ምብታኽ ቴንዶን ኣኪለስ? ብዛዕባ ቶምፕሰን ቴስት ብልክዕ ንመሃር

ስፖርት ክትጻወት ከለኻ፡ ክትጎዪ ወይ ክትዘልል ከለኻ፡ ሃንደበት ብድሕሪ ቁርጭምጭሚትካ ‘ጠውቕ’ ዝብል ድምጺ ሰሚዕካ ዘይጽወር ቃንዛ ከም ዝስምዓካ እሞ ሕሰብ። እዚ ቃንዛ ሓደ ሰብ መጺኡ ብድሕሪት ዝረገጸካ ኮይኑ ዝስምዓካ ስምዒት ሒዙ እዩ ዝመጽእ። ከምዚ ዝኣመሰለ ነገር እንተ ኣጋጢሙ፡ ቴንዶን ኣኪለስካ ናይ ምቕዳድ ዕድሉ ልዑል እዩ። ስለዚ፡ ናብ ሓኪም ክትከይድ ከለኻ፡ እዚ ብሓቂ ንብዓት ምዃኑ ንምፍላጥ እቲ ዝቐለለን ቀዳማይን መርመራ፡ መርመራ ቶምፕሰን እዩ። ሎሚ ብዛዕባ እዚ ብዝርዝር ንዛረበሉ።

ፈተና ቶምፕሰን እንታይ እዩ?

ብቐሊሉ ንምዝራብ፡ መርመራ ቶምፕሰን፡ ሓኪም ንኣካላትካ ብምምርማር፡ ቴንዶን ኣኪለስካ ተበታቲኹ እንተኾይኑ ንምፍላጥ ዝሕግዝ መርመራ እዩ። ሓደ ሓደ ግዜ "ፈተና ምጭብባጥ ጤለ በጊዕ" ይበሃል።

ሕጂ ርኣዩ፡ ኣብ ድሕሪት እግርና፡ ንጭዋዳ ጤለ-በጊዕ ምስ ዓጽሚ ሸኾና (ካልካንየስ) ዘራኽብ ድልዱልን ረጒድን ባንዲ ኣሎ። ንሱ እዩ ኣኪለስ ቴንዶን ንብሎ። እዚ ቴንዶን እዚ እዩ ክንከይድ፡ ክንጎዪን ክንዘልልን ከለና እግርና ንታሕቲ ክንጠውዮ ዝሕግዘና።

ኣብ መርመራ ቶምፕሰን፡ እቲ ሓኪም ንጭዋዳ ምራኽካ ይጭብጦ እሞ ሸኾናኻ ይንቀሳቐስ ድዩ ኣይንቀሳቐስን ይጥምት። ንቡር ኮይኑ፡ ጭዋዳ ምራኽካ ክትጭብጦ ከለኻ፡ እቲ ሓይሊ ብመንገዲ ቴንዶን ኣኪለስ ናብ ሸኾናኻ ስለ ዝመሓላለፍ፡ እግርኻ ንታሕቲ ጥራይ ከም እትጥወ (plantar flexion) ይገብሮ። እንተኾነ ግን ቴንዶን ኣኪለስ ምሉእ ብምሉእ እንተተቐዲዱ ኣብ መንጎ ጭዋዳ ጤልን ሸኾናን ምትእስሳር ስለዘየለ ጭዋዳ ጤል ክትጭብጥ ከለኻ እግሪ ኣይትንቀሳቐስን እያ። እቲ ሓኪም ብኸምኡ እዩ ነቲ ኩነታት ዝምርምሮ።

ነዚ ፈተና ብኸመይ ትገብርዎ?

እዚ ኣብ ውሽጢ ሒደት ደቓይቕ ክግበር ዝኽእል ኣዝዩ ቀሊል ፈተና እዩ። ዝኾነ ፍሉይ መሳርሒ ኣየድልዮን እዩ። እዚ ኣብ ክፍሊ ናብ ሓኪምኪ ክትከይድ ከለኻ ክትገብሮ ትኽእል ኢኻ።

እዚ ብኸመይ ደረጃ ብደረጃ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ፤

1. ምድቃስ፦ መጀመርያ ኣብ ከብድኻ ኣብ ዓራት መርመራ ክትድቅስ ክትሕተት ኢኻ። እግርኻ ኣብ ልዕሊ ወሰን ዓራት ክኸውን ኣለዎ፣ ቁርጭምጭሚትካ ብናጽነት ተንጠልጢሉ።

2. ምጭብባጥ ጭዋዳታት ምራኽ ፡ ቀጺሉ፡ እቲ ሓኪም ነቲ ዝተጎድአ እግርኻ ጭዋዳ ምራኽ ቀስ ኢሉ ግን ከኣ ብጽኑዕ ክጭብጦ እዩ።

3. ምንቅስቓስ እግርኻ ተዓዘብ፦ ክትጭብጥ ከለኻ እግርኻን ሸኾናኻን ይንቀሳቐሱ ድዮም ኣይንቀሳቐሱን ብጥንቃቐ ተዓዘብ።

4. ምፍታሽ እታ ካልእ እግሪ፡- መብዛሕትኡ ግዜ፡ እታ ዝተጎድአት እግሪ ጥራይ ዘይኮነ፡ እታ ጥዑይ እግሪ’ውን ብተመሳሳሊ መንገዲ ትምርመር። እዚ ድማ እቲ ሓኪም እታ ጥዑይ እግሪ ክንደይ ምንቅስቓስ ከም ዘለዋ ምስ ክንደይ ምንቅስቓስ ከም ዘለዋ ከነጻጽሮ ቀሊል ይገብሮ።

እዚ መርመራ እዚ ካብዚ ንላዕሊ ቃንዛ ከስዕበልካ ተኽእሎ የብሉን። ይኹን እምበር፡ ዝኾነ ዘይምቾት ወይ ቃንዛ እንተ ኣጋጢሙካ፡ ብኡንብኡ ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

እቲ ውጽኢት እንታይ ይብል?

እዚ ከም ኣብ ስሌት ፍሉይ ቁጽሪ ዝህብ ፈተና ኣይኮነን። ከም 'እወ' ወይ 'ኣይፋል' ዝኣመሰለ ቀሊል ገምጋም ይህብ።

• ኣወንታዊ ውጽኢት፡- ሓኪም ንኣኪለስ ቴንዶንካ ክጭብጥ ከሎ እግርኻ እንተዘይተንቀሳቒሳ ፡ ከም "ኣወንታዊ" ውጽኢት ይቑጸር። እዚ ማለት ድማ ​​ዝተቐደደ ቴንዶን ኣኪለስ ናይ ምህላው ዕድል ልዑል እዩ።
• ኣሉታዊ ውጽኢት፦ ኣኪለስ ቴንዶንካ ክትጭብጥ ከለኻ እግርኻ ብንቡር እንተተጠውያ፡ እዚ "ኣሉታዊ" ውጽኢት እዩ። እዚ ማለት ኣኪለስ ቴንዶንካ ኣይተበተኸን ማለት እዩ ብመሰረት እዚ መርመራ።

ግን ፈተና ቶምፕሰን መባእታዊ ስጉምቲ ጥራይ ምዃኑ ኣይትረስዑ። እዚ ኣወንታዊ ውጽኢት እንተሂቡ፡ ንምርግጋጽ ተወሳኺ መርመራታት ክግበር ከድሊ እዩ።

ድሕሪ እቲ ፈተና እንታይ ይኸውን?

መርመራ ቶምፕሰን ዝተቐደደ ቴንዶን ከምዘለካ እንተድኣ ኣመልኪቱ፡ ሓኪምካ ንምርግጋጽ መርመራ ምስሊ ክውከሰካ እዩ።

እቶም ቀንዲ ድማ፤

• ኣልትራሳውንድ ስካን፦ እዚ ማዕበል ድምጺ ተጠቒሙ ንጹር ምስሊ ናይቲ ቴንዶንን ኣብ ከባቢኡ ዘሎ ቲሹን ይፈጥር። እዚ ድማ እቲ ንብዓት ኣበይ ከምዘሎን ክሳብ ክንደይ ከቢድ ምዃኑን ንምፍላጥ ክሕግዝ ይኽእል።
• ኤምኣርኣይ ስካን (ማግኔቲክ ሪዞናንስ ኢሜጅንግ)፦ እዚ መርመራ እዚ ዝያዳ ዝርዝር ምስሊ ይህብ። ንብዓት ቴንዶን፡ ከምኡ’ውን ካልእ ረቂቕ መጉዳእቲ ኣብ ከባቢኦም ብንጹር ክርኢ ይኽእል።

ውጽኢት ናይዞም መርመራታት እንታይ ዓይነት ሕክምና ከምዘድልየካ ክውስን እዩ። ቴንዶን ኣኪለስ ምስ ዝብተኽ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ንምጽጋን መጥባሕቲ የድሊ። ኣብ ገለ ኣጋጣሚታት፡ እታ እግሪ ብዘይ መጥባሕቲ፡ ብካስት ክትሓዊ ትኽእል እያ። ሓኪምኪ ብዛዕባ እዚ ዝበለጸ ውሳነ ክወስድ እዩ።

መዓስ ናብ ሓኪም ክትከይድ ኣለካ?

ካብዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተሃልዩካ ብፍላይ ስፖርት ኣብ እትጻወተሉ እዋን እንተተራእዩ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ምኻድ . ኣድላዪ እንተኾይኑ ናብቲ ኣብ ቀረባኻ ዝርከብ ክፍሊ ህጹጽ ረድኤት ሆስፒታል (ETU) ኪድ።

• ብድሕሪ ቁርጭምጭሚትካ 'ክሊክ' ወይ 'ስናፕ' ዝብል ድምጺ እንተሰሚዕካ።
• ብድሕሪ ቁርጭምጭሚትካ ሃንደበታዊ፡ ርሱንን ከቢድን ቃንዛ እንተሃልዩካ።
• ድሕሪ እቲ መጉዳእቲ ብግቡእ ክትከይድ እንተጸጊምካ ወይ እግርኻ ንታሕቲ ከተቐምጥ እንተዘይክኢልካ።

ካልእ መርመራታት ንብዓት ኣኪለስ ንምፍላጥ

ብዘይካ እቲ ናይ ቶምፕሰን መርመራ፡ ሓደ ሓኪም ክገብሮ ዝኽእል ካልኦት ሓያሎ ቀለልቲ ኣካላዊ መርመራታት ኣለዉ።

እቲ ኣካላዊ መርመራ ብዘየገድስ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ናይ መወዳእታ ምርግጋጽ መርመራ ምስሊ (ኣልትራሳውንድ ወይ ኤምኣርኣይ) የድሊ።

ምብታኽ ቴንዶን ኣኪለስ ብፍላይ ኣብ ስፖርተኛታት ልሙድ መጉዳእቲ እዩ። መርመራ ቶምፕሰን እቲ ቀዳማይ፡ ዝቐለለ፡ ውሑስን ውጽኢታውን መንገዲ ንምፍላጥ እዩ። ካብ ከምዚ ዝበለ መጉዳእቲ ንምሕዋይ ግዜን ተወፋይነትን ይሓትት። እዚ ቀሊል ናይ ቶምፕሰን መርመራ ግን ኣብ ጉዕዞ ሕውየትካ ቀዳማይ ስጉምቲ ክኸውን ይኽእል እዩ።