ ወይ ባህሪ ናይቲ ህጻን ካብቲ ልሙድ ዝተፈልየ እንተኾይኑ (ከም ዘይተለምደ ድቃስ ምድቃስ፡ ተገዳስነት ዘይምህላው)።
• ብግቡእ ክብደት ሰብነትካ ዘይውስኽ ወይ ክብደት ሰብነትካ ዘይትጉድል እንተኾንካ።
• ኣብ ሰገራ ናይቲ ህጻን ለውጢ እንተሃልዩ (ንኣብነት ሕብሪ፡ ፈሳሲ ጽንዓት፡ ደም ይመስል)።

ውላድኪ ጥዑይን ከምቲ ትጽቢት ዝግበረሉ ዝምዕብልን እንተኾይኑ፡ ብቐጻሊ ዝበኪ እንተኾይኑ ምናልባት ዘጨንቖ ነገር የለን። ይኹን እምበር፡ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ጭንቀት እንተሃልዩካ፡ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ። "እዚ ፍጻመ ጥራይ ድዩ ኣይፈልጥን" ኢልካ ጥራይ ኣይትሕሰብ። ንሓኪምካ ምሕታት ዝበለጸ እዩ።

ወላዲ ምዃን ቀሊል ኣይኮነን። ኣብ ዓለም ካብ ዘለዉ ዝኸበዱን ዝጸበቑን ነገራት ሓደ እዩ። ውላድኪ ብዘይ ምቁራጽ ክበኪ ከሎ፡ ‘ገለ ጌጋ ድየ ዝገብር ዘለኹ?’ ኢልካ ትሓስብ ትኸውን።ግን ዘክር፡ እዚ ‘Period of PURPLE Crying’ ንቡር እዩ – ኣብ መወዳእታ ድማ ክውዳእ እዩ . ብዛዕባ ባህርያት ውላድኪ ዝኾነ ስክፍታ ወይ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ምስ ሓኪም ህጻናትካ ተዘራረብ። ነዚ ናይ ምዕባለ ምዕራፍ ክትጓዓዝ ዝሕግዙኻ ጸጋታትን ምኽርን ክህቡኻ ይኽእሉ። በይንኻ ኣይኮንካን!

ካብዚ ዛንታ ንገዛና ክንወስዶም ዝግበኣና ኣገደስቲ ነገራት እንታይ እዮም?

ሕራይ፡ ስለዚ ካብቲ ዝዛረብናዮ ኣብ ግምት ከተእትውዎም ዘለኩም ኣገደስቲ ነገራት ደጊምና ንርኣዮም፤

• 'ሓምላይ ብኽያት' ንቡርን ጥዑይን ደረጃ ዕብየት ህጻን እዩ። ሕማም ኣይኮነን።
• እዚ ግዝያዊ ኮይኑ ምናልባት እቲ ህጻን ካብ 3-5 ወርሒ ኣብ ዝኾነሉ እዋን ክሓልፍ እዩ።
• 'PURPLE' ዝብል ፊደል ንባህሪ ናይዚ ብኽያት (ዝለዓለ ንውሓት ግዜ፡ ኣብ ዘይተገመተ ግዜ ምምጻእ፡ ንምቁጽጻሩ ኣጸጋሚ፡ ከም ቃንዛ ምብካይ፡ ቀጻሊ ብኽያት፡ ምሸት/ለይቲ ምውሳኽ) ትገልጽ።
• ንውላድኪ ከተህድኦ ምፍታን ጽቡቕ እዩ፣ ግን ኩሉ ግዜ ከም ዘይሰርሕ ኣይትረስዕ .
• ኣዝዩ ድኻም ወይ ተስፋ ምቑራጽ እንተተሰሚዑካ ፡ ንውላድኪ ኣብ ውሑስ ቦታ ገዲፍካ ንእተወሰነ እዋን ርሒቕካ ከተዕርፍ ጸገም የብሉን .
• ፈጺምካ፡ ብዘየገድስ ክንደይ ተቖጢዕካ፡ ንሓደ ህጻን ኣይተናወጾ።ኣብ ልዕሊ እቲ ህጻን ከቢድ ጉድኣት ከስዕብ ይኽእል (Shaken Baby Syndrome)።
• ውላድኪ ብኽያት እንተቐጺሉን ካልእ ምልክታት ከም ሰዓል፡ ተምላስ ወይ ምብላዕ ምእባዩ ምስ ዝህልዎ፡ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ህጻናትኪ ምኻድ።
• ዝኾነ ጥርጣረ ወይ ፍርሒ እንተሃልዩካ፡ ምኽሪ ሕክምና ድለ . ንኣእምሮኻ እውን ኣብ ርግኣት ከእትዎ እዩ።

` ምብካይ ህጻን፡ ሐምላይ ምብካይ፡ ምሕንካስ፡ ምንቅጥቃጥ ህጻን፡ ሻከን ቤቢ ሲንድሮም፡ ምኽሪ ኣተዓባብያ፡ ጥዕና ህጻናት