ቻክራታት እንታይ እዮም? ብዛዕባ ኣብ ኣካላትካ ዝርከቡ ማእከላት ጸዓት ንመሃር።

"ቻክራ" ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። ኣብ ክፍሊ ዮጋ፡ ኣብ መደብ ኣስተንትኖ ወይ ኣብ ማሕበራዊ መራኸቢታት ክዝረበሉ ርኢኹም ትኾኑ። ብዙሓት ሰባት ነዚኦም ኣብ ኣካላትና ዝርከቡ ማእከላት ጸዓት ኢሎም ይጽውዕዎም። እዚ ብሓቂ ኣዝዩ ኣረጊት ኣምር እዩ። ግን ሕክምናዊ ኣምር ዘይኮነስ ዝያዳ መንፈሳዊ እምነት እዩ። ስለዚ ሎሚ ቁሩብ ብዛዕባ እዚ ንዛረብ፡ ምኽንያቱ ብዛዕባ እዚኦም ምፍላጥ ኣብ ኣእምሮኣዊ ጽቡቕ ሂወትካ፡ ከምኡ’ውን ብዛዕባ ኣካላትካ እትሓስበሉ ኣገባብ ሓድሽ ሸነኽ ክውስኸሉ ይኽእል እዩ።

ቻክራ ብቐሊል ኣዘራርባ እንታይ እዩ?

"ቻክራ" ናይ ሳንስክሪት ቃል እዩ። ወይ "መንኰርኰር" ወይ "ቻክራ" ማለት እዩ። ብመሰረት ካብ ህንዲ ዝብገስ ጥንታዊ መንፈሳዊ እምነታት ኣካላትና ካብቲ ብኣካል ዝረአ ንላዕሊ ዝኾነ ነገር እዩ። ማለት ስርዓተ ጸዓት ምዃኑ ይኣምኑ። እዞም ቻክራታት እዚኣቶም፡ እቲ ጸዓት ኣብ ዙርያኦም ዝዘውረሎም መንኰርኰር ዝመስሉ ማእከላት ኰይኖም ይቝጸሩ።

ብመሰረት እዚ እምነት እዚ ኣብ ጎኒ ዓንዲ ሕቖና ካብ መሰረት ዓንዲ ሕቖና ክሳብ ላዕሊ ርእስና ዝርከባ ሸውዓተ ቀንዲ ቻክራታት ኣለዋ። እዞም ቻክራታት እዚኣቶም ሚዛናውያን ኮይኖም ብግቡእ ምስ ዝሰርሑ፡ ጸዓት ሓይሊ ህይወትና ኣብ መላእ ኣካላትና ብናጽነት ይውሕዝ። ብኣእምሮን ብኣካልን ጥዑይን ሕጉስን ብርታዐን ይስምዓና።

እዚ ናይ ዑደታት ኣምር ካበይ እዩ መጺኡ?

እዚ እምነት እዚ መበገሲኡ ካብ ህንዲ እዩ። ንኣሽሓት ዓመታት ምስ መንፈሳዊ ልምድታት ሂንዱን ቡድሃውያንን ዝተኣሳሰር እዩ። ገሊኦም ድማ ካብኡ ዝዓቢ ምዃኑ ይኣምኑ። ቻክራታት ኣብ ጥንታውያን ሃይማኖታዊ ጽሑፋት ሂንዱ ከም ቬዳን ዮጋ ኡፓኒሻድን ተጠቒሶም ኣለዉ።

ኣብ ህንዲን ምብራቕን፡ ኣምር ቻክራ ምስ ብዙሓት ናይ ጥዕናን መንፈሳውን ስርዓታት ከም ኣዩርቬዳ፡ ዮጋ፡ ሂንዱነትን ቡድሂዝምን ዝተኣሳሰር እዩ። መሰረት ናይዞም ኩሎም ስርዓታት፡ ብኣካላትናን ኣብ መላእ ኣድማስን ዝውሕዝ ናይ ህይወት ሓይሊ ጸዓት (ፕራና) ምህላዉ እዩ። ቻክራታት ምስዚ ናይ ህይወት ሓይሊ ብዝተፈላለየ መንገዲ ንምትእስሳር ይጥቀሙ። ንኣብነት ኣብ ዮጋ ምትንፋስን ኣቃውማ ኣካላትን ጸዓት ናብ ኣካላትና ንምስሓብን ብቻክራታት ንምንቅስቓስን ይጥቀሙ። ኣብ ኣዩርቬዳ፡ ኣትክልትን ኣስተንትኖን ንቻክራታት ንምኽፋትን ነቲ ጸዓት ንምምዛንን ይጥቀሙ።

እተን 7 ቀንዲ ንዛረበን ዘለና ቻክራታት

ብዙሓት እምነታት ብፍላይ ድማ ኣብ ምዕራባውያን ሃገራት ህቡባት ዝኾኑ እምነታት ብዛዕባ ሸውዓተ ቀንዲ ቻክራታት ይዛረቡ። እዚኣቶም ካብ ማእከል ኣካላትና ናብ ላዕሊ ዓንዲ ሕቖ ኣብ ዝጐዓዝ መስመር እዮም ዚርከቡ . እስከ እዘን ሸውዓተ ቻክራታት እንታይ ምዃነንን ኣበይ ከም ዝርከባን እንታይ ከም ዝጸልዉን ንርአ።

ቻክራ ፈውሲን ሚዛንን ምውሳድ

ብመሰረት እዚ እምነታት እዚ፡ ኣብ ህይወትና ዝተፈላለዩ ነገራት፡ ከም ጸቕጢ፡ ጭንቀትን ዘይጥዑይ ኣነባብራን፡ ኣብዞም ቻክራታት ዘሎ ዋሕዚ ጸዓት ክዕጾ ወይ ሚዛን ከም ዘይብሉ ክገብሩ ይኽእሉ። "ፈውሲ ቻክራ" ነዞም ሚዛን ዘይብሎም ቻክራታት ሚዛን ምምላስን ጸዓት ብናጽነት ክውሕዝ ምፍቃድን እዩ። ነዚ ዝኸውን ዝተፈላለየ ሜላታት ኣሎ።

ንቻክራታት ሚዛን ንምሃብ ዝጥቀሙሉ ሜላታት

• ኣስተንትኖን ልምምድ ምስትንፋስን፦ ንኣእምሮ ብምህዳእ፡ ነፍሲ ወከፍ ቻክራ ኣበይ ከምዘሎ ብምምሳል፡ ከምኡ’ውን ብርሃን ወይ ውዑይ ናብቲ ከባቢ ይውሕዝ ከምዘሎ ብምግማት፡ ነቶም ቻክራታት ሚዛን ክትህቦም ከም እትኽእል ይእመን። እዚ ንውጥረት ንምንካይ እውን ጽቡቕ መገዲ እዩ።
• ዮጋ ፡ ዮጋ እንታይ እዩ?ንኣካልን ኣእምሮን ዝጥርንፍ ጥንታዊ ልምዲ። ኣብ ዮጋ ዝለማመዱ ዝተፈላለዩ ኣቃውማን ሜላታት ምስትንፋስን (`ፕራናያማ`) ጸዓት ብኣካላት ኣቢሉ ንምንቅስቓስን ንቻክራታት ንምምዛንን ከም ዝሕግዙ ይእመን።
• ረይኪ ፡ እዚ ኣብ ጃፓን ዝጀመረ ናይ ጸዓት ፈውሲ ስርዓት እዩ። ሓደ ረይኪ ዝገብር ሰብ፡ ነቲ ኣብ ኣካላትና ዘሎ ዋሕዚ ጸዓት ከም ዝመርሕን፡ ዝተዓጽወ ቦታታት ከም ዝኸፍትን ይእመን።
• ኣዩርቬዳ፡ ኣዩርቬዳ ፡ ኣትክልቲ፡ ሓጺን፡ ዮጋ፡ ኣስተንትኖን ካልእ ፍወሳታትን ብምጥቃም ንቻክራታት ሚዛን ንምሃብን ጥዕና ንምዕዋትን ዝሕግዝ ኩለንተናዊ ስርዓት ጥዕና እዩ።
• ሕብርን እምንን/ክሪስታል ቴራፒን፦ ገለ ሰባት ምስ ነፍሲ ወከፍ ቻክራ ዝተኣሳሰር ሕብሪ ወይ እምኒ (ክሪስታል) ይጥቀሙ። ነቲ ተዛማዲ ሕብሪ ምጥማት ወይ ነቲ እምኒ ኣብቲ እቲ ቻክራ ኣብ ኣካላትና ዚርከበሉ ቦታ ምቕማጥ ነቲ ጸዓት ሚዛን ከም ዚህቦ ይኣምኑ .

ምዕራባውያን ሳይንስ ብዛዕባ እዚ እንታይ ይብል?

ከምቲ ኣቐዲምና ዝበልናዮ ምዕራባዊ ሳይንስ ኣብ ቻክራ ብዙሕ መጽናዕቲ ኣይገበረን። ስለዚ ይሰርሑ ድዮም ወይ ብኸመይ ይሰርሑ ዝብል ንጹር ሳይንሳዊ ርድኢት የለን። እቲ ብርግጽ ዘሎ መጽናዕቲ፡ ኣብ መንጎ ክፍልታት ስርዓተ-ምሕቃቕ ደም ወይ ስርዓተ ነርቭ ኣብቲ ቻክራታት ዝርከበሉ ከባቢታት ኣካላት ምትእስሳር እንተሃልዩ ንምፍላጥ ፈቲኑ እዩ። ንኣብነት ሳልሳይ ዓይኒ ኣብ ዝተባህለሉ ቦታ ዝርከብ ጽኪ ፒነል መጽናዕቲ ይካየድ ኣሎ።

ይኹን እምበር ብዙሓት ናይ ቻክራ ሚዛን ሜላታት ዝለማመዱ ሰባት ንጸቕጥን ጭንቀትን ንምቁጽጻር ከም ዝሕግዞም ከም ዝረኸቡ ይዛረቡ , ከምኡ’ውን ኣእምሮኣውን ስምዒታውን ጥዕንኦም ከም ዝተመሓየሸ ይሕብሩ።

ስለዚ ምዕራባውያን ሓካይም ነዚኦም ከም `መመላእታ ወይ ኣማራጺ ሕክምና` ጌሮም ይርእይዎም። ማለት ጎኒ ጎኒ ልምዳዊ ሕክምናዊ ፍወሳ ንኣእምሮኣዊ፡ ኣካላዊ ወይ መንፈሳዊ ጽቡቕ ሂወትካ ንምምሕያሽ ክጥቀመሉ ዝኽእል ሜላታት።