ሕክምና ጥራይ ድዩ ንጥዕናኻ ዝጸሉ? (ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና)

ጥዕናኻ ማለት ሕማምካ ብቫይረስ፡ ባክተርያ፡ መግብን መድሃኒትን ጥራይ ዝጽሎ ዶ ይመስለካ? ብሓቂ ክርአ ከሎ፡ ካብኡ ኣዝዩ ዝሓልፍ ነገራት፡ ኣብ መዓልታዊ ህይወትና እኳ ዘይንሓስቦ፡ ንጥዕናና ብቐጥታ ዝጸሉ ነገራት ኣሎ። ንሎሚ ብዛዕባ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ነገራት፡ ንጥዕናኻ ዝውስኑ ግን ከኣ ኣካል ሕክምናዊ ሳይንስ ዘይኮኑ ነገራት ክንዛረብ ኢና።

ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና እንታይ እዮም? (ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና - SDOH)

ብቐሊሉ ንምግላጽ ፡ ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና (SDOH) ንጥዕናኻን ጽቡቕ ሂወትካን ዝጸልዉ ውልቃዊ፡ ማሕበራውን ከባብያውን ረቛሒታት እዮም። እዚኦም ከም ኣታዊኻ፡ ኣበይ ከም እትነብርን ኣብቲ ከባቢ ዝርከቡ ምቹኣት ነገራትን ዝኣመሰሉ ነገራት እዮም። እዚኦም ኣብ ህይወትካ ዘለዉ ምስ ሓኪምካ ክትዛረበሎም ዘይትደልዮም ነገራት፡ ምስ ሕክምናዊ ሳይንስ ዝዛመዱ ዘይመስሉ ነገራት እዮም።

እሞ ሕሰብዎ፡ ጽቡቕ ደሞዝ ዘለዎ ርጉእ ስራሕ፡ ጽቡቕ ገዛ፡ እንተሓሚምካ ድማ ኣብ ቀረባኻ ክትከዶ እትኽእል ጽቡቕ ሆስፒታል ኣለካ። ከምዚ ዝበለ ሰብ ጽቡቕ መኣዛ ዘለዎ መግቢ ክበልዕ፡ መድሃኒት ኣብ ግዚኡ ክወስድ፡ ​​ኣድላዪ እንተኾይኑ ድማ መኪና ሒዙ ናብ ሓኪም ክኸይድ ዝያዳ ተኽእሎ ኣለዎ።

ሕጂ ብዛዕባ ካልእ ሰብ ሕሰብ። እቲ ሰብ ቀዋሚ ስራሕ የብሉን፣ ብመዓልታዊ ደሞዝ ድማ እዩ ዝነብር። ካብ ገዛ ናብ ከተማን ሆስፒታልን ኣብ ነፍሲ ወከፍ ክልተ ሰዓት ኣውቶቡስ ትመጽእ። ኣብ ድኳን ዓዲ ኣሕምልቲ ይኹን ፍረታት እኳ ክገዝኡ ኣይክእሉን እዮም። ከምዚ ዝበለ ሰብ ምስ ሓመመ መኣዛዊ መግቢ ክበልዕን ኣብ ግዚኡ ናብ ሓኪም ክኸይድን ክሳብ ክንደይ ከቢድ እዩ?

እዞም ማሕበራዊ ወሰንቲ ጥዕና (SDOH) ምስ ጥዕናኻ ጥራይ ዝተኣሳሰሩ ዘይኮኑስ ፡ ብሓቂ ንጥዕናኻ ክውስኑ ከም ዝኽእሉ መጽናዕትታት ይሕብሩ . ማለት፡ ንገለ ሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋኻ፡ ክትረኽቦ እትኽእል ዓይነት ሕክምናዊ ክንክን፡ ከምኡ’ውን መዓልታዊ ክሳብ ክንደይ ጽቡቕ ወይ ሕማም ከም ዝስምዓካ ክውስኑ ይኽእሉ።

እዞም ማሕበራዊ ጠንቅታት ኣብ 5 ቀንዲ ምድባት ክምቀሉ ይኽእሉ፤

ነዞም ጉዳያት ብዝበለጸ ንምርዳእ ኣብ ሓሙሽተ ቀንዲ ምድባት ንበታተን። እዚ ክፍሊ ብሚኒስትሪ ጥዕናን ሰብኣዊ ኣገልግሎትን ኣመሪካ ዝካየድ እዩ። እዞም ጉዳያት እዚኦም ግን ንዓና ኣብ ሲሪላንካ ማዕረ ኣገደስቲ እዮም።

እቲ ኣገዳሲ ነገር እዞም ሓሙሽተ ከባቢታት ንሓድሕዶም ዝተኣሳሰሩ ምዃኖም እዩ። ኣብ ሓደ ዘሎ ጸገም ንኹሎም ካልኦት ይጸልዎም። ንኣብነት ድኽነት (ቁጠባዊ ምርግጋእ) ጽቡቕ መግቢ ንኸይትገዝእ፡ ኣብ ጽቡቕ ከባቢ ከይትነብር፡ ደቅኻ ናብ ጽቡቕ ቤት ትምህርቲ ከይትሰድድ ክኽልክለካ ይኽእል እዩ። ብተመሳሳሊ ኣብ ከባቢኻ (ከባቢ) ኣገልግሎት ኣውቶቡስ እንተዘይሃልዩ ናብ ስራሕ ክትበጽሕ ወይ ናብ ሓኪም (ክንክን ጥዕና) ክትከይድ ከጸግመካ ይኽእል እዩ። ሓደ ዕንቅፋት እውን እንተዀነ ንዅሉ ህይወትካን ንጥዕናኻን ኪጸልዎ ይኽእል እዩ።

እዚ ነገራት እዚ ንህይወትካ ይጸልዎ ድዩ፧ ንሓጺር እዋን ንሕሰብ።

ሕጂ "እዚ ብኸመይ ይጸልወኒ" ኢልኩም ትሓስቡ ትኾኑ። ነዞም ሕቶታት እዚኣቶም ንነብስኻ ሕተታ። መልሲ ናይዞም ሕቶታት "እወ" እንተኾይኑ፡ ጽቡቕ እዩ። መልሱ "ኣይፋል" ዝብል ሕቶታት ግን ሕሰብ። ብዛዕባ እዞም ጉዳያት ምስ እትኣምኖ ሰብ፡ ወይ ምስ ሓኪምካ ምዝርራብ ጽቡቕ ክኸውን ይኽእል እዩ።

1. ቁጠባዊ ምርግጋእ

• መኣዛዊ መግቢ (ኣሕምልቲ፡ ፍረታት፡ ስጋ፡ ዓሳ) ክትገዝእ እኹል ገንዘብ ኣለካ ድዩ?
• ዶክተር ኬድካ ንሓደ ሕማም ዝኸውን መድሃኒት ክትገዝእ ገንዘብ ኣለካ ድዩ?
• ክራይ ገዛኻን ናይ ኤሌክትሪክ ሕሳብካን ናይ ማይ ሕሳብካን ኣብ ግዚኡ ክትከፍል ትኽእል ዲኻ?
• ስራሕካ ውሑስ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ጽባሕ ከይትስእኖ ኣይትፈርሕን ዲኻ?
• ደሞዝ ዝኽፈል ዕረፍቲ ትረክብ ዲኻ ወይስ ናይ ሕማም ዕረፍቲ?

2. ትምህርቲ

(ነዞም ሕቶታት ብዛዕባ ደቅኻ እናሓሰብካ መልሶም። ወይ ድማ ብዛዕባ ሕሉፍ ታሪኽካ ሕሰብ።)

• ውላድካ ጽቡቕ ጽሬት ዘለዎ ናይ ቤት ትምህርቲ ትምህርቲ ናይ ምርካብ ዕድል ኣለዎ ድዩ?
• እቲ ህጻን ናይ ትምህርቲ ስንክልና እንተሃልይዎ፡ ኣብ ቤት ትምህርቲ ወይ ኣብ ካልእ ቦታታት ዝሕግዙ ጸጋታት ኣለዉ ድዮም?
• ንውላድካ ላዕለዋይ ትምህርቲ (ዩኒቨርሲቲ ወይ ሞያዊ ስልጠና) ክትህቦ እትኽእል ገንዘባዊ ዓቕሚ ኣለካ ድዩ?

3. ክንክን ጥዕና

• ክትሓምም ከለኻ ኩሉ ግዜ እትርእዮ ትኣምኖ ዶክተር ኣለካ ድዩ?
• እቲ ሓኪም እንታይ ይብል ከም ዘሎ ብንጹር ክትርድኦ ትኽእል ዲኻ?
• ንሓኪምካ ብዘይ ፍርሒ ሕቶታት ክትሓትት ናጻ ትኸውን ዲኻ?
• ንመከላኸሊ መርመራታት ብጾታዊ ርክብ ዝመሓላለፉ ሕማማት (STIs) ወይ መንሽሮ ዝኸውን መሳለጥያታት ኣለኩም ድዩ?
• ናብ ሓኪም ንምኻድ ምቹእ መጓዓዝያ (ኣውቶቡስ፡ ሰለስተ ጎማ፡ ናይ ገዛእ ርእስኻ መኪና) ኣለካ ድዩ?

4. ከባቢን ዝተሃንጸ ሃዋህውን

• ኣብ ቀረባ ጽቡቕ ኣሕምልትን ፍረታትን ክትገዝኣሉ እትኽእል ድኳን ወይ ሰሙናዊ ዕዳጋ ኣሎ ድዩ?
• ኣብ ገዛኻን ኣብ ዓድኻን ወይ ከተማኻን ውሕስነት ይስምዓካ ድዩ?
• እቲ ናብ ገዛኻ ዝኣቱ ማይ ጽሩይ ምዃኑ ርግጸኛ ዲኻ?
• ኣብ ከባቢኻ ጽቡቕ ናይ እግሪ መገድን ናይ እግረኛ መገዲን ኣሎ ድዩ?
• እቲ ናይ ጎደና ጫውጫው ኣዝዩ ዓው ኢሉ ድዩ ለይቲ ጽቡቕ ድቃስ ክትድቅስ ዘይትኽእል?
• ገዛኻ ካብ ከም ሊድ ዝኣመሰሉ መርዛማት ነገራት ነጻ ምዃኑ ርግጸኛ ዲኻ? (ናይ ቀደም ቀለም ሊድ ክህልዎ ይኽእል እዩ)።

5. ማሕበራውን ማሕበረሰባውን ኩነታት

• ጸገም ምስ ዝህልወካ ስምዒታትካ ከተካፍለካን ክትዛረበሉን እትኽእል ንፉዕ ዓርኪ ወይ ኣባል ስድራቤትካ ኣሎ ድዩ?
• ዝሕግዙኻን ዘተባብዑኻን ኣዕሩኽ ወይ ኣዝማድ ኣለዉኻዶ?
• ምስ ሓመምካ፡ ምግቢ ክትሰርሕ፡ መድሃኒት ከምጽኣልካ ወዘተ ዝሕግዘካ ሰብ ኣሎ ድዩ?
• ኣብ ስራሕ ቦታኻን ኣብ መንጎ ጎረባብትኻን ተቐባልነትን ጽቡቕ ተፈታዊን ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ?
• መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክንዲ ጽምዋ ምስ ካልኦት ምትእስሳር ዘለካ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ?

እዚ ማሕበራዊ ጉዳያት እዚ ኣዝዩ ኣገዳሲ ዝዀነ ስለምንታይ እዩ፧

እዞም ረቛሒታት (SDOH) ኣገደስቲ እዮም ምኽንያቱ ዝተፈላለዩ ሕማማት ናይ ምምዕባል ተኽእሎኻ ክውስኹ ወይ ከጉድሉ ይኽእሉ። ንዕድመኻ እውን ከይተረፈ ክጸልውዎ ይኽእሉ እዮም። እዚ ብኽልተ ቀንዲ መገድታት እዩ ዝፍጸም፡ ንኣገባብ ኣሰራርሓ ጂናትና ብምጽላውን ነቲ መዓልታዊ እንገብሮ ውሳነታት ብምጽላውን እዩ።

1. SDOHን ጂናትካን

ካብ ወለድና እንወርሶ ጂናት ንሕማማት ናይ ምምዕባል ሓደጋና ይጸልዉ። ንኣብነት ሓደ ሰብ ምስ መንሽሮ ጡብ ዝተኣሳሰር ከም ``BRCA1`` ወይ ``BRCA2`` ዝኣመሰለ ጀነቲካዊ ምትዕርራይ እንተወሪሱ፡ እቲ ሰብ መንሽሮ ናይ ምምዕባል ሓደጋ ዝለዓለ እዩ።

እቲ ዛንታ ግን በዚ ኣይውዳእን እዩ። ኤፒጀነቲክስ ዝበሃል ሓድሽ ዓውዲ ሳይንስ፡ እቲ እንነብረሉ ከባቢ፡ ኣነባብራና፡ ንኣገባብ ኣሰራርሓ ጂናትና ከም ዝቕይሮ ረኺቡ። ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ከም ቆልዓኻ ብኸመይ ከም ዝዓበኻ፡ ጽሬት ናይቲ እተስተንፍሶ ኣየርን ካልእን ዝኣመሰሉ ነገራት ፡ ንገለ ጂናት ‘ክውልዑ’፡ ንገለ ድማ ‘ከጥፍኡ’ ይኽእሉ።

2. SDOHን ውሳነታትካን

ብዘይካ ጂን፡ እቲ እንገብሮ ምርጫታት ንጥዕናና እውን ይጸልዎ እዩ። ንኣብነት፡ ስድራኻ ታሪኽ ሕማም ልቢ ከም ዘለዎም እንተ ፈሊጥካ፡ ኣመጋግባኻ ስብሒ ዘለዎ መግብታት ከተጉድል፡ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ኣካላትካ ክትገብርን ጸቕጢ ደምካ ኣዘውቲርካ ክትምርምርን ትኽእል ኢኻ። እዞም ምርጫታት እዚኦም እቲ ሕማም ከይምዕብል ወይ ብኣግኡ ሕክምና ክትደሊ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ብሓቂ ግን ነዚ ውሳነ እዚ ባዕልኻ ኽትወስዶ ትኽእል ዲኻ፧ መብዛሕትኡ ግዜ፡ ኣይትኽእልን ኢኻ። ነቶም ውሳነታት ኣብ ምትግባር ዕንቅፋታት ክህልዉኻ ይኽእሉ እዮም። ከም ናብ ሓኪም እትኸይድ መኪና ዘይምህላው፡ መኣዛዊ መግቢ ንምግዛእ ገንዘብ ዘይምህላው ዝኣመሰሉ ነገራት። እዚ ነገራት ብናይ ገዛእ ርእስኻ ሓይልኻ ጥራይ ክትገብሮ ኣይትኽእልን ኢኻ።

ብዛዕባ እዚ ንሓኪም ምሕባር ዘለዎ ኣገዳስነት

ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ ሓደ ሓደ ግዜ ፎርም ክትመልእ ይሓቱኻ ሓቀይ? ብዛዕባ ዝርዝር ገዛኻ፡ ኣመጋግባኻ፡ ጥዕና ኣእምሮኻ፡ ስራሕካ ክሓትት ይኽእል እዩ። ነዚ ነገራት እዚ ብኸንቱ ኣይሓቱዎን እዮም። እንታይ ማሕበራውን ከባብያውን ብድሆታት ከም ዘጋጥመካ ንምርዳእ ይሓቱ፣ ስለዚ ብዝበለጸ ክሕግዙኻ ይኽእሉ።

ብዛዕባ እዚ ነገራት እዚ ምስ ሓኪምካ ብግልጺ ብዝዘራረብካ መጠን፡ ንሱ ክሕግዘካ ዝኽእል ተኽእሎ ይዓቢ። ምናልባት ንሱ ወይ ንሳ ንጸገምካ መፍትሒ ክህበካ ወይ ናብ ካልእ ክሕግዙኻ ዝኽእሉ ናይ ማሕበረሰብ ጸጋታት ከመልክተካ ይኽእል ይኸውን።

ንኣብነት ጸቕጢ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ኣብ ስራሕ ብዘጋጠመ ጸገም ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ሓኪም ነዚ ምስ ፈለጠ፡ ኣብ ርእሲ’ቲ መድሃኒት ምእዛዙ፡ ንመኽሪ ክውከሰካ ይኽእል እዩ።

እዚ ማሕበራዊ ረቛሒታት ካብታ ዝተወለድካላ መዓልቲ ኣትሒዙ ንህይወትካ ክጸልዎ ከም ዝጸንሐ ኣይትረስዕ። ኩሉ ግዜ ግን ሓደ ኣይኮኑን። እዚ ሎሚ ዘለካ ቁጠባዊ ጸገም ጽባሕ ክጠፍእ ይኽእል እዩ። ሎሚ ትነብረሉ ዘለኻ ሃዋህው ጽባሕ ፍልይ ዝበለ ክኸውን ይኽእል እዩ። ስለዚ ሕጂ ዘጋጥሙኻ መሰናኽላት ነባሪ ኣይኮኑን።