ብቃንዛ ሕቖ ዲኻ ትጥምዝዝ ዘለኻ? እዚ ድማ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ክኸውን ይኽእል እዩ!

ንነዊሕ እዋን ደው ክትብል ከለኻ ወይ ንሓጺር ርሕቀት ክትከይድ ከለኻ ብሰንኪ ቃንዛ ሕቖ ንቕድሚት ክትጥምዝዝ ትረኽቦ ዲኻ? ወይስ ካብ ክሳድካ ንታሕቲ ኣብ ቅልጽምካ ዝወጽእ ናይ ምሕንጣጥ ስምዒት ወይ ቃንዛ ኣለካ? ብዙሓት ሰባት እዚ ንቡር ክፋል እርጋን እዩ ዝመስሎም፡ ሓደ ሓደ ግዜ ግን ኣብ ዓንዲ ሕቖ ብዝተቐንጠጠ ነርቭ ዝመጽእ እዩ። ኣብ ሕክምና ነዚ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ንብሎ። ኣይትሻቐሉ ንሎሚ ብዛዕባ ኩሉ ነገር ብቐሊል ኣዘራርባ ክንዛረበሉ ኢና።

ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ፡ ኣብ ውሽጢ ዓንዲ ሕቖና ዘሎ ቦታ ምጽባብ እዩ። ዓንዲ ሕቖና ከም ተኸታተልቲ ቀለቤታት (ቨርተብራ ዝበሃሉ) ኣብ ልዕሊ ነንሕድሕዶም ተደራሪቦም ሕሰቡ። ነፍሲ ወከፍ ቀለቤት ኣብ መንጎኡ ከም ታንከር ቦታ ኣለዎ። እዚ ታንከር ’ ዚ ’ ዚ ዓንዲ ሕቖ ካናል ይበሃል። እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል ኣካላትና ዝኾነ ዓንዲ ሕቖን ካብኡ ዝጨንፈሩ ነርቭታትን በዚ ታንከር ይጓዓዙ።

ሕጂ ሕሰብዎ እዚ ታንከር ብገለ ምኽንያት እንተጸቢቡ እንታይ ይኸውን? ልክዕ ከምቲ ሻምብቆ ማይ ምስ ዝዕጾ ማይ ዝውሕዝ ቦታ ይንኪ፣ እዚ ዓንዲ ሕቖ ምስ ዝጸብብ ኣብ ውሽጢ ዓንዲ ሕቖን ነርቭታትን እኹል ቦታ የለን። ሽዑ እቶም ነርቭታት ክጭበጡን ክጭበጡን ክጽቕጡን ይጅምሩ። ብሰንኪ እቲ ምጭብባጥ እዩ ድማ ከም ቃንዛ ሕቖን ኣብ እግሪ ዝወርድ ቃንዛን (ስያቲካ) ዝኣመሰሉ ምልክታት ዝረኣና።

እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ዝኾነ ዕድመ ክኽሰት ዝኽእል እኳ እንተኾነ ፡ ኣብ ልዕሊ 50 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት ዝያዳ ዝረአ እዩ።

ኣየኖት ክፋላት ዓንዲ ሕቖ እዮም በዚ ኩነታት እዚ ዝያዳ ዝጽለዉ?

እዚ ናይ ነርቭ ምጽቃጥ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ክልተ ቦታታት ዓንዲ ሕቖ እዩ ዝረአ፤

• Lumbar Spinal Stenosis: ኣብ ታሕተዎት ሓሙሽተ ዓንዲ ሕቖና (L1-L5) ዓንዲ ሕቖና ዝኽሰት ኩነታት እዩ። እዚ እቲ ዝበዝሐ ዝረአ ዓይነት ቃንዛ ሕቖ እዩ።
• ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ማህጸን ፡ እዚ ኩነታት ኣብ ሸውዓተ ዓንዲ ሕቖና (C1-C7) ክሳድና ክኽሰት ይኽእል።

እዚ ኩነታት ብዘይካ እዞም ክልተ ኣብ ማእከል ዓንዲ ሕቖ ማለት ኣብ ደረጃ ዓንዲ ሕቖ ቶራሲክ እውን ክኽሰት ይኽእል። ይኹን እምበር ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

ናይዚ ምልክታት እንታይ እዮም?

መብዛሕትኡ ግዜ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ምስ ግዜ ቀስ ኢሉ ይምዕብል። ስለዚ፡ ዋላ’ኳ ኣብ ራጂ ክርአ ይኽእል እንተኾነ፡ ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ዝኾነ ምልክታት ከይህልወካ ይኽእል እዩ። ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ክፈላለ ይኽእል። ገለ መዓልታት ዝገደደ ክኸውን ይኽእል፡ ገለ መዓልታት ድማ ዝሓሸ ክኸውን ይኽእል እዩ።

ብሓፈሻ፡ ከከምቲ እቲ ነርቭ ዝቕንጠጠሉ ቦታ፡ ኣብ ክሳድካ፡ ሕቖኻ፡ ቅልጽምካ፡ እግርኻ፡ ጨጉሪ ርእስኻ ወይ ጫፍ እግርኻ ከምዚ ዝኣመሰለ ነገራት ክስመዓካ ይኽእል እዩ፤

• ቃንዛ
• ምድናስ
• በርቂ ዝመስል(ምጭብባጥ / "ፒንን መርፍእን")
• ድኻም

ኣብ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖን ክሳድን ምልክታት ብኸመይ ከም ዝፈላለ ንርአ።

ስለምንታይ እዩ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ዝፍጠር?

ናይዚ ምኽንያታት ክልተ ቀንዲ ምድባት ኣለዉ።

1. ዝተረኸበ ጠንቂ፦ እዚ እቲ ዝበዝሐ ጠንቂ እዩ። እዚ ኩነታት እዚ ብሰንኪ ኣብ ኣካላትና ዝመጽእ ለውጢ ("ምብስባስን ምብስባስን") ምስ ዕድመ ዝፍጠር እዩ።

2. ተፈጥሮኣዊ ጠንቂ፦ ገለ ሰባት ዝውለዱ ጸቢብ መስመር ዓንዲ ሕቖ ሒዞም እዮም። እዚ ኣዝዩ ሳሕቲ እዩ።

ምስ ዕድመ ዝኽሰቱ ቀንዲ ጠንቅታት (Acquired Causes)

• ልዕሊ ዓቐን ዕብየት ዓጽሚ፦ ምስ እርጋን መላግቦታትና ይደክሙ። እዚ ድማ ኦስቲዮኣርትራይተስ ይበሃል። ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝርከቡ መላግቦታት ምስ ዝደኽሙ፡ ኣካላትና ሓድሽ ዓጽሚ ብምዕባይ ምላሽ ይህብ። እዞም ሓደስቲ ስፓርስ ዓጽሚ ናብ ካናል ዓንዲ ሕቖ ዓብዮም ኣብ ልዕሊ ነርቭታት ክጸቕጡ ይኽእሉ።
• ቡልጊንግ ወይ ሄርኒያድ ዲስክ፦ ኣብ መንጎ ነፍሲ ወከፍ ቨርተብራ ኣብ ዓንዲ ሕቖና፡ ጀሊ ዝመስል ኩሽን ኣሎ። ነዞም ዲስክታት ኢና ንብሎም። ዕድመ እናወሰኽና ምስ ከድና፡ እዞም ዲስክታት እዚኣቶም ይነቕጹ፡ ይጸፍሑን ኣብ መንደቖም ስንጥቆታት ከማዕብሉ ይኽእሉ። ድሕሪኡ እቲ ኣብ ውሽጢ ዘሎ ጀሊ ዝመስል ክፋል ክወጽእ (bulging or herniated disc) ኣብ ልዕሊ ነርቭታት ክጸቕጥ ይኽእል።
• ምዕባስ ልጋማት፦ ልጋማት ንዓንዲ ሕቖና ዘራኽቡ ባንድ ዝመስሉ ኣቃውማታት እዮም። ብሰንኪ ከም ሕማም ኣርትራይተስ ዝኣመሰሉ ኩነታት፡ እዞም ልጋማት ምስ ግዜ ክረግፉን ናብ መስመር ዓንዲ ሕቖ ክበዝሑን ይኽእሉ፡ እዚ ድማ ንነርቭታት ዝኸውን ቦታ ክቕንስ ይኽእል።
• ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝበጽሕ መጉዳእቲ፦ እዚ ካናል ብሰንኪ ሓደጋ ከም ስብራት ወይ ምጭብባጥ ዓንዲ ሕቖ እውን ክጸብብ ይኽእል።
• ሕበጥ፦ ኣዝዩ ሳሕቲ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ወይ ኣብ ከባቢ ዓንዲ ሕቖ ዝፍጠር ሕበጥ እውን ምጽቃጥ ነርቭ ከስዕብ ይኽእል።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

እዚ ምልክታት ዘለዎ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ መጀመርታ ብዛዕባ ምልክታትካ ክሓተካ እዩ። ድሕሪኡ ኣካላዊ መርመራ ክገብር እዩ። ዓንዲ ሕቖኻ ናብ ዝተፈላለየ ኣንፈት ክጠውዮን እቲ ቃንዛ ብኸመይ ከም ዘጋጥም ከስተብህልን እዩ።

ብተወሳኺ፡ ነቲ ጸገም ንምፍላጥ ሓያሎ መርመራታት ክንመክር ንኽእል ኢና፤

• ራጂ ዓንዲ ሕቖ፦ እዚ ኣብ ኣዕጽምቲ ለውጢ፡ ምጉዳል ቁመት ዲስክን ስፐርስ ዓጽምን ከለሊ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ እዚ እቲ ዝበለጸ መገዲ ንረቀቕቲ ነገራት ከም ነርቭ፡ ዲስክን ዓንዲ ሕቖን ብንጹር ንምርኣይ እዩ።
• ሲቲ ስካን (ኮምፒዩተር ቶሞግራፊ)፦ እዚ መርመራ እዚ ካብ ራጂ ንላዕሊ ዝርዝር ምስሊ ዝህብ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ ፍሉይ ፈሳሲ (ንጽጽር ቀለም) ዝጥቀም ሲቲ ማይሎግራም እውን ክግበር ይኽእል።

ነዚ ዝኸውን ሕክምናታት እንታይ እዮም?

ሰባት ነቲ ስም ክሰምዕዎ ከለዉ፡ ብዙሕ ግዜ "ኣንታ መጥባሕቲ ክገብር ኣለኒ ድዩ?" ግን ኩሎም ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ዘለዎም ሰባት መጥባሕቲ ኣየድልዮምን እዩ። ብዙሓት ሰባት ብዘይ መጥባሕቲ ሕክምናታት ክሓውዩ ይኽእሉ። እቲ ዝበለጸ ሕክምና ንዓኻ ኣብ ጽንኩርነት ምልክታትካ፡ ኣቀማምጣ እቲ ጸገምን ጠንቁን ዝምርኮስ እዩ።

ካብዚ ኩነታት እዚ ንምውጋድ ዝሕግዙ መገድታት ኣለዉ ድዮም?

ነቲ መስርሕ እርጋን ምሉእ ብምሉእ ደው ከነብሎ እኳ እንተዘይከኣልና፡ ዓንዲ ሕቖና ጥዑይ ንኽኸውን ክንገብሮ እንኽእል ገለ ነገራት ኣሎ። እዚኦም ንሓደጋ ምጽባብ ዓንዲ ሕቖ ንምንካይ ወይ ምዕባለኡ ንምቁጽጻር ክሕግዙ ይኽእሉ።

• ጥዕና ዘለዎ ኣመጋግባ፦ ኣዕጽምቲ ንኽድልድል ብካልሲየም ዝሃብተሙ መግብታት ምምጋብ።
• ጥዑይ ክብደት ሰብነት ምሕላው፦ ክብደት ኣካላት እናወሰኸ ምስ ከደ፡ ኣብ ዓንዲ ሕቖ ዝህሉ ጸቕጢ ይውስኽ።
• ካብ ምትካኽ ሽጋራ ምቑጣብ፦ ሽጋራ ምትካኽ ንሰራውር ደምና ይጎድእ፣ እዚ ድማ ቃንዛ ሕቖ ክውስኽ ይኽእል።
• ቅኑዕ ኣቃውማ ምሕላው፦ ኮፍ ክትብልን ደው ክትብልን ክብደት ኣብ እተልዕልን ሕቖኻ ትኽ ኢልካ ምሕላው ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።
• ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ንጭዋዳታት ሕቖን ዋና ጭዋዳታት ብፍላይ ድማ ንጭዋዳታት ከብዲ ዘሐይል ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ዓንዲ ሕቖ ጥዑይ ንኽኸውን ክሕግዝ ይኽእል።

መዓስ ናብ ሓኪም ክኸይድ ኣለኒ?

ሓድሽ ቃንዛ ሕቖ ወይ ክሳድ እንተሃልዩካ፡ ምስ ምድናስ ወይ ድኻም ኣብ ቅልጽምካ ወይ እግርኻ፡ ናብ ሓኪም ምኻድካ ኣረጋግጽ። ድሮ ሕክምናታት ትወስድ እንተኾንካን ዘይሕግዘካን ​​እንተኾይኑ፡ ካልእ ኣማራጺታት ንምዝርራብ ናብ ሓኪምካ ርአ።

ቃንዛ ሕቖን ክሳድን ኣብ መዓልታዊ ህይወትና ዓቢ ዕንቅፋት ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ዘሐጉስ ነገር ግን ብዙሓት ውጽኢታዊ ዝኾኑ ፍወሳታት ምህላዎም እዩ። ስለዚ ኣብ ክንዲ ነቲ ምልክታት ዕሽሽ ትብሎ፡ ዝበለጸ ዝሰርሓልካ ፍታሕ ንምርካብ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።