ልብኻ ሃንደበት ቅልጡፍ ህርመት ዘለዎ ኮይኑ ይስምዓካ ድዩ? ብዛዕባ ህርመት ልቢ ንዛረብ!

ልብኻ ሃንደበት እናቐልጠፈ ዝሃርም ዝነበረ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይፈልጥ ድዩ? ወይስ ሓንሳብ ይሃርም ነይሩ፡ ድሕሪኡ ደው ኢሉ ድሕሪኡ መሊሱ ክሃርም ጀሚሩ ይኸውን? ምናልባት ኣብ ኣፍልብኻ ጽምብላሊዕ ትሕንበብ ኮይኑ ተሰሚዑካ ይኸውን? እዚ ዝገርም ህርመት ልቢ ብሕክምና Heart Palpitations እንብሎ እዩ። እዚ መብዛሕትኦም ሰባት እንተወሓደ ኣብ ህይወቶም ሓደ ግዜ ዘጋጥሞም ነገር እዩ። ስለዚ ቅድሚ ብዛዕባኡ ምፍራሕና ብልክዕ እንታይ ምዃኑ ንርዳእ።

እዞም ምህርምራታት ልቢ ብልክዕ እንታይ እዮም?

ብቐሊሉ ንምግላጽ፡ ህርመት ልቢ ፡ ልብኻ ካብቲ ልሙድ ንላዕሊ ቅልጡፍን ብርቱዕን ክትሃርም ምስ እትስምዓካ እዩ . ንቡር ኮይኑ ኩሉ ግዜ ህርመት ልብና ኣይንሰምዕን ወይ ኣይስምዓናን እዩ። እዚ ምህርምራም ምስ ዘጋጥም ግን ኣብ ኣፍልብኻ፡ ክሳድካ ወይ ኣብ ጎሮሮኻ ከይተረፈ ክስመዓካ ይኽእል።

እሞ ሕሰብዎ፡ ክትዛነ ወይ ንቡር ዕማም ጥራይ ክትገብር ከለኻ፡ ልብኻ ሃንደበት ክትሃርም ትጅምር። እዚ ዘፍርሕ ተመክሮ ክኸውን ይኽእል እዩ። እቲ ዝበለጸ ነገር ግን ፡ መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ምህርምራማት እዚኦም ከቢድ ወይ ሓደገኛ ነገር ኣይኮኑን . ይኹን እምበር፡ ኣብ ሳሕቲ ኣጋጣሚታት፡ እዚ ብሰንኪ ዘይንቡር ህርመት ልቢ ክኸውን ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት ሕክምናዊ ምኽሪ ምሕታት ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ።

መን እዩ እዚ ዅነታት እዚ ኼጋጥሞ ዝያዳ ተኽእሎ ዘለዎ፧

እዚ ኣብ ዝኾነ ሰብ ከጋጥም ዝኽእል ነገር እዩ። ይኹን እምበር፡ እዚ ኩነታት እዚ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ቁሩብ ዝያዳ ከም ዝረአ መጽናዕትታት ይሕብሩ። ኣብ ዝተፈላለየ እዋን ህይወት እውን ክኽሰት ይኽእል እዩ። ንኣብነት፥

• ኣብ ንኡስ ዕድሚኡ
• ኣብ እዋን ጥንሲ
• ኣብ እዋን ጽግያት

ኣዝዩ ልሙድ ስለዝኾነ፡ ሓደ መጽናዕቲ ከም ዘመልክቶ፡ 16% ሰባት ብሰንኪ ምህውታት ልቢ ናብ ሓኪም ስድራቤቶም ይኸዱ። እዚ ማለት በይንኻ ኣይኮንካን፡ ብዙሓት ካልኦት ነዚ ኣጋጢምዎም እዩ።

እንታይ ምልክታት እዩ ዘጋጥመካ ዘሎ?

ልቢ ምህውታት ምስ ዝህልወካ፡ ልብኻ ብዝተፈላለየ መንገዲ ትሃርም ከም ዘላ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። ከመይ ከም ዝኸውን እስከ ንርአ።

ጠንቂ ምውሳኽ ህርመት ልቢ እንታይ እዮም?

ነዚ ከስዕቡ ዝኽእሉ ብዙሓት ነገራት ኣለዉ። ገሊኡ ኣዝዩ ቀሊል እዩ። ቀንዲ ምኽንያታት እስከ ንርአ።

• ስነ-ኣእምሮኣዊ ስምዒታት፦ እዚ ዅነታት እዚ ብስምዒት ፍርሕን ጸቕጥን ጭንቀትን ኪመጽእ ይኽእል እዩ . እዚ ኣብ ብዙሓት ሰባት ዘጋጥም ፈተና ኣብ ዝቐርበሉ እዋን ወይ ቅድሚ ቃለ መሕትት እዩ።
• ምንቅስቓስ ኣካላት፦ ኣብ እዋን ኣድካሚ ምንቅስቓስ ህርመት ልብኻ ክውስኽ ንቡር እዩ።
• ጥንሲ፦ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ መጠን ደም ኣብ ኣካላትና ይውስኽ፡ እዚ ድማ ልቢ ዝያዳ ክትሰርሕ ይገብራ። ስለዚ፡ ምህውታት ልቢ ምህላው ልሙድ እዩ።
• ካፈይን፦ ኣብ ቡን፡ ሻሂን ገለ ልስሉስ መስተታትን ዝርከብ ካፈይን ፡ ህርመት ልቢ ክውስኽ ይኽእል።
• ገለ ሕክምናዊ ኩነታት፤ከም ልዕሊ ዓቐን ምንቅስቓስ ታይሮይድ፡ ትሑት መጠን ሽኮር ኣብ ደም፡ መጠን ፖታስየም ወይ ኦክስጅን፡ ዋሕዲ ደም፡ ምውሓድ ማይን ሰዓልን ዝኣመሰሉ ኩነታት።
• ገለ መድሃኒታት ፡ ንኣዝማ ዝትንፍሱ፡ ገለ ንልዑል ጸቕጢ ደም ዝሕግዙ ቤታ-ብሎከራት፡ መድሃኒታት ሆርሞን ታይሮይድ፡ ከምኡ’ውን ገለ ንህርመት ልቢ ዝቆጻጸሩ መድሃኒታት።
• መድሃኒታት ሰዓልን ሰዓልን፦ እዚ ኩነታት እዚ ብገለ ካብቶም ኣብዞም መድሃኒታት ዝርከቡ ኬሚካላት (ዲኮንጀስታንት) እውን ክመጽእ ይኽእል።
• ትምባኾን ኒኮቲንን፦ ሽጋራን ካልእ ፍርያት ትምባኾን ምጥቃም።
• ኣልኮላዊ መስተን ሓሽሽን፦ ኣልኮላዊ መስተ ምውሳድን ከም ኮኬይን ዝኣመሰሉ ሓሽሽ ምጥቃምን።

ብፍላይ ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ እዋን ከምዚ ተሰሚዑካዶ ይፈልጥ፧

እዚ ምህርቲ ምህራም ኣብ ዝተወሰኑ ኩነታት ክኽሰት ልሙድ እዩ።

ውጥረት ወይ ፍርሒ ምስ ዝስምዓካ

ጸቕጢ፡ ፍርሒ ወይ ጭንቀት ምስ ዝስምዓካ፡ ኣካላትካ ምላሽ ይህብ። ከም ኣካል ናይቲ ምላሽ፡ ልብኻ ብቕልጡፍ ክትሃርም ትኽእል እያ።

ድሕሪ ምብላዕ

ገለ ሰባት ብፍላይ ቀመማዊ ወይ ስብሒ ዘለዎ መግቢ ምስ በላዕሉ ምህርቲ ምህውታት የጋጥሞም . ካፈይን ዘለዎ መስተ ወይ ኣልኮላዊ መስተ ምስ ሰተኻ እውን ከጋጥም ይኽእል።

ብለይቲ

እቲ ብመዓልቲ ዝፍጠር ምህርቲ ምህውታት ብለይቲ እውን ኣሎ። ለይቲ ግን ስቕ ስለ ዝኾንና ኣብ ካልእ ስለዘየተኩር ፡ እዚ ህርመት ልቢ ብዝያዳ ብንጹር ክስመዓና ይጅምር . ስለዚ ድማ እዩ ብለይቲ ዝያዳ ጽዑቕ ኮይኑ ዝስምዓካ።

ተዓጽኻ ምስ ኮንካ

ገለ ሰባት ብጐድኖም ክድቅሱ ከለዉ ኣብ ኣካላቶም ብዝፍጠር ጸቕጢ እውን ምህርምራም ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

ኣብ እዋን ጥንሲ

ከምቲ ኣቐዲምና ዝገለጽናዮ፡ ኣብ እዋን ጥንሲ፡ ልቢ ኣደ ነቲ ህጻን ዘድልዮ መኣዛታት ንምቕራብ ዝያዳ ክሰርሕ ኣለዎ። ከም ውጽኢቱ ድማ ህርመት ልቢ ይውስኽ፣ ምህርቲ ልቢ ልሙድን መብዛሕትኡ ግዜ ድማ ጐዳኢ ዘይብሉን እዩ።

እዚ ከመይ ትረኽቦ ዶክተር?

ነዚ ጸገም እዚ ሓኪም ምስ ትኸይድ፡ መጀመርታ ብስቴቶስኮፕ ንልብኻን ሳንቡእካን ክሰምዕ እዩ። ብተወሳኺ ብዛዕባ እዞም ዝስዕቡ ክሓተካ እዩ፤

• ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኽካ
• ዘጋጥመካ ዘሎ ምልክታት
• ኣመጋግባኻ
• መድሃኒታትን ካልኦት ትጥቀመሎም መመላእታታትን

ንሓኪም ብልክዕ ነዚ ዝርዝራት ክትነግሮ ኣዝዩ ኣገዳሲ እዩ፤

• እዚ ካብ መዓስ እዩ ዝኸውን? ክንደይ ግዜ እዩ ዘጋጥም፧
• ንመወዳእታ ግዜ ካብ እትመጽእ ክንደይ ግዜ ኮይኑ?
• ኣብቲ ግዜ እቲ እንታይ ይስምዓካ፧
• ክጅምር ከሎ እንታይ ትገብር ነይርካ?
• ሓደ ነገር ምስ እትገብር ድዩ ይንኪ?

ንሓኪምካ ክትከይድ ከለኻ ምህርቲ ምህውታት ከይህልወካ ይኽእል እዩ። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ኩነታት፡ እቲ ሓኪም ህርመት ልብኻ ንምርኣይ ኣጻብዕትኻ ክትጥውቕ ይሓተካ።

ኣድላዪ እንተኾይኑ ይፍትን።

ልክዕ ጠንቂ ክትረክብ እንተደሊኻ፡ ሓኪምካ ከምዚ ዝኣመሰለ ሓያሎ መርመራታት ክመኽረካ ይኽእል እዩ።

• መርመራ ደም
• መርመራ ሽንቲ
• ኤሌክትሮካርዲዮግራም (ECG/EKG)
• መርመራ ጸቕጢ
• ናይ ልቢ ኣልትራሳውንድ ስካን (Echocardiogram)
• ን24 ሰዓታትን ልዕሊኡን እትኽደኖ ``ሆልተር ሞኒተር''። እዚ ድማ ኣብ ምሉእ መዓልቲ ንጥፈታት ልብኻ ይምዝግብ።
• ናይ ኤሌክትሮፊዚዮሎጂ መጽናዕቲ
• ናይ ልቢ ካቴተር ምግባር

ነዚ ንምቁጽጻር ዝሕግዙ ሕክምናታትን መገድታትን እንታይ እዮም?

እቲ ዝበለጸ ሕክምና ንዓኻ ኣብ ጠንቂ ምህርቲ ምህርምኻ ዝምርኮስ ክኸውን እዩ። ኣብ መብዛሕትኡ እዋን፡ ዝኾነ ዓይነት ሕክምና ኣየድልን እዩ።

እቲ ጠንቂ ጸቕጢ ወይ ጭንቀት እንተኾይኑ ፡ ከም ዮጋ፡ ኣስተንትኖ፡ ከምኡ’ውን ዓሚቝ ምስትንፋስ ዝኣመሰሉ ዜህድኡ ነገራት ክትቈጻጸሮ ትኽእል ኢኻ። እቲ ጠንቂ ካፈይን እንተኾይኑ ፡ ከም ቡንን ሻሂን ዝኣመሰሉ ነገራት ክትወስዶም ከድልየካ እዩ።

ይኹን እምበር፡ ሕማም ልቢ ወይ ዘይንቡር ህርመት ልቢ እንተ ኣልዩካ፡ መድሃኒት፡ መስርሕ፡ መጥባሕቲ ወይ መሳርሒ ከድልየካ ይኽእል እዩ። ስለዚ መምርሒ ሓኪምካ ብልክዕ ምኽታል ኣገዳሲ እዩ።

ክትጭነቕ ዝግበኣካ እዋናት እንታይ እዩ? መዓስ ኢኻ ብቕልጡፍ ናብ ሓኪም ክትከይድ ዘለካ?

እዚ እቲ ኣዝዩ ኣገዳሲ ክፋል እዩ። መብዛሕትኡ ግዜ ምህርቲ ልቢ ሓደገኛ እኳ እንተዘይኮነ፡ በዞም ዝስዕቡ ምልክታት እንተተሰኒዩ ግን ምልክት ከቢድ ኩነታት ክኸውን ይኽእል። ስለዚ ኣብዚ ኣዝዩ ተጠንቀቑ።